只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去

趙玉淵

近期，MBTI風(fēng)靡起來，成為年輕人新的社交方式，沒看過MBTI相關(guān)的你可能要質(zhì)疑下自己是不是落后了。那這個(gè)測(cè)試靠不靠譜呢？我們的性格真的由4個(gè)字母決定嗎？

我們今天就來聊聊這一話題。

MBTI即邁爾斯-布里格斯個(gè)性分析指標(biāo)，一種性格測(cè)試工具，也是一種人格理論，共劃分為16個(gè)人格。主要應(yīng)用于了解受測(cè)者的處事風(fēng)格、特點(diǎn)、 職業(yè)適應(yīng)性、潛質(zhì)等，從而為其提供合理的工作及人際決策建議（測(cè)試題目可在網(wǎng)絡(luò)上搜索）。

四個(gè)維度判斷人格類型：

外向（E）和內(nèi)向（I），它對(duì)應(yīng)我們的直觀對(duì)外表現(xiàn);

感覺（S）和直覺（N），它對(duì)應(yīng)我們自然留意的信息類型;

思考（T）和情感（F），它主導(dǎo)我們?nèi)绾巫鰶Q定;

判斷（J）和知覺（P），它影響著我們做事情的方式。

一、為什么年輕人喜歡MBTI？

青少年本身的心理與生理特征就導(dǎo)致其迫切地需要自我認(rèn)同感，MBTI作為新晉的“流量密碼”，本身就自帶話題，容易激發(fā)人們的交流和分享欲，還可以在團(tuán)建破冰階段提供社交話題、拉近關(guān)系，有時(shí)甚至能激發(fā)出一些真知灼見。大家在一起熱烈討論時(shí)的融洽氛圍還能緩解學(xué)習(xí)與工作帶來的壓力。

我們這一代的年輕人大都是獨(dú)生子女，且學(xué)業(yè)壓力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的父母輩，如此一來，用來社交的時(shí)間就被壓縮。加之不少人被祖父母帶大，老一輩人接受新事物的能力比較低，話題來源比較單一，被其撫養(yǎng)大的孩子在與同齡人相處時(shí)往往談資較少，在人際交往中缺乏主動(dòng)出擊的勇氣。MBTI則能幫助這類人打開話題。

當(dāng)代年輕人在確定自己的價(jià)值感的過程中，常會(huì)感到迷茫和無力，這時(shí)借助人格分類的外在框架來確定自己的位置和生命的意義就成為一種高效且低成本的方法。通過MBTI，年輕人可以得到一個(gè)屬于自己的標(biāo)簽。貼上標(biāo)簽后，就方便迅速找到同類，分享經(jīng)歷，瞬間找到了組織，心便有了歸屬，有了安全感——“原來這個(gè)樣子的人不止我一個(gè)”。年輕人內(nèi)心壓抑著的情緒被一個(gè)無成本的測(cè)試“有理有據(jù)”地化解掉了，他們能不喜歡嗎？任何一樣事物，一旦被大量需要，想不火都難。

以前，中學(xué)生中流行十二星座性格測(cè)試，把人的性格、智力與星座聯(lián)系在一起。常會(huì)有一群年輕人，尤其是女孩子們聚在一起興致勃勃地談?wù)撨@些，各大出版社還推出了一系列與星座有關(guān)的書籍，有些綜藝節(jié)目還煞有介事地請(qǐng)來了“星座專家”為大家分析。研究星座成為年輕人中的一種潮流。其實(shí)，中國(guó)的孩子們從小深受唯物主義教育，熟悉馬克思主義，他們不一定真的相信這些，但參與其中讓他們得到了快樂、擁有了伙伴、有了心靈的寄托。至于占星術(shù)到底有幾分可信，也就沒有人想去較真了。

而MBTI的編制者的理論基礎(chǔ)是卡爾·榮格的性格類型學(xué)說巨作《心理類型》?？枴s格是誰(shuí)？他和大名鼎鼎的弗洛伊德一樣，都是精神分析學(xué)派的心理學(xué)家，他的學(xué)術(shù)地位無人撼動(dòng)。這就讓MBTI與占星術(shù)相比，多了一件名為“科學(xué)”的外衣。雖然卡爾·榮格本人明確表示自己在《心理類型》中對(duì)性格類型的解說只是基于觀察歸納，并無實(shí)際數(shù)據(jù)支持，也公開質(zhì)疑過MBTI的可靠性，但這并不妨礙外界對(duì)其理論來源的大肆宣傳。這使得普通大眾想當(dāng)然地認(rèn)為MBTI是心理學(xué)家發(fā)明的，是有權(quán)威性的，這一認(rèn)知進(jìn)一步加深了年輕人對(duì)MBTI的信賴。

這幾年MBTI比較火的原因還有一個(gè)，就是很多人把它和職業(yè)生涯規(guī)劃聯(lián)系在一起，所以職業(yè)生涯規(guī)劃受到人們重視以后，MBTI也跟著就火了起來。

二、MBTI的可取之處與主要缺陷

MBTI經(jīng)過長(zhǎng)期的不斷修訂和完善，使其確實(shí)具有一定的科學(xué)性和理論依據(jù)，這是不能否認(rèn)的。且它具有一定的社會(huì)適應(yīng)性，在整個(gè)國(guó)際上的應(yīng)用都比較廣泛，不少企業(yè)會(huì)用它去了解新入職的員工。

如果單純從心理學(xué)量表的角度來審視，MBTI信效度比較低，專業(yè)性不夠強(qiáng)，可替代性比較大。但是它能火起來并受年輕人歡迎，更多的還是它在結(jié)果的呈現(xiàn)形式上比較吸引人，作為一個(gè)吸引年輕人去進(jìn)一步探索自己的性格興趣與新高考選科、畢業(yè)擇業(yè)關(guān)系的突破口，還是比較有價(jià)值的。

但是MBTI也有很大的不足之處，首先就是從專業(yè)的角度來說，它是沒有一道測(cè)謊題目的，這樣的一個(gè)量表是完全靠被試者的自覺性來作答的，所以不排除被試者會(huì)下意識(shí)地為了得到社會(huì)贊許去答題，也就是說，測(cè)試本身無法百分百地確保被試者的坦誠(chéng)。加之不少人的得分都在臨界點(diǎn)上，這就需要進(jìn)行第二次測(cè)試，各種內(nèi)因與外因加起來，會(huì)導(dǎo)致部分被試者在第二次測(cè)試中被列入另一個(gè)類型。

而且，即使被試者做題時(shí)完全遵從了本心，他也可能在得到結(jié)果后產(chǎn)生“皮格馬利翁效應(yīng)”（又稱“期待效應(yīng)”）。人們?cè)谀撤N情況下，給自己貼個(gè)標(biāo)簽是一種很好的積極暗示，這個(gè)標(biāo)簽會(huì)在潛意識(shí)里指導(dǎo)我們，讓我們按照測(cè)試的結(jié)果去實(shí)現(xiàn)自我。比如，某人測(cè)出來是企業(yè)家型人格（ESTP），他就有可能因此獲得激勵(lì)，開始嘗試創(chuàng)業(yè)，最后也許真的在創(chuàng)業(yè)方面有了很大的成就，這就是MBTI的可取之處。但同時(shí)，由于MBTI所提供的解釋文本永遠(yuǎn)偏重于積極的解釋（甚至夸大效果），這固然有利于發(fā)現(xiàn)和發(fā)覺個(gè)體的潛力，但同時(shí)也掩蓋了可能的缺陷與不足，限制了個(gè)體的其他發(fā)展可能。

三、持科學(xué)態(tài)度，用發(fā)展性眼光看待MBTI

年輕的朋友們，如果你是一個(gè)MBTI粉，請(qǐng)你了解以下幾點(diǎn)：

1.性格與氣質(zhì)是有區(qū)別的

MBTI是以上卡爾·榮格的性格類型學(xué)說為基礎(chǔ)發(fā)展起來的，而人的性格和氣質(zhì)是有區(qū)別的。氣質(zhì)是一種先天性的，其后天的變化不會(huì)很大，而性格類型會(huì)受外界因素影響而改變，導(dǎo)致測(cè)評(píng)結(jié)果可能存在真實(shí)中的自我與理想中的自我兩種不同的情況。

比如說一個(gè)性格內(nèi)傾性的同學(xué)，他為了更好地參與社團(tuán)活動(dòng)，即為了適應(yīng)環(huán)境，他可能也會(huì)在某一個(gè)時(shí)間段把自己變成一個(gè)外傾性的人（或者說讓別人覺得他屬于外傾性的人）;還比方說大家熟悉的周星馳，他在電影中的角色明顯是屬于外傾性，但他在現(xiàn)實(shí)生活中是一個(gè)沉默寡言，甚至有些孤僻的人。

所以年輕人，尤其是高中生在使用MBTI時(shí)需要想清楚：環(huán)境的改變會(huì)促使認(rèn)知的改變，自己的性格也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生改變，同一個(gè)人的MBTI的測(cè)評(píng)結(jié)果，也許是在不斷變化的。

2.宜采取多種測(cè)評(píng)相結(jié)合的方式

僅僅用MBTI這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的性格測(cè)試來判斷自己的職業(yè)方向，肯定是不夠慎重的。我們不能拿一個(gè)測(cè)評(píng)的結(jié)果來框定自己，尤其是對(duì)于高中生，做職業(yè)生涯的評(píng)價(jià)和推薦時(shí)，一定要把幾個(gè)測(cè)評(píng)結(jié)合在一起，相互打通來看。首先要了解的是霍蘭德的興趣理論，然后才是MBTI，還有多元智能體系。把這些測(cè)試的結(jié)果放在一起進(jìn)行比較，再結(jié)合五大人格，探討其中的共性和關(guān)聯(lián)性，這樣才能做出一個(gè)相對(duì)科學(xué)的判斷。

3.重視引導(dǎo)語(yǔ)

約翰·霍蘭德說過，雖然我們做了幾十年的研究，但預(yù)測(cè)個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個(gè)人自己想做什么。

每位老師在給學(xué)生做職業(yè)測(cè)評(píng)表之前，都會(huì)給出類似于上文那句的引導(dǎo)語(yǔ)，同學(xué)們要認(rèn)真琢磨這一句話的重要性。職業(yè)測(cè)試僅僅是提供了一個(gè)幫助你探索自己的工具，目的是讓你認(rèn)識(shí)自己、調(diào)節(jié)自己，但并不能決定你是誰(shuí)，更不能規(guī)定你要從事給定范圍內(nèi)的職業(yè)類型。你喜歡什么，想要成為什么樣的人，最終由你自己決定。

4.以自我塑造為前提

我們每個(gè)人的人格其實(shí)是多元的、豐富的。只有以多元的、豐富的視角來看待自己，才會(huì)變得更有韌性。比方說《我不是藥神》電影里的主人公，他一開始是一個(gè)自私自利且沒有責(zé)任感的小人物，但他在受到一系列的外部影響后，卻變成了一個(gè)擁有大愛的人。所以說每個(gè)人的人格都是可以改變的。

MBTI的科學(xué)之處，在于它給了我們一個(gè)去自我探索的切入點(diǎn)，促使我們更好地去了解自己，誘發(fā)我們對(duì)自我的思考，但我們沒有必要為此把自己定型。我們關(guān)注的不應(yīng)該是測(cè)試的結(jié)果，而是測(cè)試的過程，我們應(yīng)把這個(gè)過程當(dāng)作一個(gè)了解自我且能幫助自我與外界建立互動(dòng)的方式。

人格不是穩(wěn)定不變的，我們不只有“固有性格”還有“自由人格”，自由改變?nèi)烁瘢敲總€(gè)人都能擁有的能力。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)掌控性格，提高對(duì)不同場(chǎng)合的適應(yīng)力，讓性格成為工作和生活的助力。想要了解自我，不能總是問自己“我屬于什么人格類型”，而應(yīng)問自己“我生命中真正重要的事情是什么”。