初中生心理健康問題的形成及對策探究

豆利民

初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)能力和思維發(fā)展的重要時(shí)期，提高學(xué)生綜合學(xué)習(xí)素養(yǎng)，教師在實(shí)踐教育中就要有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新思維。教師在開展心理健康活動時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的心理健康問題，有針對性地展開教學(xué)活動，解決好學(xué)生的心理健康問題，從而幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揮主觀能動性，促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展。初中生正處在青春期，生理以及心理發(fā)展變化劇烈，教師要對學(xué)生多一些引導(dǎo)，解決好初中生心理健康問題，保障學(xué)生健康成長。

一、初中生心理健康問題和形成原因分析

（一）心理健康問題

初中生在學(xué)習(xí)發(fā)展中面臨著諸多的壓力和挑戰(zhàn)，為了有效促進(jìn)學(xué)生高效學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)能力，學(xué)生心理健康是基礎(chǔ)條件。從當(dāng)前初中生的心理健康狀況來看，一些學(xué)生心理健康問題較為突出，從以下幾點(diǎn)問題進(jìn)行闡述。

1.學(xué)生挫折適應(yīng)性差

初中階段的學(xué)生處于青春期，心理承受能力弱，缺少情緒管理的能力并且善變。初中階段也是學(xué)生面對挫折比較多的時(shí)期，學(xué)生會面對學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系和興趣等方面的困難。由于主客觀因素的影響，學(xué)生在這些困難面前無法有效應(yīng)對，容易造成心理方面的困擾。學(xué)生在應(yīng)對困難和挫折時(shí)主要的反應(yīng)方式有積極反應(yīng)和消極反應(yīng)兩種。消極反應(yīng)的就是習(xí)慣化以及固定化，逐漸轉(zhuǎn)化成嚴(yán)重的以及長期教育的心理健康問題。學(xué)生挫折適應(yīng)性差，對遇到的問題和挫折不愿意尋找其他途徑來解決，這樣會對學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生更為直接、嚴(yán)重的影響。

2.學(xué)習(xí)層面問題

初中生心理健康問題是多樣的，其中學(xué)習(xí)層面問題比較突出，有來自父母對孩子的寄托，有教師對學(xué)生的期盼，有同學(xué)間的相互競爭，這些都會給學(xué)生帶來很大的心理壓力，精神上也會容易萎靡不振，造成食欲不振以及神經(jīng)衰弱等問題。而厭學(xué)是初中生心理健康中的重要問題，學(xué)習(xí)成績差，不愿學(xué)，考試焦慮，尤其是面臨重要考試時(shí)焦慮會更為嚴(yán)重。初中階段的學(xué)生各方面思維發(fā)展不成熟，學(xué)習(xí)方面應(yīng)對的能力有限，學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生心理健康帶來了嚴(yán)重的影響。

3.人際關(guān)系差

初中生在人際關(guān)系方面不能靈活應(yīng)對，也對心理健康造成了影響。學(xué)生間關(guān)系、學(xué)生和教師關(guān)系、學(xué)生和父母的關(guān)系，沒有找到妥善處理的方法，必然會對初中生心理健康產(chǎn)生諸多不利影響。教師對學(xué)生不是很理解，信任度不夠，教師認(rèn)知偏差等，造成了學(xué)生壓抑的心理，甚至是有攻擊性的行為。學(xué)生沒有被同學(xué)接納、支持，缺乏歸屬感，造成了同學(xué)關(guān)系緊張，想要恢復(fù)關(guān)系但沒有具體可行的辦法，這也會影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。而學(xué)生和父母間的關(guān)系，家長采取專制式的方式和子女溝通，容易造成孩子孤僻以及專橫性格，在這些細(xì)節(jié)問題上沒有加強(qiáng)重視，比較容易影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。

4.學(xué)生虛榮心強(qiáng)及缺乏毅力

初中階段的學(xué)生心理健康問題是多種多樣的，狹隘自私以及虛榮心強(qiáng)是比較突出的問題，一些學(xué)生沒有嚴(yán)于律己、寬以待人的意識，學(xué)習(xí)以及生活中喜歡表揚(yáng)和贊許，不喜歡聽批評的話，有比自己強(qiáng)的同學(xué)會冷嘲熱諷，推脫責(zé)任，并有比較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心。學(xué)生缺乏毅力，提不起戰(zhàn)勝困難的勇氣以及決心，這就必然會影響學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

（二）問題形成原因

造成初中生心理健康問題的原因是多方面的，結(jié)合不同的原因詳細(xì)分析，找到問題的生發(fā)點(diǎn)，才能有助于學(xué)生心理健康發(fā)展。如學(xué)生自身原因，初中生生理和心理發(fā)展迅速，但自身知識儲備以及閱歷和經(jīng)驗(yàn)還相對比較少，各方面發(fā)展不成熟，遇到困難以及疑惑時(shí)，有排斥以及逆反情緒。如果沒有恰當(dāng)處理，會變成心理問題。初中生有比較強(qiáng)的自我意識，容易把自己的意志強(qiáng)加在別人身上，教師如果沒有正確地控制管理和交流分寸，比較容易刺激學(xué)生負(fù)面情緒，容易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。

學(xué)生心理健康問題還由于學(xué)校教育方面沒有完善，大環(huán)境影響下，學(xué)校辦學(xué)水平的衡量標(biāo)準(zhǔn)是升學(xué)率，有的學(xué)校和教師把精力集中到教育教學(xué)上，以幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)成績，提高學(xué)校的升學(xué)率。教育過程中對學(xué)生沒有差異化看待，沒有充分重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這就必然會造成學(xué)生只重視成績。采取強(qiáng)化教學(xué)的方式來幫助學(xué)生提升成績，雖然能短時(shí)間內(nèi)獲得成效，但對學(xué)生心理健康發(fā)展會產(chǎn)生諸多不利影響，造成學(xué)生精神緊張。學(xué)生最終的學(xué)習(xí)期望如果落空，會產(chǎn)生比較大的失落感，對學(xué)生心理產(chǎn)生壓力，會造成一些負(fù)面的影響。

影響初中生心理健康的因素有很多，家庭因素至關(guān)重要。生活當(dāng)中孩子與父母溝通是彼此相互理解的重要渠道，而在現(xiàn)實(shí)狀況中，一些家長在教育子女中，選擇無條件滿足孩子要求，或是對孩子打罵苛責(zé)，沒有更多的耐心和愛心，和子女間的溝通不深入。有的學(xué)生是獨(dú)生子女，在沒有良好的家庭氛圍下，容易產(chǎn)生孤僻以及不合群的問題，這就不利于初中生的良好發(fā)展。

二、初中生心理健康問題應(yīng)對策略

初中生心理健康問題如果沒有及時(shí)解決處理，就必然會對初中生健康產(chǎn)生直接威脅，教師應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)重視。

（一）創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境

初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的重要時(shí)期，為了有效提升教育質(zhì)量，就需要創(chuàng)新教育環(huán)境，從教育環(huán)境創(chuàng)造環(huán)節(jié)加強(qiáng)重視。學(xué)校對初中生心理健康要有充分的重視，為學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。當(dāng)下學(xué)生心理健康教育受到各界的關(guān)注，具有重要性和緊迫性，作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，對這方面要有一定的認(rèn)識，要充分重視初中生的心理健康發(fā)展。教育工作當(dāng)中增加心理健康教育內(nèi)容，以學(xué)生實(shí)際心理健康狀況為基礎(chǔ)展開教學(xué)活動，促進(jìn)學(xué)生形成優(yōu)質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)的意志，有效改善學(xué)生對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力。初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的重要時(shí)期，教師在實(shí)踐教育過程中，為了最大限度地提升教育質(zhì)量，就需要改善初中生心理健康現(xiàn)狀，做好心理咨詢，配備專業(yè)的心理咨詢室。初中生如果遇到相應(yīng)的難題和面對各種壓力時(shí)，就要采取咨詢以及宣泄和傾吐等方式來釋放，幫助學(xué)生解決心理困惑，建立陽光、自信的健康心態(tài)。

（二）有效培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)

在促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展時(shí)，教師要采取針對性的培養(yǎng)手段，促進(jìn)學(xué)生多方面能力的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。如對學(xué)生進(jìn)行抗挫能力的培養(yǎng)。學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中不是一帆風(fēng)順的，教師要幫助孩子運(yùn)用正確方式以及心態(tài)對待挫折，教師在實(shí)踐教學(xué)中要發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的潛力，幫助學(xué)生樹立自信，引導(dǎo)學(xué)生在生活以及學(xué)習(xí)中發(fā)揮主觀能動性，積極應(yīng)對，形成陽光的心態(tài)?？勾炷芰ε囵B(yǎng)中，教師要結(jié)合實(shí)際案例講述，讓學(xué)生從中受到啟發(fā)，促進(jìn)學(xué)生從中能有收獲，并付諸實(shí)踐。另外，對學(xué)生情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)也比較關(guān)鍵，教育中，教師要幫助學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，這對學(xué)生心理健康發(fā)展有積極意義。學(xué)生間發(fā)生沖突，很大原因是情緒控制能力弱，沖動的學(xué)生更是如此，教師在心理健康教育方面需要幫助學(xué)生掌握簡單、方便的情緒調(diào)控方法，學(xué)生在感到有壓力的時(shí)候可通過寫日記以及談心的方式緩解壓力，情緒低落時(shí)可通過聽音樂以及散步等方式調(diào)控情緒，降低心理問題的發(fā)生率。除此之外，教師也要對學(xué)生的人際交往能力進(jìn)行培養(yǎng)，促使學(xué)生認(rèn)識到人際交往中彼此的權(quán)利以及責(zé)任，平等對待對方，認(rèn)識到尊重自己如同尊重他人，和同伴間要加強(qiáng)合作，人際交往不能只是考慮自身感受，需要體諒他人，接受善意批評。只有增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力，才有助于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（三）優(yōu)化家庭教育的方式

家庭教育是對學(xué)生心理健康發(fā)展有很大影響的因素，為了有效促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，就需要運(yùn)用正確的養(yǎng)育方式，有效培養(yǎng)學(xué)生的人格。家庭是孩子生活的第一環(huán)境，父母是孩子的第一任教師，父母的養(yǎng)育方式關(guān)系到孩子的身心發(fā)展。家長不能只負(fù)責(zé)孩子的生活所需，更要擔(dān)負(fù)起對孩子心理健康教育的職責(zé)。父母的養(yǎng)育方式對孩子身心健康會產(chǎn)生很大的影響，教育中家長采取溫和的態(tài)度以及民主、寬松的教育方式，對孩子心理健康能起到積極作用，而用過分嚴(yán)厲以及過分溺愛的方式，孩子的情緒障礙以及性格缺陷就會比較突出。所以家庭成員要和諧交流，要營造民主、和諧的氛圍，對孩子給予更多的幸福感以及安全感，給孩子更多的關(guān)注，不過分嚴(yán)厲和溺愛，積極發(fā)揚(yáng)民主，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立精神以及自理能力，促進(jìn)學(xué)生正確認(rèn)識自己，形成健全人格，用健康心態(tài)積極面對困難，才有助于孩子心理健康發(fā)展。

（四）發(fā)揮班主任在心理健康教育中的功能

初中生心理健康發(fā)展需要班主任積極參與，班主任在學(xué)校和學(xué)生接觸比較頻繁，對學(xué)生也會產(chǎn)生很大的影響。班主任需要為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理健康發(fā)展環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其平和、積極的心理，幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心。班主任在對初中生心理疏導(dǎo)方面，可從生活、學(xué)習(xí)兩個(gè)層面出發(fā)，如在生活輔導(dǎo)上，針對初中生的具體生活問題，要拉近與學(xué)生之間的距離，和學(xué)生建立良好的友誼，耐心傾聽學(xué)生的心聲，幫助學(xué)生掌握正確的生活心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的生活能力。學(xué)習(xí)過程中，教師也要積極輔導(dǎo)，要從實(shí)際出發(fā)，采取多樣化方式輔導(dǎo)學(xué)生高效學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)揮主觀能動性，要傳授給學(xué)生具體的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生建立自信，在班主任的監(jiān)督和激勵之下，調(diào)動學(xué)生主動探究學(xué)習(xí)的動力，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展綜合能力。

三、結(jié)語

總之，初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展的重要時(shí)期，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，學(xué)生自身、學(xué)校教育和家庭教育都需要優(yōu)化，形成合力。上文就初中生心理健康的問題以及原因進(jìn)行分析，從不同的角度出發(fā)提出學(xué)生心理健康發(fā)展的舉措，如家庭教育要優(yōu)化模式，學(xué)校要針對性開展心理健康教育等。