恐高并不是因?yàn)槟懽有?/h1>
2022-11-22 07:37:48唐義誠(chéng)王葵
發(fā)明與創(chuàng)新 2022年30期
◎唐義誠(chéng) 王葵
A市高空玻璃橋成為大家爭(zhēng)相“打卡”的景點(diǎn)。趁著曉曉放暑假，媽媽帶著她駕車前往。
車輛很快就到了“高空玻璃橋”購(gòu)票處，下車后的曉曉被山頂云霧繚繞的美景吸引，開(kāi)心地蹦蹦跳跳。
可是，當(dāng)媽媽給曉曉套好鞋套，牽著她準(zhǔn)備走上玻璃橋時(shí)，曉曉卻像被“定”住了。她看著橋下的“深淵”驚恐不已，臉色煞白。
“媽媽，我好怕……這……太高了……”曉曉膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)。
“別怕，我牽著你呢?！眿寢尠矒岬馈?/p>
隨著腳步邁開(kāi)，走上玻璃橋的曉曉大叫：“啊，不行，我怕，我不走了！”她滿頭大汗，心跳加速，嚇得不敢睜開(kāi)眼睛。
曉曉恐高是因?yàn)槟懽有幔?/p>
真相：
恐高跟膽量、勇氣沒(méi)關(guān)系，恐高癥是一種真實(shí)存在的心理疾病，也是一種常見(jiàn)的焦慮障礙，并不是大家認(rèn)為的“膽子小”。
恐高癥的表現(xiàn)多樣
恐高癥的具體表現(xiàn)為：害怕站在高樓或山頂上，甚至靠近橋邊、地鐵道等都會(huì)感到恐懼；擔(dān)心自己會(huì)從高處掉落，可能會(huì)產(chǎn)生反常地、不受控制地想往下跳的沖動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)視覺(jué)幻象；即便雙腳穩(wěn)穩(wěn)地站在地面上，身體也會(huì)出現(xiàn)向下墜落的感覺(jué)；感覺(jué)自己會(huì)掉下去或滑下去，因此出現(xiàn)頭昏癥狀。在陽(yáng)臺(tái)、樓梯和電梯等地感到恐懼，也與恐高癥有關(guān)。
恐高是一種自我保護(hù)
從某些方面來(lái)講，“恐高”是有進(jìn)化意義的。這種“恐懼”本身是人類對(duì)自己生命安全的一種保護(hù)，“恐高”能使人對(duì)高處避而遠(yuǎn)之，讓人本能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶，降低安全事故發(fā)生的概率。
恐高源于視覺(jué)信息改變
人們恐高，是因?yàn)榱?xí)慣了用平行于地面的視角看事物，而在高處時(shí)，人們的視線與地面是垂直的。舉個(gè)例子，人在地面上看汽車看到的是汽車的某一個(gè)側(cè)面，坐在飛機(jī)上往下看汽車看到的卻是車頂。盡管看到的物象都是立體的，但是把水平視角下的身體平衡能力與方向辨別能力轉(zhuǎn)換到垂直視角下，必然是不適應(yīng)的。
當(dāng)我們獲得的視覺(jué)信息被改變后，身體極易失去平衡感和方向感，從而喪失安全感，這時(shí)我們需要盡快回到水平視角。
高處危險(xiǎn)，大家一定不要因?yàn)閳D新鮮登高而忽視安全問(wèn)題哦。
辟謠專家：唐義誠(chéng)，北京中科普心理健康促進(jìn)中心常務(wù)副主任
復(fù)核專家：王葵，中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員
出品方：科學(xué)辟謠平臺(tái)（微信公眾號(hào)：Science_Facts）
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可是，當(dāng)媽媽給曉曉套好鞋套，牽著她準(zhǔn)備走上玻璃橋時(shí)，曉曉卻像被“定”住了。她看著橋下的“深淵”驚恐不已，臉色煞白。
“媽媽，我好怕……這……太高了……”曉曉膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)。
“別怕，我牽著你呢?！眿寢尠矒岬馈?/p>
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真相：
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恐高是一種自我保護(hù)
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恐高源于視覺(jué)信息改變
人們恐高，是因?yàn)榱?xí)慣了用平行于地面的視角看事物，而在高處時(shí)，人們的視線與地面是垂直的。舉個(gè)例子，人在地面上看汽車看到的是汽車的某一個(gè)側(cè)面，坐在飛機(jī)上往下看汽車看到的卻是車頂。盡管看到的物象都是立體的，但是把水平視角下的身體平衡能力與方向辨別能力轉(zhuǎn)換到垂直視角下，必然是不適應(yīng)的。
當(dāng)我們獲得的視覺(jué)信息被改變后，身體極易失去平衡感和方向感，從而喪失安全感，這時(shí)我們需要盡快回到水平視角。
高處危險(xiǎn)，大家一定不要因?yàn)閳D新鮮登高而忽視安全問(wèn)題哦。
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