健康中國背景下健美健身運動高校推廣研究

王麗君 吳佳利

陜西師范大學體育學院，陜西 西安 710119

隨著《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《全民健身計劃（2021-2025年）》等綱領性指導文件的頒布實施，全民健身成為當下新的發(fā)展熱潮。在此趨勢下，健美健身運動憑借自身“健、力、美”的特點及獨特的身體項目文化特性吸引大眾不斷參與其中，是新時代實現(xiàn)健康中國戰(zhàn)略的必經(jīng)之路。學校體育肩負著增強我國青少年體質、培養(yǎng)終身體育能力的特殊使命。高校體育作為學校體育的最后一站，更肩負著立德樹人、實現(xiàn)“健康中國2030”和“兩個一百年”戰(zhàn)略目標的責任。如何將健美健身運動切實融入高校體育中并充分發(fā)揮其作用成為當下亟需解決的問題。了解新的歷史條件下高校文化的特點并探索高校健美健身運動推廣的可行之策，對于推進我國全民健身事業(yè)的健康發(fā)展具有重要意義。

1 健美健身運動高校推廣現(xiàn)狀

1.1 健美健身文化根基有待充實

項目文化是項目發(fā)展的導向，健美健身文化的根基是否堅實，是該項目在高校發(fā)展的基礎。目前，我國高校健美健身文化還處在發(fā)展初期階段，健美健身項目還未形成濃厚的校園文化氛圍。健美健身運動以強身健體、發(fā)達肌肉、塑造形體為主要目的，而中國傳統(tǒng)理念講求中庸之道，注重修身養(yǎng)性，忽視人體身體建設，對過分發(fā)達的肌肉有明顯的排斥感，女性最為明顯，不以強壯為美，唯瘦最美。在這種理念的影響下，學生的未知與無知成為阻礙健美健身項目高校推廣的重要因素。文化建設是校園工作中的重點，注重高校健美健身運動文化的建設，發(fā)揮學生的主觀能動性，從思想上深刻認識健美健身運動，正確引導學生接受健美健身項目，可為健美健身運動在高校的推廣奠定基礎。

1.2 健美健身專業(yè)場地有待完善

體育場館設施和器材設備是保證體育教學、課外體育活動和課余訓練、競賽正常進行所必不可少的物質條件，是落實“健康第一”指導思想的具體措施，是學校基本教學條件建設的有機組成部分，也是檢查、督導、評估、規(guī)范學校辦學工作的重要內(nèi)容之一?！度窠∩碛媱潱?021-2025年）》頒布以來，越來越多的高校學生對健美健身項目開始了解，隨著該項目的愛好者越來越多，項目參與者也呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。目前，各高校都配置了相應的田徑場、球場等供學生免費使用，但免費公開的健身場所及器材寥寥無幾。國家體育總局體育經(jīng)濟司發(fā)布的《2020年全國體育場地統(tǒng)計調(diào)查數(shù)據(jù)》中顯示，截至2020年12月31日，全國體育場地371.34萬個，其中健身房11.48萬個，僅占3.1%，遠不及籃球場地27.1%及乒乓球場地22.5%的占比。以西安市各高校為例，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，設有健身場所的高校幾乎都需要收取相應的費用，這對于沒有收入的學生而言無疑將成為開始健身的一大障礙。之所以出現(xiàn)此種狀況，一方面是出于健身場地及器材需要較大的資金投入，另一方面是健身器械在維護、保養(yǎng)上需要付出較大的精力與人力，且需要配備相應的安全指導員。這對于高校來講，是一種較為沉重的負擔。學生對打造美好身材以及提高審美能力的迫切需求得不到滿足，極大程度地影響了其積極性。沒有公開的場地設施作為基礎保障，發(fā)展就是無米之炊、紙上談兵。因此，只有加快完竣場地建設、配備基礎設施，才能進一步促進高校健美健身項目的發(fā)展。

1.3 健美健身師資團隊有待提高

2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》），《意見》中提出要全面改善辦學條件，配齊配強體育教師。教師是學生參與健美健身項目的領路人，是培養(yǎng)后備人才的主力軍，是理論與技能的傳播者，在教學過程中擔任著至關重要的角色。健美健身項目的推廣和發(fā)展、后備人才的培養(yǎng)及儲備離不開專業(yè)且素質優(yōu)良的師資團隊，教師的素質水平及教學能力也直接影響著學生對健美健身項目的學習興趣以及高校健美健身文化建設的進程。目前我國從事健美健身項目的運動員與教練員較少，高校中接受系統(tǒng)化訓練、具有專業(yè)學習經(jīng)歷的教師更少，且多為體操或舉重項目的教師轉行或者兼項。在此基礎上，教師的專業(yè)水平與教學經(jīng)驗參差不齊，無法確保教學效果與質量。健身健美課要開足開齊，更要開好，專業(yè)的體育老師也要配齊配強，才能更好地推廣高校健美健身運動。

1.4 健美健身教學體系有待健全

目前，多數(shù)已經(jīng)開設健美健身課程的高校依舊缺乏系統(tǒng)科學的完整教學體系，且教學中使用的教材，均為根據(jù)各自學校的實際情況、學生的學習情況、自身的經(jīng)驗以及參考已有的書籍或文獻編寫而成，缺乏權威性的授課教材。這類書籍在教學過程中雖然也能發(fā)揮一定程度的指導作用，但總體缺乏科學的論證及實踐的檢驗。除了缺乏權威的教材之外，高校健美健身相關的主題講座和報告也開展甚少，直接導致學生獲取相關知識的路徑不足，阻礙該項目的推廣。并且，對已開展健美健身課程的高校進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，各高校的該課程教學大綱和周歷安排如出一轍，多為場地設施和器材設備熟悉、身體素質達標測試、專項理論與實踐部分，在教學內(nèi)容及方法上缺乏創(chuàng)新，不能滿足高校體育教學創(chuàng)新發(fā)展的需求。因此，結合國內(nèi)外健美健身最前沿的理論制定出符合我國實際的高校健美健身教學體系刻不容緩。

1.5 健美健身考評體系有待完善

體育教學評價是依據(jù)體育教學目標和體育教學原則，對體育的“教”與“學”的過程及其結果所進行的價值判斷和量評工作。項目的考核評價是檢驗教學效果必不可少的重要手段。合理的考核評價可以判斷教學的成效與不足、矛盾及問題，可以激發(fā)學生的學習動機、可以調(diào)控教師的“教”與學生的“學”，也可以引導考核及評價對象朝著預定的方向前進。但多數(shù)已經(jīng)開設健美健身課程的高校采取的考核評價方法和標準大相徑庭，多為身體基本素質考核及訓練動作講解，并且評價結果受學生的先天差異、評價視角的多樣性、評價的即時性及客觀因素影響較大，很難獲得被考核者的實際水平。因此，制定一套完善的健美健身考核評價體系成為亟待解決的問題。

2 健美健身項目校園推廣路徑研究

2.1 以政策為依托，夯實項目發(fā)展依據(jù)

政策支持是項目發(fā)展的首要支撐。2016 年《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》提出要將學生體質健康及身心健康的全面綜合發(fā)展置于更加重要的地位?！度窠∩碛媱潱?021—2025年）》提出，到2025年，全民健身公共服務體系更加完善，人民群眾體育健身更加便利，健身熱情進一步提高，各運動項目參與人數(shù)持續(xù)提升，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達到38.5%，縣（市、區(qū)）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、行政村（社區(qū)）三級公共健身設施和社區(qū)15分鐘健身圈實現(xiàn)全覆蓋，每千人擁有社會體育指導員2.16名，帶動全國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達到5萬億元。在政策扶持下，各級各類高校應立足于科學發(fā)展觀，積極響應國家號召，制定一系列高校健美健身運動推廣的政策方針，切實將健美健身運動在高校的傳播落到實處。同時，政府也應在校園場地與器材的建設上進行一定的支持，結合各級學校的特點、學生基礎及發(fā)展需要增加場地器材的投入。健美協(xié)會的發(fā)展、賽事的舉辦、人才的培養(yǎng)、教練及裁判員的培訓等隨即都會在政策紅利下如火如荼地進行，為健美健身運動在高校的推廣夯實基礎。

2.2 以學訓為重點，完善項目教學體系

完善高校健美健身教學體系是加快我國健美健身項目、建設健康中國的重要保障。各級各類高校可將健美健身項目納入課程體系，由學校體育教研組及相關專業(yè)人士根據(jù)各校具體條件及學生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，圍繞課程目標和健美健身運動項目特點，深化教學改革，完善教學體系，健全人才培養(yǎng)體制，并在此基礎上對健美健身項目原有的運動方式進行優(yōu)化和改造，客觀因素的改變無法對該項目的開展形成限制，以提升高校學生的參與度。除此之外，應當充分汲取國外先進理念，扎根中國，注重國內(nèi)與國外資深專業(yè)人士的溝通，引進健美健身項目發(fā)展成熟國家的教學體系，進一步推動健美健身項目課程標準及教材的編制，緊跟前沿，充分體現(xiàn)思想性、教育性、創(chuàng)新性、實踐性，并對已有的體系及教材進行改造和加工，使其更加貼合實際，更具有科學性與實踐性。最后，及時進行教學反饋并調(diào)整，為培養(yǎng)健美健身項目后備人才及儲備力量做好保障。

2.3 以交流為平臺，優(yōu)化校園師資隊伍

高校項目開展情況的好壞，很大程度上取決于該項目教師的數(shù)量及質量。《意見》中提出，在大中小學校設立專（兼）職教練員崗位。建立聘用優(yōu)秀退役運動員為體育教師或教練員制度。明確高校高職體育專業(yè)和高校高水平運動隊專業(yè)教師、教練員配備最低標準，不達標的高校原則上不得開辦相關專業(yè)。在保證教師數(shù)量的同時，各級各類高校應該加強對教師的教育與培養(yǎng)，尤其是對教師教學技能有計劃、有組織的培養(yǎng)與訓練。在此基礎上擴展教師獲取知識的途徑，為教師和健美健身項目的專業(yè)教練員提供交流的平臺，為國內(nèi)教師與國外健美健身強國的教師搭建溝通的橋梁。組織教師開展專業(yè)的進修、深造，以此來提高國內(nèi)健美健身教師的認知水平，掌握并引進前沿的理論與研究成果，為教師技術水平的加強打好堅實的基礎。除此之外，教師應從傳統(tǒng)的教學思維中跳脫出來，從單一的知識傳授者轉變成為教學中的引導者，在教學過程中應貫徹落實體育教學指導思想，熟知體育教學觀念，合理地將該項目國家及社會的需求與學生的學習充分結合起來。在此基礎上以學生為中心，了解不同年齡段學生的身體及心理特征，并充分掌握學生的興趣與學習需要，積極調(diào)動學生的主動性，進一步推動健美健身運動高?；?。

2.4 以賽事為核心，增加項目宣傳力度

所有運動項目推廣和發(fā)展都離不開展演與競賽活動，通過展演與競賽活動達到交流學習、提高認識、促進技術發(fā)展的目的。以賽代練、以賽促練是運動項目中的常用手段，校園展演與競賽是高校中運動項目，尤其是新興項目普及、推廣的重要路徑之一，不同級別和形式的展演與競賽可在不同程度上吸引學生，從而激發(fā)學生的運動興趣，尤其是對于參賽的學生來說，獲得優(yōu)異的成績可以產(chǎn)生極大的自豪感及對項目的認同感，可進一步帶動更多的學生參與到健美健身運動中來，對于項目的推廣具有積極的影響作用。但由于國民的價值觀念和生活方式的不同，目前確實我國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展還相對滯后，市場規(guī)模不大，發(fā)育不夠成熟，健身娛樂業(yè)和競賽表演業(yè)發(fā)展速度較緩。因此，各級各?？筛鶕?jù)實際情況定期舉辦不同規(guī)模、不同級別、不同形式的競賽活動，且應當明確競賽的目的，結合現(xiàn)實的需要，在傳統(tǒng)的競賽規(guī)則及形式上進行優(yōu)化和創(chuàng)新，最大程度增加競賽的體驗感及觀賞性，從而調(diào)動學生的積極性，吸引更多的學生參與其中。同時，學校通過舉辦規(guī)模大、級別高、水平高的賽事，還可以吸引廣大企業(yè)的贊助，從而將賽事成為宣傳該項運動的載體形式。此外，高校可組織健美健身領域高水平運動員、體育明星等開展“校園行”活動，進行展演和宣講，充分利用明星效應，從而增強健美健身項目在高校及社會中的普及度及影響力，進一步提升大眾身體素質，實現(xiàn)“健康中國”的理念。

2.5 以網(wǎng)絡為手段，拓寬教學宣傳路徑

在科學技術高速發(fā)展的今日，隨著信息化的普及，網(wǎng)絡技術逐漸成為人們學習、娛樂、獲取信息的一種重要途徑，網(wǎng)絡已經(jīng)與人們的生活密不可分。據(jù)第48次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》數(shù)據(jù)顯示，截至2021年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達10.11億，較2020年12月增長2175萬，互聯(lián)網(wǎng)普及率達71.6%，較2020年12月提升1.2個百分點。其中，20-29 歲網(wǎng)民占比為17.4%，在七個年齡段群體中位列第三位。在體育項目的推廣宣傳上，更是衍生出諸如網(wǎng)絡媒體網(wǎng)站、微信公眾號、APP等多種以數(shù)字為媒體的推廣平臺。但高校健美健身項目的推廣依然停留在傳統(tǒng)的課堂教學模式，沒有充分利用移動網(wǎng)絡媒體資源，充分開發(fā)網(wǎng)絡技術的優(yōu)勢。因此，學?？陕?lián)合相關體育部門，利用互聯(lián)網(wǎng)的開放性、傳播性和快捷性，建設以數(shù)字為基礎的網(wǎng)絡推廣平臺，如利用微課、公眾號等發(fā)布健美健身課程的教學內(nèi)容、比賽視頻、賽事培訓的資訊等，使健美健身項目傳播途徑更寬闊、更有效，將健美健身運動的戰(zhàn)略思想、理論知識及價值向高校學生進行普及傳播，從而推動高校健美健身項目的發(fā)展，加快健康中國的建設。

3 后疫情階段的危與機

習近平總書記指出：“進入新發(fā)展階段，國內(nèi)外環(huán)境的深刻變化既帶來一系列新機遇，也帶來一系列新挑戰(zhàn)，是危機并存、危中有機、?？赊D機”；要“善于從眼前的危機、眼前的困難中捕捉和創(chuàng)造機遇”。就在我國健美健身運動邁入新的歷史發(fā)展階段之際，2020年初新冠疫情的突然爆發(fā)和迅速蔓延，不僅給我國人民帶來了巨大的健康危機，也使我國群眾體育發(fā)展的原有秩序被強行打破。截至2022年初，疫情雖在大范圍內(nèi)已經(jīng)得到控制，但部分地區(qū)仍時有疫情的反復。在此背景下，高校健美健身課程不能正常開展，學生的健身空間變窄，健身需求受到阻礙，且健美健身賽事被迫推遲或取消，無法滿足學生知識獲取及運動參與等需求。這突如其來的變故對于健美健身運動在高校的推廣無疑是巨大的沖擊。但同時，一個不可否認的事實是，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的發(fā)達和移動終端設備的普及，當前高等教育的主要參與者“95 后”“00 后”大學生信息或知識獲取方式己經(jīng)發(fā)生了深刻變化，學生的認知規(guī)律往往以建構主義為主要特征。在此基礎上，高校體育可推出“互聯(lián)網(wǎng)+健美健身”的新型體育項目宣傳模式。依托該模式，疫情期間以陜西師范大學為例的多地高校將健美健身課程改為線上授課，甚至舉辦線上健美健身大賽，進一步提升廣大高校學子健美健身運動的參與感?；谝咔槲C的后續(xù)效應，大眾的健身意識表現(xiàn)出大幅提高，呈現(xiàn)出一定時域內(nèi)的健身熱。與此同時，各類視頻軟件、身體活動與健身APP也接踵而至，為高校健美健身項目的推廣開辟了一條新路徑。

4 結語

從黨的十九大報告明確提出“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”的目標，到《體育強國建設綱要》對體育強國戰(zhàn)略任務做出具體安排，再到“十四五”規(guī)劃和2035年遠景目標綱要中明確提出到2035年“建成體育強國”，體育已經(jīng)成為中華民族偉大復興的標志性事業(yè)。健美健身運動是體育的構成項目之一，健美健身運動高?；粌H可以提高學生的體質健康，美化身心，且在為該項目儲備人才的同時，為終身體育奠定基礎。了解健美健身項目校園推廣現(xiàn)狀及問題，為實現(xiàn)全民健身的目標創(chuàng)造條件，進一步實現(xiàn)健康中國的美好愿景。