淺談中職體育籃球教學的有效策略

祝衛(wèi)良

摘要：面對現(xiàn)代社會發(fā)展進步的速度，我國對人才的培養(yǎng)提出了新的要求。通過體育鍛煉培養(yǎng)出來的人才不僅要具備專業(yè)技術和知識，還要具備較強的身體素質。籃球作為中等職業(yè)學校體育課堂教學內容的重要組成部分，具有特殊的功能。它是開展體育教學的重要載體之一。中職體育教師應充分認識到籃球運動對中職學生成長發(fā)展有著積極意義，并在此基礎上優(yōu)化教學實踐。從而真正達到學生的需求，讓學生積極主動參與籃球運動，從而達到中等職業(yè)學?；@球教學目標。

關鍵詞：中職體育;籃球教學

籃球是學生最喜愛的體育項目之一，它不僅能在一定程度上鍛煉學生的身體素質，還能提高學生的自我認同和滿意度。籃球意識是籃球運動的靈魂，需要在長期的實踐中逐步形成。中職院校在對學生進行體育課程的教學時，重視運用新的方法進行籃球教學，使學生通過系統(tǒng)化的學習、提高自身的體能素質。

一、掌握籃球理論知識，提高籃球意識

中職學校的學生正處于身體發(fā)展和知識學習的黃金時期。他們無論是對知識的掌握還是對知識的認知都具有一定的開放性，使學生深入了解籃球相關理論知識的同時，要想更好地培養(yǎng)中職學生的籃球意識?？梢酝ㄟ^一些專業(yè)書籍和游戲錄像資料，使學生掌握籃球規(guī)則，籃球運動的技術特點和發(fā)展趨勢，通過觀察分析提高中職學生職業(yè)技能和籃球意識，通過手寫訓練日記，對每天的學習進行總結，這樣才能不斷培養(yǎng)學生的總結能力以及思考能力，青少年學生具有一定的積極性和開放性，在教學中，應根據(jù)時代的變化及時跟進教學模式，使學生更好地理解和掌握相關籃球知識。

二、尊重學生的主體性

籃球運動是一項受學生歡迎的運動。中職的學生已經(jīng)基本掌握了籃球的基本技能。因此，在體育課堂中，教師可以適當?shù)貙⒆约旱臋嗔Ψ攀?，并將課堂的主導權歸還給學生，讓學生共同分享籃球技能和比賽經(jīng)驗。這不僅可以調動課堂氣氛，還可以使學生之間的關系更加和諧。培養(yǎng)技能一直是籃球教學的重點和難點。教師可以選一些具有扎實技能的學生進行講解和演示，這不僅可以減少學生的恐懼感，還能使他們更好地掌握技能知識，大大提高課堂效率，促進課堂質量。

三、開展具有協(xié)調性的訓練

籃球比賽需要學生全身心地參與體育活動，這是一個身體各部分相互配合的過程。為了使學生更好地進行籃球練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力，讓學生在籃球運動中能夠科學規(guī)范的發(fā)揮不同關節(jié)部位的運動。中等職業(yè)體育教師應注重學生的身體協(xié)調能力，包括對腳關節(jié)、膝關節(jié)、肩關節(jié)等的綜合練習。通過多種形式的練習，使身體各部位發(fā)揮最大作用，滿足運動需要。培養(yǎng)學生協(xié)調能力的方法主要是簡單重復的練習方式，以增強學生對各種籃球動作的熟悉度，包括運球、傳球等。在長期的重復訓練下，學生的身體部位可以有一個完整的一系列動作，適應性、協(xié)調性大大提高，身體的各個關節(jié)部位都能較快適應。

四、引導學生掌握籃球技術要點

中等職業(yè)學校體育教學中的籃球學習，要求學生掌握訓練的有效性和動作要領，使學生對籃球知識有一個基本的了解，先掌握基本的動作要領。當學生掌握籃球的要領后，教師可以讓他們進行后期的強化訓練，從而進一步培養(yǎng)學生學習籃球的興趣，提高體育課堂教學的效率。例如，學習三步上籃時，教師首先應進行標準的動作示范，引導學生掌握三步上籃動作的要領：兩穩(wěn)三跳。然后，教師通過對學生動作的引導和糾正，讓學生自主練習，從而提高籃球學習效果。學生可以在第一步邁出后再完成三步上籃，然后讓籃球把握好在手中的方向，能夠及時避開對手，最后在找準時機跳起來投球，通過有效演練、使學生能夠在實際訓練過程中找到自身的不足之處，并在之后的活動中正常發(fā)揮。

五、注重籃球技能與團隊精神的培養(yǎng)

籃球技術是經(jīng)過長期實踐和各種綜合訓練而形成的。為了提高籃球教學的有效性，教師可以模擬職業(yè)運動員在比賽中使用的方法和技能，結合學生的狀態(tài)，使學生真正掌握籃球技能，并將其應用到實際比賽中，提高學生的籃球水平。要做好這些，不僅需要學生有足夠的自我提高意識，還需要在籃球練習中配合教師的專業(yè)指導，糾正日常訓練過程中的一些不當之處。要想提高籃球實際效果，要求每一名籃球運動員都要有團隊合作精神、防止由于缺乏默契的原因，而造成失分現(xiàn)象。如在定點投籃技術的教學中，老師可以讓學生進行小組練習，然后讓學生分組比賽，比如投籃三分，姿勢不正確扣一分，最后總結各小組的成績，對表現(xiàn)優(yōu)異的小組給予相應的精神和物質獎勵。這不僅能調動學生的積極性和主動性，而且能使學生意識到團隊合作的重要性。

結語：

總之，籃球訓練必須注重正確合理的方法，體現(xiàn)一種相互合作、相互促進的作用。在實施中，教師應尊重學生課堂主體地位，以增強學生身體素質為基礎，培養(yǎng)學生多方面能力的發(fā)展，為培養(yǎng)優(yōu)質籃球人才做出貢獻。

參考文獻：

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