克服入園焦慮寶寶變身“小超人”

□劉同娟

面對孩子出現(xiàn)入園焦慮的表現(xiàn)，家長首先要保持正確的態(tài)度，不要孩子一哭鬧就妥協(xié)帶孩子回家“安撫”，而是應(yīng)該想辦法讓孩子能夠順利地度過剛?cè)胗變簣@的焦慮時期。

每到九月份，幼兒園門口都是熱鬧非凡的景象，不少剛剛?cè)雸@的小朋友在門口抱著爸爸媽媽的腿嚎啕大哭，甚至?xí)薜蒙蠚獠唤酉職?，“上幼兒園”成了家長、老師、孩子的三方大戰(zhàn)。新入園的孩子往往會存在著嚴(yán)重的“入園焦慮”，這是孩子第一次離開父母的懷抱，進(jìn)入一個陌生的環(huán)境。在新環(huán)境中，與媽媽較長時間的分離會讓孩子出現(xiàn)不適應(yīng)，因此導(dǎo)致焦慮不安、哭鬧的表現(xiàn)。面對孩子出現(xiàn)入園焦慮，家長首先要保持正確的態(tài)度，不要孩子一哭鬧就妥協(xié)帶孩子回家“安撫”，而是應(yīng)該想辦法讓孩子能夠順利地度過剛?cè)胗變簣@的焦慮時期。家長要和幼兒園老師積極配合，幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，享受快樂童年。

家長要先放松心態(tài)

當(dāng)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的“入園焦慮”時，家長不妨想一想，自己是否有以下行為：在孩子上幼兒園之前對孩子“千叮嚀萬囑咐”，生怕有囑托不到的地方；在送孩子去幼兒園的過程中一家五口齊出動，格外“興師動眾”；將孩子交到老師手中后對老師反復(fù)交代；接孩子的時候?qū)蠋煱侔阍儐枴陨戏N種現(xiàn)象，相信在家長群體中并非個例，而是常態(tài)。其實(shí)，很多時候孩子的焦慮都是家長造成的。

對家長而言，孩子上幼兒園是一件隆重的大事。從選擇一家滿意的幼兒園，到詢問帶班老師的情況，家長們事無巨細(xì)，恨不能每一個環(huán)節(jié)都做到完美。在送孩子去幼兒園之前，家長更是有數(shù)不盡的囑托要說給孩子聽。在這個過程中，家長看似處處為孩子著想，但卻在不知不覺中給孩子造成了巨大的心理壓力，讓孩子覺得上幼兒園是一件“無比可怕”的事情。在孩子還未進(jìn)入幼兒園的時候，就給孩子埋下了這樣的心理暗示，這必然會給孩子造成入園焦慮，不利于孩子及時適應(yīng)新環(huán)境。

因此，在送孩子去幼兒園的過程中，家長切勿“過分緊張”，也不要“興師動眾”。在囑托孩子的時候，只要用平和的態(tài)度就好，切莫過多重復(fù)，給孩子制造緊張焦慮情緒。家長盡量不要全家出動送孩子去幼兒園，一到兩個家長跟著便可以。送孩子去幼兒園的路上，家長可以和孩子聊聊今天的天氣、昨天的動畫片、睡前的故事書……諸如此類的日常小事，讓孩子保持放松的心態(tài)，把去幼兒園看作是和去公園、去親戚家做客一樣的平常小事。此外，在將孩子交付到幼兒園老師手中時，家長也不要過多囑托，給孩子制造分離焦慮，而應(yīng)當(dāng)告訴孩子：“爸爸媽媽去上班，寶寶在幼兒園里玩兒，我們都有各自的‘任務(wù)’，等我們執(zhí)行完任務(wù)，便可以開開心心地在一起。”

家長不把上幼兒園看作是要緊的大事，孩子的狀態(tài)自然會緩和下來。很多時候，孩子的情緒都是和家長息息相關(guān)、緊密相連的。想要降低孩子的“入園焦慮”，家長的心態(tài)就要先平和下來。

鼓勵孩子在新環(huán)境中做“小超人”

“寶寶，你去幼兒園睡午覺時不要尿床?！薄昂⒆?，你在幼兒園吃飯還習(xí)慣嗎？會不會用勺子？會不會灑在自己身上？”“寶貝，手工課做手工的時候一定不要剪到自己的手……”每天，燕子進(jìn)入幼兒園前，燕子的媽媽都會用數(shù)不盡的關(guān)心“轟炸”她幼小的心靈。

燕子去年剛上幼兒園，是一名小班學(xué)生。在幼兒園里，燕子是最嬌氣的“小公主”，別的小朋友都能自己穿衣服、脫衣服、上廁所，而燕子大大小小的事情都要老師幫忙，甚至手工課剪紙的時候，燕子都會舉手尋求老師幫助。每當(dāng)老師鼓勵她自己穿衣服時，她會說：“媽媽怕我自己穿會把衣服穿反！”每當(dāng)老師鼓勵她自己做手工時，她會說：“媽媽怕我動剪刀會把手剪破！”長此以往，燕子什么都不做，什么活動都因?yàn)椤皨寢尩膿?dān)心害怕”不愿參與。在幼兒園沒有參與感的燕子受到了部分小朋友的孤立和嘲笑，因?yàn)槭裁炊疾桓?，連燕子自己都覺得這樣的生活“沒有意思”，如此一來，燕子越來越不想上幼兒園，后來哭著鬧著徹底不去了。

燕子小朋友的情況并不是個例，很多家長都會在孩子上幼兒園的過程中因?yàn)閾?dān)心孩子“做不好這，做不好那”而什么都不讓孩子干。上幼兒園本來就是孩子成長的第一步，幼兒園的老師不可能事無巨細(xì)地顧及到每一個孩子。如果家長什么都不讓孩子自己嘗試，那么久而久之孩子會覺得自己什么都不能做而什么都不去做，漸漸地更加深了對上幼兒園的焦慮。

家長過度的擔(dān)心和叮囑還會激發(fā)孩子的擔(dān)憂，覺得自己真的無法管理好自己。正確的做法是：家長在孩子上幼兒園的過程中給予充分的肯定與信心，告訴孩子“我相信你能行”，或者用孩子喜歡的動漫人物激勵他。例如，家長可以和孩子說：“你最喜歡的奧特曼是勇敢的，打倒了每一個怪獸！在幼兒園中，那些解決不了的事情，就是你的‘怪獸’，你要努力戰(zhàn)勝它們！”孩子在這樣的激勵中，會將幼兒園里遇到的挫折和困難看成是具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，對于孩子而言，幼兒園的生活將不再是恐懼焦慮，而是趣味橫生。

不要讓孩子產(chǎn)生“信任危機(jī)”

很多家長在送孩子去幼兒園時，都會遇到孩子大哭大鬧、抱著家長的腿不肯撒手的情況。面對這種情況，很多家長都會采取“哄騙”的方式來使孩子松手，甚至哄騙孩子：“媽媽不走，媽媽只是給你買糖去，一會兒就回來?！薄澳阍谟變簣@吃完中午飯媽媽就來接你?！钡⒆拥鹊酵砩戏艑W(xué)的時候，才會見到來接自己的父母。父母覺得孩子還小，被“哄騙”之后過幾分鐘就忘了，殊不知在這種等待的過程中，孩子感受到了焦慮和煎熬，長此以往會對父母產(chǎn)生嚴(yán)重的信任危機(jī)，認(rèn)為父母說的話是“不可相信的”，有些孩子甚至?xí)Α鞍职謰寢屆刻於紩斫幽恪边@句話產(chǎn)生懷疑，擔(dān)心父母哪一天會把自己永久地留在幼兒園，從而產(chǎn)生更大的恐懼，對上幼兒園這件事情感到更加深刻的焦慮與抵觸。

作為父母，在孩子哭著鬧著不愿意去幼兒園的時候，不能采用哄騙的方式解決問題，而應(yīng)當(dāng)認(rèn)認(rèn)真真、心平氣和地和孩子講道理，即使在匆忙之下給了孩子許諾，事后也必須遵守，讓孩子知道自己的父母信守諾言，從而降低對幼兒園的恐懼。

雖然每個孩子的情況不同，但家長不要孩子一出現(xiàn)不想上幼兒園的念頭，就認(rèn)為孩子缺乏安全感。孩子偶爾哭鬧是正常的，做父母的一定要保持長久的耐心，把孩子當(dāng)成大人一樣對待，切記不能用“你再哭媽媽就不愛你了”這樣的話去嚇唬孩子，要耐心地安撫孩子，同時要相信孩子，相信每個孩子的適應(yīng)能力都是很強(qiáng)的。