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    在初中班級活動中培養(yǎng)學(xué)生“鈍感力”

    2022-11-20 23:00:06鐘后強江蘇省連云港市夾山中學(xué)
    教書育人 2022年10期
    關(guān)鍵詞:感力心態(tài)挑戰(zhàn)

    鐘后強 (江蘇省連云港市夾山中學(xué))

    學(xué)者渡邊淳一提出了“鈍感力”的概念,認(rèn)為它可以幫助人從容面對生活中的挫折和傷感,堅定地朝著自己的方向前進(jìn),獲得美好的生活。初中生處于青春期,情緒容易變化,很多學(xué)生過于敏感,遇到一點小事都會激發(fā)負(fù)面情緒。這種情緒積累多了,便容易爆發(fā),造成矛盾,和同學(xué)、父母的關(guān)系也容易受到影響。針對這種問題,教師要設(shè)計一系列的班級活動,促使學(xué)生提升“鈍感力”。在豐富的班級活動中,學(xué)生提升“鈍感力”,逐步消除負(fù)面情緒,待人接物的能力也有所提升。

    一、發(fā)現(xiàn)快樂,屏蔽消極心理

    “迅速忘卻不快之事”,是“鈍感力”的鐵律之一。在實際生活中,很多學(xué)生會面臨學(xué)習(xí)、待人接物等方面的困擾,會因此產(chǎn)生消極情緒。此類情緒淤積日久,容易對人們的性格造成不利影響。所以教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)生活中常常出現(xiàn)的問題,組織其開展“發(fā)現(xiàn)快樂”活動,讓他們觀察生活中那些不太引人注意的點,發(fā)現(xiàn)簡單而純粹的快樂,消解消極心理,以積極的心態(tài)應(yīng)對今后的人生。

    學(xué)生總是有各種原因感到困擾,教師引導(dǎo)學(xué)生來到大自然中尋找身邊的美。在美景的撫慰下,學(xué)生的心情也逐步寬慰,此時再組織他們圍坐在一起,在高山流水的陪伴下說說自己最近遇到了什么煩心事。學(xué)生暢所欲言,有的說自己的學(xué)習(xí)成績難以進(jìn)步,還有的說和朋友爭吵。教師讓大家相互幫助,用倒立的姿勢看看這個世界,學(xué)生發(fā)現(xiàn)這樣自己的視角發(fā)生了變化,看到的景物也和平常不一樣了。“那么,大家不如試著換一個角度思考自己面對的困擾,比如,考試成績不好,讓你很困擾,但是,它也暴露出了你的學(xué)習(xí)問題,如果能把握好機會,設(shè)計好學(xué)習(xí)方案,那么是不是能幫助自己進(jìn)步呢?”學(xué)生有所感悟:“雖然我和同學(xué)吵架,但是如果能處理好關(guān)系,那么,我們的友誼能更進(jìn)一步。”在活動中,大家消除了負(fù)面情緒,學(xué)會發(fā)現(xiàn)快樂。

    在“發(fā)現(xiàn)快樂”主題活動中,學(xué)生抱著“塞翁失馬,焉知非?!钡男膽B(tài)觀察生活,體驗生活,發(fā)現(xiàn)換一個角度思考問題常常會讓人消除焦躁、憤怒、悲傷等負(fù)面情緒的影響,這樣人生也會變得絢爛多彩。

    二、大膽挑戰(zhàn),勇于直面挫折

    “挑戰(zhàn)自我”主題活動能促使學(xué)生勇敢地面對自己的弱點,直面挫折。提升鈍感力并不是要求學(xué)生用“鴕鳥政策”來逃避各種困難,而是讓他們不要被煩心事困擾,快速調(diào)整好心態(tài),此后就可以重新設(shè)定適合自己的目標(biāo),即使失敗也要繼續(xù)挑戰(zhàn),獲得一步步提升。

    有學(xué)生覺得自己的學(xué)習(xí)成績一直都無法得到進(jìn)步,感到灰心喪氣,負(fù)面情緒也達(dá)到了頂點。針對這個問題,教師組織了“挑戰(zhàn)自我”主題活動,引導(dǎo)學(xué)生先找到目前最困擾自己的學(xué)習(xí)問題,有相同問題的同學(xué)在一起討論分析,尋找解決方案。此后,學(xué)生設(shè)立“我的小目標(biāo)”,找到適合自己的挑戰(zhàn)方向,然后直面挫折。如有的學(xué)生認(rèn)為:“我最大的問題就是學(xué)習(xí)態(tài)度,我總是忍不住看參考答案,看同學(xué)的作業(yè),但是考試的時候,我是無法參考的,所以我的小目標(biāo)就是先做到‘自己的作業(yè)自己做’,這樣容易找到問題?!贝蠹野l(fā)現(xiàn),在設(shè)立小目標(biāo)之后,自己的挑戰(zhàn)興趣得以提升,容易體會到成功的喜悅,鈍感力也得到了發(fā)展。這樣的學(xué)習(xí)一步一個腳印,效果會更好。

    由于學(xué)生都是不同的個體,所以他們遇到的問題、面對的挫折也各有不同。教師要采用因材施教的方式,在組織實踐活動的時候結(jié)合學(xué)生的具體情況進(jìn)行分組,圍繞他們的最近發(fā)展區(qū)設(shè)置挑戰(zhàn)項目。這樣學(xué)生更容易體會到成功的喜悅,能激發(fā)興奮的情緒,勇敢地應(yīng)對新一輪的挑戰(zhàn)。如此就將鈍感力變成激發(fā)學(xué)生進(jìn)步的原動力,讓學(xué)生成為更好的自己。

    三、主題發(fā)布,笑對流言蜚語

    在班級生活中,學(xué)生會遇到不同的人和事,有時會因他人的誤解,面對各種流言蜚語。很多學(xué)生受不了班級輿論的壓力,生發(fā)出不良的情緒,影響學(xué)習(xí)和生活。教師要提升他們的鈍感力,讓他們在“主題發(fā)布會”中從容應(yīng)對流言蜚語,坦然處之,這樣學(xué)生能笑看云卷云舒,以冷靜平和的心態(tài)面對各種傳言。

    有學(xué)生表達(dá)了自己的困擾:“我這幾個月的學(xué)習(xí)成績提高很大,有人就傳言說我在數(shù)學(xué)考試中作弊,但是我真的沒有這樣做。大家說的話讓我很困擾?!庇谑墙處熃M織學(xué)生參與到“數(shù)學(xué)精英”主題比賽中,相互出題,看看誰的成績最好。那位被人誤解的同學(xué)也獲得了好成績。在“獲獎?wù)咝侣劙l(fā)布會”中,教師特別提出:“這次的題目都是大家自己出的,可以說是五花八門,在這樣的比賽中能得到好成績,說明你的進(jìn)步真的很大,能對大家說說自己的心得嗎?”該學(xué)生用實際行動證明了自己,此時看著同學(xué)們欽佩的目光,他的心情也舒緩了很多,鈍感力提升,于是他從容地面對流言,表達(dá)了自己的觀點:“有人認(rèn)為我是靠作弊得到好成績。但是我想說,我問心無愧,我愿意接受所有人的挑戰(zhàn)?!彼麖娜莶黄鹊膽B(tài)度讓學(xué)生們都對他改變了看法。

    在“主題發(fā)布會”中,學(xué)生認(rèn)識到自己無法左右他人的想法,也很難阻止他人發(fā)表不利于自己的言論,但是只要用冷靜、坦然的心態(tài)應(yīng)對他人的觀點,做好自己,就能讓流言不攻自破,更好地樹立自己的形象。

    四、小組合作,洞察交際藝術(shù)

    在班級生活中,小組合作活動應(yīng)用較多,但是由于不少學(xué)生不懂得如何與他人交流,所以容易產(chǎn)生矛盾。有的學(xué)生會嫉妒他人的成績,也有的會為自己的無能而羞愧,還有的學(xué)生不懂得感恩。教師組織學(xué)生參與到小組合作中,提升“鈍感力”,找到和他人交際的好方法,從而更智慧地融入到班級活動中。

    足球運動是學(xué)生喜愛的集體活動,需要小組團結(jié)合作。教師組織大家參與有趣的足球攻防游戲,并將游戲的焦點放在合作交流上?!霸诳吹狡渌牭玫胶贸煽兊臅r候,你是否也會羨慕嫉妒呢?但是這樣的情感并不能給你們帶來勝利,大家認(rèn)為要如何才能得到成功呢?”學(xué)生認(rèn)識到要和小組成員合作討論,找到適合的游戲策略,這才是進(jìn)步之道。在交流的過程中,小組成員容易產(chǎn)生矛盾,教師讓大家擺正心態(tài),平靜地對待同伴出現(xiàn)的錯誤,同時也不要自暴自棄,在提升鈍感力的基礎(chǔ)上,冷靜討論。學(xué)生發(fā)現(xiàn),這樣一來,小組成員之間更容易溝通,大家也能找到適合自己的合作策略?!霸谑〉臅r候,要冷靜下來,不要太計較得失成績,這樣反而能看到問題,提高交流效果。”學(xué)生獲得了這樣的感悟。

    在小組合作活動中,學(xué)生認(rèn)識到要協(xié)調(diào)彼此關(guān)系,也要有一些“鈍感力”,既要避免鋒芒畢露,肆意指責(zé)他人存在的問題,也要避免過于敏感,對他人的成績懷有妒忌諷刺之心。這樣才能調(diào)整心態(tài),更好地融入到班級活動中。

    五、自我批評,接受不足之處

    提升“鈍感力”并不是要對一切批評置若罔聞,而是要坦然面對缺點和不足,并冷靜地找到解決的辦法。教師組織學(xué)生參與到“批評和自我批評”主題活動中,引導(dǎo)學(xué)生面對表揚,不要得意忘形,面對批評,也不要灰心喪氣,而要學(xué)會結(jié)合他人的觀點,分析自我的問題,找到改正、提升的方向。

    在一次勞動實踐后,學(xué)生參與到“自我批評”活動中,教師著重提升大家的鈍感力?!霸趯嵺`中,有的同學(xué)表現(xiàn)不夠好,受到了帶隊老師的批評,大家的心情如何呢?這個時候與其自暴自棄,或者對批評者生出厭惡之情,不如反思一下自己,看看自己是否真的存在不足之處?!睂W(xué)生在教師的帶領(lǐng)下深呼吸,放平心態(tài),在優(yōu)美的音樂中冥想,自我批評。如有學(xué)生感悟:“我的勞動態(tài)度是好的,但是動手能力實在很差,難怪別人會批評,我如果能提升自己的能力,下一次一定會讓大家刮目相看,大家都會表揚我?!碧嵘g感力后,學(xué)生將消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒,坦然地接受不足之處,并尋求解決之道。

    提升“鈍感力”能讓學(xué)生更冷靜地面對人生的挑戰(zhàn),由于學(xué)生不再計較得失,不再畏懼他人的眼光,所以能更冷靜地分析自己的問題,找到進(jìn)步的方向。

    “鈍感力”雖然指的是讓人“遲鈍”的能力,但它并不是麻木不仁的意思,而是要從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定地朝著自己的方向前進(jìn),是一種追求美好生活的手段和智慧。在初中班主任工作中,教師要引導(dǎo)學(xué)生參與到多種實踐活動中,讓他們以“難得糊涂”的心態(tài)面對各種生活中不如意的事情,消除負(fù)面情緒,避免因為過于敏感而消沉下去,而是積極進(jìn)取,試著換一個角度思考問題,更好地解決生活中的各種問題,形成頑強的意志力。

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