大學(xué)體育教學(xué)中的終身體育教育研究

白瑩 王一鳴

隨著國民素質(zhì)教育的發(fā)展，大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉及身心健康日益關(guān)注，終身體育在大學(xué)體育教育比重也日益增大。目前，部分高校體育教學(xué)理念從思想上、觀念上、教育認(rèn)知上存在一定的問題。文章闡述了終身體育教育的意義，分析了當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)中終身教育的現(xiàn)狀，并提出了相關(guān)建議。

目前，我國終身體育教育的理念逐漸成為大學(xué)體育的主要精髓，從學(xué)生健康和發(fā)展來看，終身體育教育能助其成長(zhǎng)，為其揚(yáng)帆，積極地面對(duì)以后工作生活中的危險(xiǎn)或困難。在我國高校體育課程中，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)對(duì)于高校體育教育來說具有十分重要的意義，將終身體育引入其中，不斷培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)，提高學(xué)生的抗耐性，抗跌倒的良好品質(zhì)，顯得意義重大。高校體育教師在教學(xué)實(shí)踐過程中，有針對(duì)性的結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況，以興趣為導(dǎo)向，培養(yǎng)積極向上的體育愛好，能逐步讓學(xué)生自己體會(huì)到體育教學(xué)中的樂趣以及帶來的好處。

1 終身體育的意義

高校體育在我國高等教育中的重要性是非常明顯的?？梢詭椭鷮W(xué)生形成良好的習(xí)慣，積極面對(duì)自己成長(zhǎng)過程中生活和工作中的問題。高校體育教師需要與學(xué)生一起強(qiáng)調(diào)終身體育的作用，使學(xué)生更加深刻地認(rèn)識(shí)到終身體育的目的和作用，建立和完善大學(xué)體育教學(xué)體系，引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育技能和鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。高校具備良好的校園文化氛圍，從中能大力提高體育教育的有效性、持續(xù)性，對(duì)于學(xué)生體育素養(yǎng)有著重大的積極作用。終身體育具備兩方面的性質(zhì)，首先是社會(huì)屬性。作為自然和社會(huì)的重要成員，人類其實(shí)在生命歷程中都在參與各種體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)也是人們生活所需，社會(huì)發(fā)展所需。其次是發(fā)展屬性。在人類社會(huì)發(fā)展歷程中，體育運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是不斷的超越自我和完善自我的過程。終身體育作為當(dāng)代教育的特點(diǎn)，充分體現(xiàn)了普及理念，在身體素質(zhì)、心理健康多方面促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。終身體育應(yīng)教會(huì)學(xué)生理解體育鍛煉的內(nèi)容，在理解的基礎(chǔ)上指導(dǎo)他們進(jìn)行合理的鍛煉，并且在學(xué)生鍛煉過程中體會(huì)到成功帶來的樂趣。終身體育教育不能一蹴而就，一步一步讓學(xué)生形成興趣，才有利于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。在高校體育活動(dòng)中，既有生命的價(jià)值、人與人之間的平等與尊重、相互諒解與精誠合作等體育精神，也有體現(xiàn)在體育、對(duì)戰(zhàn)等方面的其他精神。因此，在終身體育的理念下，高校不僅要提高學(xué)生的體育技能，還要充分認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)所帶來的精神力量。勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于挑戰(zhàn)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

2 我國高校中終身體育教學(xué)的問題分析

眾所周知，隨著素質(zhì)教育理念的深入，在高校中，體育教學(xué)勢(shì)必會(huì)五花八門，各類體育活動(dòng)也豐富多彩，從各方面滿足不同學(xué)生的不同需求。除了傳統(tǒng)的羽毛球、足球、籃球、乒乓球等項(xiàng)目之外，大部分高校還設(shè)置了排球、武術(shù)、舞蹈體育、戶外攀巖等培養(yǎng)綜合素質(zhì)的項(xiàng)目。高校中社團(tuán)林立，興趣愛好相同的同學(xué)會(huì)一起加入學(xué)校社團(tuán)，對(duì)其體育鍛煉的積極性有很好的促進(jìn)作用。隨著素質(zhì)教育理念的深入，高校體育教學(xué)中各類體育活動(dòng)也豐富多彩，從各方面滿足不同學(xué)生的不同需求。高校學(xué)生不僅在體育教學(xué)課堂上進(jìn)行相關(guān)體育鍛煉，且在課外時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己愛好，同時(shí)提升自己的綜合素養(yǎng)。然而，我國高校在終身體育教育上面，還處于薄弱階段，甚至不足之處明顯。具體表現(xiàn)為：

2.1 意識(shí)方面認(rèn)知薄弱

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外，對(duì)體育課的重視程度往往不夠。許多學(xué)生的身體素質(zhì)很差。體育的目的是在學(xué)習(xí)之后放松。他們對(duì)體育教育不夠重視。一些高校體育經(jīng)費(fèi)投入少，體育教學(xué)設(shè)施匱乏，許多體育器材陳舊，不能及時(shí)維修或更新，不能滿足當(dāng)前形勢(shì)下學(xué)生體育鍛煉的需要。受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校教師和學(xué)生對(duì)體育的重視程度往往比文化課低得多。體育課程評(píng)價(jià)基本上是膚淺的、以形勢(shì)為導(dǎo)向的，尚未形成良好的體育課程評(píng)價(jià)框架。作為高校體育教師，除了在常規(guī)教學(xué)過程中為學(xué)生進(jìn)行技術(shù)性體育鍛煉外，還應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)。我國高校體育教學(xué)中普遍存在的一個(gè)問題是學(xué)生身體素質(zhì)太弱，意志力不強(qiáng)。體育意志力是指學(xué)生在達(dá)到極限或感到不適時(shí)能夠堅(jiān)持的意識(shí)。體育意志力的形成不僅可以提高困難學(xué)生的心理抗壓能力，而且可以使學(xué)生更積極地參與體育活動(dòng)，不再把體育作為一種體力勞動(dòng)。誠然，我們都知道意志力的重要性，但根據(jù)對(duì)中國大學(xué)生現(xiàn)狀的分析，大多數(shù)大學(xué)生缺乏體育意志力?，F(xiàn)有的體育教學(xué)多在課堂上進(jìn)行，學(xué)生們聽從老師的指導(dǎo)，在課堂上學(xué)習(xí)各種知識(shí)。有時(shí)學(xué)生會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的行為或姿勢(shì)而受到懲罰，這大大降低了學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情使他們認(rèn)為體育鍛煉非常困難，需要付出巨大的努力。因此，這些學(xué)生在害怕困難的幫助下，擱置了體育教學(xué)的內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)習(xí)更多，日常鍛煉更少。這樣對(duì)于學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)起到負(fù)面作用，降低體育教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。因此，要搞好高校體育教學(xué)，必須從源頭上轉(zhuǎn)變體育教學(xué)的方法和觀念，培養(yǎng)學(xué)生的終極體育意識(shí)。

2.2 缺乏針對(duì)性培養(yǎng)

古語有云，興趣是最好的老師。雖然目前高校的教學(xué)理念能達(dá)到多元化，但是在體育教學(xué)實(shí)踐中，往往只是關(guān)注教學(xué)的目標(biāo)，而不是關(guān)注教學(xué)的方法，尤其是在教學(xué)過程中，采用傳統(tǒng)的說教式，學(xué)生一味枯燥地聽體育理論，缺乏強(qiáng)大的吸引力，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)熱情和積極主動(dòng)性上非常薄弱。高校體育教師雖然明白身體素質(zhì)的培養(yǎng)會(huì)對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展起到基礎(chǔ)性的作用，但是往往在教學(xué)過程中，未更新教學(xué)內(nèi)容，對(duì)體育興趣方面的實(shí)踐性也未能深入研究。比如，在體育教學(xué)中的熱身運(yùn)動(dòng)，教師所采用的方式非常機(jī)械，不斷重復(fù)某一個(gè)固定動(dòng)作，使得大學(xué)生在后來的體育項(xiàng)目中感到非常的煩躁和無味，實(shí)在提不起興趣。一旦興趣沒有了，體育鍛煉基本對(duì)于學(xué)生而言就是可有可無的，只求成績(jī)通過而已。當(dāng)前部分高校的在終身體育教育方面，缺乏針對(duì)性的培養(yǎng)，在體育教學(xué)的課程內(nèi)容上，時(shí)間安排上，宣傳方面上都未能進(jìn)行改良，學(xué)生不感興趣，亦會(huì)導(dǎo)致老師教學(xué)的熱情熄滅，最終帶來的影響是負(fù)面的。

2.3 教學(xué)方法、課程設(shè)置缺乏創(chuàng)新

我國一些高校忽視了教學(xué)內(nèi)容的重要性，教師只把教材的一般內(nèi)容傳遞給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生只了解膚淺的體育知識(shí)，無法對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行更深入的研究。此外，從終身健身的角度來看，學(xué)生還沒有意識(shí)到全民健身和國民素質(zhì)發(fā)展的重要性。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)教育改革的深入，教師應(yīng)自覺更新教學(xué)方法。如果采用單一的傳統(tǒng)教學(xué)方法，體育教學(xué)質(zhì)量將達(dá)不到要求，學(xué)生將無法形成終身健身的習(xí)慣。學(xué)生的綜合素質(zhì)取決于德、智、體、美、勞教育的發(fā)展，而不僅僅是教育教學(xué)的一個(gè)方面。在大學(xué)體育教學(xué)中，科學(xué)理論知識(shí)往往非常重要，但教師在課堂上忽視了這一點(diǎn)。老師只會(huì)教學(xué)生一些運(yùn)動(dòng)或基本點(diǎn)。按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)不利于學(xué)生更好地接受教師傳達(dá)的信息，學(xué)生也不可能從根本上學(xué)習(xí)一些有用的運(yùn)動(dòng)技能和技能。E884F99A-0FE3-400E-ABD2-623404BF5FD1

3 終身體育教育措施研究

終身體育理念作為如今高校體育教學(xué)中重要的一環(huán)，對(duì)學(xué)生起到非常積極的作用。目前存在一些問題，需采取相關(guān)措施才解決問題，確保終身體育能落到實(shí)處。

3.1 終身體育視角下樹立終身體育意識(shí)

大學(xué)體育老師要結(jié)合實(shí)際情況，用與時(shí)俱進(jìn)的手法，基于實(shí)際而創(chuàng)新教學(xué)，盡可能低打造良好的體育教育環(huán)境，積極引導(dǎo)大學(xué)生能自發(fā)地積極參與到教學(xué)中，讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)和樹立學(xué)生終身體育意識(shí)。教師隊(duì)伍積極聽取學(xué)生的意見并及時(shí)了解和反饋，不要總覺得老師和學(xué)生之間總存在一定的距離。通過各種輔導(dǎo)來培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，制定完善的競(jìng)技比賽，一步一步讓大學(xué)生先參與，后熱愛終身體育運(yùn)動(dòng)的思想。也可以通過量變和質(zhì)變的關(guān)系，來積極引導(dǎo)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)。

在高校體育教學(xué)中，教師還可以教給學(xué)生科學(xué)正確的健身方法和知識(shí)。這樣，學(xué)生不僅可以了解終身健身的長(zhǎng)期目標(biāo)，還可以減少不正確運(yùn)動(dòng)造成的創(chuàng)傷。終身體育的概念也能讓更多的學(xué)生把健身當(dāng)作一種愛好而不是負(fù)擔(dān)。在高校體育教學(xué)中，教師應(yīng)幫助學(xué)生樹立終身健身意識(shí)，為學(xué)生在平時(shí)的課堂內(nèi)容中終身健身打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為將來的體育活動(dòng)做準(zhǔn)備。教師還可以提高教學(xué)目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展。例如，在體育課上，教師可以根據(jù)本課的教學(xué)內(nèi)容安排場(chǎng)地和器材，引導(dǎo)學(xué)生在正式上課前進(jìn)行熱身，向?qū)W生展示體育器材的使用情況，提高學(xué)生的安全意識(shí)，讓學(xué)生逐步了解體育在課堂中的作用。

3.2 重視學(xué)生針對(duì)性技能培養(yǎng)

體育教師必須注重高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，使學(xué)生逐步養(yǎng)成進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。教師可以推薦學(xué)生根據(jù)自己的喜好選擇一種或者幾種運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的目的。促使學(xué)生保持終身鍛煉，并授之以提高鍛煉能力的方法。大學(xué)時(shí)代是學(xué)生了解和掌握運(yùn)動(dòng)技能的絕佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是大學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的最佳時(shí)期。在大學(xué)里，學(xué)生基本都是成年人了，身體各種運(yùn)動(dòng)機(jī)能也成熟了。此時(shí)掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般都適合學(xué)生未來的生活，所以堅(jiān)持終身體育的可能性很大。據(jù)研究，大學(xué)時(shí)期學(xué)生的對(duì)體育的熱愛會(huì)持續(xù)終身，在這個(gè)階段形成的體育技能，會(huì)在日后生活中會(huì)經(jīng)常保持，具備可持續(xù)性強(qiáng)的特點(diǎn)。要求體育教師充分利用這個(gè)階段，落實(shí)學(xué)生的興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.3 循序漸進(jìn)改進(jìn)教學(xué)方法

大學(xué)生思維成熟，具有一定的思維能力和辨別能力。因此，探究式教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且可以提高教師在課堂教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)的效率。在探究教學(xué)中，學(xué)生可以根據(jù)教師設(shè)定的體育項(xiàng)目進(jìn)行探究，激發(fā)學(xué)生的積極性和參與性，使學(xué)生在課堂上對(duì)體育知識(shí)有更深的理解，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)更加熟悉。此外，還有小組合作學(xué)習(xí)。學(xué)生可以根據(jù)小組之間的交流提出問題并找到解決方案，這樣學(xué)生可以繼續(xù)體驗(yàn)和實(shí)踐。這種教學(xué)方法可以極大地提高學(xué)生在課堂上的存在感。創(chuàng)新教學(xué)方法是高校體育教學(xué)策略的重要組成部分。它關(guān)系到學(xué)生主體的發(fā)展，符合以學(xué)生為主體的要求，從而提高高校體育教學(xué)的效果，促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。從終身健身的角度來看，學(xué)生可以通過信息技術(shù)與教學(xué)的融合，實(shí)現(xiàn)體育的健康發(fā)展和當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才培養(yǎng)的需求。利用多媒體資源滿足學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練的要求，可以鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容，提高運(yùn)動(dòng)技能的掌握，樹立終身健身意識(shí)。終身健身最重要的基礎(chǔ)是學(xué)生的安全。因此，在培養(yǎng)學(xué)生終身健身意識(shí)之前，教師應(yīng)首先向?qū)W生灌輸安全意識(shí)，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績(jī)。

3.4 注重高校體育教師體育素養(yǎng)的提升

在我國大學(xué)生終身體育教育過程中，必須重視提高高校體育教師的素質(zhì)。教師對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的形成起著引導(dǎo)作用。只有不斷提高教師水平，形成良好的教師培訓(xùn)機(jī)制，才能真正發(fā)揮體育教師的指導(dǎo)作用。目前而言，體育教學(xué)主要以示范教學(xué)為主。在這一過程中，教師起到了示范作用，但一些體育教師魯莽而極端，這可能會(huì)在一定程度上對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響，并逐漸失去對(duì)體育的興趣。因此，要加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高體育教師的思維能力和專業(yè)水平，定期開展相應(yīng)的教研活動(dòng)和思想政治教育，培養(yǎng)教師正確的價(jià)值觀和觀念，為學(xué)生樹立良好的榜樣和形象。體育教師在高校體育教學(xué)中發(fā)揮著重要作用。他們需要仔細(xì)設(shè)計(jì)每門課程。作為一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)校園將把大學(xué)里學(xué)到的一些體育知識(shí)帶給社會(huì)，甚至是學(xué)生的生活。因此，在這個(gè)過程中，教師需要不斷提升自身素養(yǎng)，充分發(fā)揚(yáng)終身體育精神，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育教育和終身體育的重要性。在我國大學(xué)生終身體育教學(xué)過程中，還應(yīng)注意相關(guān)問題。首先，在常規(guī)的教育過程中，要注重促進(jìn)學(xué)生的各方面發(fā)展，開發(fā)學(xué)生的其他潛能。其次，必須注重高校體育教師素質(zhì)的評(píng)價(jià)。體育教師對(duì)學(xué)生體育素養(yǎng)的形成起著引導(dǎo)作用。不斷提升教師隊(duì)伍的水平，形成良好的評(píng)價(jià)機(jī)制，才能真正發(fā)揮體育教師的指導(dǎo)作用。再者，高校應(yīng)把重心放在培養(yǎng)學(xué)生終身體育素養(yǎng)上來，關(guān)注學(xué)生身體和心理雙重發(fā)展，為學(xué)生終身體育打下正確的基礎(chǔ)。

3.5 從體育教學(xué)設(shè)施上去扶持

高校要注意加大財(cái)政支持，優(yōu)化和完善體育設(shè)施，深化終身體育改革的最大問題是場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)。對(duì)于一些高校來說，由于受到具體的場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)的限制，很難有序地開展體育教學(xué)工作。為了能解決存在的相關(guān)問題，高校應(yīng)該在合理范圍內(nèi)積極申請(qǐng)相關(guān)體育教學(xué)的扶持基金，或者在維持必要的室外競(jìng)技場(chǎng)之外，將可以在室內(nèi)開展的項(xiàng)目搬到室內(nèi)開展，然后立體地轉(zhuǎn)移對(duì)平面場(chǎng)館的需求，通過這種手段擴(kuò)大體育場(chǎng)館。同時(shí)，高校的領(lǐng)導(dǎo)和管理者也要對(duì)體育發(fā)展進(jìn)行專業(yè)規(guī)劃和資金監(jiān)管，以保證各項(xiàng)資金使用的合理性，杜絕浪費(fèi)。不僅如此，還要積極建設(shè)相關(guān)的體育器材和健身設(shè)施，最大限度地滿足學(xué)生對(duì)體育設(shè)施的個(gè)性化需求，激發(fā)體育熱情和主動(dòng)性，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)、提高自身體育素質(zhì)埋下厚實(shí)的伏筆。必要的經(jīng)濟(jì)支出，是體育教學(xué)的基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

綜上所述，高校學(xué)生終身體育鍛煉的觀念和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)高校教育未來的房展起到積極推進(jìn)的作用，能幫助學(xué)生今后成為社會(huì)的佼佼者。某種程度來說，終身體育理念在高校體育教育中的地位十分重要，教師和學(xué)生都需要樹立正確的觀念，積極地、自覺地形成體育教學(xué)常規(guī)化，才是我國高校體育教學(xué)的重點(diǎn)。

（作者單位：東北大學(xué)）E884F99A-0FE3-400E-ABD2-623404BF5FD1