淺析家庭教育中幼兒負(fù)面情緒管理

文 孫 云

幼兒經(jīng)常展現(xiàn)出急躁、易怒、孤獨(dú)、焦慮等負(fù)面情緒，如果成人不對(duì)幼兒進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，就會(huì)影響他們的身心健康和人際關(guān)系，進(jìn)而影響他們的身心健康和社會(huì)人際關(guān)系發(fā)展。因此，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)幼兒的情緒。家長(zhǎng)要接納幼兒的負(fù)面情緒，理解幼兒作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，和成人一樣擁有喜怒哀樂(lè)。家長(zhǎng)要幫助幼兒正確對(duì)待負(fù)面情緒。

一、幼兒負(fù)面情緒的特征

一是焦慮。焦慮是較為常見(jiàn)的負(fù)面情緒之一。幼兒常表現(xiàn)為焦慮，具體體現(xiàn)為睡眠不好、做噩夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話、食欲不振以及心悸、多汗、尿頻、便秘、多動(dòng)、注意力不集中等癥狀，且對(duì)家長(zhǎng)的依賴性較強(qiáng)。當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)，幼兒就會(huì)設(shè)法擺脫它。例如，小班新生入園時(shí)，通常會(huì)在入園一周甚至數(shù)周內(nèi)處于焦慮狀態(tài)。這是入園適應(yīng)期中的每個(gè)幼兒都要經(jīng)歷的，只是程度上有所不同。

二是恐懼。它是幼兒期另一種較常見(jiàn)的負(fù)面情緒，是一種心理活動(dòng)。幼兒常見(jiàn)的恐怖對(duì)象有環(huán)境、黑暗、動(dòng)物、火光、槍聲、雷電、人、事件、行為等。其中，包括情感恐懼，如社交、與親人分離、上學(xué)孤獨(dú)等。幼兒常有預(yù)期性的焦慮，害怕自己恐懼的事情成為現(xiàn)實(shí)。

三是耍潑。在日常生活中，不少幼兒會(huì)出現(xiàn)在公共場(chǎng)尖叫、大哭大鬧、在地上打滾等過(guò)激行為。這時(shí)，家長(zhǎng)是無(wú)法用語(yǔ)言和幼兒進(jìn)行有效溝通的，主要原因是幼兒的個(gè)人需求沒(méi)有得到滿足。

四是“人來(lái)瘋”。這是一種從眾心理導(dǎo)致的情緒行為。這種情緒多發(fā)于表現(xiàn)欲較強(qiáng)的幼兒，跟著別人一起“瘋”，從而得到更多關(guān)注。

二、幼兒負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因

一是家庭影響。家長(zhǎng)的溺愛(ài)與無(wú)條件的滿足，讓幼兒做事時(shí)不計(jì)后果且共情能力差。這樣的幼兒一旦進(jìn)入群體生活或參與群體性活動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生失落感，遇到挫折和阻礙時(shí)極容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。

二是生理影響。相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，幼兒的外貌特征、身體素質(zhì)、內(nèi)在氣質(zhì)等方面，都對(duì)幼兒情緒有較大的影響。

三是缺乏溝通。幼兒園是幼兒最主要的社交場(chǎng)所，幼兒在一日活動(dòng)中，會(huì)遇到各種各樣的情感體驗(yàn)等，這些體驗(yàn)都會(huì)影響幼兒離園后的情緒。同樣，幼兒回家后，會(huì)被家庭成員和家庭事件影響。因此，家長(zhǎng)要經(jīng)常與幼兒溝通，從而對(duì)幼兒進(jìn)行有效的情緒疏導(dǎo)。

三、家庭教育中幼兒負(fù)面情緒管理的有效策略

（一）營(yíng)造良好的情緒管理環(huán)境

一個(gè)幼兒的涵養(yǎng)，與成人潛移默化的行為和情緒感染有關(guān)。幼兒情緒發(fā)展的過(guò)程主要源于自身的生活環(huán)境，幼兒情緒會(huì)受到周圍情緒氛圍的影響。無(wú)論是家庭中還是幼兒園里，成人之間的相處模式要和諧、友愛(ài)，以良好的情緒感染幼兒。家長(zhǎng)要多關(guān)愛(ài)幼兒，讓幼兒知道自己是被重視和關(guān)愛(ài)的，在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)的幼兒一定能夠擁有“愛(ài)人”的能力。

此外，由于幼兒的心智不夠成熟，家長(zhǎng)和教師不能急于求成，要管理好自己的情緒。情緒具有傳染性，成人的負(fù)面情緒也會(huì)增加幼兒的情緒波動(dòng)。

（二）理解幼兒負(fù)面情緒

幼兒雖小，但也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的思想和社交圈。家長(zhǎng)要尊重幼兒的個(gè)體獨(dú)立性，幫助幼兒正確對(duì)待自己的負(fù)面情緒。同時(shí)，家長(zhǎng)要善于和幼兒溝通，關(guān)注幼兒的所見(jiàn)和所想，幫助幼兒分析產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，找到解決辦法，緩解其負(fù)面情緒。當(dāng)幼兒的心理需要得不到滿足時(shí)，家長(zhǎng)要主動(dòng)與幼兒溝通，理解幼兒的情緒感受。家長(zhǎng)在共情的基礎(chǔ)上，幫助幼兒分析問(wèn)題，從根本上解決幼兒的情緒問(wèn)題。

在面對(duì)幼兒任何的激動(dòng)情緒時(shí)，家長(zhǎng)要努力保持冷靜。如果幼兒情緒失控，家長(zhǎng)不妨這樣做：一是不要說(shuō)話，心中默數(shù)從1至5。千萬(wàn)不能生氣，更不能因?yàn)橛變旱氖Э囟屪约菏Э?，可以暫時(shí)離開(kāi)幼兒；二是給幼兒表達(dá)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，不能憑借成人的想象與評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)去決斷一件事情；三是給予幼兒安慰。當(dāng)幼兒出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，幼兒需要的不是說(shuō)教，而是理解與認(rèn)同。這時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該先以安撫為主，讓幼兒知道自己是被理解的，才能使其敞開(kāi)心扉，與成人對(duì)話。

（三）為幼兒提供發(fā)泄渠道

無(wú)論是幼兒園還是在家庭，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“不許哭了，再哭我就不喜歡你了”這句話。其實(shí)，一個(gè)人在適當(dāng)?shù)那闆r下流眼淚表達(dá)自己的感受，是無(wú)可厚非的。在幼兒哭時(shí)，家長(zhǎng)不要急著去責(zé)備，不去要求立刻停止，可以用“你可以哭一小會(huì)”“舒服一點(diǎn)了嗎”等話語(yǔ)撫慰幼兒。

（四）走進(jìn)彼此的世界

當(dāng)幼兒負(fù)面情緒有所緩解后，家長(zhǎng)就可以幫助幼兒梳理事件，分析對(duì)錯(cuò)，尋找其心理釋放點(diǎn)。

在日常生活中，家長(zhǎng)要和幼兒多聊一些輕松話題，建立親密的親子互動(dòng)關(guān)系，這種關(guān)系同時(shí)伴隨愛(ài)和信任，有利于走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，獲取幼兒的興趣點(diǎn)、敏感點(diǎn)，了解幼兒的性格特征，幫助幼兒“查漏補(bǔ)缺”。

（五）提升解決問(wèn)題能力

幼兒在生活中總會(huì)遇到各種各樣不如意的事，需要不斷提升自身解決問(wèn)題的能力，避免情緒受到影響。家長(zhǎng)可以讓幼兒事先了解接下來(lái)將要發(fā)生的事，幫助幼兒做好計(jì)劃，知道自己將面對(duì)什么，做好心理準(zhǔn)備。例如，家里突然發(fā)生了一件事需要被盡快解決，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)幼兒一起想辦法，一起解決問(wèn)題，從而提升幼兒分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。這樣，幼兒獨(dú)自遇到問(wèn)題或困難時(shí)，就會(huì)習(xí)慣性地嘗試解決，減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)幼兒的各種情緒，及時(shí)引導(dǎo)、調(diào)節(jié)、管理好幼兒的情緒，幫助幼兒學(xué)會(huì)管理自己的情緒，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的品格，促進(jìn)幼兒的身心健康和社會(huì)性發(fā)展。