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    “宮寒”=子宮寒冷?中醫(yī)婦科有話說

    2022-11-21 05:39:06張旻軼
    養(yǎng)生月刊 2022年9期
    關(guān)鍵詞:宮寒作息盆腔炎

    張旻軼

    浙江省立同德醫(yī)院(310012)

    中醫(yī)門診中,“宮寒”這個(gè)詞并不陌生,臨床中不乏有女性來調(diào)理,第一句話就是,“醫(yī)生,我宮寒,想調(diào)理一下。”“你有什么癥狀覺得自己是宮寒呢?”“我冬天特別怕冷啊!手腳都捂不熱,這不是宮寒的表現(xiàn)嗎?”

    但你知道嗎,宮寒體寒,并不是用簡單的四肢冰冷,或者身體怕冷就能形容概括。不少人就將宮寒和子宮寒冷之間劃上等號(hào),并且這一概念深入人心,因此,“宮寒”一詞流傳甚廣。今天我們就從中醫(yī)角度來為“宮寒”正名,介紹宮寒的那些事。

    從中醫(yī)角度講,宮寒的“宮”并不是特指解剖學(xué)中子宮一個(gè)器官,而是泛指女性內(nèi)生殖器官,其中包括子宮、卵巢以及輸卵管等。中醫(yī)對(duì)疾病的描述有寒熱虛實(shí)等區(qū)分。而單就一個(gè)“寒”,也不是單純溫度低的描述,其在中醫(yī)學(xué)中首先是一個(gè)常見的致病原因。寒,首先由中醫(yī)的八綱辨證而來,所謂的八綱即陰陽表里寒熱虛實(shí)。而寒又分為實(shí)寒及虛寒。實(shí)寒一般泛指外邪入侵導(dǎo)致的寒冷;虛寒,則多指先天脾腎陽虛,內(nèi)寒積聚導(dǎo)致的寒冷。通俗一點(diǎn)講,實(shí)寒多指自身身體沒毛病,僅是受外部因素刺激影響,比如吃完冷飲后小腹冷痛;虛寒一般為自身體弱多病,免疫力差所致的腹痛。簡單地說,宮寒應(yīng)概括為女性內(nèi)生殖器官受到外界寒邪入侵或自身虛寒等多種因素的影響而發(fā)生的一系列疾病。

    雖然“宮寒”不能直接等同于子宮寒冷,但一般宮寒的人確實(shí)普遍會(huì)有手腳冰冷、畏寒怕冷等表現(xiàn)。這主要是因?yàn)榕陨诚到y(tǒng)處于奇經(jīng)八脈中的任脈之上,而任脈為“陰脈之?!保瑯O易受到各種寒濕影響,形成寒凝血瘀體質(zhì),從而導(dǎo)致經(jīng)來腹痛、手腳冰涼,甚則慢性盆腔炎性疾病、不孕等婦科病癥。

    此外,外界因素或自身情志變化、作息的原因也不容忽視。比如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒或作息不規(guī)律等等。在現(xiàn)今社會(huì)中,女性們面臨著職場及家庭帶來的雙重壓力,睡眠質(zhì)量也是每況愈下。現(xiàn)在年輕人因?yàn)樨潧龃悼照{(diào)、快速減肥、冷食太多、過多流產(chǎn)等因素,易導(dǎo)致“宮寒”。

    “宮寒”的危害可表現(xiàn)為全身癥狀,亦可出現(xiàn)在局部。全身癥狀一般表現(xiàn)為面色晦暗,四肢冰冷,小腹不溫,或者乏力倦怠、腰背冷痛。局部則體現(xiàn)在女性月經(jīng)上會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少,色黯夾血塊、痛經(jīng)等不適;體現(xiàn)在盆腔附件則會(huì)引發(fā)盆腔炎等疾病,比如白帶量多清稀、下腹隱痛等癥狀。宮寒常與多種婦科疾病相伴而行,引發(fā)子宮、卵巢、輸卵管疾病,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、不孕等疾病。

    那我們在日常生活中該如何注意調(diào)養(yǎng)呢?首先,夏季不可貪涼猛吹空調(diào),過食生冷或性寒之品,尤其經(jīng)期需注意避免;其次,穿著上應(yīng)該注意保暖,平時(shí)飲食保證營養(yǎng)均衡,作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高自身免疫力;再次,科學(xué)避孕,切不可因過多流產(chǎn)而傷害子宮;最后,如若發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)較怕冷,體質(zhì)也虛,可以在中醫(yī)師的辨證施治下用中藥口服的方法祛除寒邪,溫腎固陽。有慢性盆腔炎的患者除了中藥口服,還有艾灸及敷貼等理療方法,這些都有不錯(cuò)的治療效果。

    畏寒怕冷有可能是宮寒,而“宮寒”卻不一定是身冷的代名詞,它也可能伴隨其他癥狀。因此到底有沒有“宮寒”不是憑個(gè)人感覺來判斷,而是需要正規(guī)的中醫(yī)師辨證才能得出準(zhǔn)確診斷的。這點(diǎn)大家需重新認(rèn)識(shí),重新正視。正確理解“宮寒”概念,科學(xué)預(yù)防調(diào)養(yǎng),讓我們和“宮寒”說再見。

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