就由它去吧

文/[美]洛莉·戈特利布

當(dāng)培訓(xùn)期進(jìn)行到差不多一半的時(shí)候，我曾經(jīng)和我的發(fā)型師聊過(guò)心理治療這個(gè)話題。

“你為什么想要成為心理治療師呢？”科里皺起鼻子問(wèn)道。他說(shuō)他常常覺(jué)得自己就像個(gè)心理醫(yī)生，因?yàn)樗刻於荚趦A聽(tīng)別人的問(wèn)題。“對(duì)我來(lái)說(shuō)都是些不必要的信息，”他接著說(shuō)道，“我只是替他們理個(gè)發(fā)，他們?yōu)槭裁匆嬖V我那么多事呢？”

“他們真的會(huì)告訴你很私密的事嗎？”

“哦，是的，有些客人會(huì)。我不知道你在治療時(shí)是怎么做到的，這個(gè)過(guò)程真是……”他停下了手中的剪刀，搜索著合適的詞藻，“叫人精疲力竭?！?/p>

說(shuō)完他接著為我理發(fā)，我看著他修剪我前面頭發(fā)的層次。

“那你會(huì)對(duì)他們說(shuō)些什么呢？”我問(wèn)。我突然想到，當(dāng)那些客人跟科里分享自己的秘密時(shí)，應(yīng)該也是從鏡子里看著他，就像我現(xiàn)在這樣——從鏡子里看到對(duì)方的虛像。我琢磨著，或許正是這樣才讓人更容易吐露心聲。

“你是問(wèn)我在聽(tīng)完他們的問(wèn)題之后會(huì)說(shuō)些什么？”他問(wèn)道。

“對(duì)呀。你會(huì)試著給他們一些建議，為他們出出主意嗎？”

“不，我不會(huì)?！彼f(shuō)。

“那你會(huì)說(shuō)什么？”

“順其自然?！彼f(shuō)。

“什么？”

“我會(huì)跟他們說(shuō)，‘就由它去吧?！?/p>

“你就這么跟他們說(shuō)的？”我笑了起來(lái)。想象了一下自己在辦公室里這么對(duì)來(lái)訪者說(shuō)，“你遇到了問(wèn)題？就由它去吧?！?/p>

“你該試試對(duì)客戶用這招，”科里微笑著回應(yīng)，“這或許能幫到他們?！?/p>

“這對(duì)你的客人有幫助嗎？”我問(wèn)。

科里點(diǎn)點(diǎn)頭。“這就好比，我給他們剪了個(gè)發(fā)型，下次他們來(lái)的時(shí)候會(huì)想要換個(gè)新發(fā)型。我就會(huì)問(wèn)他們：為什么要換新發(fā)型呢？之前那個(gè)發(fā)型不好嗎？他們會(huì)說(shuō)，不是的，上次的發(fā)型棒極了！但他們就是想試試新的風(fēng)格。然后我會(huì)給他們剪一個(gè)和上次一模一樣的發(fā)型，然后他們會(huì)覺(jué)得這是個(gè)新發(fā)型，而且也會(huì)非常喜歡這個(gè)新發(fā)型?！?/p>

我等著他再說(shuō)下去，但他似乎非常專注地在處理我發(fā)尾的分叉。我看到自己的頭發(fā)被剪落到地上。

“好吧，”我說(shuō)，“那這跟他們遇到的問(wèn)題又有什么關(guān)系呢？”

科里停下來(lái)，透過(guò)鏡子看著我。

“或許他們抱怨的每一個(gè)問(wèn)題實(shí)際上都不是什么問(wèn)題！或許本來(lái)就沒(méi)什么問(wèn)題。或許一切都很好，就像他們的發(fā)型一樣?；蛟S如果他們不那么努力想去改變一些事，他們反而會(huì)更快樂(lè)。就由它去吧?！?/p>

我思考了一下他說(shuō)的話。不可否認(rèn)其中包含著一些真理。有些時(shí)候人們確實(shí)需要接受他們自己——以及別人——本來(lái)的樣子。但有時(shí)，為了讓自己好過(guò)一點(diǎn)兒，你也需要有人給你一面鏡子，讓你好好看看自己——但不能是像發(fā)廊里這種把人照得更好看的鏡子。

“你試過(guò)心理治療嗎？”我問(wèn)科里。

“當(dāng)然沒(méi)有?！彼箘艙u了搖頭，“那不適合我?！?/p>

盡管科里對(duì)顧客和他分享太多秘密這件事頗有微詞，但在他為我理發(fā)的這幾年里，他也跟我說(shuō)了不少他自己的事——包括他是如何飽受愛(ài)情的煎熬；他已經(jīng)做了好幾次整容手術(shù)，但還是對(duì)自己的外表不滿意，所以正準(zhǔn)備再次接受手術(shù)。就在我們聊天的時(shí)候，他也在不停地照鏡子，審視自己臉上的不足。“當(dāng)你覺(jué)得孤獨(dú)或難過(guò)的時(shí)候，你會(huì)做些什么呢？”我問(wèn)。

“刷交友軟件。”他理所當(dāng)然地回答道。

“然后跟陌生人約會(huì)？”

他微笑著回答：“那不然呢？”

“約過(guò)一次之后你還會(huì)跟那個(gè)人見(jiàn)面嗎？”

“通常都不會(huì)?！?/p>

“但這樣能讓你感覺(jué)好些？”

“對(duì)啊?！?/p>

“你的意思是，等你下一次又再感到孤獨(dú)或難過(guò)的時(shí)候，你就去交友軟件上再找一個(gè)新的人？”

“沒(méi)錯(cuò)呀，”他把手上的剪刀換成了吹風(fēng)機(jī)，“哎呀，這和每星期去心理治療尋找慰藉有什么區(qū)別？”

當(dāng)然有區(qū)別，從各個(gè)層面上講都有區(qū)別。不說(shuō)別的，心理治療師為來(lái)訪者提供的絕不是每周簡(jiǎn)單的慰藉。我曾經(jīng)聽(tīng)一個(gè)記者說(shuō)過(guò)，做一個(gè)正式的采訪有點(diǎn)像給人理發(fā)：看著簡(jiǎn)單，可真的拿起剪子就是兩碼事了。隨著不斷的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)心理治療也是一樣。但我不想把我的想法強(qiáng)加于人。畢竟，不是所有人都會(huì)選擇心理治療。

“你說(shuō)得有道理，”我對(duì)科里說(shuō)，“有很多辦法可以讓事情順其自然?！?/p>

他一邊開(kāi)始替我吹頭發(fā)，一邊說(shuō)：“你有你的療法，”一邊朝他的手機(jī)點(diǎn)點(diǎn)頭，“我有我的療法?！?/p>

（摘自上海文化出版社《也許你該找個(gè)人聊聊》）