歐陽晨煜
大學快畢業(yè)的那段時間,壓力像影子一樣跟上了我。城市的去留選擇,實習工作的安排,需要不斷磨合的新專欄,對未來的不確定和對已知事物的難以把握,都讓我在回頭的時候越來越難看到陽光,影子在陽光里膨脹成巨人,幾乎遮蔽了我。
某天,我壓力重重地走在街上,遇到了一位熟識的朋友。炎炎夏日,我們一起走在亮閃閃的柏油路上,明明是如此明媚的一天,我的視野里皆是深色卷曲的葉子、煩躁的蒲扇和陣陣緩慢流動的風。我逐漸感到自己的壓力正在成為有形之物,試圖抽走我用來平衡生活的小傘。
朋友見狀,拍了拍我的肩膀,指著路旁的一輛冰激凌車說:“走,去買兩支蛋筒冰激凌吃!”
從那個涼爽的冰激凌車里出來,我們一人手握一支裝著冰激凌彩球的蛋筒。它的味道實在好極了,蛋筒泛甜,奶油新鮮,柔滑細膩,輕盈得無可挑剔。
忽然,從冰激凌漂亮彩球的側面滴下一兩滴汁水,正落在我的白色襯衫上。我的煩躁立刻被引爆,這兩滴顏料般的液體像是開啟的旋鈕。我立刻抱怨道:“真是事事不順,吃個冰激凌也能弄臟衣服,好倒霉??!”
朋友笑著看我狼狽的樣子,隨后淡淡地說了一句:“你要允許自己的冰激凌融化??!”
允許自己的冰激凌融化?我不理解。這是在指責我對一支冰激凌不寬容嗎?可它確確實實造成了我的煩惱,弄臟了我的衣服,增加了我額外的勞動量。
朋友把我的氣惱和驚訝看在眼里,他又說:“你知道這樣一支冰激凌里,含量最多的成分是什么?”
“奶油?糖?添加劑?”我問道。
“不,這支冰激凌含量最多的是空氣,一支口感最佳、品質最好的冰激凌應該含有50%的空氣?!迸笥焉衩氐嘏e著冰激凌說。
我懷疑起自己的耳朵,空氣居然是冰激凌最重要的原料,這怎么可能,看不見、摸不到的東西怎么會對實實在在的事物產生影響。
朋友繼續(xù)解釋道:“制作一支冰激凌重要的一個步驟就是:泵入空氣??諝鈺椭ち柚械钠渌喜粩嗯蛎涀兇?,冰激凌的口感就會隨之越發(fā)的綿密蓬松。換句話說,一支冰激凌的空氣含量越高,口感就會越發(fā)絲滑輕盈,但50%的空氣含量是最佳口感?!?/p>
“虛無縹緲的空氣對實實在在的冰激凌真的有那么重要嗎?”我疑惑道。
“如果一支冰激凌里不含空氣,它嘗起來就像一塊堅硬扎實的冰,完全沒有任何口感。相反,如果一支冰激凌里的空氣含量高于50%,它的味道可能會非常淡,很快會在嘴里完全消失,沒有任何余香。所以,要想獲得最佳口感,就要不多不少加入50%的空氣?!迸笥颜f道。
對我來說,這實在是一件不可思議的事。我拿著手里這支剛剛被我詛咒過的冰激凌,心里暗暗驚嘆它的秘密。
“所以,你也應該和它一樣,試著給自己加點空氣呀!”朋友笑著說,“你現在被各種壓力包圍,渾身緊繃繃的,壓力讓你身邊的事物變成了不含空氣的冰激凌,每一個都那么重,但是沒滋沒味。如果想讓一切好起來,首先要做的就是釋放自己,給自己加50%輕輕松松的空氣,說不定,你就能品嘗事物最好的味道?!?/p>
“加點空氣?”我費解地笑了笑,此時冰激凌又滴下了幾滴濃郁的液體。
我記住了這個奇怪的冰激凌理論,并在之后的生活里慢慢地實踐它。遇到壓力,我不再那么僵硬地躲避,而是主動給自己加點空氣,學會先深呼吸放松調整不安的情緒,然后再去處理棘手的問題。這樣做之后,我發(fā)現自己把精力都集中在了解決具體的問題上,而不是讓負面的情緒久久包籠我的生活,自然而然解決事情起來也就輕松多了。
我漸漸明白,也許朋友想表達的是,你應該有讓自己的冰激凌融化的勇氣。面對壓力,我們就像面對凍得結實的冰激凌,害怕它融化,但越恐懼,它就融化得越快,如果我們面對并接受它的自然融化,心里一定會輕松很多,而后再徹徹底底給緊張的自己加點空氣,等到放松后再去解決問題,一切就容易得多了。
后來,每當壓力大的時候,我都會給自己買一支冰激凌,細細嘗著那些由空氣帶來的美好滋味。如果不是夏天,我會閉起眼睛,想象自己手中握著一支蛋筒,再把來自四面八方的壓力都暫時放在原料桶里,我上前去,用勺子挖著不同口味的冰激凌球,端端正正地裝在蛋筒里,巧克力味的是生活的壓力,樹莓味的是環(huán)境的壓力,香蕉味的是工作的壓力,然后我凝視著這支由自己的壓力組裝成的冰激凌,它是那么的多彩和鮮艷,看起來也沒有那么可怕。
然后,我拿著這支冰激凌走進一片陽光里,波光粼粼的陽光照射在冰激凌球上,很快就有汁水滴下,球體越縮越小,直到這支壓力冰激凌漸漸消失。