高職學(xué)生園藝療法中的心理輔導(dǎo)技巧探析

李凌云 劉霞

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?作為從事多年高職院校學(xué)生心理健康工作的一線教育者，深知當(dāng)前我國高職院校中存在一定比例的心理問題學(xué)生，但缺乏行之有效的干預(yù)手段。園藝療法作為一種在國內(nèi)逐漸興起的團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于各類人群的團(tuán)體活動(dòng)中，并取得了良好的教育和干預(yù)效果。旨在探討園藝療法中的心理輔導(dǎo)技巧及在我國高職學(xué)生中的實(shí)施策略。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?高職學(xué)生;園藝療法;心理輔導(dǎo)技巧

[中圖分類號(hào)] ?G44 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)] ?2096-0603（2022）23-0034-03

一、高職學(xué)生心理狀況及高職院校心理健康教育

（一）高職學(xué)生的心理健康狀況

據(jù)中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019—2020年）調(diào)查[1]顯示，我國大學(xué)生心理健康狀況總體良好，但存在一定比例的抑郁、焦慮等問題。具體數(shù)據(jù)：大學(xué)生中有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)傾向;8.4%有焦慮傾向;43.8%的大學(xué)生存在睡眠不足的問題。報(bào)告同時(shí)指出，高職學(xué)生在抑郁水平、焦慮水平、睡眠質(zhì)量、自評(píng)心理健康狀況等方面的心理健康狀況略好于本科生。

另據(jù)相關(guān)報(bào)告[2]顯示，我國大學(xué)生心理困擾主要來自學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、性格特點(diǎn)、就業(yè)壓力、戀愛關(guān)系、家庭關(guān)系等方面。其中，學(xué)業(yè)壓力是最主要的壓力源，人際關(guān)系和性格特點(diǎn)所帶來的壓力感次之。

（二）高職院校心理健康教育形式

1.課堂教學(xué)

教育部相關(guān)文件[3-4]要求各高校開設(shè)大學(xué)生心理健康類公共必修課，而大多數(shù)高校限于專業(yè)師資力量不足，大都采用線上與線下相結(jié)合的教學(xué)方式或合班授課的教學(xué)方式，使得該課程長期停留在傳統(tǒng)的知識(shí)講授層面，學(xué)生普遍缺乏體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和分享式學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，故該種傳統(tǒng)課堂教育形式在提高學(xué)生心理素質(zhì)方面很難收到良好效果。

2.學(xué)生社團(tuán)心理活動(dòng)

高校學(xué)生社團(tuán)是學(xué)生學(xué)習(xí)的第二課堂，可充分發(fā)揮學(xué)生“自我管理、自我教育、自我服務(wù)”的功能，是學(xué)生在校生活期間必不可少的學(xué)習(xí)交流途徑。心理社團(tuán)是大學(xué)中的常見社團(tuán)之一，豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的身心健康起到了必不可少的作用，但是這些社團(tuán)往往缺少專業(yè)指導(dǎo)老師，社團(tuán)活動(dòng)缺乏連續(xù)性和專業(yè)性，在對(duì)心理問題學(xué)生的幫助上，作用有限。

3.心理咨詢

據(jù)2020年國民心理健康發(fā)展報(bào)告調(diào)查顯示，將近九成大學(xué)生知道本?？擅赓M(fèi)提供心理咨詢，但僅有21.4%的大學(xué)生使用過心理咨詢服務(wù)。據(jù)調(diào)查顯示我國高校目前有心理問題的學(xué)生占比約為15%。從不同高校的實(shí)際情況上看，個(gè)體心理咨詢服務(wù)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生需求。

綜上，課堂教學(xué)雖大大提高了心理健康知識(shí)的普及率，但卻不能有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決心理問題;社團(tuán)活動(dòng)雖然豐富多彩，但專業(yè)性和安全性不夠;而心理咨詢雖能有效為學(xué)生提供針對(duì)性幫助，但尚不能滿足問題學(xué)生日益增長的需求。在此情況下，一些形式新穎的團(tuán)體心理輔導(dǎo)就受到了學(xué)生群體的喜歡，且對(duì)學(xué)生的心理問題有很好的改善效果。園藝療法即是這樣的團(tuán)體活動(dòng)之一。

二、園藝療法概述

（一）園藝療法概念及其在國內(nèi)的發(fā)展

參考美國園藝療法協(xié)會(huì)（AHTA）的概念[5]，“園藝療法是指對(duì)有必要在身體及心理方面進(jìn)行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動(dòng)，對(duì)其教育、心理、社會(huì)和身體諸方面進(jìn)行調(diào)整更新的一種有效方法。”現(xiàn)代園藝療法起源于20世紀(jì)70年代的美國，之后在日本、歐洲等地均得到了很好的發(fā)展。

我國的園藝療法起步較晚，清華大學(xué)李樹華教授在2000年才開始在此領(lǐng)域進(jìn)行系統(tǒng)研究[6]。隨著我國人口老齡化日益加重，社會(huì)壓力所導(dǎo)致的心理問題日益凸顯，環(huán)境污染及居住場(chǎng)所變化所導(dǎo)致的人們亞健康癥狀也日趨普遍。隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展及國民對(duì)高品質(zhì)生活的普遍需求，園藝療法在我國必將會(huì)得到空前的興起與發(fā)展。

（二）園藝療法對(duì)提高高職學(xué)生心理健康水平的

作用

園藝療法是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一種形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)[7]指的是在團(tuán)體老師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，所有團(tuán)體成員通過心理、行為、情緒的互動(dòng)與影響，以滿足成員個(gè)體心理與行為需求的一種心理輔導(dǎo)形式。個(gè)體在團(tuán)體交往活動(dòng)中達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、改善關(guān)系，促進(jìn)自我的良好適應(yīng)與發(fā)展。在園藝療法中，園藝活動(dòng)是媒介和載體，心理輔導(dǎo)技巧是核心和工具，團(tuán)體成員的情緒及心理問題得到改善是目的和效果。

筆者曾就園藝療法對(duì)提高高職學(xué)生積極心理品質(zhì)的作用進(jìn)行過系統(tǒng)研究[8]，結(jié)果發(fā)現(xiàn)持續(xù)一定頻次的園藝療法團(tuán)體活動(dòng)可有效提高高職學(xué)生心理健康水平。

（三）園藝療法在高職學(xué)生中的實(shí)施

1.園藝療法的實(shí)施對(duì)象

從心理健康教育的角度來看，園藝療法適用于每一名在校學(xué)生。從理論上講，每個(gè)人在心理健康素質(zhì)上都有進(jìn)一步完善和提升的空間。在實(shí)際操作中，園藝療法的實(shí)施對(duì)象可重點(diǎn)針對(duì)有一定情緒困擾或心理問題的學(xué)生，不適用于有明顯精神類疾病或嚴(yán)重心理問題的學(xué)生。

2.園藝療法的實(shí)施過程

帶領(lǐng)者需在團(tuán)體活動(dòng)開始前對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行1對(duì)1的初始訪談，需在相對(duì)安全、安靜的環(huán)境中進(jìn)行，目的在于了解成員的身心健康狀況、想要改善的情緒或心理問題。一般學(xué)校實(shí)施的園藝療法團(tuán)體心理輔導(dǎo)不接受有明顯精神問題和嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生。E5787314-7492-4389-B566-4A8809DEA7D0

園藝療法一般有1～2名團(tuán)體帶領(lǐng)者，帶領(lǐng)者需具備相應(yīng)資質(zhì)和相關(guān)專業(yè)背景，成員一般為10～15人。一次完整的學(xué)校園藝療法一般要求每周一次，一次時(shí)間為1.5～3小時(shí)，共進(jìn)行6～8次。每次活動(dòng)應(yīng)有明確的操作主題，需包含操作部分和團(tuán)體成員交流分享兩大部分。

在園藝療法的實(shí)施過程中，應(yīng)重視每次活動(dòng)中的討論和分享環(huán)節(jié)。一般成員的討論分享和帶領(lǐng)者的反饋環(huán)節(jié)所占用的時(shí)間應(yīng)不少于活動(dòng)操作過程的時(shí)間。目前在園藝療法的實(shí)踐過程中，普遍存在“重園藝、輕心理”的思想和做法[9]，其中的一個(gè)原因可能是因?yàn)槟壳拔覈芯繄@藝療法的學(xué)者大部分為園林規(guī)劃設(shè)計(jì)專業(yè)背景，此領(lǐng)域中心理學(xué)專業(yè)的學(xué)者較少。

三、園藝療法中的心理輔導(dǎo)技巧

（一）注重建立關(guān)系，有效溝通

在園藝療法中，建立關(guān)系包括三個(gè)層面，即帶領(lǐng)者與團(tuán)體成員的關(guān)系、團(tuán)體成員之間的關(guān)系、成員與活動(dòng)內(nèi)容之間的關(guān)系。

第一個(gè)層面的關(guān)系從帶領(lǐng)者與團(tuán)體成員的初始訪談開始建立，并一直延續(xù)到團(tuán)體結(jié)束。成員對(duì)帶領(lǐng)者越信任，越能感受到帶領(lǐng)者對(duì)自己的關(guān)心和愛，就越能有效投入團(tuán)體活動(dòng)中，心理輔導(dǎo)效果就越好，對(duì)團(tuán)體成員的促進(jìn)作用就越明顯。故帶領(lǐng)者要盡可能了解每個(gè)成員的身心發(fā)展、性格特點(diǎn)、人際關(guān)系和改善訴求，在團(tuán)體活動(dòng)中，要自始至終關(guān)注每一位成員的情感反應(yīng)，并做到及時(shí)處理。

第二個(gè)層面的關(guān)系是團(tuán)體成員之間的關(guān)系，團(tuán)體帶領(lǐng)者要簡要向成員講解團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的心理學(xué)原理及園藝療法對(duì)人們心理問題的矯治原理，并強(qiáng)調(diào)在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每位團(tuán)體成員都可以成為彼此的治療師。要求大家遵守保密原則，鼓勵(lì)大家勇敢突破自我，大膽表達(dá)對(duì)團(tuán)體成員的觀察及自己的內(nèi)心想法。要求每位成員主動(dòng)觀察其他成員的行為和語言表達(dá)，并及時(shí)在團(tuán)體中反饋給當(dāng)事人，要求成員之間不能相互攻擊，盡量避免給別人下判斷等。

第三個(gè)層面的關(guān)系是成員與活動(dòng)內(nèi)容之間的關(guān)系，在園藝療法中，每次活動(dòng)根據(jù)主題都會(huì)有不一樣的環(huán)境、植物、器皿和花材。在五感療法[10]中提到的五個(gè)感覺器官“眼、耳、鼻、舌、身”所對(duì)應(yīng)的五種感覺“色、聲、香、味、觸”便是園藝療法的核心要義。從心理輔導(dǎo)的角度來看，園藝療法既是一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，又是一種表達(dá)性藝術(shù)治療?！八娂此肌?，借助園藝活動(dòng)，團(tuán)體成員將內(nèi)心情緒呈現(xiàn)出來，疏解淤積情緒，達(dá)到解開心結(jié)、舒暢心情的目的。

（二）注重觀察細(xì)節(jié)，實(shí)時(shí)詢問

在園藝療法團(tuán)體活動(dòng)中，應(yīng)時(shí)刻注意成員對(duì)活動(dòng)的反應(yīng)和細(xì)節(jié)。如在操作指令下達(dá)后，成員是否能領(lǐng)會(huì)操作要義;在聽不懂的時(shí)候，他們是相互詢問還是舉手示意，抑或是沉默不語。一般來講，內(nèi)心焦慮感較重的人會(huì)精神過度緊張，生怕錯(cuò)過細(xì)節(jié)而不愿被別人打擾，一旦對(duì)自己的作品不滿意，會(huì)容易出現(xiàn)焦急甚至憤怒情緒;而內(nèi)心抑郁情緒較明顯的人往往會(huì)略顯雙目無神、反應(yīng)緩慢，作品缺乏思考和新意，很少與人交流或主動(dòng)提問;自卑心理較重的人會(huì)選擇悄悄觀察周圍同學(xué)的做法，努力讓自己跟上節(jié)奏、不出差錯(cuò)，即便向別人求教時(shí)，也是低聲細(xì)語，盡量不影響大家。

綜上，作為帶領(lǐng)者，要仔細(xì)觀察、用心思考，并有針對(duì)性地對(duì)不同成員進(jìn)行指導(dǎo)。需要注意的是，帶領(lǐng)者不管成員的作品如何，都應(yīng)該多一些正面評(píng)價(jià)，始終記得活動(dòng)目的主要在于幫助大家進(jìn)行心理輔導(dǎo)，其次才是教授操作技巧。當(dāng)成員感受到帶領(lǐng)者對(duì)自己的關(guān)注和重視時(shí)，他們會(huì)將這份關(guān)注和重視理解為一種愛而深受感動(dòng)和滋養(yǎng)，從而使內(nèi)心獲得療愈。

（三）注重積極傾聽，鼓勵(lì)解釋

在園藝療法中的成員分享環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)者須鼓勵(lì)每位成員對(duì)活動(dòng)中的所見所思進(jìn)行分享，也可以對(duì)其他成員的行為進(jìn)行反饋，但應(yīng)注意盡量不對(duì)別人做出是非評(píng)判或價(jià)值判斷，只談自己的感受。比如“當(dāng)大家都能夠很快完成操作而我有點(diǎn)跟不上時(shí)，我感到很著急”等。

需要注意的是，帶領(lǐng)者要引導(dǎo)成員將注意力放在自己的內(nèi)心，反思和總結(jié)自己的思維模式和心理特點(diǎn)。鼓勵(lì)大家嘗試更多表達(dá)和分享，因?yàn)橐粋€(gè)人分享越多，潛意識(shí)中被意識(shí)化的部分就越多，成長才會(huì)越明顯。比如當(dāng)有成員表達(dá)“我覺得我的作品很丑，大家肯定都在嘲笑我”時(shí)，帶領(lǐng)者就可以幫助該同學(xué)澄清這一部分，具體做法可請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)幾位同學(xué)對(duì)當(dāng)事同學(xué)的反應(yīng)進(jìn)行反饋，對(duì)他的作品進(jìn)行簡單點(diǎn)評(píng)，這樣的反饋有助于幫助分享者調(diào)整自我認(rèn)知，重新樹立自信。過程中活動(dòng)帶領(lǐng)者要積極傾聽成員的分享和表達(dá)，可適當(dāng)提問;對(duì)成員在表達(dá)過程中出現(xiàn)的猶疑不定等狀況，應(yīng)耐心等待并積極鼓勵(lì)，對(duì)成員的疑問要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)與解釋。

（四）注重情感反應(yīng)，適當(dāng)節(jié)制

由于團(tuán)體成員大多伴隨一定的情緒困擾或心理問題，在體驗(yàn)園藝療法的過程中往往會(huì)出現(xiàn)一些情感反應(yīng)，比如帶領(lǐng)者引導(dǎo)大家“可以仔細(xì)觀察植物的葉片、葉脈，體驗(yàn)這株植物是如何將水分和養(yǎng)分源源不斷地輸送給每一片樹葉的……體驗(yàn)生命進(jìn)化的奇妙和頑強(qiáng)……”“大家可以找找看，你手中的植株上有沒有一些細(xì)小的傷疤？想想看它們是怎么來的？這棵植物有著怎樣的成長故事？”在這樣的引導(dǎo)語下，投入其中的成員往往會(huì)聯(lián)想到自身的成長過程及自己早年的創(chuàng)傷經(jīng)歷，個(gè)別學(xué)生甚至?xí)斜容^明顯的情緒反應(yīng)，這時(shí)，帶領(lǐng)者要評(píng)估環(huán)境是否安全，可適當(dāng)安撫成員情緒，促進(jìn)成員領(lǐng)悟與成長。

（五）注重活動(dòng)分享，記錄成長

在以心理輔導(dǎo)為目的的園藝療法團(tuán)體活動(dòng)中，每次活動(dòng)都要包含成員分享與討論環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)中，大家可以圍成一個(gè)圈，圈內(nèi)不宜擺放桌子或雜物，帶領(lǐng)者共同參與。在此環(huán)節(jié)大家需放下手上的操作，專心投入其中，此環(huán)節(jié)每次所用時(shí)間不少于30分鐘。帶領(lǐng)者應(yīng)注意觀察，讓每位團(tuán)體成員都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，并注意時(shí)間的使用平衡。對(duì)于不善言辭的學(xué)生應(yīng)注重鼓勵(lì)、引導(dǎo);對(duì)于表達(dá)用時(shí)太多的學(xué)生應(yīng)提醒其關(guān)注其他成員的感受。活動(dòng)結(jié)束后，帶領(lǐng)者可適當(dāng)布置課后作業(yè)，讓大家及時(shí)將自己在團(tuán)體中的所思、所想、所感、所悟做進(jìn)一步詳細(xì)記錄。

此過程是園藝療法的精髓，但往往由于客觀條件所限被廣大園藝療法工作者所忽略?？紤]到大學(xué)生的智力水平和反思領(lǐng)悟能力都很強(qiáng)，有著很大的改變潛力，故在客觀條件能夠滿足的基礎(chǔ)上，應(yīng)重視此環(huán)節(jié)的科學(xué)實(shí)施，從而更好地體現(xiàn)活動(dòng)效果，促進(jìn)成員身心

健康。

四、結(jié)語

本文結(jié)合當(dāng)前我國高職院校學(xué)生心理問題頻發(fā)的現(xiàn)狀，在對(duì)園藝療法進(jìn)行系統(tǒng)研究的基礎(chǔ)上，分析了園藝療法中的心理輔導(dǎo)技巧及其在高職學(xué)生中的實(shí)施策略，為高職院校學(xué)生心理健康工作提供了參考。

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編輯 王亞青E5787314-7492-4389-B566-4A8809DEA7D0