“以我為主”大有潛力可挖

主講老師：陳其遒

1997年至2005年是中國(guó)羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手，2004年湯杯冠軍隊(duì)成員，2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員，單項(xiàng)最好成績(jī)是2003年世錦賽第三名（與趙婷婷搭檔）。2006年8月開始出任教練，先后在國(guó)家少年隊(duì)、國(guó)家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開始，擔(dān)任中國(guó)羽毛球隊(duì)女雙主教練，期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運(yùn)會(huì)冠軍，于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍?，F(xiàn)任中國(guó)羽毛球隊(duì)男雙主管教練

寫這篇文章的時(shí)候我正在從日本回國(guó)后的隔離中，隔離期間給了我更多的時(shí)間反思，思考男雙這一年以來的得與失，希望能夠在起起伏伏、勝負(fù)之間找到一些門道。

海外征戰(zhàn)半年，比賽一個(gè)接一個(gè)，目前男雙的局勢(shì)比較混亂，沒有絕對(duì)的王者。要說整體實(shí)力的厚度，當(dāng)屬印尼隊(duì)。印尼男雙今年獲得公開賽冠軍的次數(shù)最多，特別是7月的新加坡公開賽，男雙前八名中有五對(duì)印尼組合，他們最終亦包攬了前四名。印尼男雙老中青三代都有代表，阿山/亨德拉依舊保持著高水平，“雙阿”日漸成熟，卡爾南多/馬丁、菲克里/毛拉納等年輕組合在飛速成長(zhǎng)，梯隊(duì)建設(shè)銜接很緊密，他們之間水平接近，風(fēng)格明顯。

與此同時(shí)，日本男雙的進(jìn)步亦有目共睹。他們的起點(diǎn)比較低，但他們善于學(xué)習(xí)，請(qǐng)來韓國(guó)、印尼、馬來西亞等隊(duì)的外教，集眾家之長(zhǎng)，取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。日本隊(duì)以小林/保木為代表的男雙現(xiàn)在有了東南亞人快速連貫的特點(diǎn)，攻守也有韓國(guó)人的影子。

另外，韓國(guó)隊(duì)的兩對(duì)新組合也具備了韓國(guó)隊(duì)傳統(tǒng)的攻守型打法，很有實(shí)力。馬來西亞男雙謝定峰/蘇偉譯首奪世錦賽冠軍，并且在世界排名前十里，馬來西亞有三對(duì)男雙，也證明了他們的整體實(shí)力。

中國(guó)男雙正在迎頭趕上。男雙在中國(guó)隊(duì)是有底蘊(yùn)有基礎(chǔ)的項(xiàng)目，我們本身就有自己的理念和理解，力量、速度和進(jìn)攻以及大賽的頑強(qiáng)拼搏精神，都是過往中國(guó)男雙的制勝法寶！

現(xiàn)在的訓(xùn)練手段和方法基本沒有秘密可言，差距在于如何通過訓(xùn)練把技藝打磨得更加細(xì)膩，在特點(diǎn)的打磨上有所側(cè)重。少林功夫剛猛，如何能做到無堅(jiān)不摧？太極陰柔，如何以柔克剛？拿功夫舉例，說明這些都是風(fēng)格的碰撞，不是單純地看到印尼好的時(shí)候就學(xué)印尼，韓國(guó)強(qiáng)的時(shí)候就推崇攻守，我們要做的是挖掘我們自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，把特長(zhǎng)做到極致，然后再去吸取對(duì)手們的一些優(yōu)點(diǎn)，為我所用，真正能夠找到適合中國(guó)隊(duì)的特點(diǎn)，我們有這樣的人才基礎(chǔ)。

通過日本公開賽的檢驗(yàn)，我認(rèn)為“以我為主”這個(gè)方向大有潛力可挖。要想打出自己的東西，首先要扛揍，防守的實(shí)力、相持能力是基礎(chǔ)，不是每一個(gè)回合、每一次相持我們都能夠獲得主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。我們尊重事實(shí)，被動(dòng)了就承認(rèn)被動(dòng)，要頂住對(duì)手的狂轟亂炸，在防守中尋找反擊的機(jī)會(huì)，再發(fā)揮自身進(jìn)攻的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。但這絕不是單純消極的守中反攻，無論什么球都先起給對(duì)手，我認(rèn)為對(duì)這個(gè)概念的充分認(rèn)識(shí)是關(guān)鍵！

我提出的是“全方位地和對(duì)手相持與對(duì)抗”。要知進(jìn)退，主動(dòng)毫不手軟，被動(dòng)拉開防守反擊。舉例說明，馬來西亞大師賽的時(shí)候，任翔宇/譚強(qiáng)對(duì)阿山/亨德拉，三局前半局的比分是4比11、5比11、6比11;日本公開賽時(shí)，梁偉鏗/王昶對(duì)阿山/亨德拉，兩局同樣是4比11、2比7落后。兩場(chǎng)比賽的結(jié)果是不同的，我們就可以去尋找其中的得失。

我們可以學(xué)習(xí)、了解印尼隊(duì)的基本套路和前幾拍的配合特點(diǎn)，對(duì)手依然能夠得分，但降低了他們輕松得分的概率，把更多的球引向相持甚至攻守，那我們就有機(jī)會(huì)了。我復(fù)盤之后最大的感觸，就是防守實(shí)力的提升對(duì)我們獲取勝利有極大的幫助。梁偉鏗/王昶在每局的中后段都成功地頂住了對(duì)手的變速突擊和攻封配合，頂住以后才開始發(fā)揮自己的進(jìn)攻特長(zhǎng)。當(dāng)然，比賽用球的球速也有一定的關(guān)系。

犀利的進(jìn)攻和堅(jiān)固的防守，始終是一對(duì)矛盾，有時(shí)矛獲勝，有時(shí)盾獲得成功，就看大家各自在自己的打法里能夠練到什么樣的極限而已。相持的實(shí)力需要扎實(shí)的訓(xùn)練，比賽就是訓(xùn)練的一面鏡子，訓(xùn)練能夠貼合實(shí)戰(zhàn)，能夠滿足實(shí)戰(zhàn)的需求，就有機(jī)會(huì)打出自己的水平。訓(xùn)練的主體是運(yùn)動(dòng)員，其次是教練員，主體要有強(qiáng)烈的意愿去挑戰(zhàn)自己的極限，這樣才有可能在頂級(jí)對(duì)抗中獲勝，這很考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。

通過前面的比賽，我們建立了一些信心，隊(duì)員們有目標(biāo)也有前進(jìn)的動(dòng)力。接下來有一段時(shí)間的備戰(zhàn)，中國(guó)男雙四對(duì)主力兵分兩路，一部分參加歐洲三站加上澳大利亞公開賽，一部分打越南、馬來西亞等級(jí)別低一些的比賽以爭(zhēng)取積分。我們將繼續(xù)提升實(shí)力，把世界排名再提高一些，為明年的奧運(yùn)會(huì)積分賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望能夠在這場(chǎng)男雙格局的混戰(zhàn)中脫穎而出。