不要預支明天的煩惱

文/Leyla

未雨綢繆是一種智慧，然而，過猶不及。

01

在撒哈拉沙漠，有一種土灰色的沙鼠。每當旱季到來的時候，它們就爭相囤積草根，用以應付即將到來的艱苦歲月。從早到晚，沙鼠們忙得不可開交，它們在自家的洞口上進進出出，滿嘴都叼著草根。

有一個現象卻很奇怪，當沙地上的草根足以使他們度過旱季時，沙鼠仍然分秒不停地尋找草根，否則便焦躁不安，嗷嗷叫個不停。

實際上，沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。一只沙鼠在旱季里，只需要吃兩公斤草根，而沙鼠一般都要運回十公斤草根才能踏實。

大部分草根最后都腐爛掉了，沙鼠還要費盡力氣將腐爛的草根清理出洞。當別的小動物都在享受陽光、微風和食物的時候，只有沙鼠們活得疲憊不堪。

02

我們身邊，有太多人就像沙鼠一樣，習慣了為明天提前焦慮。

比如，月底考試，但還沒等到月末，幾周前就開始擔心能不能考好；比如，孩子才剛滿月，就操心他未來有沒有好工作，能不能娶上媳婦；又比如，剛剛買了房子，就開始擔心房價會不會貶值……

有些人總是習慣預支明天的煩惱，妄想能提前解決未來的憂患。然而，提前焦慮的下場往往是，既改變不了未來一定會到來的事實，又耗費了此刻的心情。

企業(yè)家李明彥講過自己的一段經歷。

幾年前，他和老婆決定自助旅行，前往新西蘭。出發(fā)前，他打定主意，此行一定要挑戰(zhàn)聞名遐邇的高空跳傘。憑著一腔熱血，他在網上報了名。

想不到，剛刷卡付款后的隔天，他就開始緊張了?！拔业降自诟陕锇?？輕松玩玩就好了，為什么給自己找罪受？”老婆也在一旁碎碎念：“你要是發(fā)生什么意外，我一個人怎么辦？我語言不通要怎么救你……”

想著想著，李明彥越來越焦慮，甚至還做了好幾天的噩夢。

等到了跳傘的那天，李明彥在教練的鼓勵下，縱身飛翔。他感受到前所未有的自由與歡快，原來空中的景色那么美麗，跳傘的感覺那么刺激……

更重要的是，他發(fā)現，跳傘的設備很先進，教練很專業(yè)，整個過程特別安全。自己那幾天的緊張、不安，簡直就是瞎擔心。

希臘哲學家赫拉克利特說：“除了變化本身，萬事皆變化無常。唯一能夠確定的只有當下?！?/p>

很多時候，你以為旅途會大失所望，體驗后才知道不虛此行；你以為明天會暴雨傾盆，結果出門卻是艷陽高照；你以為未來會焦頭爛額，卻不想日子會順風順水。

世事無常，誰也不知道明天會是怎樣。一味對明天苦苦思慮，結果就是白白蹉跎了今天的寶貴時光。

03

在我們的生活中，看似有很多的煩惱。高考失利、中年失業(yè)、投資失敗、感情失意……我們總是在這樣那樣的構想中焦慮，擔心自己的未來是不是會過得一團糟。

實際上呢？高考失利，不代表前途盡毀，中年失業(yè)，不代表人生無望；投資失敗，不代表不能東山再起；感情失意，不代表一輩子孤獨終老……

很多時候，讓我們停滯不前的，不是現實的困難，而是腦海中的臆想。任何時候都要記?。骸澳切┠闼鶕鷳n的事情，99%都不會發(fā)生?！?/p>

前美國海豹突擊隊隊員馬庫斯，寫過一本回憶錄叫《孤獨的幸存者》。書中記載了這樣一個細節(jié)：作為舉世聞名的特種部隊，海豹突擊隊士兵們日常的訓練極其辛苦。但在他們訓練基地的一角，掛有一口鐘。這口鐘的作用是讓參加訓練的人，在熬不下去的時候敲響它，然后可以自由離開訓練基地。

有一個特別的現象是，鐘聲響起的時間一般都是在夜里，而不是艱苦訓練的白天。

心理學家對這個現象進行了分析，得出一個結論：訓練的時候，大家都不會去想太多，所以能挺過去。但到了晚上，他們卻擔心明天的訓練自己能不能堅持下來。孤苦冷清的深夜里，對明天痛苦的預支，讓他們陷入恐懼之中，最終選擇了放棄。

松浦彌太郎曾說：“那些經常困于不安和焦慮的人，對未來往往有想太多的毛病?！碧崆敖箲]的結果，就是不斷加深對未來的恐懼，削弱一個人的行動力，最終一事無成。

04

最后和大家說個蘇軾的故事。

烏臺詩案發(fā)生后，蘇軾被貶黃州。被貶職，意味著薪資一下少了許多，一大家子的吃喝成了難題。

蘇軾是怎么做的呢？他讓家人每月初一從儲蓄中拿出四千五百錢，分成三十份，每份一百五十錢。然后將它們懸掛在屋梁上，每天清晨，用畫叉挑取一份。

這一百五十錢就是一天的開銷，如有剩下，就存入大竹筒中，用來作為招待客人的費用。這樣算下來，一家人大概還可以支撐個一年多。

一年多以后該怎么辦呢？蘇軾說：“然俗所謂水到渠成，至時亦必自有處置，安能預為之愁煎乎？”意思是說盡自己所能安排好眼下，來日就等水到渠成，怎么能提前煩惱呢？

“不要為明天而煩惱，因為明天自有明天的煩惱?！苯袢盏膫銚醪蛔∶魅盏挠?，今日的太陽曬不干明天的衣裳，今天想得再多，明天還是會出現新的難題。

既往不咎，未來不憂，懷一顆從容之心感受當下，才是人生高級的活法。