高職院校學(xué)生時間管理現(xiàn)狀研究

郝傳慧 張培生 朱耀秀

摘?要：高職院校學(xué)生更多來自高考低分的生源，與本科院校學(xué)生相比，他們在很多方面處于劣勢地位，特別是在學(xué)習(xí)方面。本文主要就高職學(xué)生的時間管理現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，同時調(diào)查了本科院校尤其是雙一流院校學(xué)生的時間管理現(xiàn)狀作為比較，發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生在時間管理方面存在諸多問題，并根據(jù)我們的調(diào)查研究及分析提出了合理的建議，為高職院校學(xué)生今后的時間管理提供了科學(xué)的參考方案。

關(guān)鍵詞：高職院校;大學(xué)生;時間管理

德國教育學(xué)家博爾諾夫曾指出，教育的第一個任務(wù)是教育者應(yīng)該給自己留下時間，給教育留下時間，教育的第二個任務(wù)是喚醒人們對自由時間重要性的認(rèn)識，從而積極地創(chuàng)造自由時間并正確利用之[1]。研究表明我國大學(xué)生在校期間平均每年的授課時間約為190天，閑暇時間約為170天，閑暇時間幾乎占到了全年天數(shù)的48%[2]。

一、調(diào)查目的及研究方法

本研究旨在了解高職院校學(xué)生的時間管理狀況，通過調(diào)查結(jié)果的分析，結(jié)合優(yōu)秀雙一流院校學(xué)生的時間管理情況，網(wǎng)上查閱的相關(guān)文獻(xiàn)及各個老師、專家的經(jīng)驗(yàn)和建議，為后續(xù)的學(xué)生的時間管理提出可行性方案，以使高職院校畢業(yè)生未來有更好的發(fā)展，為推動國家發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。為此，我們自編《濰坊工商職業(yè)學(xué)院學(xué)生時間管理現(xiàn)狀調(diào)查問卷》，共13題，利用隨機(jī)抽樣法，抽取了七個系大一、大二（大三已進(jìn)入離校實(shí)習(xí)）共600名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，有效問卷575份，問卷有效率95.8%，同時也將同樣的問卷改變名字后抽取了600名雙一流大學(xué)生進(jìn)行回答，有效問卷568份，問卷有效率94.7%。

二、調(diào)查結(jié)果分析

（一）課堂時間管理狀況

關(guān)于課堂時間的分配，問卷主要調(diào)查了認(rèn)真聽課、玩手機(jī)、睡覺及做其他事情（玩手機(jī)、睡覺除外）四個方面。調(diào)查結(jié)果顯示，約77.2%的同學(xué)表示每節(jié)課聽課時間在20分鐘以上，僅有5.6%的被調(diào)查同學(xué)表示每節(jié)課認(rèn)真聽課時間在10分鐘以下。但是當(dāng)被問及玩手機(jī)、睡覺及做其他無關(guān)事情的時間時，結(jié)果與前面的調(diào)查卻并不太一致。與前面被直接問及認(rèn)真聽課的時間相比，有更高比例的同學(xué)表示在課堂時間玩手機(jī)、睡覺和做其他與學(xué)習(xí)無關(guān)事情。約35.5%的同學(xué)表示每節(jié)課玩手機(jī)的時間在20分鐘以上，同時約18.8%的同學(xué)每節(jié)課有超過20分鐘的時間在睡覺。而且，調(diào)查結(jié)果顯示，課堂上玩手機(jī)的同學(xué)的比例要高于在課堂上睡覺的比例，這也與我們在課堂教學(xué)觀察的結(jié)果一致。

而在雙一流院校大學(xué)生的調(diào)查問卷結(jié)果中，約87.3%的同學(xué)表示每節(jié)課聽課時間在20分鐘以上，僅有1.7%的被調(diào)查同學(xué)表示每節(jié)課認(rèn)真聽課時間在10分鐘以下，上課只有極少數(shù)人會長時間玩手機(jī)和睡覺。

（二）業(yè)余時間使用狀況

在本次問卷調(diào)查中，業(yè)余時間包括了周一至周五的下午課外活動時間、晚自習(xí)時間及周末。

1.周一至周五的業(yè)余時間

調(diào)查顯示，高職院校有52.6%的同學(xué)在周一至周五的業(yè)余時間在玩手機(jī)、與同學(xué)閑聊、回宿舍洗衣服或其他娛樂活動中度過;52.3%的被調(diào)查同學(xué)表示會利用周一至周五的業(yè)余時間閱讀課外書籍，增加閱讀量;39.9%的同學(xué)會利用這個時間學(xué)習(xí)課程及專業(yè)相關(guān)知識。

而雙一流院校的同學(xué)僅有17.8%會把多數(shù)業(yè)余時間用來玩手機(jī)、閑聊等，68.7%的被調(diào)查同學(xué)會閱讀課外書籍，而有89.4%的同學(xué)會用來學(xué)習(xí)和擴(kuò)展相關(guān)專業(yè)知識。

2.周末時間

當(dāng)被調(diào)查在周六、周日主要做哪些事情時，45.4%的高職院校同學(xué)選擇了玩手機(jī)，40%的同學(xué)選擇了在宿舍閑聊、睡覺、洗衣服等，而選擇學(xué)習(xí)的同學(xué)的比例是35.6%，進(jìn)行體育鍛煉的同學(xué)的比例是34.2%，做兼職的同學(xué)的比例是29.1%。調(diào)查結(jié)果說明，對于周末時間，高職院校學(xué)生并沒有很好地利用和管理。

而雙一流院校大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，25.8%的同學(xué)選擇玩手機(jī)，29.6%的同學(xué)選擇閑聊、睡覺、出去玩等娛樂活動，而選擇學(xué)習(xí)的同學(xué)高達(dá)88.6%，進(jìn)行體育鍛煉同學(xué)的比例較低，僅18.5%，而做兼職的同學(xué)比例是28.4%。

3.閱讀時間情況

關(guān)于閱讀量，調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校學(xué)生在將近兩年的在校大學(xué)生活中平均閱讀了15.4本左右的課外書籍，也就是一年讀書量僅7.2本左右。而雙一流院校大學(xué)生平均一年的讀書量是10.3本左右。此結(jié)果與高職院校學(xué)生閱讀量相差無幾，據(jù)調(diào)查所知其主要原因是雙一流院校學(xué)生大多數(shù)主要時間都用于學(xué)習(xí)和拓展相關(guān)專業(yè)知識，而此類學(xué)習(xí)在本次調(diào)查中未計入閱讀量時間調(diào)查。

4.高職院校幾項(xiàng)活動（玩手機(jī)、體育鍛煉、社團(tuán)活動）的比較

高職院校學(xué)生每周玩手機(jī)的時間約為13.09小時，每周進(jìn)行體育鍛煉的時間約為8.81小時，每周參加社團(tuán)活動的時間約為4.99小時。學(xué)生玩手機(jī)主要是看視頻（26%）、聊天（24%）、看新聞（24%）、看電子（16%），而選擇學(xué)習(xí)的學(xué)生僅占10%。也就是說，玩手機(jī)的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過體育鍛煉和參加社團(tuán)活動的時間，而玩手機(jī)是用來娛樂，用于學(xué)習(xí)的不足10%。

三、建議與對策

（一）時間管理方面

1.課堂時間管理方面

課堂是教師和學(xué)生共處的空間，課堂時間的利用取決于教師和學(xué)生兩方面。為提升課堂時間的有效利用率，一方面建議教師自身提升教學(xué)水平和課堂趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要充分了解高職學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，加強(qiáng)課堂改革，多一些和學(xué)生的互動;另一方面需要教師加強(qiáng)課堂管理，針對高職學(xué)生自我約束能力較差這一特點(diǎn)，采取一定的方式約束學(xué)生在課堂上對手機(jī)的使用。鑒于以上兩點(diǎn)，需要校方出臺相關(guān)政策，完善自身管理制度并盡量聘請學(xué)識淵博、負(fù)責(zé)任的高質(zhì)量老師。

而從學(xué)生自身出發(fā)，學(xué)生也要學(xué)會合理規(guī)劃課堂時間，希望讀者可以通過本篇調(diào)查研究，對自身有著初步認(rèn)識，比較自身與雙一流大學(xué)生上課學(xué)習(xí)態(tài)度上的差距，認(rèn)識到課堂時間對學(xué)習(xí)的重要性，提升自律能力，分清事情的輕重緩急，做該做的事情。而研究表明，上課時間的高效吸收效率是課余時間的3倍以上，即上課好好學(xué)習(xí)一個小時，比下課之后自己奮斗三個小時更有成效，這也是為何有超過90%的雙一流同學(xué)會如此認(rèn)真聽課的原因。所以在此建議各位同學(xué)上課的時候一定要認(rèn)真聽講，努力消化，有聽不懂的下課后可以及時詢問老師同學(xué)，學(xué)會以后要時常溫習(xí)，將這些知識真正變成自己的東西。

2.業(yè)余時間管理方面

周一至周五的下午課外活動和晚自習(xí)時間，每天有4個小時左右，加上周六周日全天，大學(xué)生的業(yè)余時間還是十分豐富的，而業(yè)余時間與課堂時間不同，更依賴于學(xué)生自身的時間規(guī)劃管理能力。但從問卷結(jié)果可以看出，高職院校的大學(xué)生不能很好地對業(yè)余時間進(jìn)行規(guī)劃，利用率極低。

作為學(xué)校管理者，可以適當(dāng)考慮豐富校園活動，激發(fā)學(xué)生參與到有意義的活動中;作為教師，特別是輔導(dǎo)員，可以利用班會時間和學(xué)生進(jìn)行溝通，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生有效地管理自己的業(yè)余時間，這對學(xué)生以后的發(fā)展也有重大作用。

而作為學(xué)生本人，要積極配合學(xué)校及老師的安排，合理利用課余時間提升自己。正如上條建議所說，課余時間可以用來學(xué)習(xí)上課未聽懂的知識，溫習(xí)學(xué)會的知識，并且在有余力情況下學(xué)習(xí)更多對自己有用或自己感興趣的知識。除此之外，還可參加各種社團(tuán)，培養(yǎng)自己的興趣愛好。還可以通過跑步、打球、去健身房等方式鍛煉身體。當(dāng)然也可以去做做兼職，在鍛煉自己的同時賺些零花錢愉悅自己的身心。而在自己想做的這些活動中，如果遇到什么困難，要及時向老師同學(xué)尋求幫助，而校方也應(yīng)積極響應(yīng)學(xué)生要求，畢竟學(xué)生好，學(xué)校才會更好。

（二）關(guān)于閱讀時間

學(xué)校是一個充滿知識的地方。對蘇霍姆林斯基來說，學(xué)校應(yīng)該是一個書的世界。一所學(xué)?？赡苋狈υS多設(shè)施，但它不能沒有書;只有當(dāng)它有書，并且有大量的書以供教師和學(xué)生閱讀時，它才能成為一所實(shí)際意義上的學(xué)校。學(xué)生們生活在書的海洋中，與書本互動的知識樂趣是其他教育方式難以實(shí)現(xiàn)的。這主要是因?yàn)閬碜圆煌尘暗慕處熀蛯W(xué)生把他們獲得的不同社會知識帶到了學(xué)校，形成了一個可以分享和傳遞的知識和信息的海洋。這節(jié)省了傳播信息的時間，也為“以前的知識”創(chuàng)造了一個無形的聚會場所。

閱讀對于提升一個人的素養(yǎng)和品格的重要性我們有目共睹，但調(diào)查結(jié)果讓我們很吃驚，作為大學(xué)生，年均閱讀量僅為7.2本。當(dāng)然，對于高職院校的學(xué)生，一方面對學(xué)習(xí)、對閱讀的興趣可能本來就小，另一方面，高職院校的學(xué)生在學(xué)習(xí)方面可能也缺乏良好的習(xí)慣，因此，閱讀量比較低可能也是意料之中。另一方面，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的普及讓更多的學(xué)生成為低頭一族。學(xué)校和教師方面，可以采取一定的措施比如建立讀書角，舉辦好書推薦大會、寫作比賽等來提升學(xué)生的閱讀積極性，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。而學(xué)生自己也要積極響應(yīng)校方安排，并盡量培養(yǎng)自己在閱讀這方面的興趣愛好。讀書，百利而無一害，多讀書，讀好書，這一習(xí)慣會成為照亮自己的未來的一盞明燈。

（三）關(guān)于手機(jī)使用時間

在當(dāng)今的大學(xué)校園，人手一部手機(jī)幾乎是常態(tài)，手機(jī)上網(wǎng)也幾乎成了每個人每天必做的事情。從問卷的調(diào)查結(jié)果也可以看出，高職院校學(xué)生玩手機(jī)的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了進(jìn)行體育鍛煉的時間和參加社團(tuán)活動的時間以及閱讀的時間。即使在課堂上，也是有相當(dāng)高比例的學(xué)生會玩手機(jī)，而且手機(jī)對于學(xué)生來說，更多的是一種娛樂的工具，他們更傾向于用手機(jī)看視頻、聊天。

作為教師，一方面有責(zé)任管理好自己的課堂，盡量約束學(xué)生在課堂上使用手機(jī)，另一方面，引導(dǎo)學(xué)生“抬起頭來”，去參與更多現(xiàn)實(shí)的活動，學(xué)會利用手機(jī)來進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不僅僅是一種娛樂的工具。

作為學(xué)生，也要清晰意識到長時間玩手機(jī)對我們生理心理的害處，從手機(jī)中走出來，把玩手機(jī)的時間用來提升自己，將自己投向光明的未來。

（四）幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

目標(biāo)缺失是導(dǎo)致時間利用率低下的一個重要原因，長期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)的合理設(shè)定會使大學(xué)生的行為更加具有導(dǎo)向性，也會相應(yīng)地促使大學(xué)生更加合理安排、規(guī)劃以及使用自己的時間。因此，引導(dǎo)高職院校學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，可以提升學(xué)生的時間管理能力。比如學(xué)校可以通過開設(shè)并重視職業(yè)規(guī)劃課程，舉辦求職模擬大賽、簡歷創(chuàng)作大賽等讓學(xué)生們有求職目標(biāo)并對求職過程有一定的了解，從而對自己的未來有初步的規(guī)劃以激勵自己進(jìn)行更好的時間管理。

職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)是建立教師和學(xué)生在時間管理方面的溝通。然而，許多學(xué)生忙于論文、實(shí)習(xí)和找工作，無暇顧及課程內(nèi)容。在這種情況下，我們認(rèn)為可以在大學(xué)二年級學(xué)生積極性高的時候開設(shè)時間管理的相關(guān)課程，從理論上拓展他們的知識，引導(dǎo)他們在實(shí)踐中應(yīng)用，從而提高其教育效果。此外，我們可以通過組建學(xué)生會委員會，以學(xué)生會為突破口，組織相關(guān)的學(xué)術(shù)活動，開展時間管理的專題研究，經(jīng)常組織研究成果的交流，為師生提供學(xué)習(xí)的平臺，從而打造時間管理的平臺。在這里，他們可以管理自己的時間，組織相關(guān)的學(xué)術(shù)活動，進(jìn)行時間管理的研究，并經(jīng)常組織研究成果的交流，使教師和學(xué)生可以在不同的方向上溝通和交流關(guān)于理解和成功探索時間管理和時間使用規(guī)律的知識。

而作為學(xué)生，除了積極響應(yīng)學(xué)校的安排，也可通過兼職實(shí)習(xí)、向校方求助等方式了解自己并規(guī)劃自己的未來，有了目標(biāo)之后更要懂得實(shí)施，即合理規(guī)劃管理自己的時間，讓自己成為更好的自己。

（五）建立學(xué)生心理咨詢及幫助中心

了解學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生幫助學(xué)生是上述建議的重要環(huán)節(jié)，建立這樣一個特殊的部門，高等教育中的學(xué)生心理咨詢基本上是一種被動的方式，學(xué)生要走進(jìn)咨詢室，為尋求咨詢的人提供一對一的服務(wù)，這種模式主要是治療問題而不是預(yù)防問題。輔導(dǎo)員應(yīng)該改變他們的輔導(dǎo)方式，變得更加主動，以便為更多需要輔導(dǎo)的人提供服務(wù)，心理咨詢及幫助服務(wù)不必局限于咨詢室，可以通過各種方式提供，如課堂、課程、學(xué)校出版物、廣播和互聯(lián)網(wǎng)，并有助于解決常見的問題。這種咨詢服務(wù)可以產(chǎn)生更大的影響，?可以拉近校方與學(xué)生的距離。

該部門一方面要適時舉辦心理講座或別的一些活動讓學(xué)生在心理更加健康的同時知道學(xué)習(xí)的重要性，通過各種措施幫助高職學(xué)生改掉各種壞習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生合理地利用自己的時間。另一方面可及時幫助前來求助的同學(xué)，如該學(xué)生的心理健康問題，或者他需要校方什么幫助，對學(xué)校有何建議等都可通過該部門及時上報并提供解決方案。

結(jié)語

赫胥黎說：“時間最不偏私，給任何人都是24小時;時間也是偏私，給任何人都不是24小時?！备呗氃盒５耐瑢W(xué)雖較多數(shù)本科同學(xué)已然處于劣勢，但科學(xué)合理的時間管理會讓劣勢轉(zhuǎn)為優(yōu)勢，會讓你輸?shù)膹牟皇且驗(yàn)槟闼诘脑盒?，而是你所做的選擇。雖然高職院校學(xué)生目前的時間管理狀況不容樂觀，但若在需要學(xué)?！處煛獙W(xué)生多方配合，共同協(xié)作之下，情況肯定會有所好轉(zhuǎn)。

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基金項(xiàng)目：項(xiàng)目類型：濰坊工商職業(yè)學(xué)院人文社科校級課題，項(xiàng)目名稱：高職生時間管理傾向現(xiàn)狀、影響及提升對策研究，項(xiàng)目編號2019B06

作者簡介：郝傳慧（1984—?），女，漢族，山東濟(jì)寧人，碩士，濰坊工商職業(yè)學(xué)院講師，研究方向：心理健康教育。