積極心理學理念下重構(gòu)中職學生心理健康教育模式研究

李俊

一、傳統(tǒng)中職學生心理健康教育模式的特點

經(jīng)調(diào)研，目前中職學校心理健康教育總體呈現(xiàn)如下特點：

1.以“問題”為核心。教師以學生心理存在的問題作為教育工作的出發(fā)點，以解決或緩解學生心理問題為核心，這使得學生更加關(guān)注自己消極的一面，沒有問題的學生也會注重關(guān)注自己消極的一面，不利于學生發(fā)展。從某種意義上講，這種心理教育等同于消極心理教育，對學生心理健康的作用更多是促退而不是促進。

2.少數(shù)人關(guān)注少數(shù)學生。雖然開展的工作多，但絕大多數(shù)教師或出于自己不是心理學專業(yè)，不會主動對學生進行心理健康教育。心理健康教育工作主要由少量的心理學專業(yè)教師承擔。另外傳統(tǒng)心理學側(cè)重強調(diào)自身的矯正功能，這使得心理學家關(guān)注點在少數(shù)有問題的人身上，忽視了大部分沒有問題的人。

3.心理教育力量分散。目前，社會和家庭方面，人們的物質(zhì)生活逐漸的豐富起來，但隨之而來的不是精神的豐富，而是在越來越大的社會壓力下，人們的幸福指數(shù)降低，“會鬧才會贏”、不勞而獲、“躺平”思想很有一些市場;一些單位招收新人時設(shè)置一些歧視性條款;一些家庭對子女缺乏積極引導的能力，不懂得如何給學生，特別是中職學生營造積極的家庭環(huán)境。家校之間溝通交流不足，學校未系統(tǒng)地對家長進行積極影響。這些都導致對學生的心理健康教育的力量分散，最終效果低微。

二、積極心理學的特點

積極心理學的研究是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，致力于研究普通人的活力與美德的科學。我國關(guān)于積極心理學的研究主要始于2000年以后。有如下特點：

1.以主觀幸福感為核心。以提高人的幸福感為出發(fā)點，積極發(fā)掘人自身潛在的積極因素，關(guān)注人自身的積極品質(zhì)，研究個體對待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗。在對待過去方面，主要研究“滿足”、“滿意”等積極體驗;在對待現(xiàn)在方面，主要研究“幸?！?、“快樂”等積極體驗;在對待將來方面，主要研究“樂觀”、“希望”等積極體驗。通過這些體驗，發(fā)展個體的積極品質(zhì)，提升人的幸福感。

2.面向每一個人。正因為積極心理學是以人的幸福感為出發(fā)點，所以他面向的不再是少數(shù)有問題的人，而是每一個人。人總是追求幸福的，不管是有心理問題的，還是沒有心理問題的，所以積極心理學是與任何追求幸福的人都相關(guān)的。

3.關(guān)注目標和力量的整合。積極心理學重視對心理疾患的預(yù)防，認為通過挖掘困境中的個體的自身力量，就可以作到有效地預(yù)防，并認為它們在預(yù)防工作中所取得的巨大進步，主要來自于個體內(nèi)部系統(tǒng)的塑造能力，而不是修正其缺陷。心理健康教育的目標因而可以整合，即預(yù)防心理疾病、發(fā)展積極心理品質(zhì)與治療心理疾病可以整合起來。

積極心理學開展積極的社會組織系統(tǒng)的研究，圍繞學校、家庭和社會三個方面，主張個體的意識和經(jīng)驗既可以在環(huán)境中得到體現(xiàn)，也在很大程度上受到環(huán)境的影響。從廣泛的角度——進化過程來講，環(huán)境塑造著人類積極與自然界相互作用的經(jīng)驗，提倡各方面力量的整合。

三、在積極心理學理念下重構(gòu)中職學生心理健康教育模式

目前部分中職學生表現(xiàn)出理論學習熱情不高，缺乏鉆研精神，缺乏積極的學習動機，學習目標不明確，學習上得過且過、效率低下。心理品質(zhì)上即為嚴重的意志薄弱，怕吃苦、怕困難、心理脆弱、學習惰性強，無法正確對自己做出評價，思想觀念相對弱化，做事處世急于求成，對社會回報期望值明顯偏高。

從積極心理學看，中職生知識基礎(chǔ)比較差，但智力素質(zhì)并不差。他們的思維敏捷，動手能力較強，對新事物、新觀念容易接受，適應(yīng)性強;且追求時尚，追求財富，出人頭地的夢想非常強烈。

綜上，中職學生心理健康教育模式應(yīng)在積極心理學理念下進行改革建議如下：

1.整合教育目標。首先，從少數(shù)人關(guān)注少數(shù)問題學生轉(zhuǎn)為所有人關(guān)注全體學生;其次，從單純“消除心理問題”轉(zhuǎn)為“發(fā)展積極心理品質(zhì)，預(yù)防和消除心理問題”并重。第三重構(gòu)學校、家庭、社會三位一體的中職學生心理健康教育模式。

2.與各項工作相結(jié)合全方位重構(gòu)。在積極心理學理念下，心理健康教育是學校所有教職工的職責，所以中職學校的學生心理健康教育要與學校的各項工作相結(jié)合，讓教職工在自己的本職工作中對學生進行正向的心理健康教育。全方位重構(gòu)，一是指由于要改變問題導向的傳統(tǒng)心理教育模式，所以學校在教育內(nèi)容、教育途徑與方法、考核方面都要在積極心理學理念下進行重構(gòu);二是指要學生的外部環(huán)境，包括校園文化、家庭教育、社會影響等各方面。

3.重構(gòu)內(nèi)容

（1）學校

教職工培養(yǎng)模式要重構(gòu)。要從教職工的培訓培養(yǎng)，考核方面，重新構(gòu)建培養(yǎng)積極教職工的模式，包括如何培養(yǎng)有積極心理學背景的心理學教師、班主任及其他任課教師、職工。

德體藝衛(wèi)管理模式、活動模式要重構(gòu)。要在積極心理學理念下進一步完善學生的自主管理，進一步做到“人人有事干，時時有進步”，增進學生的積極體驗;要進一步完善學生活動體系，增添有利于學生積極體驗發(fā)展積極品質(zhì)的活動，例如唱積極歌曲、觀積極影視、演積極心理劇等。

心理課程和課堂教學模式要重構(gòu)。要選用積極心理學心理課程，建設(shè)積極心理課堂。如何獲得更多的幸福體驗？如何使自己身心健康，如何獲得長久的友誼？如何培養(yǎng)自己的自信心？如何處理好人際關(guān)系？這些問題都在積極課程上給予解答。積極課堂除了在知識上進行理論指導，在實踐上也要豐富學生的體驗，讓學生親身的感受，在體驗中培養(yǎng)積極的品質(zhì)。改進心理輔導的方式方法，提高學生學習心理學知識技能的積極性;任課教師要積極學習積極心理學的知識和技能，調(diào)整師生定位，進一步融洽師生關(guān)系，不斷改進工作方法，通過課堂對學生傳授積極心理學知識和技能，并對學生施加潛移默化的積極影響，促進其積極品質(zhì)的發(fā)展。

學生評價模式要重構(gòu)。要在日常評價體系中體現(xiàn)積極心理學理念，如學生評語，要依據(jù)馬丁·塞里格曼提出的24種積極人格品質(zhì)進行分析和促進。要研究中職學生積極人格品質(zhì)的測量方法，制定評價量表，對中職學生進行測量和評價矯正。

建設(shè)積極校園文化。外在的環(huán)境對學生的心理品質(zhì)提高有不可估量的作用，而對于學生來說，最直接的外在環(huán)境不是社會，而是學校的校園生活。校園文化作為學校隱性課程的一部分，對學生心理健康品質(zhì)的提升有著巨大的潛在動力。所以高度注重校園文化的建設(shè)是很有必要的。要積極地進行校園環(huán)境的美化，增加校園中的活動，多一些積極的體驗活動，多一些積極的社團組織，學校的圖書館多一些積極心理學相關(guān)研究書籍。在學校的宣傳板報、網(wǎng)站廣播中多體現(xiàn)一些積極的因素，一些積極的實例小故事等等，這些都能在各個方面豐富積極心理學在心理健康教育中的價值體現(xiàn)，從小處關(guān)注到大處，使得積極心理學更好的在校園傳播。

（2）家庭

學校要充分發(fā)揮家長學校的作用，做到以下幾點：

幫助家長明確自身的責任，認識家庭心理健康教育的重要性，要讓家長認識到積極心理品質(zhì)對人的發(fā)展的重要性，心理疾病的危害等等。只有家長認識到了重視了，他才會去想辦法，才會去采取有效的對策，學生的家庭心理健康環(huán)境才有保障。

幫助家長提高培養(yǎng)孩子積極品質(zhì)的能力。例如培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，在逆境中的抗壓能力，在順境時不驕傲，不自滿等等，一是要引家長以身作則，給孩子做一個積極的榜樣的重要性，因為父母的一言一行對于孩子來說都有著很大的影響。二是要引導家長在平常的生活中要一點一點的滲透。三是要幫助家長掌握與學生的溝通時正確的方式。家長對于孩子來說雖然是長輩也可以成為朋友，但不要一直以高高在上的姿態(tài)來面對孩子，有的時候孩子更需要的是一個知心的伙伴。隨著時代的發(fā)展進步，和孩子的溝通方式也要順應(yīng)時代的要求，不斷地改變使之能夠更好的適應(yīng)孩子的需求。和孩子做知心伙伴，讓孩子能夠把知心話和家長進行交流，融入到他們的生活當中去，這樣可以提高心理健康教育的時效性。

促進家長與學校積極溝通，掌握孩子在學校的動向，爭取家庭的心理健康教育與學校的心理健康教育達到同步的狀態(tài)。

（3）社會

目前，每年仍有35%左右的中職學生不會去上上大學，直接畢業(yè)就業(yè)。隨著他們步入社會發(fā)生了很多的心理問題，有的不能夠適應(yīng)社會，有的不能找到好的工作一蹶不振，有的三天兩頭換工作，有的同學干脆直接在家當起了“啃老族”，還有的同學雖然步入社會但卻沒有很好的處理好上下級之前的關(guān)系，同事之間的關(guān)系等等。這些問題都體現(xiàn)出，中職學生在剛步入社會的時候不能夠很好的適應(yīng)社會這個大熔爐。所以應(yīng)該提前進行心理健康教育的社會支持，一是要引進來，要在學校舉辦各種類型的講座，讓學生接觸不同領(lǐng)域的社會人士，通過與這些人的溝通，使得學生能夠了解社會，發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，更好地為步入社會做準備。二是要走出去，要讓學生參與到校外的活動當中去，去提早的感知社會，也同樣是去積極的體驗，這樣才能培養(yǎng)自己積極的品質(zhì)。三是學校要積極與社會各界，媒體、政府以及一些其他機構(gòu)溝通，對這些剛步入社會的學生給予支持和鼓勵，例如一些招聘單位在招聘時不應(yīng)有一些歧視性的條件。

總之，只有學校、家庭、社會這三者相互結(jié)合，在理論和實踐基礎(chǔ)上，不斷地磨合嘗試，達到一種全新的模式狀態(tài)，才能在本質(zhì)上改善中職生的心理健康教育。