基于“雙減”政策下體育課后作業(yè)有效落實研究

申桄瑋 張穎 陸林偉

中圖分類號：G807? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）04-072-03

摘? 要? 在“雙減”政策的背景下，體育課后作業(yè)已經(jīng)成為學(xué)校體育不可或缺的一部分，本文主要采用文獻資料法對義務(wù)教育階段體育課后作業(yè)進行深入研究。提出通過課余體育外包、舉辦趣味性體育比賽、制定精準(zhǔn)的作業(yè)計劃等合理的發(fā)展策略，通過加強政府政策、學(xué)校制度和家長觀念的轉(zhuǎn)變來嚴(yán)格落實措施，從而使學(xué)生的體育作業(yè)更合理，更有質(zhì)量，更有價值，更具活力。

關(guān)鍵詞? 體育課后作業(yè)? “雙減”? 體育鍛煉

體育課后作業(yè)在當(dāng)今“雙減”政策的大背景下，作為學(xué)校體育的一股暖流，不斷向前發(fā)展，無論是對學(xué)校、學(xué)生、家庭還是社會都產(chǎn)生了深遠的影響。學(xué)校體育課后作業(yè)作為體育課堂的延伸，不僅是體育課的補充，而且也是鞏固體育課堂教學(xué)成果的重要組成部分。體育課后作業(yè)的布置既可以增強體質(zhì)、鍛煉身體，掌握一定的體育技術(shù)和技能，達到終身體育的目的，又可以減緩學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，起到勞逸結(jié)合的作用，還可以培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、勇往直前、堅持不懈的良好品德，最終達到體育鍛煉的習(xí)慣[1]。

一、“雙減”政策的內(nèi)涵

為了有效地減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》簡稱“雙減”[2]。一方面是學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，作業(yè)管理系統(tǒng)不夠完善。另一方面校外培訓(xùn)發(fā)展比較興盛，使學(xué)生的課余時間大部分被安排在了課外補習(xí)上，這些現(xiàn)象嚴(yán)重影響了教育的發(fā)展。我國在教育改革的背景下，對“雙減”工作做出了重要的策略部署，有利于落實好立德樹人的根本任務(wù)?！半p減”政策的提出讓中小學(xué)生在課后之余有更多的時間投入體育運動當(dāng)中去，這為學(xué)校開展課后體育活動提供了機遇，也為義務(wù)教育階段的學(xué)生進行體育活動提供了保障，從而鍛煉了學(xué)生的意志，增強了體質(zhì)，促進了學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。下表是在“雙減”政策實施過程中隨機抽取的5個城市調(diào)查關(guān)于體育課后服務(wù)的開展形式。

從上表1可以看出學(xué)生參與體育課后服務(wù)的方式大致分為兩種，一種是學(xué)校安排，另一種是自由選擇，根據(jù)不同現(xiàn)況進行的方式是不同的。再從活動類型看，雖然活動形式多種多樣，但每個地區(qū)都有體育類相關(guān)的活動，這足以看出“雙減”政策下，各地區(qū)對體育課后服務(wù)非常重視。

二、體育課后作業(yè)的價值

體育課后作業(yè)跟其他學(xué)科類課后作業(yè)目的是一樣的，都是教師圍繞上課所學(xué)的知識和方法，布置相應(yīng)的作業(yè)，以達到鞏固和補充所學(xué)內(nèi)容的目的。截然不同的區(qū)別在于兩者的表現(xiàn)形式有所差別，學(xué)科類課后作業(yè)主要是書面的形式進行結(jié)果的驗收，而體育類課后作業(yè)主要是通過專業(yè)的技術(shù)動作和規(guī)范的動作展示來實現(xiàn)的，不是單純的寫寫畫畫。從表2可以看出，體育課后作業(yè)布置的類型大致可分為達標(biāo)型、菜單型、自學(xué)型、補償型、體能型等五種類型。雖然形式各有差異，但是本質(zhì)都是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)學(xué)生進行體育鍛煉的興趣。并且根據(jù)學(xué)生的特點、興趣、家庭環(huán)境，做到因材施教、因地制宜。“雙減”政策下體育課后作業(yè)所要達到的目標(biāo)除了鞏固上課所學(xué)知識以外，還要讓學(xué)生在“玩”中學(xué)，“學(xué)”中練，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，變“被動”體育為“主動”體育。

三、“雙減”政策對體育課后作業(yè)的影響

體育課后作業(yè)在近幾年的發(fā)展過程中，已然成為了體育教師為鞏固上課內(nèi)容所采取的一項有效措施。但在如何“留作業(yè)”“做作業(yè)”“判作業(yè)”“評作業(yè)”方面還是處于一種模糊狀態(tài)，如何提高體育課后作業(yè)的質(zhì)量，并使之成為學(xué)生的習(xí)慣，已經(jīng)成為了體育課后作業(yè)的難題[3]?！半p減”政策的頒布使非學(xué)科類體育培訓(xùn)機構(gòu)朝著一個利好的方向前進，不僅讓學(xué)校體育有了更大發(fā)展的機遇，而且讓體育課后作業(yè)也能更好地融入到學(xué)生的課余體育生活當(dāng)中去，逐步讓體育課后作業(yè)變成一種“主動體育”的形式。在義務(wù)教育階段，尤其是初中階段，體育課后作業(yè)已成為了初中生必不可少的體育活動和步入理想高中的加分科目，并且隨著這幾年中考體育分?jǐn)?shù)的逐步升高。在這一趨勢下初中生已經(jīng)把更多的時間放在了中考體育項目上，如此不僅能鍛煉學(xué)生基本的身體素質(zhì)，而且使學(xué)生的總成績也有明顯的提高。體育老師在學(xué)生體育課方面制定了合理的計劃和目標(biāo)，并且在提高學(xué)生身體素質(zhì)的前提下把體育項目的分?jǐn)?shù)也提上來。同時課下也要布置好合理科學(xué)的體育課后作業(yè)，根據(jù)不同學(xué)生的身心發(fā)展和特長優(yōu)勢，以興趣為引導(dǎo)，注重快樂教學(xué)來制定合理的、科學(xué)的課后作業(yè)。

四、“雙減”政策下體育課后作業(yè)具體落實措施

（一）加強政策規(guī)范，落實有效條款

政府要嚴(yán)格治理并采取相關(guān)的政策和手段加大力度落實“雙減”政策。第一，校外培訓(xùn)機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期給學(xué)生進行學(xué)科類知識補課。第二，要成立專門的監(jiān)督小組來進行體育課后作業(yè)的調(diào)查和落實工作。第三，通過人工智能和大數(shù)據(jù)運算，完善學(xué)生的體質(zhì)健康調(diào)查工作并設(shè)立專門的健康檔案來對學(xué)生的體質(zhì)健康進行追蹤。第四，對于一些硬件設(shè)施較弱的實施體育課后作業(yè)困難的學(xué)校應(yīng)給予相應(yīng)的資金幫助。第五，對于本區(qū)域內(nèi)一些各類項目的高水平運動員進行聘任或公開課的模式給體育教師進行專業(yè)培訓(xùn)，以此提高教師的上課質(zhì)量。

（二）樹立標(biāo)桿模范，做到獎懲分明

學(xué)校是一個大集體，體育教師的一些計劃和方案會隨著學(xué)校計劃的改變而改變，學(xué)校的規(guī)章制度以及條款也應(yīng)該從學(xué)生和老師的利益出發(fā)，所以說學(xué)校要專門針對學(xué)生的體育課后作業(yè)，制定一些獎懲制度獎勵優(yōu)秀的體育教師，只有學(xué)校重視起來學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效果才能有提高。首先對于參與課后服務(wù)的教師和相關(guān)人員要給予一定的課時補貼。其次教師參加課后服務(wù)的表現(xiàn)應(yīng)納入職稱評比、表彰獎勵中。此外，在學(xué)生原有體育成績的基礎(chǔ)上，還要以學(xué)生成績的增長幅度為評判標(biāo)準(zhǔn)，對指導(dǎo)教師進行獎懲。最后在學(xué)期末、學(xué)年末要召開表彰大會，獎勵那些表現(xiàn)比較突出、努力的體育教師，這樣才能更好地調(diào)動體育教師的積極性，進一步促進體育教師更好地為學(xué)生服務(wù)。

（三）破除傳統(tǒng)觀念，引入先進思想

學(xué)生家長對于體育課后作業(yè)認(rèn)識程度和思想觀念要不斷轉(zhuǎn)變。從小學(xué)到高中，家長對家庭作業(yè)很熟悉，但是對體育家庭作業(yè)卻很陌生。而在現(xiàn)代社會當(dāng)中，分?jǐn)?shù)正好又是檢驗一個學(xué)生學(xué)習(xí)好壞的評判標(biāo)準(zhǔn)，家長長期處于“分?jǐn)?shù)決定未來”這種思想當(dāng)中。傳統(tǒng)思想觀念的轉(zhuǎn)變，需要體育教師、學(xué)校、社區(qū)的共同努力和宣傳。例如在社區(qū)內(nèi)建設(shè)家庭體育課后作業(yè)指導(dǎo)中心和服務(wù)站點，讓學(xué)生在社區(qū)內(nèi)就近能結(jié)伴完成，這樣在同學(xué)們的共同參與下，學(xué)生的興趣會大大提高。體育教師、學(xué)校、要引導(dǎo)家長樹立正確的運動觀念、鍛煉習(xí)慣，慢慢讓家長能夠融入到學(xué)生體育鍛煉中去，做到家校一體化，最終達到雙贏的效果。

（四）外包課余體育作業(yè)，吸引優(yōu)質(zhì)資源

課余體育外包，是指充分利用校內(nèi)外資源，雇傭外部教練或體育中介機構(gòu)來從事課余體育作業(yè)地指導(dǎo)活動[4]。在“雙減”政策下，體育培訓(xùn)行業(yè)迎來了前所未有的機遇，藝體類培訓(xùn)機構(gòu)新增了3.3萬余家，較去年同期相比增長了99%。隨著行業(yè)的漸漸興起，我國的學(xué)?？梢园褜W(xué)生課后的體育活動及作業(yè)通過招聘校外教練或體育中介的形式外包給優(yōu)質(zhì)的社會體育機構(gòu)，這樣就能讓社會招聘的教練或體育機構(gòu)來輔導(dǎo)和幫助學(xué)生正確并且有質(zhì)量的完成作業(yè)，同時還能減輕學(xué)校和教師的壓力及人員不足的情況。從而提升教學(xué)的質(zhì)量，幫助學(xué)生體味生活樂趣和提供有價值的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

（五）開展趣味比賽，驗收作業(yè)效果

體育課后作業(yè)要有趣味性，因為這是每個人必須完成且掌握的任務(wù)。教師可以根據(jù)每天布置的體育課后作業(yè)舉辦一些相關(guān)的趣味性比賽來檢驗作業(yè)的情況。例如當(dāng)天布置的作業(yè)是身體素質(zhì)練習(xí)中的俯臥撐，就可以進行一個分組的俯臥撐接力比賽，每個人不限次數(shù)，以團隊接力的方式完成指定的俯臥撐數(shù)量獲取比賽的勝利。再例如仰臥起坐、兩頭起、蛙跳等枯燥的身體素質(zhì)練習(xí)，都可以通過趣味性小比賽來帶動學(xué)生的興趣達到練習(xí)的目的。在“玩”體育的同時讓全班參與進來，讓全體學(xué)生享受體育運動帶來的樂趣，體會同學(xué)們之間互幫互助的友誼和努力拼搏的精神。

（六）制定合理計劃，落實精準(zhǔn)教學(xué)

1.體育課后作業(yè)要有針對性?！秶鴦?wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》里，強調(diào)“中小學(xué)校要合理安排家庭體育作業(yè)”[5]。中學(xué)生屬于青少年時期，在耐力、力量、柔韌、速度等身體素質(zhì)方面發(fā)展還不夠完善，并且在很長一段時間內(nèi)處于發(fā)展階段。在這種情況下，就需要根據(jù)學(xué)生的實際情況來進行有針對的訓(xùn)練，萬不可以偏概全，盲目訓(xùn)練。在平時布置體育課后作業(yè)時，可以根據(jù)實際情況分成身體素質(zhì)較好的和身體素質(zhì)較弱的兩個小組。在這兩組的基礎(chǔ)上再繼續(xù)細分為力量組、耐力組、速度組等若干小組，然后根據(jù)劃分的小組安排精細、有針對性地制定相應(yīng)課后作業(yè)。這種方法可以在原來統(tǒng)一性的基礎(chǔ)上針對學(xué)生的特點進行體育練習(xí)，從而提高學(xué)生的體育成績，也更適合中學(xué)生身體的發(fā)展要求。

2.體育課后作業(yè)要有計劃性。體育課后作業(yè)要依據(jù)學(xué)年計劃、學(xué)期計劃、課時計劃，來制定體育課后作業(yè)。確保做到上課學(xué)什么，下課就給學(xué)生布置什么樣的課后作業(yè)，這樣做既能鞏固上課所學(xué)知識，又能提升學(xué)習(xí)的動力。每天的計劃跟任務(wù)盡量不要重復(fù)，負(fù)荷到位、組數(shù)科學(xué)，避免造成身體疲憊和打消同學(xué)們參與的積極性。另外，體育課后作業(yè)不應(yīng)太過繁雜，主要是針對上課所學(xué)的某一個技術(shù)動作加以熟練掌握，并根據(jù)學(xué)生的具體情況安排相應(yīng)組數(shù)及時間間隔，盡量安排一些徒手、居家、對場地要求較小的動作，避免造成不必要的肢體損傷。

3.體育課后作業(yè)要有完成性。完成性是檢驗合格程度的一個重要指標(biāo)，包括質(zhì)量上和數(shù)量上兩個方面，所以在學(xué)生完成作業(yè)的過程中尤為重要，這就需要采取一些必要的手段來對學(xué)生體育作業(yè)的完成性加以督促。首先可以采取多媒體的方式，來進行成果驗收，如錄視頻的方法、騰訊會議、釘釘線上督促。其中錄視頻的方法非常顯著，不僅可以看到學(xué)生的動作，還可以看出學(xué)生動作的完成度，根據(jù)學(xué)生所發(fā)的視頻加以指正，這在很大程度上可以改變學(xué)生偷懶和充數(shù)的心理。其次，可以讓家長起到監(jiān)督和陪練的作用，在工作之余陪孩子一起完成體育課后作業(yè)，從而給孩子起到示范作用，如此既可以鍛煉到自己的身體，又可以督促到孩子，促進家庭之間的和睦相處和情感交流。以上方法不僅體現(xiàn)體育課后作業(yè)完成性，而且很大程度上保證了作業(yè)的質(zhì)量。

五、結(jié)語

“雙減”政策的頒布促使體育課后作業(yè)朝著一個利好的方向發(fā)展，從側(cè)面反映出學(xué)生在課后之余要保證一定量的課后體育鍛煉。體育教師要合理地制定體育課后作業(yè)，學(xué)校要保障好學(xué)生和老師的利益，家長要起到監(jiān)督和陪同四方面作用，從而提高義務(wù)教育階段學(xué)生的整體素質(zhì)，養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣。

★基金項目：遼寧省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度立項課題《PCK視閾下中小學(xué)體育教師職后教育提升路徑研究》（JG20CB007）。

★通訊作者：張穎（1978-），女，遼寧錦州人，渤海大學(xué)體育學(xué)院教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：體育教學(xué)。

參考文獻：

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[3]毛振明，錢婭艷，程天佐.推進“體育家庭作業(yè)”開辟學(xué)校體育“第二戰(zhàn)場”[J].體育教學(xué)，2020，40（10）：3.

[4]張大為.日本課余體育外包的實踐及經(jīng)驗啟示[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2019，36（04）：393-397+456.

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