摳鼻屎，當(dāng)心摳出問(wèn)題

●吳萍

面對(duì)鼻屎，很多人都有摳之而后快的沖動(dòng)。而沖動(dòng)的背后，很可能是跟著“問(wèn)題”，如摳鼻屎損傷鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管而導(dǎo)致流血事件，甚至因此引發(fā)鼻腔感染，導(dǎo)致鼻前庭癤及周圍組織的蜂窩組織炎等。

鼻屎是如何產(chǎn)生的

首先，我們先了解下鼻腔內(nèi)的鼻屎是如何產(chǎn)生的。鼻腔內(nèi)黏膜分泌黏性液體，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，有利于過(guò)濾進(jìn)入肺部的空氣?？諝庵械膲m埃顆粒物等混合黏膜分泌物在鼻腔內(nèi)凝固就形成了鼻屎。

每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生鼻屎，只不過(guò)生病時(shí)鼻腔分泌物增多，形成的鼻屎也多。特別是患急性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎等鼻部疾病時(shí)，鼻腔分泌物會(huì)增多，部分患者還出現(xiàn)膿稠樣的鼻涕。此時(shí)，鼻屎量較多會(huì)堵塞鼻腔影響通氣，這就讓人情不自禁地挖起鼻屎來(lái)。此外，鼻腔內(nèi)形成的干燥鼻屎會(huì)刺激鼻黏膜產(chǎn)生瘙癢感，也會(huì)導(dǎo)致人不由自主去摳鼻屎。

摳鼻屎有可能引起局部黏膜糜爛，導(dǎo)致鼻腔再次結(jié)鼻痂，結(jié)痂后又再次摳鼻，這種動(dòng)作反復(fù)循環(huán)，久而久之就養(yǎng)成了鼻屎越摳越想摳的不良習(xí)慣。

摳鼻屎，當(dāng)心摳出問(wèn)題

你可能以為挖鼻孔只是清理鼻孔，又沒(méi)有摳破，有啥不健康的？

其實(shí)，鼻毛是呼吸道的一道天然屏障，對(duì)呼入的外界空氣具有過(guò)濾的作用，能過(guò)濾阻擋顆粒物和微生物等。鼻屎和鼻毛是緊密相連的，在摳鼻屎的時(shí)候，很可能會(huì)導(dǎo)致鼻毛的脫落，甚至造成鼻前庭癤腫。鼻毛的減少不僅讓微生物長(zhǎng)驅(qū)直入，引起鼻竇炎、咽炎，直接影響到呼吸道的健康，還會(huì)影響鼻腔的正常功能，使鼻子失去分泌功能。經(jīng)常摳鼻屎，還會(huì)損傷鼻腔毛細(xì)血管導(dǎo)致鼻腔出血。

不僅如此，手上也攜帶大量的細(xì)菌和病毒，用手摳鼻屎，會(huì)將這些病菌直接帶進(jìn)鼻腔，給鼻健康帶來(lái)麻煩。如果損傷鼻腔誘發(fā)感染，還有可能會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)感染，危及生命。

鼻部?jī)蓚?cè)以及口腔區(qū)域，是危險(xiǎn)三角區(qū)，周圍血管很豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以擴(kuò)展到這里。最嚴(yán)重的是它還有不少血管通向大腦，一旦損傷或感染，可以把細(xì)菌及其毒素傳到腦部。所以，危險(xiǎn)三角區(qū)內(nèi)的痘痘、小疙瘩也千萬(wàn)不能亂擠亂摳。

減少鼻屎產(chǎn)生是根本

首先，保持居住環(huán)境空氣的清潔，空氣干燥時(shí)注意加濕，適當(dāng)栽培綠植，不吸煙或避免接觸二手煙環(huán)境，避免寵物毛發(fā)引發(fā)的敏感，霧霾外出佩戴合格的口罩等。

當(dāng)鼻腔干燥瘙癢時(shí)可以多喝水，注意增強(qiáng)體育鍛煉，慢跑微汗對(duì)維持鼻腔的健康也有幫助。

鼻腔確實(shí)有不少鼻屎時(shí)，可用生理鹽水或清水將鼻屎先軟化，再進(jìn)行“清理”，過(guò)程中一定要輕柔且注意手衛(wèi)生，使用洗鼻器也不失為一種好辦法。