構(gòu)建三位一體小學(xué)視力防控體系的實踐研究*

李德凱 （甘肅省嘉峪關(guān)市和誠路小學(xué)）

近年來，我國青少年兒童的近視率居高不下，已經(jīng)形成了嚴(yán)峻態(tài)勢，特別是小學(xué)生視力問題，備受學(xué)校、家庭和社會的關(guān)注。小學(xué)階段是孩子身體發(fā)育的重要階段，在此期間因受多種因素影響，會有不同程度的改變，一旦形成近視、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病，將影響孩子的身體和心理成長。我國在兒童青少年的視力問題研究起步晚，中國兒童近視率在70年代中期還較低，約占15%至20%，2019年國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布，我國少年兒童總體近視率為45%，這居高不下的近視率不禁讓家長和學(xué)校擔(dān)憂，更讓整個社會為之喟嘆。習(xí)近平總書記曾指出“全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”，為此，2018年8月30日，教育部等八部門聯(lián)合印發(fā)了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，對家庭、學(xué)校衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)生和有關(guān)部門做了詳細(xì)指導(dǎo)要求。

一、構(gòu)建三位一體小學(xué)視力防控體系的必要性

小學(xué)生視力健康預(yù)防是一個系統(tǒng)性的問題，需要通過學(xué)校平臺，并結(jié)合家庭和社會共同參與完成，它們之間相輔相成、缺一不可。我校倡導(dǎo)以“和諧”育人的理念，更加強調(diào)學(xué)校與家庭、學(xué)校與社會、社會與家庭的和諧，從而對學(xué)生視力健康進(jìn)行有效預(yù)防，構(gòu)建一套具有科學(xué)、實用、系統(tǒng)的視力健康防控體系，最終達(dá)到學(xué)生和諧發(fā)展。小學(xué)作為孩子視力發(fā)育的重要階段，更需要學(xué)校、家庭和社會的重視，構(gòu)建“三位一體小學(xué)視力防控體系”目的是通過學(xué)校、家庭和社會三者合力，共同呵護(hù)學(xué)生的視力健康，達(dá)到小學(xué)生視力干預(yù)的成效。在此基礎(chǔ)上就該體系的構(gòu)建做了初步探索。

二、構(gòu)建三位一體小學(xué)視力防控體系的方法策略

（一）發(fā)揮學(xué)校陣地優(yōu)勢，開展豐富的愛眼宣傳教育

學(xué)校是小學(xué)生近視防控最為前線的陣地，最能對學(xué)生的近視防控工作起到直接的作用和影響。所以，學(xué)校應(yīng)該發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，開展豐富的愛眼宣傳教育，并采用恰當(dāng)?shù)姆绞胶褪侄?，來防控學(xué)生近視的出現(xiàn)。

1.加強愛眼護(hù)眼的宣傳教育

當(dāng)前許多小學(xué)生對于眼睛的愛護(hù)、保護(hù)不夠重視，也沒有認(rèn)識到近視對學(xué)習(xí)、生活所帶來的各種不便。所以，學(xué)校和教師應(yīng)該去強化學(xué)生的認(rèn)知能力，借助課堂教學(xué)、學(xué)科教學(xué)來做愛眼護(hù)眼的宣傳教育，和基礎(chǔ)課程知識有機(jī)地結(jié)合起來，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時，可以形成良好的愛眼、護(hù)眼意識。教師可以通過多媒體來播放宣傳教育片，讓學(xué)生能夠認(rèn)識到愛眼和護(hù)眼的重要性。同時，學(xué)?？梢栽谛?nèi)公告欄、教學(xué)樓的走廊、教室的墻壁上張貼關(guān)于愛眼護(hù)眼的相關(guān)倡議和方法，隨時隨刻地向?qū)W生進(jìn)行宣傳。

筆者會定期組織學(xué)生參加“愛眼、護(hù)眼”的培訓(xùn)講座，讓學(xué)生了解哪些行為會對眼睛造成“傷害”，影響視力下降。在培訓(xùn)活動中，教師還介紹了許多學(xué)生感興趣的話題——飛行員。

師：同學(xué)們，在你們當(dāng)中有沒有人夢想成為一名飛行員的？大家舉手示意一下。

這時，很多學(xué)生舉手示意，通過這一話題，讓很多注意力不集中的學(xué)生開始轉(zhuǎn)變，經(jīng)過學(xué)生反饋后，得知很多學(xué)生夢想自己成為一名飛行員，但飛行員不僅需要強健的體魄，更需要良好的視力，很多人在報名飛行員的選拔中，都是因為視力不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致落選，所以，視力防控對擁有飛行員夢想的學(xué)生十分重要。在講座期間，我校還介紹了如何抑制視力下降的方法，如多進(jìn)行戶外運動，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，看書、寫作時眼睛要與書本保持相應(yīng)的距離，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2.加強體育鍛煉有效防控近視

合理的體育鍛煉，可以減少學(xué)生用眼的強度和頻度，從而對學(xué)生的近視防控起到積極的作用。對此，學(xué)校需要提高對體育鍛煉的關(guān)注和重視，借助體育鍛煉來加強宣傳教育，有效防控近視。一方面，學(xué)校需合理地安排體育課程，讓教師科學(xué)組織開展各項體育活動，以及各項競技運動，讓學(xué)生可以在體育課上通過運動，來放松眼部肌肉以及肩頸、頭腦等多個部位，有效地防治近視；另一方面，學(xué)校要利用大課間來加強學(xué)生的體育鍛煉，讓學(xué)生走出教室、放松雙眼以緩解視力疲勞，或者是要求學(xué)生做眼保健操運動，切實促進(jìn)學(xué)生加強對雙眼的放松和保護(hù)，有效防控近視。

我校會組織開展體育游戲活動，以“袋鼠跳”為例，教師將全班學(xué)生帶領(lǐng)至操場，來到提前準(zhǔn)備好的場地，同時組織學(xué)生競賽，通過本次活動，不僅讓學(xué)生感受到了體育鍛煉的樂趣，同時還提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，這對學(xué)生視力預(yù)防有很大幫助。

（二）發(fā)揮家庭教育重要性，推動家校協(xié)作共育

家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場所，是構(gòu)建三位一體視力防控體系的決定性因素。所以小學(xué)生視力防控不僅僅是學(xué)校的事情，更是所有學(xué)生家長的責(zé)任，需要重視并發(fā)揮出家庭教育的重要作用，以此來推進(jìn)家校之間的協(xié)作共育。

1.提高家庭健康教育水平

要真正發(fā)揮出家庭教育對于小學(xué)生視力防控的作用，首先需要從根本上提高家庭健康教育的水平，讓家長具備更為豐富和全面的健康知識，以此來滿足學(xué)生防控學(xué)生近視的根本需要。具體來說，學(xué)校要開展健康教育活動，注重向家長宣傳關(guān)于眼部護(hù)理、視力防控的相關(guān)專業(yè)知識，向家長們發(fā)放《家庭防近視小手冊》《家庭護(hù)眼按摩操》，家長要積極參與學(xué)?；顒硬⒅鲃訉W(xué)習(xí)，從而提高家庭的健康教育水平，能預(yù)防學(xué)生近視，并及時應(yīng)對學(xué)生所出現(xiàn)的各種視力問題。

很多家庭對學(xué)生視力預(yù)防不重視，因此，我校還開展了家長培訓(xùn)活動，向家長宣傳家庭教育中視力防控的重要性，同時指導(dǎo)家長如何預(yù)防學(xué)生近視、散光、遠(yuǎn)視等視力問題。如在學(xué)生看書、寫作時，要叮囑學(xué)生保持眼睛與書本合適的距離，家長要控制學(xué)生玩電子產(chǎn)品的時間，多鼓勵學(xué)生去室外玩耍，家長多陪同學(xué)生一起游玩，增進(jìn)親子關(guān)系的同時，預(yù)防學(xué)生視力問題。

2.從多方面出發(fā)加強視力防控

家長要增強意識，采用多種措施、方法加強學(xué)生視力的防控。首先，家長要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境，注意臺燈亮度的調(diào)節(jié)、桌椅的高度選擇和擺放；其次，家長要及時糾正學(xué)生不良的用眼習(xí)慣，規(guī)范電子產(chǎn)品的使用、減少用眼時間和負(fù)擔(dān)，隨時提醒學(xué)生的坐姿、寫字執(zhí)筆的手勢，帶領(lǐng)學(xué)生做眼保健操，做好基礎(chǔ)的防范近視管理；最后，家長要從飲食出發(fā)，注意學(xué)生飲食的合理、營養(yǎng)，為學(xué)生補充各種微量元素、蛋白質(zhì)，保證學(xué)生身體健康，促進(jìn)學(xué)生眼睛的發(fā)育和視力的防護(hù)。

預(yù)防視力問題要從各個方面入手，如家長要完善學(xué)生飲食，少讓學(xué)生吃油炸食品，多做一些補充維生素的食物，多吃雞蛋、胡蘿卜、蘋果等。另外，家長也要做好榜樣作用，在學(xué)生面前少玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

（三）發(fā)揮社會責(zé)任擔(dān)當(dāng)，強化學(xué)校視力防控體系

社會能為學(xué)生視力防控提供強有力的外部保障，是視力防控體系中不可缺少的一部分。所以，社會需要加強對視力防控的關(guān)注與重視程度，繼續(xù)加強宣傳，完善《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，并制定關(guān)于視力防控的方案和細(xì)則。同時，也要促進(jìn)視力防控組織結(jié)構(gòu)建立健全，包括健康教育指導(dǎo)委員會，以此來為學(xué)校視力防控體系的構(gòu)建、具體工作的開展，提供科學(xué)的指導(dǎo)，從而保證視力防控工作、措施真正地落到實處，為后續(xù)工作奠定基礎(chǔ)，更好地保護(hù)學(xué)生的視力。例如，我校會積極與社會溝通，邀請社會企業(yè)來我校宣傳視力防控的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識到很多企業(yè)選拔人才時會考慮視力情況，部分工作崗位要求無視力問題，以此讓學(xué)生意識到視力防控的重要性。

總之，構(gòu)建三位一體的視力防控體系，是落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的切實要求，也是保護(hù)學(xué)生視力、預(yù)防學(xué)生近視的有效舉措。所以，學(xué)校、家庭、社會要明確各自的職責(zé)和使命，通力合作，去落實方案中的各項工作和具體要求，形成合力，共同呵護(hù)學(xué)生的視力健康，達(dá)到小學(xué)生視力干預(yù)的成效，促進(jìn)學(xué)生和諧、健康和全面發(fā)展。