義務(wù)教育一體化發(fā)展 為中考體育奠定基礎(chǔ)

張愛(ài)麗

初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試（以下簡(jiǎn)稱“中考體育”）作為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的重要舉措，越來(lái)越受到重視。作為初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平測(cè)試的一個(gè)組成部分，它不僅承載了對(duì)學(xué)生的升學(xué)評(píng)估和遴選作用，更重要的是對(duì)正處在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的促進(jìn)和監(jiān)督。義務(wù)教育階段的9年，應(yīng)該是學(xué)生體質(zhì)發(fā)展變化最為突出也是最為關(guān)鍵的9年。天津市津南區(qū)小學(xué)體育與健康學(xué)科教學(xué)立足于學(xué)生的發(fā)展，著力于提升學(xué)生體質(zhì)健康，強(qiáng)調(diào)義務(wù)教育階段學(xué)生體質(zhì)健康9年一體化發(fā)展，積極開(kāi)展了深度教學(xué)研究。

一、合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

合理選項(xiàng)是中考體育的重中之重。每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目都有其自身的技術(shù)特點(diǎn)，了解和分析各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，可以讓教師針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)做出合理的選項(xiàng)指導(dǎo)。中學(xué)教師在指導(dǎo)學(xué)生選擇項(xiàng)目時(shí)，要充分考慮每名學(xué)生現(xiàn)有的能力和具備的潛力等因素，在爭(zhēng)取確保能穩(wěn)定地拿到高分?jǐn)?shù)的前提下，慎重考慮，權(quán)衡利弊，有針對(duì)性地對(duì)考生進(jìn)行指導(dǎo)，選擇最適合他們的考試項(xiàng)目。

學(xué)生在九年義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)中，跨越了小學(xué)和初中2個(gè)學(xué)段。這使得學(xué)校和教師對(duì)學(xué)生體育與健康課程的教學(xué)以及體質(zhì)健康發(fā)展策略各自為政，難以形成教育的合力。津南的“小升初”落實(shí)了就近免試入學(xué)，學(xué)生對(duì)于將要升入的初級(jí)中學(xué)可以基本預(yù)知，就讀的初中學(xué)校也相對(duì)集中。這就方便了義務(wù)教育階段體育訓(xùn)練和體育監(jiān)控一體化的落實(shí)和發(fā)展。

津南區(qū)在各所學(xué)校體育特色的建設(shè)中，綜合考慮學(xué)區(qū)小學(xué)和初級(jí)中學(xué)的體育專長(zhǎng)，積極開(kāi)展中小學(xué)體育教育教學(xué)的聯(lián)動(dòng)。中學(xué)體育教師和教練員，經(jīng)常到學(xué)區(qū)小學(xué)開(kāi)展教育教學(xué)指導(dǎo)和裁判工作，小學(xué)體育教師也會(huì)被邀到中學(xué)，跟蹤畢業(yè)生的發(fā)展?fàn)顩r，參觀學(xué)哥、學(xué)姐的比賽，增強(qiáng)進(jìn)一步練好體育專項(xiàng)的動(dòng)力和信心。

若學(xué)生在小學(xué)階段就確定了體育特長(zhǎng)項(xiàng)目，到初中后便能夠得到相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo)。每名學(xué)生都存在個(gè)體差異，進(jìn)入初中后都有一定的身體素質(zhì)能力和相對(duì)成熟的技術(shù)技能，中學(xué)體育教師要對(duì)每名學(xué)生的特長(zhǎng)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面的能力有清晰的了解和認(rèn)識(shí)，要做到“量體裁衣”。中小學(xué)校在學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展上形成強(qiáng)大合力，打出中小學(xué)體育教學(xué)的“組合拳”。

二、制訂“一貫制”體能訓(xùn)練

體重“偏胖”的學(xué)生中考體育成績(jī)一般都不太理想，肥胖已經(jīng)成為中考體育的“死穴”。天津地區(qū)小學(xué)生中，幾乎每個(gè)學(xué)校都有7～8個(gè)“小胖墩”，身體“偏胖”現(xiàn)象已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期大多數(shù)在兒童少年時(shí)期，如果錯(cuò)過(guò)了相應(yīng)的敏感期，則對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)發(fā)展將較難達(dá)到理想水平。對(duì)普通兒童而言，應(yīng)在其敏感期發(fā)展相應(yīng)的身體素質(zhì)，如，在小學(xué)階段重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力、反應(yīng)能力、位移速度等，為日后的技能學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。津南區(qū)建立了從三年級(jí)到九年級(jí)的一貫制體能訓(xùn)練，為學(xué)生體能的協(xié)調(diào)發(fā)展保駕護(hù)航。

小學(xué)階段的健康教育課，也通過(guò)學(xué)生喜歡的游戲等活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)哪些是對(duì)身體健康有益的食品，做到合理膳食、細(xì)嚼慢咽。學(xué)校還要做到保證學(xué)生每天1小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，合理安排一些有氧訓(xùn)練和游戲，以達(dá)到消耗多余脂肪的目的，在小學(xué)階段就找準(zhǔn)中考體育的“穴位”。

三、做好心理輔導(dǎo)工作

中考體育一般在學(xué)科類考試之前，它是中學(xué)生中考的第一場(chǎng)考試。學(xué)生心理狀況堪憂，考場(chǎng)上狀況頻出，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度緊張的情況，如，哭、笑、忘記動(dòng)作等。在考場(chǎng)上，心理的把控、情緒的管理尤為重要。面對(duì)考試不僅要修好“技法”，還要修好“心法”。

小學(xué)階段的“賽”在中考體育中的作用就凸顯出來(lái)了。小學(xué)體育是學(xué)生適應(yīng)性學(xué)習(xí)最強(qiáng)的科目之一，小學(xué)階段既是學(xué)生心理變化和發(fā)展的時(shí)期，也是培養(yǎng)健康心理的關(guān)鍵時(shí)期。天津市津南區(qū)在小學(xué)階段要求體育教師立足于真實(shí)情境的比賽游戲，在課堂中培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的心理狀態(tài)。故事情境教學(xué)在小學(xué)階段是最常見(jiàn)的教學(xué)方法，很受下小學(xué)生喜愛(ài)，教師可利用真實(shí)情境，如，將“奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)”“世界體操錦標(biāo)賽”“田徑錦標(biāo)賽”等引入小學(xué)體育課堂，讓學(xué)生感受真實(shí)的比賽氛圍，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，適應(yīng)緊張的比賽。

當(dāng)前各地的中考體育一般都應(yīng)用了一些電子設(shè)備配合錄像監(jiān)控進(jìn)行評(píng)分。這樣不僅測(cè)試成績(jī)更加精確，而且速度更快。此外，整個(gè)考試過(guò)程都是系統(tǒng)自動(dòng)記錄和傳輸考生成績(jī)，從而讓考試更加公平。

小學(xué)階段的體育測(cè)試就應(yīng)逐步引進(jìn)機(jī)器的評(píng)判，使得學(xué)生從小就適應(yīng)中考體育真實(shí)情境下的“切磋演練”，讓學(xué)生從應(yīng)試心理上和應(yīng)試技巧上都有所適應(yīng)和鍛煉。

四、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣與習(xí)慣

筆者從中考體育中看到了考生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不是單純喜歡，而是被動(dòng)應(yīng)考，特別是對(duì)于新增加的球類項(xiàng)目，大多數(shù)考生都存在突擊練習(xí)的現(xiàn)象，作為小學(xué)教師應(yīng)該從學(xué)生興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

津南區(qū)創(chuàng)設(shè)了從三年級(jí)到八年級(jí)的各個(gè)項(xiàng)目的微課，特別是小學(xué)階段的微課是從熟悉這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始的。用各年級(jí)學(xué)生樂(lè)于接受的形式，讓各年級(jí)優(yōu)秀的體育教師制作。“小步子微課”是一個(gè)統(tǒng)籌安排、合理布局、直指中考的微課體系，小學(xué)階段以游戲活動(dòng)和基本技術(shù)為主，中學(xué)階段以技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)為主，形成了一套服務(wù)于學(xué)生終身體育的微課。如，天津市2022年新增中考體育項(xiàng)目：球類，球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)大多需要經(jīng)過(guò)多年訓(xùn)練才能夠在比賽和考試中獲得良好的球感。這就要求學(xué)生小學(xué)階段就練就扎實(shí)的專項(xiàng)“童子功”。學(xué)生在專項(xiàng)球類活動(dòng)中有了一定的技能特長(zhǎng)，有利于其形成穩(wěn)定、長(zhǎng)期的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，保證其在中考體育中能夠穩(wěn)定發(fā)揮。這套“小步子微課”適時(shí)出現(xiàn)，從小學(xué)開(kāi)始就練就“童子功”，為中考體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

五、強(qiáng)化目標(biāo)管理式家庭作業(yè)

“雙減”政策落地后，學(xué)生的校外空閑時(shí)間增多，特別是小學(xué)，這給予體育鍛煉提供了更大的發(fā)揮空間。為了將體育鍛煉1小時(shí)延伸到家庭中，津南區(qū)給小學(xué)生布置了體育家庭作業(yè)，每天從力量、耐力、柔韌3個(gè)維度讓學(xué)生完成規(guī)定項(xiàng)目，鍛煉時(shí)間為30分鐘。中考體育項(xiàng)目的立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、長(zhǎng)跑、球類等都有所涉及，體育教師結(jié)合這些項(xiàng)目布置安排小學(xué)體育家庭作業(yè)，指出這是體育考試項(xiàng)目，站在家長(zhǎng)的立場(chǎng)上，這樣既能增強(qiáng)自己孩子的身體機(jī)能還能給日后體育考試夯實(shí)基礎(chǔ)，這樣必然得到廣大家長(zhǎng)的全力支持及配合，確保體育家庭作業(yè)按時(shí)保質(zhì)地完成。

在小學(xué)階段，體育家庭作業(yè)的“收”和“判”采取“目標(biāo)管理式”的做法，即通過(guò)對(duì)作業(yè)目標(biāo)的達(dá)成度督促作業(yè)過(guò)程和評(píng)價(jià)學(xué)生。不強(qiáng)調(diào)“每天要求要做多少個(gè)仰臥起坐”，而要求“下個(gè)月，每位女生要能做15個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的仰臥起坐，達(dá)到者為及格，超額完成5個(gè)以上的為良好，超額10個(gè)以上的為優(yōu)秀，仰臥起坐體育作業(yè)完成情況計(jì)入體育課平時(shí)成績(jī)”。這種目標(biāo)管理式的家庭作業(yè)是從一年級(jí)到九年級(jí)“一體化”貫穿的，到七年級(jí)基本達(dá)到了鞏固提高階段，降低了中考體育的壓力，防止突擊訓(xùn)練帶給學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷。

六、發(fā)揮過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)作用

天津地區(qū)的中考體育總分為40分，其中平時(shí)成績(jī)滿分仍為18分，統(tǒng)一測(cè)試滿分為22分。一般學(xué)生緊盯最后統(tǒng)一測(cè)試的22分上，因?yàn)榱硗?8分一般都是可以有保障的。作為體育教師要充分發(fā)揮18分的作用，鼓勵(lì)并帶動(dòng)學(xué)生積極地參與到體育活動(dòng)中。

建議嘗試將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》小學(xué)階段的測(cè)試，納入到中考體育的平時(shí)成績(jī)中，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不僅是考核學(xué)校和考核教師的標(biāo)準(zhǔn)之一，更是考核孩子和家長(zhǎng)的一把尺子，使孩子從小就關(guān)注體質(zhì)健康的發(fā)展。讓平時(shí)成績(jī)的18分發(fā)揮出其真正的診斷、反饋、引導(dǎo)和激勵(lì)的作用，讓過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)更加有效、合理和全面。

總之，在中考體育中，突擊應(yīng)考較難拿到高分，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、持續(xù)地鍛煉才能獲得高分。站在小學(xué)看中考體育，不僅要體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的教學(xué)思想，還要從課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)思路，幫助學(xué)生至少掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。