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    老齡化背景下中老年人健身運(yùn)動發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢研究

    2022-06-07 18:00:03王西德
    當(dāng)代體育 2022年18期
    關(guān)鍵詞:中老年人人口老齡化老齡化

    王西德

    近些年,隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人均預(yù)期壽命不斷增高,我國社會人口老齡化的問題越發(fā)突出和明顯。中老年人健身運(yùn)動的發(fā)展關(guān)系到個人健康、家庭幸福和社會發(fā)展,大力發(fā)展中老年人健身運(yùn)動可有效緩解公共醫(yī)療保障體系的運(yùn)轉(zhuǎn)壓力,不斷提升國民生活的幸福指數(shù)。本文依據(jù)我國老齡化社會背景下中老年人健身運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)狀,對當(dāng)前存在的問題進(jìn)行深入的分析和研究,并根據(jù)研究的數(shù)據(jù)提出相應(yīng)的建議和完善措施,以便在未來的社會建設(shè)中,我國中老年人健身運(yùn)動呈積極穩(wěn)定的發(fā)展趨勢。

    人口老齡化和低生育率已成為我國當(dāng)前最嚴(yán)重的社會問題,據(jù)測算,到2053年我國將達(dá)到人口老齡化最高峰,也就是說在今后很長的一段時間內(nèi),人口老齡化的問題還會愈加嚴(yán)重,成為我國社會發(fā)展過程中一個常態(tài)化問題。人口老齡化會影響到我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的方方面面,從一定程度上來說,改善中老年人群體的運(yùn)動健康問題,積極應(yīng)對老齡化新常態(tài),就是為我國社會發(fā)展和民族復(fù)興提供有力保障。無論是城市還是鄉(xiāng)村,全社會都要鼓勵、支持、引導(dǎo)、參與到中老年人健身運(yùn)動事業(yè)中來,積極倡導(dǎo)中老年人參與健身運(yùn)動的生活理念,并且為中老年人參與健身運(yùn)動構(gòu)建完善的基礎(chǔ)設(shè)施和專業(yè)設(shè)備。當(dāng)前,我國很多地方已經(jīng)開始意識到中老年健身運(yùn)動的重要性,地方政府和社區(qū)服務(wù)也在不斷加大中老年健身運(yùn)動的設(shè)施設(shè)備的投入,但是還有一些地方?jīng)]有這方面的意識和動作。并且在中老年人健身運(yùn)動發(fā)展的實(shí)踐過程中,確實(shí)存在大量的問題和社會矛盾需要進(jìn)一步調(diào)和。從某種程度上來說,建立健全和完善中老年健身運(yùn)動服務(wù)體系,是我國積極應(yīng)對人口老齡化問題中明顯的“短板”,也是迫切需要解決的重大社會問題之一。

    1 老齡化背景下中老年人健身運(yùn)動發(fā)展的重大意義

    隨著我國社會經(jīng)濟(jì)建設(shè)工業(yè)化、現(xiàn)代化、信息化的快速發(fā)展,廣大人民群眾的生活質(zhì)量和醫(yī)療衛(wèi)生條件不斷提高,人口老齡化的問題日益凸顯,從發(fā)達(dá)國家的發(fā)展歷程來看,這也是社會發(fā)展的必然規(guī)律。推進(jìn)中老年人健身運(yùn)動的快速發(fā)展,對構(gòu)建完善現(xiàn)代化成熟社會具有十分重要的影響和作用。

    1.1 有利于促進(jìn)社會人際關(guān)系更加和諧

    人口老齡化的問題是社會發(fā)展中無法避免的,我國人口老齡化又呈現(xiàn)出老齡化人口基數(shù)大和老齡化速度快的特點(diǎn),老齡化產(chǎn)生的問題和矛盾集中爆發(fā),成為影響家庭和諧和社會穩(wěn)定的不利因素。推動中老年人健身運(yùn)動的健康發(fā)展,一方面可以促進(jìn)社會人際關(guān)系更加和諧,通過運(yùn)動活動、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動精神可以讓中老年人擁有健康身體的同時,又能擁有積極健康的心態(tài);另一方面,中老年人健身運(yùn)動的發(fā)展,能夠幫助中老年人更好地融入到人際關(guān)系當(dāng)中,無論是集體性的養(yǎng)老公寓,還是居家養(yǎng)老的過程,通過運(yùn)動健身活動都可以讓中老年人更加順暢的融入社會發(fā)展現(xiàn)狀當(dāng)中,并在各自的生活中建立起健康積極的社會心態(tài)和社交行為。

    1.2 有利于減少社會公共負(fù)擔(dān)

    在社會發(fā)展新形勢背景下,積極開展中老年人健身運(yùn)動的實(shí)踐發(fā)展,能夠從根本上減輕社會公共服務(wù),尤其是社會公共醫(yī)療保障服務(wù)系統(tǒng)的承載壓力,據(jù)統(tǒng)計,在運(yùn)動健身中多投入1元錢,就能在醫(yī)療中減少8—10元的投入。中老年人隨著年齡的增加,一旦缺乏運(yùn)動就很容易出現(xiàn)肥胖、三高等慢性疾病,加強(qiáng)中老年人健身運(yùn)動的開展能夠有效減少慢性疾病的發(fā)生概率,把疾病防治的關(guān)口前移,對慢性疾病的發(fā)展起到積極的預(yù)防和控制作用,從而減少社會在醫(yī)療救助方面的支出。

    1.3 有利于促進(jìn)體育消費(fèi)水平的提高

    體育發(fā)展是一個國家綜合實(shí)力的象征,體育商品市場的繁榮,也代表著一個國家真正的文化建設(shè)和思想進(jìn)步發(fā)展到了一定的水平。體育勞務(wù)市場,以及體育物質(zhì)產(chǎn)品市場是構(gòu)成體育商品市場的核心內(nèi)容。隨著中老年人群體積極地參與到健身運(yùn)動的項(xiàng)目當(dāng)中,能夠快速地刺激我國體育商品市場的持續(xù)發(fā)展。例如,中老年人為了提高體育健身運(yùn)動的效果,會加強(qiáng)對體育運(yùn)動設(shè)施和設(shè)備的專業(yè)性要求,中老人為了提高健身運(yùn)動的趣味性,也會積極采購一些相應(yīng)的體育運(yùn)動器材,或者到一些專業(yè)的體育健身活動中心,健身房等進(jìn)行專業(yè)性的鍛煉。甚至有些中老年人會給自己配備專門的健身私人教練,幫助自己正確、科學(xué)地進(jìn)行健身運(yùn)動。從而不斷地促進(jìn)體育消費(fèi)市場消費(fèi)水平的提高。

    2 老齡化背景下中老年人健身運(yùn)動發(fā)展現(xiàn)狀中存在的問題

    自2008年我國舉辦北京奧運(yùn)會以來,國家對全民健身工作越來越重視,全民健身逐步上升為國家戰(zhàn)略,越來越多的中老年人開始參與到健身運(yùn)動項(xiàng)目中來,廣場舞、太極拳、健身氣功等健身項(xiàng)目逐漸成為中老年人生活中不可或缺的一部分,但是在老年人健身運(yùn)動發(fā)展的實(shí)踐過程中,還存在一定的問題,影響著我國中老年人健身運(yùn)動的平穩(wěn)健康發(fā)展。

    2.1 中老年人健身運(yùn)動缺乏科學(xué)規(guī)范的技術(shù)指導(dǎo)

    隨著社會發(fā)展,我國家庭結(jié)構(gòu)較之以往發(fā)生了重大的改變,無論是廣大的農(nóng)村地區(qū),還是絕大部分的都市社區(qū),“留守”老人、“空巢”老人的數(shù)量越來越多,特殊的生活環(huán)境導(dǎo)致了中老年人出現(xiàn)孤獨(dú)、失落等負(fù)面情緒。廣場舞等中老年喜愛的體育健身運(yùn)動大多是屬于群體性運(yùn)動活動,通過參加體育健身運(yùn)動能夠幫助中老年人結(jié)識到新的朋友,幫助他們通過體育運(yùn)動建立良好的人際關(guān)系,但是根據(jù)民政部門的專業(yè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示,當(dāng)前中老年人健身運(yùn)動的組織方式仍然是以群眾自發(fā)性為主,習(xí)練項(xiàng)目也是以看視頻、“隨大流”等自學(xué)行為為主。政府、協(xié)會等力量的介入還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,一是表現(xiàn)在缺少正規(guī)專業(yè)的組織力量?;鶎又欣夏耆藚⑴c健身活動主要是通過朋友、鄰居、同事和家人自發(fā)性地組織,政府和相關(guān)部門組織的門檻高、數(shù)量少,群眾知曉率和參與率低;二是中老年人健身運(yùn)動缺乏科學(xué)規(guī)范的技術(shù)指導(dǎo)。在健身運(yùn)動過程中,由于缺乏科學(xué)的健身指導(dǎo),中老年人對自己身體條件和運(yùn)動項(xiàng)目缺乏正確的認(rèn)知,容易在健身運(yùn)動過程中出現(xiàn)運(yùn)動損傷,健身不成反傷身,健身的效果大打折扣。

    2.2 中老年人健身運(yùn)動內(nèi)容和形式過于單一

    我國大部分地區(qū)中老年人健身運(yùn)動的內(nèi)容和形式都相對來說比較單一,不僅缺少專業(yè)性的組織機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)的帶動和組織,也缺少專業(yè)人士對運(yùn)動過程進(jìn)行技術(shù)跟蹤指導(dǎo),甚至沒有專屬的運(yùn)動場地可以提供給中老年人進(jìn)行健身運(yùn)動。第一,在運(yùn)動設(shè)施和設(shè)備方面,城市里的中老人可以在小區(qū)公共運(yùn)動場所進(jìn)行運(yùn)動,但是專門為中老年人配備的運(yùn)動設(shè)施和設(shè)備較少,在晨晚時段無法滿足小區(qū)中老年人使用,部分地區(qū)維修和更新跟不上,導(dǎo)致使用效果不佳。在農(nóng)村地區(qū),健身運(yùn)動設(shè)備和設(shè)施數(shù)量不足,農(nóng)村中老人健身選擇的余地更小;第二,廣場舞、健步走等不受場地設(shè)施限制的項(xiàng)目是目前我國中老年人健身運(yùn)動最主要的內(nèi)容和形式,在公共的城市廣場,小區(qū)廣場等地方,借助音樂伴奏,中老年朋友在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下參與健身,但是由于組織的松散性,噪音擾民、侵占廣場、阻塞交通等問題時常見諸報端,使得中老年人的健身運(yùn)動和社會群體之間產(chǎn)生了不可調(diào)和的矛盾。

    2.3 中老年人健身運(yùn)動缺乏社會人文關(guān)懷

    中老年人是社會人口的重要組成部分,這部分群體的生活幸福指數(shù)直接關(guān)系到整個社會的安定和諧。中老年人群體無法脫離社會而孤立的存在,他們在面對社會快速發(fā)展的今天,無論是在情感上、精神上、心理上、健康上都更加需要來自社會各界的關(guān)心、理解和尊重。尤其是絕大部分的中老年人已經(jīng)成為空巢老人,無論是生活在城市還是農(nóng)村,他們更加需要通過健身運(yùn)動鍛煉的契機(jī)和平臺,認(rèn)識到更多同齡的人滿足基本的社交需求,同時,通過健身運(yùn)動鍛煉的內(nèi)容和活動也是給予中老人更多的情感支持和心理關(guān)懷。但是,當(dāng)前社會的發(fā)展現(xiàn)狀是對中老年人健身運(yùn)動的人文關(guān)乎極度的缺乏,例如,當(dāng)中老年人參加廣場舞進(jìn)行健身運(yùn)動的時候,會由于噪聲污染受到大眾的批判,有些地方官員甚至將中老年人健身運(yùn)動方面的防治工作作為“政績工程”的突破口,不聽取民意,不關(guān)心民眾的真實(shí)需求,大搞形式主義,使得現(xiàn)實(shí)和發(fā)展中老年健身運(yùn)動的真實(shí)意義背道而馳。

    3 老齡化背景下發(fā)展中老年人健身運(yùn)動的有效措施與趨勢

    黨的十九大以來,黨中央和國務(wù)院多次在會議上強(qiáng)調(diào)“全民健身全民健康”的指導(dǎo)思想,出臺了體育強(qiáng)國建設(shè)綱要、全民健身計劃等重要文件。國家體育總局等12部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新形勢下老年人體育工作的意見》,提出了面對人口老齡化的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),積極開展中老年人體育健身運(yùn)動,促進(jìn)中老年人身心健康、心情愉快,提高中老年人的幸福感、舒適感,通過保持良好的體育健身運(yùn)動習(xí)慣,保持身體健康,遠(yuǎn)離慢性疾病的發(fā)生概率。針對當(dāng)前中老年人健身運(yùn)動中存在的問題,通過以下幾個科學(xué)有效的措施進(jìn)行積極的改進(jìn):

    3.1 加強(qiáng)中老年健身運(yùn)動政策法規(guī)保障機(jī)制的構(gòu)建和完善

    要加強(qiáng)中老年人體育健身運(yùn)動走上科學(xué)可持續(xù)的發(fā)展道路,就需要可靠的制度保障,要針對中老年人健身運(yùn)動進(jìn)行地方性政策法規(guī)的制定。第一,相關(guān)立法機(jī)構(gòu)和部門要充分的考慮到中老年人享有健身運(yùn)動的基本健康權(quán)益,有權(quán)參加任何形式的社會體育健身活動,并且對社會公共體育健身設(shè)施享有優(yōu)惠權(quán);第二,相關(guān)部門要依據(jù)中老年人實(shí)際的體育健身運(yùn)動的真實(shí)需求進(jìn)行定量化的思考,例如,在中老人年人口密度大的社區(qū),要投入一定規(guī)模的中老年人健身運(yùn)動活動中心,并且配備專業(yè)的體育健身運(yùn)動技術(shù)指導(dǎo)志愿者,切實(shí)保障中老年人能夠廣泛性地參與到體育運(yùn)動健身之外,還要保證參與體育健身運(yùn)動過程中的安全性保障。通過相關(guān)部門確立政策法規(guī)使得中老年人體育健身運(yùn)動的發(fā)展更加的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、持續(xù)化,從而在本質(zhì)上提升中老年人體育運(yùn)動的整體發(fā)生水平。

    3.2 加強(qiáng)中老年人健身運(yùn)動大環(huán)境的積極投入

    現(xiàn)階段為了大力投入和組織開展中老年人體育健身運(yùn)動,要積極的加大健身運(yùn)動的活動力度,同時也要積極地投入更多的專業(yè)技術(shù)支持,為中老年人體育健身運(yùn)動營造出良好的體育運(yùn)動大環(huán)境和氛圍。第一,整合社會各方面的社會資源,積極的組織大規(guī)模的中老年人體育健身活動,并且根據(jù)當(dāng)前中老年人的整體特點(diǎn)開發(fā)出符合現(xiàn)代老年人健身運(yùn)動的相關(guān)體育項(xiàng)目;第二,中老年人體育健身活動的開發(fā)要充分的考慮到惠民性和公益性的特點(diǎn),禁止一切通過組織中老年人體育健身運(yùn)動進(jìn)行經(jīng)濟(jì)利益謀取的個人和團(tuán)隊(duì)。第三,要完善中老年人社會體育指導(dǎo)員、專業(yè)體育教練員和志愿者等,幫助中老年人進(jìn)行科學(xué)有效地體育健身運(yùn)動。

    3.3 加強(qiáng)中老年人健身運(yùn)動發(fā)展中的人文關(guān)懷

    大部分的中老年人對體育健身運(yùn)動都抱有一定的憧憬,但是,由于年齡的原因、身體條件的原因、家庭成員的原因,很難突破自己加入到體育健身運(yùn)動當(dāng)中。因此,對于中老年人參與健身運(yùn)動而言,一定要做到充分的人文關(guān)懷,對中老年人參與體育健身運(yùn)動要始終要秉持“以人為本”的發(fā)展理念。一是,針對中老年人體育健身運(yùn)動的參與感給予充分的情感支持,不僅要關(guān)心中老年人體育健身運(yùn)動的實(shí)際需求,而且還要通過整合多方的社會資源營造出和諧、健康、幸福、愉快的體育健身運(yùn)動氛圍;第二,通過完善體育健身運(yùn)動設(shè)施和設(shè)備,以及相關(guān)的場地的搭建等,積極地培養(yǎng)老年人主動性參與到體育健身運(yùn)動的熱情,從思想觀念上幫助他們意識到全民健身的必要性和重要性。

    3.4 加強(qiáng)對中老年人健身運(yùn)動發(fā)展趨勢有深刻的認(rèn)識

    充分發(fā)揮政府的主導(dǎo)作用,不斷地引導(dǎo)、培育、整合民間體育團(tuán)隊(duì)和組織的力量,積極的促進(jìn)和推動我國中老年人健身運(yùn)動的發(fā)展。一是,在中老年人健身運(yùn)動的管理制度方面進(jìn)行創(chuàng)新,通過現(xiàn)代化信息技術(shù)和設(shè)備,幫助老年人解決健身運(yùn)動的問題。例如,通過老年人智能手機(jī)鎖定健身運(yùn)動的時間、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動效果,包括血壓和心率的監(jiān)測等等;二是,充分地發(fā)揮社區(qū)工作的影響力,社區(qū)服務(wù)人員建立中老年人健身運(yùn)動電子檔案,密切關(guān)注社區(qū)內(nèi)的中老年人健身運(yùn)動的偏好和需求,不定期進(jìn)行一對一,或者一對多的心理訪談;第三,社會主流媒體針對老年人健身運(yùn)動的正確價值觀給予肯定的宣傳,營造出全民健身的運(yùn)動健身氣氛,對中老年人健身運(yùn)動的好處從醫(yī)院、社區(qū)、手機(jī)、行為、廣告等方面加大宣傳力度,普及中老年人健身運(yùn)動對幸福晚年生活的重要性進(jìn)行有效的宣傳。并在節(jié)假日通過社區(qū)組織不同主題的中老年人體育運(yùn)動會等活動。

    4 總結(jié)

    綜上所述,人口老齡化問題已經(jīng)成為我國社會發(fā)展中最為嚴(yán)峻的問題,鑒于我國人口老齡化自身具有的人口基數(shù)大、發(fā)展速度快的特點(diǎn),正確應(yīng)對老齡化問題對我國當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化體育發(fā)展、社會穩(wěn)定等層面都有著十分關(guān)鍵性的影響。實(shí)踐證明,發(fā)展中老年人健身運(yùn)動是應(yīng)對人口老齡化問題的有效應(yīng)對措施,可以有效解決中老年人所面對的生理問題、健康問題和心理問題。隨著社會對中老年人健身運(yùn)動問題的持續(xù)關(guān)注,以及相關(guān)社會輿論的報道,政府部門和其他相關(guān)社會組織也開始逐漸加大對發(fā)展我國中老年人健身運(yùn)動的力度。一是,要解決城市中老年人健身運(yùn)動公共活動區(qū)域的開放,公益性運(yùn)動場館要不斷地增加和投入運(yùn)用;第二,各個小區(qū)有責(zé)任和義務(wù)增加小區(qū)公共中老年健身運(yùn)動設(shè)施和設(shè)備的增加,并加強(qiáng)日常的維護(hù)和保養(yǎng);第三,社區(qū)要配備專業(yè)性的體育人才,針對老年人健身運(yùn)動安全等問題進(jìn)行公益性的指導(dǎo)等。通過各方力量,持續(xù)的為我國中老年人健身運(yùn)動的發(fā)展起到有效地促進(jìn)和推動作用。提高中老年人參與健身運(yùn)動的積極性、安全性、互動性,豐富中老年人體育健身娛樂文化的生活質(zhì)量水平,構(gòu)建文明、幸福、和諧、健康的中老年健身運(yùn)動氛圍。

    (作者單位:泰安市體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展中心)

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