學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試效果研究

關(guān) 璐

(內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學(xué)院 體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070)

一、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的發(fā)展歷程

1958年國(guó)務(wù)院頒布了《勞衛(wèi)制》，主要目的是鼓勵(lì)全國(guó)人民積極參加體育鍛煉，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)，更好地為社會(huì)建設(shè)和保家衛(wèi)國(guó)服務(wù)；同時(shí)也為改善提高青少年體質(zhì)健康做出了巨大貢獻(xiàn)，為學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)水平工作的順利開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。

1975年，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，并由原國(guó)家體委制定頒布了《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，其主要目的在于鼓勵(lì)廣大兒童和青少年自覺(jué)地鍛煉身體，為實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化、培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的建設(shè)人才服務(wù)；同時(shí)，為提高中國(guó)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平打下基礎(chǔ)。

2002年國(guó)家制定了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》，隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步快速發(fā)展，人們生活水平得到了一定提高，但是大部分人都處在亞健康狀態(tài)，其健康存在嚴(yán)重的隱患，。

2007年制定了全面、綜合、科學(xué)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方案，這一標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，全面推動(dòng)了學(xué)生的健康發(fā)展，一方面提高了學(xué)生對(duì)體育重視程度，另一方面培養(yǎng)了學(xué)生積極參加體育鍛煉的態(tài)度。

2014年重新修訂了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方案，該方案對(duì)中小學(xué)、高校進(jìn)行測(cè)試項(xiàng)目上的統(tǒng)一，能夠綜合反映學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)狀況，該方案堅(jiān)持健康第一的原則。

2019年7月8日，我國(guó)正式頒布了《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030)》計(jì)劃。其目的是為了加強(qiáng)學(xué)校健康教育的力度，增強(qiáng)學(xué)校體育發(fā)展建設(shè)。每周學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)不少于3次，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)標(biāo)率。

二、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況以及實(shí)施現(xiàn)狀

(一)我國(guó)青少年身體健康狀況概述

當(dāng)前我國(guó)青少年身體健康狀況整體呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，其主要原因表現(xiàn)為飲食的變化、長(zhǎng)期靜坐的狀態(tài)以及缺乏體育鍛煉，從而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)肥胖、心肺功能和視力下降以及焦慮煩躁等癥狀。造成青少年身體健康狀況的原因有以下幾方面：首先是日常生活不規(guī)律。網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代導(dǎo)致學(xué)生作息不規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，無(wú)固定規(guī)律的飲食習(xí)慣，飲食多以外賣(mài)及高脂肪含量的食物為主，長(zhǎng)期下去導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)健康水平出現(xiàn)了明顯的下降。其次是缺乏體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不足。學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱，雖然都知道參與體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體魄，提高身體素質(zhì)，但是實(shí)際生活中參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生卻很少，經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生多數(shù)都是學(xué)校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的隊(duì)員及愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的少部分學(xué)生；其他學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性較低， 由于大部分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)弱、參與積極性不強(qiáng)，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。

(二)學(xué)生體質(zhì)健康工作的實(shí)施現(xiàn)狀

學(xué)生體質(zhì)健康下降問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，并且存在很多關(guān)鍵問(wèn)題，國(guó)家結(jié)合這些問(wèn)題，綜合青少年實(shí)際情況和發(fā)展需要相繼提出諸多關(guān)于如何加強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的政策性文件。在全國(guó)教育大會(huì)上，習(xí)近平總書(shū)記講到：“要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。2002年國(guó)家實(shí)施的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)》明確了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的目的和意義：“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。當(dāng)前如何解決影響學(xué)生體質(zhì)健康下降的問(wèn)題，已經(jīng)成為大多數(shù)專(zhuān)家學(xué)者研究的重要課題，但是卻沒(méi)有給出一份滿(mǎn)意的答案。在學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作中，如果沒(méi)有促進(jìn)影響學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題的解決，則說(shuō)明體質(zhì)測(cè)試工作過(guò)程中存在一定問(wèn)題，甚至可以質(zhì)疑實(shí)施學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的必要性。[1]

因此為有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，既要提高學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作成效度，又要促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)積極鍛煉身體的良好習(xí)慣，深刻反思它們之間的關(guān)聯(lián)。只有從測(cè)試評(píng)價(jià)結(jié)果、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、教育學(xué)、健康學(xué)、身體活動(dòng)鍛煉處方學(xué)等多角度出發(fā)，重新審視學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題，才能有效解答它們之間的關(guān)系。本研究主要通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談、問(wèn)卷調(diào)查法、現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)察法等方法對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納總結(jié)。在體育行政管理部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)下，與部分學(xué)校的相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行面對(duì)面訪(fǎng)談，對(duì)高校體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行調(diào)研探索，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在問(wèn)題進(jìn)行有效分析，為有效提高高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況提供相關(guān)的參考依據(jù)。

三、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試存在的問(wèn)題及影響因素

(一)當(dāng)前我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中存在的問(wèn)題

為響應(yīng)國(guó)家號(hào)召和順應(yīng)培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的需要，重視體育教育在素質(zhì)教育中的重要地位，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試已成為一項(xiàng)重要的考核標(biāo)準(zhǔn)。但實(shí)際上學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作存在著多種問(wèn)題，其測(cè)試內(nèi)容煩瑣，不僅需要各部門(mén)協(xié)作，還需要學(xué)生的積極配合。而體質(zhì)健康測(cè)試因?yàn)榇螖?shù)少，工作量大等問(wèn)題，對(duì)于監(jiān)督學(xué)生體質(zhì)健康，推動(dòng)學(xué)生培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等問(wèn)題上收獲甚微。而在體質(zhì)測(cè)試中出現(xiàn)眾多的替考、舞弊、誤報(bào)與篡改成績(jī)等不良行為，嚴(yán)重影響了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的有效開(kāi)展。目前學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有完全有效地激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的激情，其主要存在以下幾方面的問(wèn)題：

1.監(jiān)管不到位，缺乏完善、有效的約束機(jī)制

各地區(qū)學(xué)校落實(shí)執(zhí)行最新《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的方案不統(tǒng)一?！稑?biāo)準(zhǔn)》明確要求，各地區(qū)各學(xué)校每年必須組織學(xué)生參加學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，特別是針對(duì)高校學(xué)生的要求：測(cè)試不及格的同學(xué)不得參加學(xué)校的評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)活動(dòng)，畢業(yè)學(xué)生測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按肄業(yè)處理。并將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)卡放入到學(xué)生學(xué)籍檔案中。目前很多高校都沒(méi)有按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，特別是一些高校沒(méi)有意識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的重要性，學(xué)生測(cè)試的目的沒(méi)有明確，工作開(kāi)展有很多漏洞，這導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的積極性減弱。

2.測(cè)試前準(zhǔn)備工作不足

測(cè)試規(guī)定了所有在籍學(xué)生必須參加，保證了體測(cè)的廣度，但卻產(chǎn)生了新的問(wèn)題：高校學(xué)生眾多，測(cè)試時(shí)間集中，測(cè)試?yán)蠋煹墓ぷ髁看笄夜ぷ骷?，無(wú)法保證每一個(gè)學(xué)生測(cè)試的準(zhǔn)確性，在測(cè)試前也沒(méi)有辦法組織好學(xué)生進(jìn)行應(yīng)有的熱身活動(dòng)，測(cè)試效果就會(huì)大打折扣，無(wú)法真實(shí)地反應(yīng)學(xué)生的身體狀況；大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有體育鍛煉的習(xí)慣，偶爾的體育測(cè)試對(duì)于他們而言，是一項(xiàng)集中且高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)烈的身體不適也是對(duì)體育測(cè)試產(chǎn)生強(qiáng)烈抵觸的原因之一，一個(gè)小小的測(cè)試就讓學(xué)生產(chǎn)生排斥心理，長(zhǎng)此以往更不可能產(chǎn)生日常體育鍛煉的熱情。[2]

3.儀器設(shè)備不足

學(xué)校對(duì)于體育的重視與否，也將影響著學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試情況。體育場(chǎng)館的建設(shè)不足、運(yùn)動(dòng)器材滿(mǎn)足不了學(xué)生課余活動(dòng)的需求，將會(huì)直接影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的熱情。學(xué)校對(duì)體育教師的待遇沒(méi)有及時(shí)兌現(xiàn)，比如教練員勞務(wù)費(fèi)、課外體育賽事活動(dòng)的組織費(fèi)用等影響了學(xué)校學(xué)生體育活動(dòng)的開(kāi)展。

4.測(cè)試結(jié)果缺乏信度與效率

體育教師是學(xué)生體測(cè)工作的參與者和監(jiān)督者，其自身的行為影響著學(xué)生體測(cè)結(jié)果。一些高校體育教師對(duì)體測(cè)工作態(tài)度不認(rèn)真，觀(guān)念認(rèn)識(shí)不到位，在實(shí)際學(xué)生體測(cè)過(guò)程中，為了完成體測(cè)工作，走形式主義，節(jié)約時(shí)間，采取消極的態(tài)度，沒(méi)有認(rèn)真記錄學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)，對(duì)一些成績(jī)記錄模棱兩可，不能真實(shí)有效地反映學(xué)生身體健康狀況，與國(guó)家實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)政策不符。另外，由于我國(guó)高校自身?xiàng)l件不同，體測(cè)儀器的不同(沒(méi)有及時(shí)更新?lián)Q代)，存在數(shù)據(jù)的偏差性。在對(duì)學(xué)生體測(cè)成績(jī)進(jìn)行匯總時(shí)，學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)存在著較大的差異，真實(shí)性有待商榷。

(二)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試影響因素

1.國(guó)家社會(huì)影響因素

根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題，國(guó)家陸續(xù)印發(fā)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等文件，對(duì)促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康起到了重要的作用。從目前來(lái)看，國(guó)家一系列文件的實(shí)施，使得學(xué)生體質(zhì)健康整體狀況下降得到了有效的控制。但是學(xué)生的肥胖現(xiàn)象還在增加，學(xué)生的視力水平不良現(xiàn)象還在持續(xù)增加。這些還需要國(guó)家出臺(tái)相關(guān)政策來(lái)有效提高學(xué)生的身體健康水平，遏制學(xué)生的肥胖和視力水平不良現(xiàn)象。如2021年國(guó)家出臺(tái)的雙減政策，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，以“五育并舉”的模式全面培養(yǎng)德、智、體、美、勞的綜合性人才。確保學(xué)生積極參加體育鍛煉活動(dòng)，最終提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

2.學(xué)校及體育教學(xué)因素

學(xué)校體育工作沒(méi)有有效促進(jìn)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)。高校體育工作主要分為教學(xué)、課外體育活動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試等工作，體育課程的設(shè)置直接影響學(xué)生體質(zhì)健康水平。教育部明確要求，本科院校體育課程設(shè)置為：至少15個(gè)項(xiàng)目，課時(shí)達(dá)到144學(xué)時(shí)；專(zhuān)科院校體育課程設(shè)置為：至少15個(gè)項(xiàng)目，課時(shí)達(dá)到108學(xué)時(shí)。從課程設(shè)置上，可以看出本科學(xué)生開(kāi)設(shè)4學(xué)期體育課程，專(zhuān)科學(xué)生開(kāi)設(shè)3學(xué)期體育課程，以每學(xué)期18周計(jì)算。并且隨著最新學(xué)校體育標(biāo)準(zhǔn)條例的實(shí)施，體育教學(xué)的不斷改革創(chuàng)新，讓學(xué)生通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)養(yǎng)成“教會(huì)、勤練、常賽”的習(xí)慣。從目前的大部分高校來(lái)說(shuō)，體育必須課程都是在大一和大二年級(jí)開(kāi)設(shè)，到了大三、大四基本沒(méi)有體育課程，由于沒(méi)有體育課程的設(shè)置，直接影響著學(xué)生平時(shí)參加體育鍛煉的頻次。在課外體育活動(dòng)方面，很多高校的體育比賽項(xiàng)目都是傳統(tǒng)的比賽項(xiàng)目，如籃球、排球、足球等，運(yùn)動(dòng)技能要求高，影響大部分學(xué)生的參與積極性；趣味性比賽項(xiàng)目較少，如跳繩、踢毽子等大眾體育活動(dòng)的缺乏，學(xué)生的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，嚴(yán)重打擊了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。而由于體育活動(dòng)多樣性的缺失，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法參與適合自己的活動(dòng)，多種因素的綜合作用下，使學(xué)生產(chǎn)生了逃避心理，嚴(yán)重影響其參與運(yùn)動(dòng)的積極性，以致最終養(yǎng)成抗拒運(yùn)動(dòng)、沉迷電子產(chǎn)品等不良的生活習(xí)慣。因此，高校應(yīng)該將體育工作的改革創(chuàng)新同學(xué)校整體改革發(fā)展緊密聯(lián)合在一起，以達(dá)到體育育人的目的，貼近學(xué)生需求，真正為學(xué)生服務(wù)。

3.學(xué)生個(gè)人因素

在青少年超重、肥胖率持續(xù)增長(zhǎng)的情況下，學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)嚴(yán)重影響學(xué)生體質(zhì)健康的平均水平。隨著社會(huì)不斷發(fā)展進(jìn)步，人民生活水平不斷提高，青少年過(guò)度重視學(xué)習(xí)而忽略運(yùn)動(dòng)成為其體質(zhì)健康的絆腳石。錯(cuò)誤的生活習(xí)慣影響了學(xué)生的身心健康，各種疾病的出現(xiàn)使得學(xué)生遠(yuǎn)離體育活動(dòng)。甚至對(duì)體育活動(dòng)以及體質(zhì)健康測(cè)試產(chǎn)生了抵觸心理。而嚴(yán)重忽視體育運(yùn)動(dòng)的重要性，反而形成了一個(gè)閉合的惡性循環(huán)，使得學(xué)生身體素質(zhì)直線(xiàn)下降，學(xué)生體質(zhì)健康工作難以有效展開(kāi)。[3]

4.反饋及其他因素

2014年修訂的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，主要是統(tǒng)一測(cè)試項(xiàng)目，更加注重測(cè)試的信度、效度、區(qū)分度。當(dāng)前我國(guó)使用的測(cè)試結(jié)果評(píng)價(jià)方法是相對(duì)評(píng)價(jià)法，沒(méi)有采用絕對(duì)評(píng)價(jià)方法。相對(duì)評(píng)價(jià)主要評(píng)價(jià)體質(zhì)較好的學(xué)生，絕對(duì)評(píng)價(jià)主要評(píng)價(jià)體質(zhì)較差的學(xué)生。在測(cè)試過(guò)程中，受學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育個(gè)體差異影響，相對(duì)的測(cè)試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不能直接反映出學(xué)生的真實(shí)健康水平。測(cè)試評(píng)價(jià)指標(biāo)要與學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育水平相關(guān)聯(lián)。在測(cè)試實(shí)施辦法和要求時(shí)也應(yīng)注意思考：在統(tǒng)一了測(cè)試項(xiàng)目后，全國(guó)所有在籍學(xué)生必須參加測(cè)試，這些是否考慮到區(qū)域性不同發(fā)展、學(xué)校之間的差異性?雖然將測(cè)試考核成績(jī)納入學(xué)校評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，并與畢業(yè)掛鉤，但是由于測(cè)試人數(shù)較多，在有限的時(shí)間內(nèi)采取集中大規(guī)模測(cè)試，難免會(huì)出現(xiàn)成績(jī)有失準(zhǔn)確、出現(xiàn)安全意外事故等問(wèn)題，如在測(cè)試前沒(méi)有組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)、測(cè)試方法不規(guī)范、場(chǎng)地器材不匹配等都有可能出現(xiàn)以上問(wèn)題。最終導(dǎo)致測(cè)試工作出現(xiàn)只走過(guò)程沒(méi)有得到應(yīng)有的效果，讓教師和學(xué)生失去了測(cè)試的積極性，并且讓學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試認(rèn)識(shí)越來(lái)越模糊。在每年的教育教學(xué)評(píng)估工作中，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)占其中的一部分，一些學(xué)校為了提高評(píng)估水平及上報(bào)率和及格率，測(cè)試數(shù)據(jù)與上報(bào)數(shù)據(jù)存在一定偏差；在測(cè)試工作中，教師把主要工作精力用于測(cè)試數(shù)據(jù)上傳收集，并沒(méi)有把測(cè)試評(píng)價(jià)結(jié)果反饋到家長(zhǎng)、學(xué)生中，在一定程度上影響了體質(zhì)測(cè)試工作落實(shí)程度。因此，目前學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試只能主觀(guān)反映出學(xué)生體質(zhì)健康狀況水平，沒(méi)有滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的需求，更不能促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

轉(zhuǎn)變學(xué)生體質(zhì)測(cè)試不僅僅是測(cè)試工作，更主要的是通過(guò)測(cè)試的形式來(lái)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，以達(dá)到“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想。并且將健康的身體狀況更好的投入到生活和學(xué)習(xí)中，為國(guó)家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

四、優(yōu)化學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的對(duì)策

(一)強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)識(shí)的重要性

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的實(shí)施能夠促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)，讓學(xué)校、教師和學(xué)生更加重視平時(shí)體育鍛煉活動(dòng)。讓學(xué)校轉(zhuǎn)變測(cè)試工作方式，將傳統(tǒng)的按照規(guī)定時(shí)間測(cè)試的方式，轉(zhuǎn)變成學(xué)生自主選擇測(cè)試時(shí)間，根據(jù)不同年級(jí)、專(zhuān)業(yè)及學(xué)生特點(diǎn)合理安排測(cè)試時(shí)間，提高測(cè)試的準(zhǔn)確率。學(xué)校要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀(guān)念，將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目、內(nèi)容、方法與體育教學(xué)過(guò)程有效融合在一起，促進(jìn)體育教學(xué)的改革創(chuàng)新，加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試認(rèn)識(shí)的重要性。根據(jù)學(xué)校專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)、學(xué)生的特點(diǎn)，合理規(guī)劃體育教學(xué)內(nèi)容，將體育教學(xué)改革同學(xué)校整體教學(xué)改革聯(lián)系在一起，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提高，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生“健康第一，終身體育”思想意識(shí)，達(dá)到體育育人的目的。[4]

(二)注重測(cè)試前知識(shí)的宣傳與測(cè)試后的指導(dǎo)，加大對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳

體育鍛煉是全面檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試水平的一部分，并不能完全承擔(dān)起學(xué)生體質(zhì)水平提升的重任。因此，還需將測(cè)試轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃?、測(cè)試結(jié)果轉(zhuǎn)變成過(guò)程、學(xué)生被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，并將學(xué)生身體鍛煉活動(dòng)、行為方式融合在體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系中。體育教育工作作為學(xué)校教育不可缺少的一部分，學(xué)校不能只注重測(cè)試工作本身，而忽視了測(cè)試前的知識(shí)宣傳教育和測(cè)試后的指導(dǎo)教育。

學(xué)校大力開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，在國(guó)家大力提倡“陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃”，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施情況下，體育課程的開(kāi)設(shè)項(xiàng)目、課時(shí)數(shù)量不能滿(mǎn)足學(xué)生體育鍛煉，可以提高體質(zhì)健康水平，通過(guò)課外體育活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足之處。因此，想要順利開(kāi)展課外體育活動(dòng)，就需要學(xué)校對(duì)課外體育活動(dòng)進(jìn)行大力宣傳和推廣，使學(xué)校相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)生都要重視課外體育活動(dòng)，因此才能促進(jìn)課外體育活動(dòng)開(kāi)展。

(三)完善體育教育教學(xué)改革模式

通過(guò)拓展體育課程資源,將枯燥、無(wú)趣的健身鍛煉結(jié)合音樂(lè)提高興趣,幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育觀(guān)念。根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)開(kāi)設(shè)學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，由于學(xué)生喜歡體育項(xiàng)目，從而能夠達(dá)到體育教學(xué)的目的，即：“教會(huì)、勤練、常賽”的模式。通過(guò)體育教學(xué)教會(huì)學(xué)生，學(xué)生可以自主進(jìn)行練習(xí)，并且定期組織開(kāi)展體育比賽，讓更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，這樣將會(huì)提高學(xué)生終身體育鍛煉的目標(biāo)，也會(huì)達(dá)到學(xué)校體育教育教學(xué)改革的目的。

增加體育教學(xué)部項(xiàng)目?jī)?nèi)容，根據(jù)學(xué)校的區(qū)域特點(diǎn)。開(kāi)設(shè)不少于15個(gè)體育項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)發(fā)出一校一品的體育活動(dòng)項(xiàng)目。如武術(shù)、游泳、跳繩等大眾體育項(xiàng)目。

完善體育課程，在大學(xué)一年級(jí)開(kāi)設(shè)主要以跑、跳、投為主的基礎(chǔ)體育課程項(xiàng)目，以便全面提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，如跑的項(xiàng)目：耐力性項(xiàng)目800/1000米；爆發(fā)力項(xiàng)目：50米；跳躍項(xiàng)目：跳高、跳遠(yuǎn)；投擲項(xiàng)目(上肢爆發(fā)力)：實(shí)心球。在大學(xué)二年級(jí)開(kāi)設(shè)體育專(zhuān)項(xiàng)課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)水平選擇適合自己的體育項(xiàng)目。如：男生選籃球、足球類(lèi)項(xiàng)目；女生選乒乓球、羽毛球、操類(lèi)項(xiàng)目。在條件允許的情況下盡量為大學(xué)三年級(jí)、四年級(jí)和研究生開(kāi)設(shè)體育選修課程，為這部分學(xué)生提供合適的體育課程，以便提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

(四)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)重視，完善測(cè)試場(chǎng)地儀器設(shè)備

在每次測(cè)試中嚴(yán)格按照國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施方案，測(cè)試中要成立以分管領(lǐng)導(dǎo)為主的測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)工作組，提高測(cè)試成績(jī)準(zhǔn)確率，學(xué)生的成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格按照文件執(zhí)行，成績(jī)不合格者不準(zhǔn)參加學(xué)校的評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)活動(dòng)，畢業(yè)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按肄業(yè)處理。通過(guò)實(shí)施方案的執(zhí)行，鼓勵(lì)更多的學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)，特別是體質(zhì)測(cè)試成績(jī)差的，而學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生，要想評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、畢業(yè)就必須得提高測(cè)試成績(jī)，從而導(dǎo)致這部分學(xué)生在平時(shí)課余時(shí)間就必須參加體育鍛煉活動(dòng)來(lái)提高測(cè)試成績(jī)。學(xué)校要加大體質(zhì)健康測(cè)試的投入，定期完善更新測(cè)試儀器，并將體育教師的測(cè)試工作量納入到工資考核標(biāo)準(zhǔn)里，以便促進(jìn)體育教師的工作積極性。