你的身體在“說話”

我們的身體其實(shí)也會(huì)“說話”，打哈欠時(shí)下巴“咔噠”響、上下蹲起骨關(guān)節(jié)“咔咔”響、肚子里的“咕咕”叫……當(dāng)我們的身體快要“扛不住”的時(shí)候，可能會(huì)以“發(fā)出聲音”的形式來傳達(dá)訊息。你都正確接收到了嗎？

我們的身體其實(shí)也會(huì)“說話”，打哈欠時(shí)下巴“咔噠”響、上下蹲起骨關(guān)節(jié)“咔咔”響、肚子里的“咕咕”叫……有些時(shí)候，這些聲音作為生理現(xiàn)象，無關(guān)緊要。但有些聲音，卻預(yù)示著身體即將出問題。

也就是說，當(dāng)我們的身體快要“扛不住”的時(shí)候，可能會(huì)以“發(fā)出聲音”的形式來傳達(dá)訊息。你都正確接收到了嗎？

打哈欠時(shí)，下巴“咔噠”一聲

不知道大家大口吃飯、哈哈大笑或者打哈欠的時(shí)候，會(huì)不會(huì)突然聽到自己的下巴“咔噠”一聲。這時(shí)候，往往要摸摸自己的下巴，確定它還在才放下心來。

這種癥狀可能是有顳頜關(guān)節(jié)紊亂。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，其發(fā)生率在28%至88%之間，女性患病率是男性的2至5倍。

顳頜關(guān)節(jié)由三個(gè)部分組成：上面的髁突、下面的關(guān)節(jié)窩和中間的關(guān)節(jié)盤。當(dāng)我們張閉口時(shí)有聲音，就是那塊關(guān)節(jié)盤在張閉口過程中沒有正常運(yùn)動(dòng)，彈來彈去，這就是顳頜關(guān)節(jié)紊亂。

除了開口時(shí)會(huì)有聲響，顳頜關(guān)節(jié)紊亂還會(huì)導(dǎo)致疼痛，可能是耳朵附近疼，也可能是下巴周圍或頭頸部疼。大張口后合不攏下巴，或者出現(xiàn)障礙停頓，過一會(huì)兒又能順利張口;情況繼續(xù)加重時(shí)，可能會(huì)掉下巴，合不攏嘴。

如果真的出現(xiàn)“掉下巴”的情況，大家一定要及時(shí)就醫(yī)，通過正確的手法進(jìn)行復(fù)位，且要注意限制開口，不要大口咬東西，不要隨意打哈欠，甚至笑的時(shí)候也要注意托著下巴。

一動(dòng)關(guān)節(jié)就“咔咔”響

早晨起床時(shí)扭扭脖子，結(jié)果“咔嚓”一聲清脆的聲音;也有些人一站起來膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)“咔咔”的響聲;甚至坐著工作時(shí)間長(zhǎng)了，站起來活動(dòng)一下身體，扭扭腰就會(huì)發(fā)出響聲。這是怎么回事呢？

在醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫做“關(guān)節(jié)彈響”，是關(guān)節(jié)軟骨摩擦、碰撞產(chǎn)生的，但并不一定就是有關(guān)節(jié)病。

關(guān)節(jié)彈響分生理性的和病理性的。

生理性的關(guān)節(jié)彈響，一般認(rèn)為是關(guān)節(jié)囊被牽拉擴(kuò)張，導(dǎo)致壓力降低，關(guān)節(jié)滑液中溶解的氣體突然猛烈析出造成的。其特點(diǎn)是不會(huì)產(chǎn)生疼痛感和關(guān)節(jié)障礙，只是單純地發(fā)出聲音，聲音清脆且不連續(xù)，不需要特別處理。適當(dāng)?shù)纳硇詮楉懯菍?duì)身體有益的。因?yàn)榘l(fā)生彈響時(shí)，關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)受到了良性刺激，有助于緩解痙攣、消炎、減壓、活絡(luò)。這也是為什么推拿師在按摩時(shí)總會(huì)讓關(guān)節(jié)咔咔作響的原因之一。

病理性彈響是關(guān)節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異?；驌p傷造成的彈響，如軟骨損傷、關(guān)節(jié)發(fā)炎等，往往會(huì)伴隨疼痛、麻木、無力等癥狀。這時(shí)候一定要及時(shí)干預(yù)，以防加重。

肚子不餓，也會(huì)“咕咕”叫

每個(gè)人都經(jīng)歷過肚子“咕咕”叫的情況，肚子餓了或是肚子受涼了都容易出現(xiàn)，這在醫(yī)學(xué)上被稱為腸鳴音。當(dāng)腸道蠕動(dòng)時(shí)，里面的氣體和液體就會(huì)隨之運(yùn)動(dòng)起來，從而發(fā)出斷斷續(xù)續(xù)的氣過水聲，也就是咕咕聲。

正常情況下，腸鳴音每分鐘4至5次，聲音比較低弱、和緩，通常需要借助聽診器才能聽到。而在肚子饑餓或腹部短時(shí)間受到冷、熱刺激時(shí)，胃部劇烈收縮會(huì)把更多空氣擠入腸道，咕咕聲較響，也就容易被聽到了。

但若是在肚子不餓的情況下，腸鳴音的頻率、音調(diào)、聲響發(fā)生較大變化，很可能預(yù)示胃腸道出現(xiàn)了問題，要引起重視。一般腸鳴音活躍，可能是急性胃腸炎或消化道出血;腸鳴音亢進(jìn)，則可能是腸梗阻。

心臟“砰砰”亂跳

日常生活中，我們總免不了經(jīng)歷心臟“砰砰”亂跳的情況，一般是運(yùn)動(dòng)后，吸煙、飲咖啡或飲茶太多后，又或是遇到緊張、激動(dòng)的事情……但若是靜靜呆著也會(huì)亂跳，又或者反反復(fù)復(fù)、伴隨不適，則需提高警惕，可能是心律失常找上門。

心律失常是心內(nèi)科的一大類疾病，包括房顫、房撲、室早、室速等，這其中最常見也是最危險(xiǎn)的要屬房顫。

房顫，是發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)因素。房顫時(shí)每分鐘心跳頻率可達(dá)100至200次，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)超過200次。此時(shí)心臟的跳動(dòng)完全沒有節(jié)律，多數(shù)患者描述為“心跳得厲害”“心臟亂跳”“心臟跳到嗓子眼了”等。有數(shù)據(jù)顯示：房顫患者的腦卒中發(fā)生率是無房顫者的5至7倍。

因此，一旦發(fā)生莫名的心跳紊亂，特別是伴隨眩暈、呼吸困難、胸痛等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

（《生命時(shí)報(bào)》）