抑郁癥就是太矯情嗎

◎莊紅艷 駱艷麗

流言：有人認(rèn)為，抑郁癥就是一時(shí)想不開(kāi)或意志不夠堅(jiān)強(qiáng)導(dǎo)致的，不是什么要緊事。真是這樣嗎？

真相：事實(shí)上，抑郁癥是當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)的一種精神性疾病。

抑郁癥的表現(xiàn)

抑郁癥的癥狀有很多種，除了情緒低落，患者常常伴有焦慮、注意力難以集中、記憶力減退以及失眠等癥狀。有些患者以軀體癥狀為主，他們常常睡醒后仍然感覺(jué)精疲力盡，有些患者表現(xiàn)為胃腸功能紊亂、背痛等。

抑郁癥患者通常把生活中的負(fù)面事件看得過(guò)重，或陷入深深的自責(zé)，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)和妄想，甚至?xí)詺ⅰ?/p>

患者的抑郁情緒與其真實(shí)處境是不相稱(chēng)的，也就是說(shuō)，實(shí)際上并沒(méi)有值得悲傷的事情，但他/她仍然情緒低落。這種“情緒低落”的程度從“悶悶不樂(lè)”到“悲痛欲絕”，癥狀顯著且持續(xù)加深，時(shí)長(zhǎng)可達(dá)兩周以上?；颊唛L(zhǎng)期感到悲傷，也會(huì)對(duì)以前喜歡的事情喪失興趣，失去生活的動(dòng)力。

目前抑郁癥的發(fā)病機(jī)制尚不明確，一般認(rèn)為與遺傳、心理和社會(huì)等多種因素都有關(guān)系。抑郁患者的典型表現(xiàn)有三種，即心境低落、思維遲緩、活動(dòng)減少。

正確看待抑郁癥

隨著社會(huì)壓力越來(lái)越大，抑郁癥的發(fā)病率也越來(lái)越高，全球約有3.5億人受其影響。患者的抑郁情緒使其學(xué)習(xí)、工作、生活及社會(huì)交往都受到不同程度的影響，他們無(wú)法通過(guò)自己的意志力控制痛苦，而這種痛苦是旁人無(wú)法體會(huì)的。因此，我們不應(yīng)該指責(zé)或質(zhì)疑抑郁癥患者，家人、朋友及全社會(huì)要給予有抑郁癥狀的人足夠的關(guān)心和支持。

首先，切勿指責(zé)患者，認(rèn)為他/她是在裝病，或指望患者會(huì)自動(dòng)“康復(fù)”，勸說(shuō)患者盡快接受正規(guī)治療才是幫助他/她擺脫抑郁折磨的正道。

其次，要認(rèn)真聆聽(tīng)患者的傾訴，給予患者積極、正面的支持，鼓勵(lì)或陪同患者參加他/她曾喜歡的活動(dòng)。

最后，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持醫(yī)療機(jī)構(gòu)的治療方案，按時(shí)服藥。如果治療過(guò)程中有疑問(wèn)或需要調(diào)整用藥，應(yīng)積極咨詢(xún)醫(yī)生，而不是自行尋找其他的治療方法。

一般情況下，輕度抑郁癥可以通過(guò)心理治療和自我調(diào)節(jié)來(lái)改善。如果心理治療6周后，抑郁癥狀仍無(wú)改善，則應(yīng)考慮藥物治療。中度抑郁可給予藥物治療和心理治療；重度抑郁的治療中，藥物治療是主要手段，若患者有自殺行為，建議去專(zhuān)科醫(yī)院住院治療。