國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則影響下三人籃球戰(zhàn)術(shù)打法特征探究

宋梓寅

三人制籃球因我國(guó)龐大的籃球愛好者以及其開展的便利性成為了廣大籃球愛好者參與以及觀看的新熱點(diǎn)，東京奧運(yùn)會(huì)三人制籃球項(xiàng)目的成功舉辦使三人制籃球從街頭走向了職業(yè)，國(guó)際籃聯(lián)三人制籃球規(guī)則逐漸將三人制籃球與五人制籃球進(jìn)行脫鉤，使其不再成為五人制籃球的延伸以及附屬，因此，分析規(guī)則總結(jié)競(jìng)賽制勝規(guī)律成為迫切的問題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法以及比較分析法分析在國(guó)際籃聯(lián)三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則影響下，三人制籃球的戰(zhàn)術(shù)打法特征，并根據(jù)其特征得出進(jìn)攻與防守在訓(xùn)練中的要點(diǎn)，以期為我國(guó)競(jìng)技三人制籃球提出可操作性建議。

根據(jù)《2018中國(guó)籃球產(chǎn)業(yè)白皮書》統(tǒng)計(jì)，籃球作為我國(guó)第一大運(yùn)動(dòng)，泛籃球迷達(dá)到4.82億人，參與人群與群眾基礎(chǔ)極其龐大，在多年來，深受民眾的喜愛。在籃球發(fā)展的百年歷史以來出現(xiàn)了多種形式不同的打法，半場(chǎng)三人籃球就是極具代表性的一種形式。三人籃球以其易組織、門檻低的特征深受廣大籃球愛好者的喜愛，根據(jù)國(guó)際奧林匹克委員會(huì)統(tǒng)計(jì)，三人制籃球是全世界當(dāng)中最受歡迎的城市集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起初三人籃球來源于街頭，以無組織、自發(fā)性的形式進(jìn)行，供籃球愛好者休閑、健身為主要目的，隨著2007年在澳門亞洲室內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，國(guó)際籃聯(lián)首次將三人籃球列為正式比賽項(xiàng)目，到在2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)上，三人籃球比賽的成功舉行，使這一籃球形式成功地從街頭走向了世界，推動(dòng)了三人籃球賽事的發(fā)展。三人制籃球也迅速在世界范圍內(nèi)成體系的開展了世界巡回大師賽、三人籃球國(guó)際挑戰(zhàn)賽、三人籃球世界杯等國(guó)際賽事，在我國(guó)，2021年中國(guó)籃協(xié)成功舉辦三人籃球超級(jí)聯(lián)賽，也預(yù)示著三人籃球在我國(guó)朝著職業(yè)化與正規(guī)化發(fā)展。

三人制籃球目前是一種新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，三人籃球項(xiàng)目的正規(guī)化與職業(yè)化離不開專門的規(guī)則進(jìn)行約束，三人籃球起初是以無組織、自發(fā)性的形式在街頭進(jìn)行，沒有專門的規(guī)則對(duì)場(chǎng)地以及打法進(jìn)行專門約束，通常以五人制籃球的一半場(chǎng)地和普通七號(hào)籃球，以及五人制籃球規(guī)則進(jìn)行。伴隨著國(guó)際籃聯(lián)發(fā)布了一系列計(jì)劃，其目的是要將五人制籃球與三人制籃球完全區(qū)分開來，傳統(tǒng)的五人制籃球的技戰(zhàn)術(shù)打法也逐漸不適應(yīng)了規(guī)則的變化。國(guó)際籃聯(lián)三人籃球規(guī)則與裁判員手冊(cè)在2019年八月正式發(fā)行，其中規(guī)定了場(chǎng)地器材;參加球隊(duì);比賽打法;違例;犯規(guī);裁判員;記錄表;申訴程序;U12規(guī)則，其中特殊的規(guī)則必定會(huì)對(duì)三人制籃球的戰(zhàn)術(shù)以及打法規(guī)律產(chǎn)生深刻的影響。

因三人籃球是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，目前全世界三人籃球運(yùn)動(dòng)員、教練員均帶有專業(yè)五人籃球背景，并且都是參加過五人制籃球訓(xùn)練與賽事，后期經(jīng)過轉(zhuǎn)項(xiàng)從事三人制籃球，所以對(duì)于三人制籃球競(jìng)賽規(guī)律把握不明確，技戰(zhàn)術(shù)打法仍保持五人制籃球的風(fēng)格。所以深刻理解三人制籃球?qū)ｉT的規(guī)則，有利于更好地掌握比賽的制勝規(guī)律。

1 國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則對(duì)三人制籃球戰(zhàn)術(shù)特征的影響

2012年因國(guó)際籃聯(lián)首次出臺(tái)了三人籃球?qū)ｉT的規(guī)則，標(biāo)志著三人籃球獨(dú)立成立，不再是五人制籃球的延伸或分支從場(chǎng)地器材、打法限制與違例犯規(guī)等多方面因素的限制，三人籃球的技戰(zhàn)術(shù)打法觀念是無法繼續(xù)沿用五人制的戰(zhàn)術(shù)觀念，因此研究國(guó)際籃聯(lián)三人籃球規(guī)則，探求對(duì)于三人籃球比賽戰(zhàn)術(shù)打法的影響及特征是極其必要的。

1.1 國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則中比賽場(chǎng)地和器材對(duì)三人籃球戰(zhàn)術(shù)打法的影響

任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在比賽當(dāng)中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用產(chǎn)生深刻的影響，從而影響比賽的制勝規(guī)律。場(chǎng)地與器材也會(huì)在很大程度上約束運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。場(chǎng)地的大小、器材的使用都是教練員考慮戰(zhàn)術(shù)安排的重要因素。三人籃球也不例外，國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則當(dāng)中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的打球方式進(jìn)行了相關(guān)的界定，并且在規(guī)則當(dāng)中的場(chǎng)地限制，違例等限制都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的技術(shù)運(yùn)用產(chǎn)生極大的影響。因此運(yùn)動(dòng)員必須適應(yīng)三人籃球的規(guī)則限制，從根本觀念當(dāng)中轉(zhuǎn)變?nèi)嘶@球的技術(shù)運(yùn)用，教練員也要根據(jù)三人籃球的規(guī)則規(guī)律，在訓(xùn)練當(dāng)中專門發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力。

三人籃球比賽場(chǎng)地并不是正?；@球場(chǎng)地的半場(chǎng)，而是寬15米、長(zhǎng)11米的籃球場(chǎng)地，與正?；@球場(chǎng)寬15米、長(zhǎng)27米相比，比正?；@球場(chǎng)地的半場(chǎng)更小，人均擁有場(chǎng)地面積更少，導(dǎo)致三人制籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的打法變化相比于五人制籃球更少，因此應(yīng)更加重視兩至三人的戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用，比如二人之間的掩護(hù)和手遞手的使用，從而使得分更加有效。

三人制籃球比賽用球也從根本上與五人制籃球有很大區(qū)別，三人制籃球不論男子或女子的用球直徑22.6厘米左右，重量在567～650克之間，也就是運(yùn)用了六號(hào)球的大小，但是七號(hào)球的重量，在籃筐直徑不變的前提下，球的直徑越小，入籃的可能性越大。在戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用中應(yīng)當(dāng)更加注重投射戰(zhàn)術(shù)的比重。

1.2 國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則中比賽通則對(duì)三人籃球戰(zhàn)術(shù)打法的影響

三人制籃球，顧名思義場(chǎng)上每隊(duì)由三名進(jìn)攻隊(duì)員組成，在國(guó)際籃聯(lián)三人制籃球規(guī)則當(dāng)中規(guī)定每支球隊(duì)由四人組成，場(chǎng)上由三名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽。不同于五人制籃球，每支球隊(duì)三人必定會(huì)導(dǎo)致球隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法的減少，強(qiáng)弱側(cè)的戰(zhàn)術(shù)聯(lián)系減弱，使進(jìn)攻更加簡(jiǎn)潔化。防守戰(zhàn)術(shù)也不同于五人制籃球擁有全場(chǎng)與半場(chǎng)的防守戰(zhàn)術(shù)與區(qū)域聯(lián)防，三人制籃球當(dāng)中防守戰(zhàn)術(shù)更傾向于盯人戰(zhàn)術(shù)配合協(xié)防與包夾。

三人制籃球規(guī)定比賽時(shí)間為每場(chǎng)十分鐘，或某隊(duì)得到21分便可獲得比賽的勝利。在比賽中不同于五人制籃球擁有多個(gè)暫停次數(shù)，三人籃球每隊(duì)僅有一次暫停，如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未決出勝負(fù)便進(jìn)入決勝期，決勝期采用“突然死亡”的決勝法，即先得到兩分的球隊(duì)勝出。以上因素導(dǎo)致三人籃球比賽節(jié)奏更加快速，因此戰(zhàn)術(shù)打法變化相對(duì)減少，并且減少戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中無謂的傳球次數(shù)是三人籃球戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵因素，提高進(jìn)攻當(dāng)中傳球以及移動(dòng)的效率，提高戰(zhàn)術(shù)配合的速度以及球員在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)時(shí)的移動(dòng)速度是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中的關(guān)鍵因素。

在國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則通則當(dāng)中對(duì)中籃的分值也進(jìn)行了相應(yīng)的規(guī)定，在圓弧內(nèi)的投籃計(jì)一分，圓弧外的投籃計(jì)兩分，罰球計(jì)一分。在三人制籃球中，圓弧外中籃是圓弧內(nèi)中籃分值的二倍，罰球中籃與圓弧內(nèi)中籃分值相等，不同于五人制籃球，圓弧外中籃是圓弧內(nèi)中籃的1.5倍，圓弧內(nèi)中籃是罰球的二倍。因此，三人制籃球在比賽中，圓弧外中籃分值差額更大，戰(zhàn)術(shù)打法應(yīng)當(dāng)更加傾向于外線兩分球戰(zhàn)術(shù)，或通過戰(zhàn)術(shù)突破“造殺傷”爭(zhēng)取走上罰球線的機(jī)會(huì)，適當(dāng)減少中距離一分球投籃的戰(zhàn)術(shù)配合與打法。

三人制籃球比賽當(dāng)中，當(dāng)球處于死球狀態(tài)或一起非投籃犯規(guī)發(fā)生時(shí)，會(huì)采用“洗球”的方式重新開始進(jìn)攻，洗球是指在圓弧外進(jìn)攻隊(duì)員面對(duì)籃筐與防守隊(duì)員進(jìn)行一次傳遞后開始進(jìn)攻的方式。五人制籃球當(dāng)中，當(dāng)球處于死球或發(fā)生非投籃犯規(guī)時(shí)，均是由就近的邊線發(fā)球重新開始進(jìn)攻，幾乎不會(huì)出現(xiàn)面對(duì)籃筐發(fā)球的機(jī)會(huì)，因此三人制籃球當(dāng)中“洗球”成為了戰(zhàn)術(shù)打法安排的重點(diǎn)內(nèi)容，如運(yùn)用得當(dāng)，通過二人間的無球掩護(hù)或跑位可出現(xiàn)通過一次傳球便將球命中的機(jī)會(huì)。

換人規(guī)則當(dāng)中規(guī)定，兩支球隊(duì)均可在死球或罰籃前進(jìn)行一次換人，換人次數(shù)不受限制，替補(bǔ)隊(duì)員被換上前不需要提前告知臨場(chǎng)裁判員或記錄臺(tái)。三人籃球的換人規(guī)則相較于五人制籃球更加自由，從而換人次數(shù)更多，并且輪換時(shí)間更短。在賽前的換人戰(zhàn)術(shù)制定當(dāng)中，便可在陣容人員能力均等的情況下，在每次死球或罰籃的間歇都進(jìn)行人員的更替，以保證球員的體能恢復(fù)。

1.3 國(guó)際籃聯(lián)規(guī)則中違例對(duì)三人籃球戰(zhàn)術(shù)打法的影響

國(guó)際籃聯(lián)三人制籃球規(guī)則當(dāng)中違例大部分與五人制籃球規(guī)則相同，最大區(qū)別在于進(jìn)攻時(shí)間與球權(quán)的轉(zhuǎn)換上。三人制籃球規(guī)則當(dāng)中規(guī)定，進(jìn)攻球隊(duì)獲得活球的控制權(quán)后擁有12秒進(jìn)攻時(shí)間，如果12秒時(shí)間內(nèi)球未出手或發(fā)生球權(quán)的轉(zhuǎn)換被視為違例。這也導(dǎo)致在三人制籃球比賽當(dāng)中，球員進(jìn)攻節(jié)奏應(yīng)當(dāng)更加快速，在戰(zhàn)術(shù)打法安排上盡量將球交于球隊(duì)的強(qiáng)點(diǎn)手中，一到兩次不成功的戰(zhàn)術(shù)配合后就應(yīng)當(dāng)用單打的形式來結(jié)束進(jìn)攻，盡量減少12秒違例從而導(dǎo)致的失誤次數(shù)增加，從而三人籃球總體戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想應(yīng)當(dāng)從簡(jiǎn)、從快。

球權(quán)轉(zhuǎn)換是三人制籃球比賽當(dāng)中的一大特色，一種情況發(fā)生于，當(dāng)防守隊(duì)通過搶斷或封蓋獲得控制球，則必須將球轉(zhuǎn)移出圓弧線外（通過運(yùn)球或傳球的方式），并且當(dāng)持球隊(duì)員任意一只腳都不在圓弧線以內(nèi)或踏及圓弧線，就被認(rèn)為“處于圓弧線外”。另一種情況則是在一次投籃中籃或最后一次罰球中籃后（除非某隊(duì)擁有隨后的球權(quán)），非得分隊(duì)的一名隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)球籃下方（而非端線以外），將球運(yùn)或傳至場(chǎng)地圓弧線外的任意位置繼續(xù)進(jìn)行比賽，此時(shí)，防守隊(duì)不得在球籃下方的“無撞人半圓區(qū)”內(nèi)搶斷球。在一場(chǎng)比賽當(dāng)中，球權(quán)會(huì)在兩隊(duì)間會(huì)發(fā)生多次轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)換進(jìn)攻或防守應(yīng)當(dāng)是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重點(diǎn)內(nèi)容，兩種球權(quán)轉(zhuǎn)換的方式都促使三人籃球比賽節(jié)奏更加快速，并且使球員在比賽當(dāng)中的無氧耗能增加，所以無論進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)還是防守戰(zhàn)術(shù)都應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于轉(zhuǎn)換進(jìn)攻的重視程度，在防守中建立延緩轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，增加對(duì)手形成守轉(zhuǎn)攻的轉(zhuǎn)換時(shí)間，壓縮進(jìn)攻隊(duì)員正面面對(duì)籃筐的時(shí)間。轉(zhuǎn)換進(jìn)攻當(dāng)中做到快速形成守轉(zhuǎn)攻轉(zhuǎn)換的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，盡快將球轉(zhuǎn)移出外線，節(jié)省12秒的進(jìn)攻時(shí)間。

2 三人制籃球戰(zhàn)術(shù)特征影響下的攻防訓(xùn)練

在三人制籃球訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)首先以提升運(yùn)動(dòng)員體能為基礎(chǔ)，將體能訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，從而提升戰(zhàn)術(shù)能力與打法，探求制勝規(guī)律。在三人制籃球項(xiàng)目當(dāng)中因其攻防節(jié)奏更快促使運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)速度與反應(yīng)速度應(yīng)當(dāng)更快，場(chǎng)地更小導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員比賽中身體對(duì)抗更加激烈，力量素質(zhì)也在訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)當(dāng)受到重視。在攻防當(dāng)中轉(zhuǎn)換速度快從而使無氧耗能增加，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)通過訓(xùn)練提升耐力素質(zhì)當(dāng)中的無氧耐力。在提升體能的基礎(chǔ)之上，再根據(jù)規(guī)則影響下的比賽特征進(jìn)行針對(duì)性的進(jìn)攻與防守技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

2.1 三人制籃球戰(zhàn)術(shù)特征影響下的進(jìn)攻訓(xùn)練

三人制籃球因人數(shù)與空間的限制，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法變化較五人制相對(duì)較少，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想較為單一，主要以“快”制勝，戰(zhàn)術(shù)觀念相對(duì)較弱，但戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)。在日常訓(xùn)練中應(yīng)更加注重二到三人之間的即興戰(zhàn)術(shù)配合，應(yīng)當(dāng)在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)擋拆配合、無球掩護(hù)、手遞手、策應(yīng)配合、突破分球的多變性與虛實(shí)結(jié)合。并且更多建立球隊(duì)當(dāng)中人員的化學(xué)反應(yīng)，通過反復(fù)重復(fù)基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)配合培育隊(duì)伍的默契程度。在加強(qiáng)即興戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練的同時(shí)，還因配合陣地戰(zhàn)術(shù)落位打法，因三人制籃球比賽當(dāng)中會(huì)多次出現(xiàn)“洗球”進(jìn)攻機(jī)會(huì)，陣地的戰(zhàn)術(shù)落位配合也應(yīng)當(dāng)專門進(jìn)行訓(xùn)練。

三人制籃球比賽當(dāng)中場(chǎng)地面積小、進(jìn)攻節(jié)奏快、回合時(shí)間短，在日常的進(jìn)攻訓(xùn)練當(dāng)中更側(cè)重于加強(qiáng)個(gè)人的持球進(jìn)攻能力，應(yīng)當(dāng)使隊(duì)伍當(dāng)中的所有球員都盡量成為持球進(jìn)攻的強(qiáng)點(diǎn)，并且在訓(xùn)練時(shí)加快個(gè)人進(jìn)攻節(jié)奏，減少不必要的技術(shù)動(dòng)作，尤其加強(qiáng)持球交叉步與順步的推放球速率與幅度，以提升進(jìn)攻效率，從而獲得更多進(jìn)攻選擇。

因?yàn)檩^小的場(chǎng)地與較高的分值，兩分球得分在比賽當(dāng)中更加受到重視，又因進(jìn)攻隊(duì)員總是保持高速的轉(zhuǎn)換與移動(dòng)當(dāng)中，所以訓(xùn)練時(shí)應(yīng)當(dāng)更加注重在無氧狀態(tài)下移動(dòng)當(dāng)中的外線投籃能力，在訓(xùn)練時(shí)始終保持較高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而模擬比賽時(shí)的出手狀態(tài)，提升比賽中籃的效率。

2.2 三人制籃球戰(zhàn)術(shù)特征影響下的防守訓(xùn)練

因三人制籃球空間與人員的限制之下，三人籃球總體防守戰(zhàn)術(shù)較少，防守變化也相對(duì)較少，在人盯人防守的基礎(chǔ)上配合包夾與協(xié)防是三人籃球的基本防守理念，因此場(chǎng)上的每名隊(duì)員無論高大的內(nèi)線或是矮小的后衛(wèi)都不能成為防守的漏洞，單人防守能力主要在訓(xùn)練中要增加防守時(shí)腳下的移動(dòng)速度與防守時(shí)的對(duì)抗能力，還有在適當(dāng)位置時(shí)進(jìn)行協(xié)防與包夾并回到防守人的回防速度。

3 結(jié)語(yǔ)

從國(guó)際籃聯(lián)三人制籃球規(guī)則當(dāng)中可以發(fā)現(xiàn)，三人籃球已成為獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其戰(zhàn)術(shù)打法與配合特征受到了規(guī)則極大的影響，場(chǎng)上進(jìn)攻節(jié)奏更快，應(yīng)當(dāng)更加重視外線投籃與內(nèi)線的“造殺傷”，減少或摒棄中距離的一分球得分，個(gè)人進(jìn)攻能力更加重要，基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)當(dāng)更加受到重視，配合少數(shù)戰(zhàn)術(shù)落位打法。在防守中以個(gè)人防守為主，因此加強(qiáng)個(gè)人防守能力，并配合協(xié)防與包夾的選擇。制勝規(guī)律是所有競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教練員以及運(yùn)動(dòng)員一直渴望把握的因素，通過總結(jié)競(jìng)賽規(guī)則，是探求競(jìng)賽制勝規(guī)律的初始階段，三人制籃球由于入奧時(shí)間較短，各國(guó)職業(yè)化開展水平較低，在探求制勝規(guī)律中仍處于最初階段，因此在未來要不斷在訓(xùn)練與比賽中進(jìn)行總結(jié)，并最終推動(dòng)三人制籃球的發(fā)展。