小班幼兒分離焦慮的原因及應(yīng)對(duì)措施

梁靜

九月是小班幼兒入園的季節(jié)，也是孩子和家長(zhǎng)最焦慮的季節(jié)，作為一名幼兒園老師同時(shí)作為一名母親，我深深明白家長(zhǎng)把剛?cè)雸@的孩子交到老師的手中，其實(shí)他們心中是忐忑不安的。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中提出了明確的目標(biāo)：3—4歲的幼兒應(yīng)能在新環(huán)境下保持較穩(wěn)定的情緒。那么，怎樣落實(shí)這一目標(biāo)，緩解幼兒因分離而產(chǎn)生的不舒服不愉快的情緒呢？我們可以采取一系列措施緩解幼兒的分離焦慮，使其融入一日生活，減少其日后發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生焦慮情緒的可能性。

一、分離焦慮的概念

焦慮是在人類成長(zhǎng)和生活中最常面對(duì)的一種心理狀態(tài)。伴隨著年齡的成長(zhǎng)、環(huán)境的變化，我們常常會(huì)感到不安、恐慌、不知所措，而這些負(fù)面情緒，就是焦慮。

（一）分離焦慮的概念

分離焦慮應(yīng)該是兒童成長(zhǎng)過(guò)程中面臨的最早也是最頻繁的一種焦慮情況。它通常出現(xiàn)在與父母分離或與所愛(ài)和依賴的人分離或面臨分離的威脅的情況下表現(xiàn)為恐懼、焦慮緊張、不安等情緒反應(yīng)。

嬰幼兒、青少年分離焦慮指的是當(dāng)孩子與依戀對(duì)象（經(jīng)常是父母）分離時(shí)，孩子因過(guò)度擔(dān)憂依戀對(duì)象和自己的安全、過(guò)度害怕分離及與依戀對(duì)象再也不能相聚而表現(xiàn)出的焦慮行為。

（二）幼兒分離焦慮的的表現(xiàn)形式

1.糾纏黏糊型

糾纏型幼兒在入園時(shí)不是抱著爸爸媽媽的脖子不放就是拽著爺爺奶奶的衣服、袖子不松手，嘴里還會(huì)不停的念叨“媽媽別走”“媽媽不要我了嗎”。甚至在家長(zhǎng)離開(kāi)后，也會(huì)黏上一位老師或一名周邊小朋友，反復(fù)詢問(wèn)一句話“媽媽啥時(shí)來(lái)接我？”。

2.悶悶不樂(lè)型

悶悶不樂(lè)型幼兒雖不愿離開(kāi)家長(zhǎng)，但知道即使哭鬧，爸爸媽媽還是會(huì)送自己上幼兒園的，就停止了“反抗”，但是他們心里還是不開(kāi)心，甚至有的幼兒在園內(nèi)看起來(lái)很“乖”，很適應(yīng)，而在家里往往會(huì)在睡夢(mèng)中驚醒，喊著“我不上幼兒園”。

3.大哭大鬧型

大哭大鬧型幼兒常常一到幼兒園門口就開(kāi)始情緒波動(dòng)，一見(jiàn)到老師或一進(jìn)入教室門口就大哭大鬧起來(lái)，聽(tīng)不進(jìn)去任何人的勸說(shuō)，當(dāng)老師來(lái)安慰時(shí)還會(huì)又推又攘，更有甚者拳打腳踢，嘴里還會(huì)憤憤的說(shuō)著“我討厭你！”

二、分離焦慮產(chǎn)生的原因

（一）生活方式的改變引起幼兒不適應(yīng)幼兒園的生活

當(dāng)幼兒沒(méi)有進(jìn)入幼兒園之前，他們?cè)诩业臅r(shí)候，家人對(duì)他們無(wú)微不至的照顧，甚至把他們當(dāng)做“掌上明珠”。在家的時(shí)候，他們的生活作息會(huì)很隨意，家人會(huì)滿足他們想要的東西。當(dāng)幼兒進(jìn)入幼兒園之后，他們不能隨心所欲，幼兒園會(huì)有固定的作息時(shí)間，他們就得遵守幼兒園生活紀(jì)律與活動(dòng)秩序。老師可能不會(huì)每時(shí)每刻都能照顧到每個(gè)孩子，他們的每項(xiàng)要求也不可能都能會(huì)給予滿足，這時(shí)就鍛煉孩子的獨(dú)立能力。幼兒園作息時(shí)間和他們?cè)诩視r(shí)生活方式也會(huì)有很大的區(qū)別，這就直接導(dǎo)致了他們不能適應(yīng)幼兒園的生活，這也是幼兒產(chǎn)生分離焦慮的重要誘因。

（二）環(huán)境氛圍的改變導(dǎo)致幼兒缺乏安全感

當(dāng)幼兒進(jìn)入幼兒園之前，他們從小就生活在自己熟悉的環(huán)境之中，他們大部分時(shí)間與家人和固定的小朋友在一起，活動(dòng)也會(huì)較隨心所欲，熟悉的環(huán)境給幼兒帶來(lái)安全感，因此幼兒的生活過(guò)的很自由、他們感覺(jué)無(wú)拘無(wú)束。但是面對(duì)幼兒園的陌生的環(huán)境、陌生的面孔和對(duì)陌生人的交流，讓新進(jìn)入幼兒園的孩子感到很神秘但又很緊張。這對(duì)于一些每天和家人生活在一起的幼兒是件值得考驗(yàn)的事情。這會(huì)使他們產(chǎn)生一種不安全感和恐懼感。

（三）家長(zhǎng)自身的焦慮

孩子上幼兒園，感到不適應(yīng)的不僅僅是孩子，還包括家長(zhǎng)。家長(zhǎng)對(duì)孩子入園的焦慮情緒主要源于兩個(gè)方面：一是當(dāng)孩子第一次離開(kāi)家長(zhǎng)在幼兒園獨(dú)立生活，家長(zhǎng)憂心了：孩子哭了嗎？能吃飽嗎？中午睡覺(jué)沒(méi)？受小朋友欺負(fù)了嗎？二是家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值過(guò)高帶來(lái)的焦慮：孩子能和別的小朋友友好相處嗎？會(huì)回答老師的問(wèn)題嗎？動(dòng)作發(fā)展不如其他孩子怎么辦？基于擔(dān)心，家長(zhǎng)往往在送孩子來(lái)園后遲遲不肯離開(kāi)，或在中途再來(lái)園探望，這種焦慮不安的情緒孰不知也已給孩子造成了產(chǎn)生分離焦慮的負(fù)面影響。

（四）幼兒的個(gè)體差異

幼兒的性格不同。一些性格內(nèi)向的幼兒大多不愿意主動(dòng)與人交流、不愿意同老師交流、不愿意參加集體活動(dòng)，內(nèi)向的孩子對(duì)父母的依賴性會(huì)更加強(qiáng)烈、他們會(huì)更加沉默、有時(shí)情緒會(huì)不穩(wěn)定，出現(xiàn)哭鬧的情況、甚至有攻擊性的行為出現(xiàn)。但性格外向的孩子，會(huì)很容易的融入新的環(huán)境，適應(yīng)新的環(huán)境結(jié)交更多的新朋友，分離焦慮會(huì)稍微減弱。

三、緩解新入園幼兒分離焦慮的策略

（一）物質(zhì)環(huán)境

家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，盡管父母愛(ài)子心切，但千萬(wàn)不要溺愛(ài)，要以理智的愛(ài)促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。在入園前，家長(zhǎng)要盡快讓孩子學(xué)習(xí)自己吃飯、上洗手間、穿脫衣褲鞋子，當(dāng)孩子掌握了這些最基本的生活技能，就能在集體生活中增強(qiáng)自信心，從而減輕入園時(shí)的分離焦慮。

（二）心理準(zhǔn)備

在將幼兒送到幼兒園之前，家長(zhǎng)要給孩子做好心理輔導(dǎo)工作，用講道理的方式讓小朋友明白他們已經(jīng)長(zhǎng)大，需要進(jìn)入幼兒園學(xué)習(xí)與鍛煉。在那里，有許多小朋友與他們作伴，一起玩耍嬉戲。家長(zhǎng)還要告訴小朋友，幼兒園里有許多玩具，比家里的玩具更好玩。有多種好吃的東西，老師也會(huì)像爸爸媽媽一樣友好地對(duì)待他們。

1.做好幼兒入園時(shí)的心理準(zhǔn)備

2.營(yíng)造溫馨舒適的心理環(huán)境

（三）開(kāi)展豐富有趣的活動(dòng)，激發(fā)小班幼兒喜歡幼兒園的積極情感

組織豐富多彩的活動(dòng)，特別是可以讓幼兒“動(dòng)’，起來(lái)的活動(dòng)，為幼兒準(zhǔn)備新穎可愛(ài)的玩具吸引他們的興趣，轉(zhuǎn)移他們的焦慮，增加他們對(duì)幼兒園生活的喜愛(ài)之情。

善用夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言。好孩子是夸出來(lái)的，尤其是對(duì)剛剛離開(kāi)家人身邊，來(lái)到陌生環(huán)境的新幼兒來(lái)說(shuō)，也許教師一句不經(jīng)意的話，就會(huì)成為孩子喜歡幼兒園，喜歡老師，喜歡集體生活的契機(jī)。來(lái)園時(shí)，對(duì)悶悶不樂(lè)卻沒(méi)掉眼淚的孩子說(shuō)一聲“你真棒”，并鼓勵(lì)他為小朋友發(fā)吃飯的小勺、發(fā)玩具;離園時(shí)，“明天早點(diǎn)來(lái)，老師會(huì)想你的！”并為他送上一個(gè)小貼畫，都成為激勵(lì)孩子堅(jiān)持來(lái)園好方法。

（四）家園配合

1.有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立生活能力

2.加強(qiáng)幼兒的人際交往能力

3.正確送幼兒入園的態(tài)度

4.提前帶幼兒熟悉環(huán)境

5.多與教師交流

減緩小班幼兒的分離焦慮，需要幼兒園和家庭的共同合作，有效過(guò)渡分離焦慮期會(huì)對(duì)幼兒整個(gè)學(xué)前期甚至未來(lái)的發(fā)展都會(huì)有很大的幫助。幼兒園與家庭要進(jìn)行有效配合，共同關(guān)心、幫助、引導(dǎo)幼兒，使他們能夠克服分離焦慮所帶來(lái)的困擾，愉快地享受在幼兒園的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)一步擁有幸福、快樂(lè)的未來(lái)。