黃金半小時(shí)

[美] 格萊恩·布蘭德

我們生活在一個(gè)非常復(fù)雜的世界上！如今的人不再在破曉時(shí)分起床，給母牛擠奶，收集雞蛋，并且還有閑暇看美麗的太陽升起。過著這種生活的人有足夠的機(jī)會(huì)來保持和周圍世界的步調(diào)一致。大自然母親持續(xù)不斷地向他提醒著造物主提供的、從不失效的自然法則，從一頭小牛犢的降生，從一個(gè)雞蛋的孵化，從一根谷莖的生長中，他都到處能看到這種君臨一切的力量的證據(jù)。他傾聽鳥兒歌唱，雞雛啁啾；他看到野雁飛到南方越冬，花楸鼠在雪花降臨前收集堅(jiān)果。他的忠誠信念和他每天所看到與感受到的一切相關(guān)聯(lián)。他心靈平和，有時(shí)間思考。他周圍的環(huán)境為他創(chuàng)造了這一切。

如今，對(duì)比之下，讓我們看一眼一個(gè)生活在現(xiàn)代的人。他睡到盡可能晚才起身，在去上班的路上匆匆灌下一杯咖啡。他駕車穿越早晨的交通高峰期，按響他的喇叭，咒罵別的司機(jī)。遇到紅燈停車，輪胎嗄吱作響，盡可能擠到外圈，以便在下一次轉(zhuǎn)彎時(shí)搶得先機(jī)。他到達(dá)自己上班的地點(diǎn)，找地方停車，等下一班電梯，最后終于坐到他的辦公桌前，做好準(zhǔn)備迎接一天的機(jī)遇。你估計(jì)這樣一位現(xiàn)代先生會(huì)處在一種怎樣的精神狀態(tài)里呢？我深深懷疑這會(huì)不會(huì)是一種積極而平和的心靈狀態(tài)。隨著我們的進(jìn)步，我們把我們一度享有的平和與安靜拋在身后，我們的現(xiàn)代環(huán)境不可能自發(fā)地創(chuàng)造出一種適合于放慢節(jié)奏的完整氛圍。結(jié)果是我們失去，我們?cè)瓉硪幌蚩梢垣@得的奇妙的祝福。

很可能有些生活在紐約市的人從來沒有看見過綠草，他們的世界就是一個(gè)鋼筋混凝土的世界。不管你生活和工作在什么地方，我想教給你在生活中獲得盡可能多的東西。通過每天早上留出30 分鐘，我把這稱作虔信時(shí)刻——讓自己完全獨(dú)自一人，你就有可能完成這一點(diǎn)。托馬斯·A.愛迪生說，“為了進(jìn)行大量清楚的思考，一個(gè)人必須安排出固定的獨(dú)處時(shí)問，在那時(shí)他能集中注意力，不受干擾地沉浸在他的想象里?！彬艜r(shí)刻是整個(gè)目標(biāo)樹立與計(jì)劃制定方法里非常重要的一環(huán)。沒有虔信，沒有什么目標(biāo)或計(jì)劃能成為現(xiàn)實(shí)。既然虔信對(duì)于布蘭德目標(biāo)樹立與計(jì)劃制定方法來說出，如此重要，我們應(yīng)當(dāng)先停下來定義一下“虔信”這個(gè)詞，《圣經(jīng)》里說：“信就是所望之事的實(shí)底，是未見之事的確據(jù)?！彬攀悄慵词故ヒ磺兄笕匀粨碛械臇|西。它是世界上最強(qiáng)大的動(dòng)力，千百萬人帶著無比的期望看待未來，因?yàn)樗麄儞碛序拧ＯＭ推诖?，如果沒有虔信，就毫無意義。耶穌的教誨正是基于虔信。他指出信心是強(qiáng)大的力量，正是這種力量使美好的事情在一個(gè)人的生命里發(fā)生。他同時(shí)還指出我們絕大多數(shù)人擁有的信心是少之又少。他說，“因?yàn)橐粋€(gè)人只要具有哪怕是芥子大小的信心，就能對(duì)這座山說‘移動(dòng)吧！’而它就會(huì)移往他處。將沒有什么是不可能的?！蓖ㄟ^這句話，他將我們絕大多數(shù)人放在恰如其分的位置上。你曾經(jīng)看見過一粒芥子嗎？你知道它有多么小嗎？一粒芥子是那樣的微小，以至于在一茶匙里你可以盛下幾百粒。只要想一想，我們?nèi)绻軌蜃屪约旱男判倪_(dá)到這么小的水準(zhǔn)，我們就將能夠完成不可思議的事情。這就是“虔信時(shí)刻”的全部?jī)?nèi)容。它唯一的意圖就是幫助你建立起信心，從而使你能成就了不起的事業(yè)。

讓我們了解一下如何設(shè)置你自己的“虔信時(shí)刻”的模式。這是你的目標(biāo)與計(jì)劃方法中最關(guān)鍵的組成部分，可“虔信時(shí)刻”應(yīng)當(dāng)是一個(gè)非常個(gè)人的事情！它的意圖是使你與那偉大無限的、智慧的宇宙的主宰力量保持協(xié)調(diào)。在他那里潛藏著智慧和知識(shí)及一切強(qiáng)有力而未曾動(dòng)用的寶藏?！膀艜r(shí)刻”將給你偉大的靈感。并且請(qǐng)記?。簺]有一件偉大事情的完成能離得開靈感。首先，你必須養(yǎng)成一個(gè)早起的習(xí)慣。在我生命里曾經(jīng)有一段時(shí)間，我習(xí)慣于把我的鬧鐘定到在我非得出去上班不可之前的僅僅半個(gè)小時(shí)。我醒過來，然后飛奔——飛奔——飛奔，然后趕到辦公室，對(duì)這一天的全部挑戰(zhàn)和勞累無論是體力還是腦力上都一點(diǎn)沒有做好準(zhǔn)備。

每天早上的時(shí)間是為一整天的活動(dòng)做準(zhǔn)備的階段。如果在那段時(shí)間里你過得愉快，那你一整天就都會(huì)愉快。如今，我每天早上五點(diǎn)半就起床，然后慢慢地開始為我的這一天做好準(zhǔn)備。打開淋浴龍頭，使人放松的水流浸過我的全身，而我也養(yǎng)成了思考一些美好事物的習(xí)慣。我為，僅僅為我活著并且能夠?yàn)槲业幕锇閭冃诙械椒浅７浅８屑?。我?duì)我的好朋友們和我的商業(yè)伙伴們感到感激，我為我過著的完美的生活感到感激。我展望著將來的這一天，對(duì)將會(huì)發(fā)生美好的事情充滿巨大的期望。我慢慢吃完適量的早餐，然后開車去我的辦公地點(diǎn)，在六點(diǎn)半鐘到達(dá)。在一天的這個(gè)時(shí)候到達(dá)辦公室，人的內(nèi)心里會(huì)有一種強(qiáng)大的力量感和權(quán)威感。在一天的這個(gè)時(shí)辰，你可能是自愿這么做的唯一一個(gè)人。而你看見的其他那些去工作的人則是因?yàn)樗麄儾坏貌贿@么做，這就是區(qū)別所在！

每天大清早的幾個(gè)小時(shí)的美和寧靜如今成了你的一部分。你真正地感覺到你遠(yuǎn)遠(yuǎn)地領(lǐng)先于其他任何人，而且你是這樣的！你感到世界歸你所有，讓你去獲得，而且它是這樣的！你感到你可以征服矗立在你和你的目標(biāo)之間的任何障礙，而且你能夠！通過養(yǎng)成做一個(gè)早起的人的習(xí)慣，你在你的生活中，如今擁有和一個(gè)賽跑冠軍同樣的優(yōu)勢(shì)，你被允許在你的對(duì)手之前10 碼的地方進(jìn)行一場(chǎng)百碼短跑比賽，你從一開始就遙遙領(lǐng)先，并且通過盡自己最大的努力，你就能夠保持住領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)并且贏得比賽?！妒ソ?jīng)》里面說：“不要貪睡，免致貧窮；眼要睜開，你就吃飽?！绷硪稽c(diǎn)很重要的是，我養(yǎng)成了向我在早起的那些時(shí)辰遇見的每一個(gè)人打招呼的習(xí)慣。這些問候和致意給了別人一整天勤奮工作的巨大動(dòng)力，但我自己是從中獲益最大的人，因?yàn)樽鞒鲞@些問候和致意讓我的內(nèi)心獲得快樂。我向每一個(gè)我所碰見的人愉快地問候，向給我的油箱加油的加油站服務(wù)人員，向清掃樓道的勤雜工，向電梯的操作員問候，他們都是做著重要工作的人，而我也真誠地盡力在他們的生活里添加一些額外的快樂。在那一整天里，我也許會(huì)是溫和地對(duì)他們說話的唯一一個(gè)人?，F(xiàn)在就著手早起，利用你的時(shí)間，做一個(gè)愉快的、友善待人的人而作為結(jié)果，你將會(huì)擁有許多個(gè)朋友。你或許正在想：“你這家伙，我根本沒有法子早早起來并且做一個(gè)愉快的、友善待人的人。我總是起得很遲！”讓我告訴你一些可以安慰你的事情。我過去也是這么感覺的。學(xué)會(huì)早起涉及到養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣，因而在一開始的時(shí)候有一些代價(jià)你得付出，但是一旦你養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，你就會(huì)感到奇怪你怎么會(huì)一度以另外一種方式生活。你將會(huì)發(fā)現(xiàn)你大清早的時(shí)間和你的“虔信時(shí)刻”成為一天之中你最讓人快樂和最有意義的時(shí)間。

在大清早的時(shí)候，一個(gè)人的心智完全放松下來，可以自由自在地思考，因?yàn)樗鼊倓倧恼砗盟刑K醒過來。心智還沒有像到了一天臨近結(jié)束時(shí)那樣被成千上萬件瑣屑的小事填充得滿滿的。在大清早，一個(gè)人可以進(jìn)行他最有創(chuàng)造性的思考。不管你現(xiàn)有的睡眠習(xí)慣可能是怎樣的，你要變成一個(gè)早起的人。當(dāng)我在早上六點(diǎn)半到達(dá)我的辦公地點(diǎn)之后，我立刻開始我的“虔信時(shí)刻”，我關(guān)上辦公室的房門，只打開一盞燈，以便這樣我得以擁有完全的隱私和適合于沉思的柔和而溫暖的氣氛。一旦準(zhǔn)備工作就緒，我便以下面的方式開始：我坐在一張舒服的椅子里，將我的頭向后斜仰，控制我思想的方向，讓我自己的整個(gè)身體完全放松。

身體的完全放松使頭腦能夠自由地深思。在我的思想中我同我的身體的每一個(gè)部分交談，從我的腳趾開始，我的整個(gè)身體完全放松，做好了沉思的準(zhǔn)備。

愛默生曾經(jīng)充滿睿智地說：“獨(dú)處的時(shí)候，一個(gè)人是真誠的，當(dāng)接觸到另外一個(gè)人的時(shí)候，他就開始虛偽了?！薄膀艜r(shí)刻”是使你得以有機(jī)會(huì)真誠地面對(duì)你自己的時(shí)間。一個(gè)人需要每天有時(shí)間單獨(dú)和他的上帝在一起，這有助于他保持對(duì)待生活的正確態(tài)度。在繼續(xù)我的“虔信時(shí)刻”的時(shí)候，我在思想里與上帝進(jìn)行談話。

人們?cè)?jīng)問我“你是怎么做到這一點(diǎn)的？”這里就是我曾經(jīng)給過他們的回答，這也就是我在自己的生活里采用的方法。我設(shè)想上帝就坐在一把椅子上，和我在一個(gè)房間里。我設(shè)想他是我所曾經(jīng)有過的朋友中最親密的一位，于是我就只是簡(jiǎn)單地在我的思想里和他交談。

一旦重負(fù)被移去，我的心智就能自由自在地工作和創(chuàng)造。造物主的計(jì)劃里面，本來就提供了對(duì)一個(gè)人在生活里犯的錯(cuò)誤的寬恕。然后，我為在前一天里，在我身上發(fā)生的一切美好的事情向他表示感恩。然后，我的思緒轉(zhuǎn)向其他人的利益。我表達(dá)我對(duì)那些我熱愛的人們，那些需要幫助的人們，那些患難中的人們的關(guān)注，也表達(dá)我對(duì)那些我反對(duì)的人們的關(guān)切。事實(shí)證明，當(dāng)一個(gè)人樂于去考慮其他人的需要的時(shí)候，他自己的生活態(tài)度大大地改善了。

如果你每天都把你的目標(biāo)保持在你的面前，它們就肯定會(huì)有變成現(xiàn)實(shí)的一天。一個(gè)人的意識(shí)可以規(guī)范他的潛意識(shí)，而潛意識(shí)則將思想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。通過持續(xù)重復(fù)將信息提供給潛意識(shí)，一個(gè)人可以讓它變成程序。重復(fù)把一個(gè)人的意識(shí)中的內(nèi)容不可磨滅地銘刻進(jìn)他的潛意識(shí)。理解你的潛意識(shí)是至關(guān)重要的，如果你想要在樹立目標(biāo)和制定計(jì)劃上取得成功。你的潛意識(shí)可以比喻成一塊非常肥沃的農(nóng)田。土壤并不在乎在其中種植的是什么。作出選擇的機(jī)會(huì)是留給農(nóng)夫的。土地只會(huì)接納你種植的東西，使它生長，并且大量地回報(bào)你。記住，你的潛意識(shí)并不在乎你所種下的是什么。這嚴(yán)格地取決于你這個(gè)人。你既可以種植善良的東西也可以種植邪惡的東西，它們都會(huì)生長得同樣良好。潛意識(shí)是無法作出選擇的。它只能根據(jù)它所接收到的信息來作出反應(yīng)。你的身體和意識(shí)可能需要休息，以便補(bǔ)充能量，但是潛意識(shí)永遠(yuǎn)不休息。潛意識(shí)是一天二十四個(gè)小時(shí)連軸轉(zhuǎn)地進(jìn)行工作的。潛意識(shí)維系著一個(gè)人的心靈與任何人都能獲得的、世世代代積累下來經(jīng)驗(yàn)的寶庫之間的聯(lián)系。當(dāng)一個(gè)人用盡了他自己用以解決問題的全部資源的時(shí)候，再也無計(jì)可施之時(shí)，將會(huì)怎么樣呢?

那時(shí)候，與偉大的自然法則保持和諧一致的人將從《雅各書》第一章第五節(jié)中汲取到力量：“你們中間若有缺少智慧的，應(yīng)當(dāng)求賜于眾人，也不斥責(zé)人的上帝，主就必賜給他。”在你感到無計(jì)可施，山窮水盡的時(shí)候，你將得到靈感，你可能在試穿一雙鞋的時(shí)候，散步的時(shí)候或者開車的時(shí)候感到靈感如同閃電一般擊中你的心靈！當(dāng)靈感最終出現(xiàn)的時(shí)候，它將顯得是如此清晰而又簡(jiǎn)單，以致于你會(huì)驚訝，為何在此之前從來沒有想到過它。這就是潛意識(shí)起作用的方式。

在沉思時(shí)，閱讀你的行動(dòng)計(jì)劃部分，通讀一下你的每月行事歷。然后檢查一下你的每周行事歷，以確保每一項(xiàng)優(yōu)先的項(xiàng)目及其細(xì)節(jié)都已經(jīng)被你寫了下來。下一個(gè)步驟就將是把每周行事歷上面的計(jì)劃轉(zhuǎn)寫到每天的行事歷上面去，然后就是采取行動(dòng)，讓它們變成現(xiàn)實(shí)！