好玩的身體游戲

嚴(yán)沁源 李晶

設(shè)計(jì)意圖：

孩子都非常喜歡游戲。居家時(shí)，親子一起在富有趣味的情境中，以游戲的方式鍛煉身體，一定其樂(lè)融融哦！

游戲一：小蝸牛摘葡萄（中班、大班）

游戲材料：紙球2個(gè)，硬面書(shū)2本，背貼紙若干，筆2支。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。

玩法介紹：

1.幼兒與媽媽一起在多張背貼紙上寫(xiě)好不同的數(shù)字。

2.幼兒與媽媽面對(duì)面站立，爸爸在兩人背上隨機(jī)貼上一張數(shù)字背貼。

3.宣布游戲開(kāi)始后，幼兒與媽媽分別用硬面書(shū)捧著紙球的同時(shí)努力去看對(duì)方的數(shù)字，并盡力不讓對(duì)方看到自己的數(shù)字。最終，球不掉并成功看到對(duì)方數(shù)字者獲勝。

游戲二：好玩的貪吃蛇（小班）

游戲材料：礦泉水瓶、食用色素、繩子。

發(fā)展指向：在游戲中能夠躲避礦泉水瓶的碰撞，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

玩法介紹：

1.礦泉水瓶里裝上食用色素水。

2.將礦泉水瓶拴在繩子上。

3.家長(zhǎng)晃動(dòng)繩子讓幼兒在礦泉水瓶之間穿梭。

游戲三：小貓頭鷹闖世界（中班）

游戲材料：兩個(gè)眼罩、超粗手工編織繩。

發(fā)展指向：

1.樂(lè)于參與蒙眼行走游戲，并堅(jiān)持完成挑戰(zhàn)。

2.在黑暗中，能不受外界干擾，平心靜氣地依靠腳觸覺(jué)前進(jìn)。

玩法介紹：

1.幼兒與家長(zhǎng)利用繩子擺出各種造型。

2.幼兒與家長(zhǎng)戴好眼罩站在起點(diǎn)位置。

3.宣布游戲開(kāi)始后，家長(zhǎng)和幼兒在手工編織繩上，依靠腳觸覺(jué)行走。

4.分享、交流：你是用什么方法讓自己一直走在繩子上的？怎樣就能知道自己已經(jīng)走完了繩子？

游戲四：袋鼠媽媽和寶寶（中班、大班）

游戲材料：呼啦圈。

發(fā)展指向：增強(qiáng)幼兒的下肢力量和身體平衡能力，激發(fā)幼兒團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

玩法介紹：

1.幼兒和家長(zhǎng)分成兩隊(duì)，從各自起點(diǎn)同時(shí)跳圈前進(jìn)。

2.相遇時(shí)“石頭剪刀布”，輸?shù)囊环綋Q人從起點(diǎn)重新起跳，贏的一方繼續(xù)前進(jìn)，最先到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)的一方獲勝。

游戲五：趕鴨子過(guò)河（小班、中班）

游戲材料：呼啦圈、籃球。

發(fā)展指向：幼兒練習(xí)持物控球跑，鍛煉平衡能力。

玩法介紹：

1.幼兒和家長(zhǎng)拿著呼啦圈從起點(diǎn)出發(fā)，跑向終點(diǎn)。

2.到終點(diǎn)后，用呼啦圈拉籃球往回跑，最先回到起點(diǎn)者獲勝。

游戲六：逃家小兔（小班）

游戲材料：小球若干。

發(fā)展指向：鍛煉反應(yīng)能力和跳躍能力。

玩法介紹：

1.幼兒和家長(zhǎng)面對(duì)面。

2.家長(zhǎng)不斷拋出小球，幼兒左右跳躍躲避。

游戲七：小青蛙跳荷葉（大班）

游戲材料：兩個(gè)軟墊、輕松歡快的音樂(lè)。

發(fā)展指向：鍛煉下肢力量，增強(qiáng)合作意識(shí)。

玩法提示：

1.家長(zhǎng)蹲地?cái)[放第一個(gè)墊子，孩子雙腳蹦跳上去；家長(zhǎng)隨即快速擺放第二個(gè)軟墊，孩子再次跳上去；家長(zhǎng)按行進(jìn)路線繼續(xù)交替擺放。

2.孩子接替家長(zhǎng)來(lái)擺放軟墊，家長(zhǎng)蹦跳。

3.按音樂(lè)快慢調(diào)節(jié)擺放速度，加快節(jié)奏，增加難度。

游戲八：小羊過(guò)橋（大班）

游戲材料：椅子若干張、乒乓球練習(xí)器。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒平衡能力和靈敏性。

玩法介紹：

1.椅子排成一排，家長(zhǎng)和孩子各站一端向中間走，途中用腳踢“水中怪獸”。

2.在“橋”上相遇時(shí)用不同的方法交換位置走到對(duì)面去。

游戲九：螞蟻運(yùn)糧（大班）

游戲材料：玩具若干。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒的核心區(qū)力量和手臂力量，發(fā)展肢體協(xié)調(diào)性。

玩法介紹：

1.小朋友面朝下，在背上放上玩具。

2.幼兒雙手爬行，家長(zhǎng)雙手握住幼兒雙腳腳踝，保持平衡前行。24B2797B-FAA9-4C73-9C47-A4BD80C7764D

游戲十：小跳蛙（小中班）

游戲材料：紙杯、購(gòu)物袋。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒下肢力量，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性發(fā)展。

玩法介紹：

1.將紙杯排成行，孩子和家長(zhǎng)各站在一個(gè)購(gòu)物袋里。

2.拎著購(gòu)物袋把手，繞著紙杯以S形路線向前跳行，看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)。

游戲十一：小鴨子搬家（中班、大班）

游戲材料：球兩個(gè)、玩具積木若干、置物筐四個(gè)。

發(fā)展指向：鍛煉下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。

玩法介紹：

1.球筐和積木筐分置兩頭，孩子和家長(zhǎng)同時(shí)從球筐處出發(fā)。

2.兩人蹲下，雙手身后持球。

3.用鴨子步往前行走，到達(dá)終點(diǎn)后拿一塊積木帶著球，迅速跑回，把積木放入筐內(nèi)。

4.重復(fù)步驟，看誰(shuí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拿到的積木更多。

游戲十二：小兔采蘑菇

游戲材料：置物筐兩個(gè)、積木若干。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒的核心區(qū)力量及腿部力量。

玩法介紹：

1.兩人面對(duì)面坐下，積木擺在兩人之間。

2.雙手向后撐地，用腳夾住積木將其放到旁邊的筐內(nèi)。

游戲十三：豬豬飛俠（大班）

游戲材料：瑜伽墊一塊、小木棍若干。

發(fā)展指向：訓(xùn)練反應(yīng)能力和下肢力量。

玩法介紹：

1.家長(zhǎng)與小朋友面對(duì)面站立。

2.家長(zhǎng)手握木棍，同時(shí)抓住墊子一頭，并將這一端拎起。

3.幼兒站在墊子另一頭。

4.家長(zhǎng)慢慢逐一將木棍滾落下來(lái)，孩子跳躍躲避木棍。

游戲十四：小螃蟹運(yùn)貨（中班）

游戲材料：小皮球。

發(fā)展指向：鍛煉幼兒身體控制力及協(xié)調(diào)性，提高專注力。

玩法介紹：

1.家長(zhǎng)與小朋友面對(duì)面站立，雙手相握，用額頭將球夾住，側(cè)面行進(jìn)。

2.到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，背對(duì)背站立，雙手相握，用背部將球夾住，返回。

游戲十五：小猴摘桃（小班）

游戲材料：桃子圖片若干。

發(fā)展指向：培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。

玩法介紹：

1.家長(zhǎng)將桃子圖片貼在手臂上，站立在椅子上，張開(kāi)雙臂。

2.幼兒雙腳跳起摘桃子。

游戲十六：小松鼠摘果子（中班、大班）

游戲材料：套圈、繩子、紙球、靠背椅。

發(fā)展指向：練習(xí)單手投擲，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。

玩法介紹：

1.將繩子系在套圈上，家長(zhǎng)拉住繩子，使套圈在椅背后上下移動(dòng)。

2.幼兒雙腳分開(kāi)，手放耳邊胳膊架起，退步側(cè)身將摘的果子用力往套圈里扔。24B2797B-FAA9-4C73-9C47-A4BD80C7764D