科學(xué)防控近視 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

方觀生

眼睛是人類最重要的器官之一，而不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，這不僅會(huì)為日常生活帶來(lái)不便，高度近視還會(huì)危害身體健康，容易引發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥。

2021年7月，國(guó)家衛(wèi)健委在新聞發(fā)布會(huì)上介紹我國(guó)兒童青少年總體近視情況，2020年全國(guó)青少年總體近視率52.7%，其中小學(xué)生近視率為35.6%，初中生近視率為71.1%，高中生近視率為80.5%。近視低齡化問(wèn)題突出，近視占比隨年級(jí)升高而增長(zhǎng)。受新冠疫情影響，學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重缺乏，且網(wǎng)課需長(zhǎng)期在室內(nèi)持續(xù)性近距離用眼，2020年全國(guó)青少年總體近視率較2019年的50.2%提高了2.5個(gè)百分點(diǎn)。

為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控系列重要指示批示精神，確保實(shí)現(xiàn)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》關(guān)于兒童青少年近視防控工作主要任務(wù)，教育部辦公廳于2022年3月印發(fā)了《2022年全國(guó)綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》，進(jìn)一步提升社會(huì)近視防控意識(shí)。

減輕過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)是中小學(xué)生近視防控最基礎(chǔ)性的問(wèn)題。深化教育教學(xué)改革減負(fù)增效，構(gòu)建高效課堂，同時(shí)深化體育工作，重視學(xué)生的體育活動(dòng)，將學(xué)生體質(zhì)健康納入學(xué)生成績(jī)、升學(xué)等評(píng)價(jià)指標(biāo)中。將學(xué)生從繁重的課業(yè)中解放出來(lái)，讓學(xué)生有更多的戶外活動(dòng)時(shí)間以放松身心，學(xué)生在戶外活動(dòng)中沐浴陽(yáng)光、眺望遠(yuǎn)方，對(duì)保護(hù)視力、防控近視很有益處。

電子產(chǎn)品的過(guò)度使用是中小學(xué)生近視的主要誘因之一。隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)融入生活的方方面面。兒童青少年的視覺(jué)神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)對(duì)視力及眼睛健康造成極大的損害。家庭是近視防控的第一道防線，家長(zhǎng)要嚴(yán)格管理孩子在家使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，經(jīng)常帶孩子到戶外進(jìn)行活動(dòng)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的好習(xí)慣。

青少年視力保護(hù)需社會(huì)、學(xué)校、家庭形成合力，增強(qiáng)對(duì)兒童青少年近視問(wèn)題的重視，為兒童青少年提供健康的用眼環(huán)境，監(jiān)督其保持良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)將預(yù)防措施落到實(shí)處。