終身體育視域下我國大學(xué)體育教學(xué)改革分析

[摘? ? ? ? ? ?要]? 體育是高等教育體系中的重要組成部分，其能夠?qū)W(xué)生的全面發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，體育學(xué)科以往的社會關(guān)注度并不高，但隨著新課程改革進(jìn)度的持續(xù)推進(jìn)，體育教育已逐步擺脫被邊緣化的地位，逐漸走進(jìn)社會大眾的視野之中。終身體育理念的提出，更加凸顯了體育鍛煉的重要性，教育者需做好培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的工作，全面革新體育教學(xué)模式。基于終身體育視域，針對中國大學(xué)體育教學(xué)改革的具體策略展開分析。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 終身體育;大學(xué)體育;教學(xué)改革

[中圖分類號]? G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2022）22-0115-03

體育是高等教育體系中的關(guān)鍵內(nèi)容，科學(xué)的體育教學(xué)能夠起到提升學(xué)生綜合素養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的作用。終身體育是終身學(xué)習(xí)理念與教育總體影響的集合體，強(qiáng)調(diào)個體的發(fā)展性教育。大學(xué)體育教學(xué)是學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后階段，也將決定學(xué)生未來很長一段時間甚至終身的體育意識。因此，高校體育教學(xué)必須堅持以人為本的理念不動搖，讓學(xué)生形成堅持體育鍛煉的意識，主動踐行終身體育理念。目前，我國高校體育教學(xué)現(xiàn)狀并不理想，與終身體育的要求相差甚遠(yuǎn)。因此，教師需進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)科教學(xué)改革，增強(qiáng)體育教學(xué)實(shí)效性。

一、終身體育理念的內(nèi)涵和作用

（一）終身體育理念的內(nèi)涵

簡單來說，終身體育就是指人能在生命各時期積極展開體育學(xué)習(xí)與鍛煉，依托于體育活動滿足身體不同時期的運(yùn)動需求，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的作用。這一理念具備顯著的全民性、長期性以及豐富性特征。終身體育理念對人的個體差異性保持尊重，倡導(dǎo)借助不同形式的體育鍛煉，滿足不同個體需求，進(jìn)而使得每個人都能在參與體育鍛煉的過程中獲益。其受眾涵蓋全體民眾，可以看作是一種全民運(yùn)動理念。這一理念具備高度明確的目標(biāo)、系統(tǒng)化的鍛煉計劃以及持續(xù)高昂的興趣。針對人的不同成長階段設(shè)置了有差異的運(yùn)動項(xiàng)目，如兒童可積極參加足球、籃球等運(yùn)動，提升對體育運(yùn)動的興趣，老年人可進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖婢忂\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免身體損傷。

（二）終身體育理念的作用

終身體育可以看作是終身教育中的延伸板塊，亦有終身教育之意。大學(xué)生在校期間接受體育教育，畢業(yè)之后便需實(shí)施自我體育教育，青年時期應(yīng)當(dāng)塑造出健全的人格，步入中年時期后也應(yīng)保持積極心態(tài)，老年則需維持健康生命狀態(tài)。這是實(shí)施終身體育的關(guān)鍵所在。學(xué)生應(yīng)能夠在終身體育理念影響下自主參與到有針對性、有目的的體育鍛煉之中，并能夠長期、自主地參與體育運(yùn)動，將體育運(yùn)動看作是生活的關(guān)鍵組成。這一理念與高校體育教學(xué)間的關(guān)系十分密切，并將對高校體育教學(xué)起到關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。

其與高校體育教育間的契合點(diǎn)可分為以下幾方面來談。首先，高校體育教育是踐行終身體育理念的重要陣地，終身體育理念應(yīng)當(dāng)依托高校的各項(xiàng)體育設(shè)施設(shè)備、優(yōu)秀師資以及教學(xué)技術(shù)來實(shí)現(xiàn);其次，終身體育理念是對高校體育教育的有效延伸拓展;然后，無論是高校體育教育還是終身體育理念，都是促進(jìn)人的身心全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑，在這一點(diǎn)上二者呈現(xiàn)出高度一致性;最后，終身體育理念以及高校開展體育教育的最終目的都在于引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣[1]。

總之，新時期推行大學(xué)體育教學(xué)改革工作的過程中，必須堅持以終身體育理念為指導(dǎo)，這不僅能夠引導(dǎo)學(xué)生形成自主參與體育運(yùn)動的習(xí)慣，還能使其深刻感知到體育學(xué)科的重要性，并對其行為舉止加以規(guī)范。如此一來，學(xué)生便能形成對體育教育的正確認(rèn)知，提升對體育課程的興趣，并利用休閑時間積極展開體育鍛煉。

二、高校體育教學(xué)中存在的問題

現(xiàn)階段，高校體育教學(xué)中的問題尤為突出，無論是從教學(xué)趣味性、教學(xué)項(xiàng)目的豐富性還是從教學(xué)活動的有效性方面來看，其弊端都尤為明顯?，F(xiàn)階段的大學(xué)體育教學(xué)普遍過于枯燥，難以對終身體育意識的形成起到正面促進(jìn)作用。大學(xué)生具備成熟的思想意識，對體育課程有明確的要求，若課程過于單一、枯燥，必將使其喪失對體育活動的熱情。而教師在實(shí)施體育教學(xué)改革的過程中，本應(yīng)將重點(diǎn)放在貫穿終身體育理念之上，但實(shí)際教改過程中的著力點(diǎn)卻在于對現(xiàn)有教學(xué)模式的完善，存在明顯的局限性。

而教改過程中的項(xiàng)目類型也尤為單一、枯燥，缺乏豐富性。基于學(xué)生的個體差異性，興趣取向和身體素養(yǎng)方面的差異都將影響到學(xué)生的體育運(yùn)動需求，其所期望參加的體育鍛煉也是不盡相同的。但現(xiàn)階段各高校所開設(shè)的體育項(xiàng)目大同小異，主要包含球類、田徑等競技類體育項(xiàng)目。而多數(shù)體育活動對場地及參與者的身體素養(yǎng)有著較高的要求，現(xiàn)階段實(shí)施的教改項(xiàng)目并不具備可持續(xù)性[2]。且筆者在與學(xué)生的交談中了解到，大多數(shù)學(xué)生對現(xiàn)階段學(xué)校組織的體育項(xiàng)目并不喜愛，也并不擅長。

此外，教學(xué)評價方面的片面性也極為突出。大學(xué)課程普遍實(shí)施學(xué)分制，學(xué)生若想拿到對應(yīng)的學(xué)分，就必須保證課程成績達(dá)標(biāo)。現(xiàn)階段，大部分學(xué)校將體測分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生體育成績的關(guān)鍵指標(biāo)，以籠統(tǒng)化的體育項(xiàng)目來考察學(xué)生的體育鍛煉程度。開展體育教學(xué)時的態(tài)度也較寬松，未加強(qiáng)過程性的約束與評價，未能針對學(xué)生在參與體育活動過程中的表現(xiàn)予以及時鼓勵或是督促。且受考核項(xiàng)目的單一化影響，運(yùn)動能力較弱的學(xué)生常感到難以適應(yīng)，對待體育活動的情緒較消極。

三、基于終身體育視域下的大學(xué)體育教學(xué)改革策略

（一）提升體育教學(xué)趣味性，增強(qiáng)學(xué)生的參與性

現(xiàn)階段，體育教學(xué)中的趣味性缺失問題嚴(yán)重，這顯然阻礙了學(xué)生終身體育意識的形成。為有效優(yōu)化體育教學(xué)成效，踐行終身體育理念，需進(jìn)一步增強(qiáng)教學(xué)趣味性，借此來提升學(xué)生參與體育運(yùn)動的積極性。如教師可在開展籃球運(yùn)動教學(xué)時，先組織學(xué)生集中學(xué)習(xí)一些簡單的籃球技能，針對籃球運(yùn)動興趣濃厚的學(xué)生，可組織其以小組為單位展開對抗比賽。而針對興趣薄弱、技術(shù)水平不高的學(xué)生，不可強(qiáng)行要求其參與高強(qiáng)度的籃球訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)其以小組為單位進(jìn)行簡單的花式籃球鍛煉。教師應(yīng)展開分層式教學(xué)，尊重學(xué)生的個體差異性，滿足其對體育教學(xué)趣味性的需求。教育的主體是學(xué)生，教師需積極傾聽學(xué)生的聲音，不可強(qiáng)制要求學(xué)生參與同等強(qiáng)度的體育活動，避免學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣受到損傷。在教授運(yùn)動技巧之余，還可引入一些運(yùn)動游戲，讓學(xué)生在參與游戲的過程中達(dá)到良好的體育鍛煉[3]。同時也可抽出一定的時間開展室內(nèi)體育課，講授一些體育常識并組織學(xué)生觀看一些有關(guān)體育運(yùn)動精神的電影，強(qiáng)化學(xué)生的思維認(rèn)同，使學(xué)生逐步形成自主參與體育運(yùn)動的意識。

（二）結(jié)合體育熱點(diǎn)項(xiàng)目展開教學(xué)，將終身體育理念貫穿到體育教學(xué)的全過程

推行教學(xué)改革工作的過程中，教師需對課程內(nèi)容加以調(diào)整，積極融入各項(xiàng)熱點(diǎn)體育項(xiàng)目，借此來幫助學(xué)生提升運(yùn)動興趣。熱點(diǎn)體育項(xiàng)目具備完善的比賽體系，能夠有效契合終身體育理念的長期化、持續(xù)化要求，使學(xué)生長期投身于該項(xiàng)運(yùn)動之中。如教師可引導(dǎo)學(xué)生成立籃球、羽毛球等體育社團(tuán)，以體育俱樂部的形式展開教學(xué);可積極組織學(xué)生與當(dāng)?shù)剡\(yùn)動俱樂部進(jìn)行聯(lián)誼，讓學(xué)生得到更專業(yè)的指導(dǎo)，讓學(xué)生感知到體育運(yùn)動所帶來的成就感，激發(fā)其終身體育意識。

在積極融入熱點(diǎn)體育項(xiàng)目的過程中，教師應(yīng)秉持理論結(jié)合實(shí)踐的方式展開教學(xué)。教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理取舍，摒棄比賽專用技術(shù)動作，對項(xiàng)目動作加以優(yōu)化，進(jìn)而起到降低訓(xùn)練難度的目的，使學(xué)生獲得良好的運(yùn)動體驗(yàn)。如籃球是比較普及化的運(yùn)動項(xiàng)目之一，學(xué)校及社區(qū)普遍都擁有籃球場。實(shí)際教學(xué)過程中教師可組織部分喜愛籃球運(yùn)動的學(xué)生進(jìn)行籃球競技比賽，其他學(xué)生可以啦啦隊(duì)的形式參與。比賽結(jié)束后教師可對學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)加以點(diǎn)評，為學(xué)生分析其所使用到的籃球運(yùn)動技巧，借此強(qiáng)化學(xué)生對籃球運(yùn)動知識的理解，并鼓勵學(xué)生在課后自行組團(tuán)鍛煉。

（三）創(chuàng)建體育健康檔案，完善學(xué)科考核機(jī)制

終身體育視域下的體育教學(xué)改革應(yīng)達(dá)成對體育健康檔案及學(xué)科考核機(jī)制的完善化建設(shè)，學(xué)校應(yīng)由頂層設(shè)計角度出發(fā)，為學(xué)生設(shè)置專門的健康檔案，作為開展體育教學(xué)的關(guān)鍵參照。學(xué)校需成立科學(xué)的體檢制度，依據(jù)體檢報告為學(xué)生制訂相應(yīng)的鍛煉計劃。如若學(xué)生整體身體狀況良好，但存在家族心腦血管疾病遺傳史，本身心率也略高，教師便可為學(xué)生制訂能夠促進(jìn)心腦血管健康的鍛煉計劃，讓學(xué)生嚴(yán)格依照計劃參與長跑運(yùn)動。同時還需在其參與訓(xùn)練的過程中及時加以指導(dǎo)，科學(xué)設(shè)定階段性目標(biāo)以及長期目標(biāo)，切實(shí)提升其身體健康水平。針對BMI指數(shù)超標(biāo)的學(xué)生可為其制訂科學(xué)的減重計劃，借助合理的體育運(yùn)動達(dá)到減輕體重、增強(qiáng)體質(zhì)的作用[4]。據(jù)此，學(xué)生便能真正感知到參與體育運(yùn)動的真正作用，體會到體育鍛煉給自己帶來的好處，并自覺形成終身體育意識。

與此同時，還需摒棄以往的考核機(jī)制，設(shè)計出具備針對性的學(xué)科考核指標(biāo)。具體來說，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化過程性評價，將學(xué)生在參與體育教育過程中所表現(xiàn)出的運(yùn)動意識與態(tài)度、運(yùn)動能力進(jìn)步程度、運(yùn)動計劃執(zhí)行結(jié)果等都納入綜合考核范疇之中，進(jìn)而激發(fā)其運(yùn)動欲望，提升教學(xué)評價的合理性。在開展體質(zhì)測試的過程中，也應(yīng)加入選考項(xiàng)目，讓學(xué)生選擇自己最擅長的項(xiàng)目進(jìn)行測試，進(jìn)而有效扭轉(zhuǎn)學(xué)生對體質(zhì)測試的抵觸、排斥心理，幫助其提升運(yùn)動興趣。

（四）營造體育文化氛圍，潛移默化地培養(yǎng)終身體育意識

校園是大學(xué)生的主要生活場所，其行為舉止、思想意識以及價值取向都將受到大環(huán)境的影響。這也意味著環(huán)境能夠起到潛移默化的教育作用，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵所在?；诖?，校方應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)對基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，積極組織各項(xiàng)體育賽事，借助活力充盈的體育運(yùn)動項(xiàng)目提升學(xué)生的參與積極性，培養(yǎng)其對體育運(yùn)動的興趣。學(xué)校應(yīng)營造良好的體育文化氛圍，在積極優(yōu)化課堂教學(xué)成效的同時，做好課后體育活動的組建，確保學(xué)生既能得到良好的體育運(yùn)動技能，又能得到完善的鍛煉機(jī)會，能夠隨時隨地地參與體育鍛煉。課堂鍛煉是一個預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)的過程，課外運(yùn)動則是一個復(fù)習(xí)、鞏固的過程，在此過程中，學(xué)生的體育運(yùn)動意志能得到有效增強(qiáng)，能夠最終形成良好的終身體育意識。這種校園文化氛圍下的終身體育理念將貫穿大學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生活中，體育鍛煉將是一種常態(tài)化的生活項(xiàng)目，學(xué)生便能受大環(huán)境的長期影響，形成自覺參與體育運(yùn)動的意識。

四、思考與建議

體育教學(xué)與終身體育間呈現(xiàn)出高度吻合性。盡管近幾年社會教育理念的變革使體育教育的受關(guān)注度有了很大的上漲，但學(xué)生仍存在體育意識低下、不重視體育鍛煉的問題。基于此，新時期的高校體育教師應(yīng)當(dāng)積極推行教學(xué)改革工作，借助合理的舉措來達(dá)成對學(xué)生思維意識的全面提升，加快體育教學(xué)工作的時代化轉(zhuǎn)型。

首先，應(yīng)當(dāng)做好終身教育理念的貫徹，將這一思想融入體育教學(xué)的全過程中，積極向?qū)W生普及終身體育知識的要義。教師應(yīng)樹立終身教育式的指導(dǎo)理念，扭轉(zhuǎn)學(xué)生對競技體育的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)生對終身體育的元認(rèn)知，在傳授體育運(yùn)動技能、增強(qiáng)學(xué)生身體素養(yǎng)的過程中引導(dǎo)學(xué)生主動了解體育理論知識。教師需秉持以人為本的原則開展教學(xué)，深入分析學(xué)生的體育認(rèn)知水平，展開針對性的教學(xué)[5]。并針對學(xué)生的綜合水平進(jìn)行備課，調(diào)整好教學(xué)進(jìn)度及難度，在進(jìn)行基礎(chǔ)技能傳授的過程中結(jié)合學(xué)生的個性特征，豐富體育運(yùn)動形式，達(dá)成對學(xué)生運(yùn)動興趣的有效激發(fā)，進(jìn)而為終身體育理念的培養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

其次，應(yīng)當(dāng)提升教育科學(xué)性，正確認(rèn)知體育教育的時代發(fā)展新趨勢。教師應(yīng)當(dāng)達(dá)成對體育改革的深刻獨(dú)到見解，并將其反映到實(shí)踐教學(xué)之中。一方面需堅持智育與體育并舉，強(qiáng)化通識教育的同時，也應(yīng)當(dāng)貫徹好習(xí)近平總書記關(guān)于建設(shè)體育強(qiáng)國的要求，進(jìn)一步指向體育運(yùn)動的全民性特征，讓中華體育精神得以有效傳揚(yáng)。另一方面應(yīng)強(qiáng)化情商和體育運(yùn)動精神的并舉化發(fā)展。踐行終身體育思想的根本目的在于發(fā)揚(yáng)體育運(yùn)動的育人價值及健康價值，在推行體育教學(xué)改革的過程中教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)意志鍛煉，讓學(xué)生形成吃苦耐勞、敢于競爭的良好品質(zhì)，確保學(xué)生能夠承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷。

最后，應(yīng)當(dāng)做好課程優(yōu)化，加強(qiáng)課內(nèi)運(yùn)動項(xiàng)目及課外運(yùn)動項(xiàng)目的組建。校方需嚴(yán)格依照高校體育工作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行課程制訂，大一、大二階段的本科學(xué)生體育必修課應(yīng)當(dāng)不少于144學(xué)時，每周需安排90分鐘的體育課程;需把好質(zhì)量觀，堅持小班教學(xué)，將班級人數(shù)控制在30人以內(nèi);應(yīng)積極研發(fā)體育課程項(xiàng)目，項(xiàng)目數(shù)量不少于15個。此外，大三、大四階段需落實(shí)選修課程，豐富教育內(nèi)容，讓學(xué)生依照自身喜好進(jìn)行課程選擇，達(dá)到對體育運(yùn)動技能的鞏固。為有效踐行終身體育理念，還需強(qiáng)化課外體育活動的組建，利用迎新、社團(tuán)及各大節(jié)日組織體育活動。另外，還可運(yùn)用打卡系統(tǒng)、跑步App等達(dá)成對學(xué)生參與體育鍛煉的各項(xiàng)指標(biāo)的全面反饋。

綜上所述，體育運(yùn)動能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)全面發(fā)展的作用，是學(xué)生成長過程中至關(guān)重要的內(nèi)容。現(xiàn)階段的大學(xué)體育教學(xué)工作仍存在許多尚待改革的問題，新時期的大學(xué)體育教育者需予以正視并積極倡導(dǎo)終身體育理念，借助合理、有效的教學(xué)改革策略提升學(xué)生對體育課程的重視度，做好培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的教學(xué)任務(wù)。

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作者簡介：趙涵穎（1998—），女，漢族，山東濟(jì)寧人，碩士在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)教學(xué)。