消防員體能訓(xùn)練出現(xiàn)的問(wèn)題及對(duì)策

陳富成 張鴻鶴 劉傳海

(1.北京科技大學(xué)天津?qū)W院 天津 301830;2.天津市寶坻區(qū)消防救援支隊(duì) 天津 301830)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平有了大幅度提高，尤其是人們居住習(xí)慣的改變，這樣的改變對(duì)于人們的生活來(lái)說(shuō)是好的，但這也為生活埋下了一些安全隱患。

近年來(lái)，高層建筑發(fā)生火災(zāi)的情況越來(lái)越多，也給消防員的工作帶來(lái)了不小的挑戰(zhàn)，對(duì)消防員平常的訓(xùn)練提出了更高的要求，但有很多消防救援隊(duì)伍在體能訓(xùn)練上依舊選擇老舊的訓(xùn)練方式，也未從根本上認(rèn)識(shí)到消防工作的重要性，思想上的錯(cuò)誤和方式不當(dāng)，將會(huì)對(duì)工作造成影響，最終導(dǎo)致訓(xùn)練無(wú)法提升搶險(xiǎn)救災(zāi)的效果，也會(huì)對(duì)消防員自身的安全造成損傷。因此，消防救援隊(duì)伍必須要擺脫之前固有的訓(xùn)練思維，采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法來(lái)提升戰(zhàn)斗能力。

1 基層消防員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

體能訓(xùn)練是提高消防員戰(zhàn)斗力的重要途徑之一，特別是對(duì)在長(zhǎng)時(shí)間處于滅火救援工作的一線(xiàn)消防員，體能訓(xùn)練的質(zhì)量直接影響消防單位的整體戰(zhàn)斗力。因此，將體能訓(xùn)練作為消防單位共同訓(xùn)練和技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)是非常必要的。但在當(dāng)下的環(huán)境下，有很多基層消防救援隊(duì)伍的訓(xùn)練方式已經(jīng)落后，甚至具有滯后性，大大影響了消防員的訓(xùn)練。

1.1 只求數(shù)量，不求質(zhì)量

研究表明，在一次較大負(fù)荷的訓(xùn)練之后，需要1～3天的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，如果每天的訓(xùn)練量都很大，比如連續(xù)的長(zhǎng)距離負(fù)重跑，將會(huì)導(dǎo)致過(guò)度訓(xùn)練。在部分基層的消防救援隊(duì)伍中，因領(lǐng)導(dǎo)缺乏對(duì)體能訓(xùn)練的理論知識(shí)，在組織訓(xùn)練時(shí)，一度認(rèn)為提高體能最好的辦法就是加大訓(xùn)練的強(qiáng)度。但這樣的做法并不是針對(duì)所有的消防員，有的消防員身體好，能夠堅(jiān)持下來(lái)，而有些消防員身體素質(zhì)偏差，高強(qiáng)度的訓(xùn)練方式往往是事倍功半，起不到任何的作用。

1.2 刺激不夠，無(wú)效訓(xùn)練

缺乏適度疲勞的訓(xùn)練是沒(méi)有效果的，有些訓(xùn)練看似計(jì)劃得非常好，但是實(shí)際訓(xùn)練起來(lái)，卻達(dá)不到預(yù)期效果，訓(xùn)練負(fù)荷對(duì)身體并不能夠產(chǎn)生刺激，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候也是大汗淋漓，但是卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到合理的負(fù)荷量要求。如果訓(xùn)練負(fù)荷不能對(duì)身體產(chǎn)生有效刺激，就不會(huì)產(chǎn)生超量恢復(fù)，自然也不會(huì)提高訓(xùn)練的效果。比如，簡(jiǎn)單的引體向上和俯臥撐等，如果訓(xùn)練一組就休息，是不會(huì)有任何作用的，必須是在多組之后，當(dāng)人體達(dá)到適度疲勞的臨界點(diǎn)時(shí)，訓(xùn)練才最有效果。

1.3 混亂不清，盲練加重。

消防員的訓(xùn)練項(xiàng)目每一項(xiàng)都有明確的訓(xùn)練要求和原則，如果對(duì)原則和要求把握不準(zhǔn)，就會(huì)發(fā)生盲練的情況，在提升爆發(fā)力的訓(xùn)練中，必須要科學(xué)控制休息時(shí)間，如果休息時(shí)間過(guò)短，爆發(fā)力訓(xùn)練就無(wú)法達(dá)到預(yù)期效果。

1.4 隨意加碼，受傷頻現(xiàn)

消防員的訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，身體素質(zhì)的提高也是長(zhǎng)期性的，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可能一蹴而就。在日常訓(xùn)練中，經(jīng)常出現(xiàn)某些消防員單獨(dú)加練的情況，自認(rèn)為努力，但是卻高估了自身的身體情況，存在急于求成的心態(tài)，這種缺乏系統(tǒng)性的規(guī)劃，容易導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)，并影響工作。

2 消防員體能訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題

2.1 對(duì)消防體能訓(xùn)練的不重視

在對(duì)消防員的管理中，消防員體能訓(xùn)練是工作中的首要任務(wù)，消防部門(mén)首先需要做的工作就是訓(xùn)練消防員的體能。但在實(shí)際的運(yùn)行中，很多消防部門(mén)對(duì)訓(xùn)練并不是十分重視，甚至是得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練的重要性，這往往是從管理層開(kāi)始的，有些領(lǐng)導(dǎo)者認(rèn)為訓(xùn)練無(wú)效，從而忽視了訓(xùn)練，因此也導(dǎo)致了在消防訓(xùn)練中投入的時(shí)間和精力以及資金都較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求。有些地方雖然也對(duì)消防員體能訓(xùn)練提出了一些要求，并開(kāi)展了相應(yīng)的訓(xùn)練，但是訓(xùn)練的強(qiáng)度過(guò)小，不足以滿(mǎn)足消防工作的需要，從而導(dǎo)致了消防隊(duì)伍的整體素質(zhì)不能達(dá)標(biāo)，影響了消防隊(duì)伍的工作開(kāi)展。

2.2 訓(xùn)練隊(duì)伍師資力量有待提高

在消防員訓(xùn)練中，訓(xùn)練的方式、方法以及如何訓(xùn)練是最為重要的，針對(duì)于此，需要有專(zhuān)業(yè)的教官進(jìn)行教導(dǎo)，但在有些地區(qū)，因相關(guān)部門(mén)對(duì)消防員訓(xùn)練這項(xiàng)任務(wù)的不重視和其他原因，導(dǎo)致訓(xùn)練教官的整體水平不達(dá)標(biāo)，經(jīng)常出現(xiàn)教官不知道如何才能更好地訓(xùn)練的情況，無(wú)法達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。教官的訓(xùn)練水平有待加強(qiáng)，教官對(duì)消防事業(yè)的認(rèn)識(shí)并不夠深刻，缺乏責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，不能將自己置身于團(tuán)隊(duì)之中，這也導(dǎo)致了他們不能全身心地投入消防員的訓(xùn)練中，缺乏責(zé)任感，影響了訓(xùn)練效率，影響了消防工作的進(jìn)行。

2.3 訓(xùn)練過(guò)于形式化，缺乏科學(xué)的考核評(píng)估。

對(duì)于消防員的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，每年都會(huì)對(duì)消防員進(jìn)行考核，這樣做的初衷是使消防員訓(xùn)練更加系統(tǒng)化，督促消防員訓(xùn)練，但在很多地區(qū)都出現(xiàn)了消防員體能訓(xùn)練趨于形式化的現(xiàn)象，消防員的訓(xùn)練并不是為了提高身體素質(zhì)，而是為了能夠在年終考核上合格，目的完全改變，帶有功利性。并且，安排體能訓(xùn)練的時(shí)間也有很大的問(wèn)題，很多地區(qū)都會(huì)有比武大訓(xùn)練，為了能夠讓消防員取得好成績(jī)，往往會(huì)在比武訓(xùn)練之前安排消防員進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，而在比武之后就會(huì)減小訓(xùn)練強(qiáng)度，只是變成一些簡(jiǎn)單的慢跑等訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練方式不符合循序漸進(jìn)的原則。

2.4 消防員體能訓(xùn)練形式單一

消防員的體能訓(xùn)練方式大同小異，如長(zhǎng)跑、單杠、引體向上、百米負(fù)重跑、俯臥撐等，訓(xùn)練的形式較為老套，過(guò)于傳統(tǒng)和單一，這些訓(xùn)練項(xiàng)目都是耳熟能詳?shù)模鄙賱?chuàng)新性，容易降低消防員的積極性，長(zhǎng)期進(jìn)行枯燥的訓(xùn)練項(xiàng)目，消防員難免會(huì)產(chǎn)生無(wú)聊的情緒。這種沒(méi)有任何挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練會(huì)大大影響消防員的積極性，并且阻礙消防員體能訓(xùn)練的發(fā)展。在很多地方，體能訓(xùn)練都不能夠做到全面發(fā)展，而只是注重一個(gè)方面，在訓(xùn)練形式上也是非常的老套，并沒(méi)有隨著社會(huì)的發(fā)展而進(jìn)步，并沒(méi)有科學(xué)地設(shè)計(jì)訓(xùn)練方式，這樣會(huì)對(duì)消防員的身體造成損傷。

3 對(duì)消防員訓(xùn)練應(yīng)采取的措施

3.1 加強(qiáng)消防救援隊(duì)伍體能訓(xùn)練思想教育

要明確認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練是消防員在今后的工作中能否做得更好的必然要求。這對(duì)于消防救援隊(duì)伍來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的，只有通過(guò)訓(xùn)練加強(qiáng)身體素質(zhì)，才能夠在消防工作中更好地將工作做好，充分發(fā)揮出高水平，否則即使是再有經(jīng)驗(yàn)的老將，也很難從事長(zhǎng)時(shí)間、高危險(xiǎn)、高難度的救援任務(wù)。因此，必須要加強(qiáng)消防救援隊(duì)伍對(duì)體能訓(xùn)練的思想教育，必須要從消防救援隊(duì)伍的內(nèi)部，高度重視訓(xùn)練的重要性，要對(duì)訓(xùn)練工作持正確態(tài)度，認(rèn)識(shí)到只有訓(xùn)練可循，才能提高消防員的素質(zhì)，體能素質(zhì)的提高，才是消防工作的最根本保障。只有領(lǐng)導(dǎo)確定了正確的思想意識(shí)，才能夠?qū)⑦@項(xiàng)任務(wù)更好地布置下去，消防員也才能夠?qū)τ?xùn)練工作提起重視，只有這樣，才能夠達(dá)到事半功倍的效果，要讓消防員把平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)作實(shí)際的救援來(lái)對(duì)待，這樣才能夠促進(jìn)訓(xùn)練的創(chuàng)新。

3.2 提升訓(xùn)練師資隊(duì)伍的水平

當(dāng)思想境界以及對(duì)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)度提高以后，應(yīng)對(duì)消防員訓(xùn)練的各方面素質(zhì)嚴(yán)格把關(guān)，必須要讓教官的專(zhuān)業(yè)水平和實(shí)踐能力達(dá)到要求，并且還要對(duì)教官進(jìn)行考核，教官的能力不能一成不變，也應(yīng)該是進(jìn)步的。不僅應(yīng)培養(yǎng)教官的教學(xué)能力和水平，還應(yīng)該讓教官和消防員團(tuán)隊(duì)融合在一起，培養(yǎng)他們的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，以此來(lái)幫助訓(xùn)練。

3.3 提供良好的消防實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練環(huán)境

良好的訓(xùn)練環(huán)境，對(duì)于消防員的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的，每一個(gè)方面都能對(duì)消防員的實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練起到好的效果，包括訓(xùn)練的環(huán)境和訓(xùn)練的指揮人員以及設(shè)施、場(chǎng)地等。

在對(duì)我國(guó)的消防員訓(xùn)練的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我國(guó)的消防實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練和國(guó)際的消防實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的成果相差很大，最主要的原因就是我國(guó)消防實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練缺乏真實(shí)模擬化的環(huán)境。真實(shí)模擬化的環(huán)境可以給訓(xùn)練人員一種逼真感，能夠切身融入訓(xùn)練中，讓他們有切實(shí)感受，只有這樣，才能給他們緊迫感和壓力，這樣的訓(xùn)練也更具有參考性，通過(guò)這樣的訓(xùn)練，更能夠提高消防人員的責(zé)任感。

3.4 改進(jìn)訓(xùn)練方式，懂得創(chuàng)新。

要改變單一、老套的訓(xùn)練方式，要對(duì)訓(xùn)練方式進(jìn)行創(chuàng)新，并改進(jìn)訓(xùn)練方法，體能訓(xùn)練的科目要具備實(shí)用性，不能偏離消防員的實(shí)際，一定要與實(shí)際工作相結(jié)合，確保為消防員后期的工作奠定基礎(chǔ)，在訓(xùn)練中應(yīng)不斷創(chuàng)新，結(jié)合消防員自身的特點(diǎn)，針對(duì)每一個(gè)人設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方式。眾所周知，每個(gè)人的特點(diǎn)是不一樣的，應(yīng)制定特定的訓(xùn)練方式，平衡所有人的訓(xùn)練，提高消防救援人員的整體技術(shù)水平。

4 結(jié)語(yǔ)

近年來(lái)，安全事故頻頻發(fā)生，消防救援隊(duì)伍的任務(wù)不斷增加，這也對(duì)消防員的能力提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以，必須重視消防員在平常的訓(xùn)練，認(rèn)真地找到過(guò)去存在的問(wèn)題，并予以解決，讓訓(xùn)練更加科學(xué)化、系統(tǒng)化。今后，應(yīng)該不斷對(duì)消防員的訓(xùn)練方式進(jìn)行不斷探索和創(chuàng)新，促進(jìn)整體素質(zhì)的發(fā)展，更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)。