說(shuō)“我害怕”的孩子就膽小嗎

沐熠

3歲半的小葫蘆最近開(kāi)始怕黑，一關(guān)燈，眼淚就嘩嘩地往下掉，哭著對(duì)我說(shuō)：“媽媽，開(kāi)燈”“媽媽，我怕”。

我開(kāi)了燈，問(wèn)他：“以前不怕的，現(xiàn)在為什么害怕呀？”

小葫蘆附在我耳邊，小聲說(shuō)：“晚上有怪獸、有外星人，屋子黑黑的，他們就來(lái)了?！?/p>

“你是怕怪獸、外星人進(jìn)來(lái)？”我問(wèn)。

“嗯，我害怕！”他把我抱得緊緊的。

正巧，床頭柜上有幾個(gè)他喜歡的小玩偶，齊整整列一排。于是我安慰道：“不怕的，你看，我們有護(hù)衛(wèi)隊(duì)！”

“護(hù)衛(wèi)隊(duì)？”小葫蘆望向那排他每日排兵布陣的小玩偶，好像稍稍放下了心，“他們，可以打敗怪獸嗎？”

“當(dāng)然可以?。∧悴皇钦f(shuō)他們有超能力嗎？”我摸摸小葫蘆的背，安慰他。

“哦，對(duì)！這樣我們就安全了？”他望向我，稍帶懷疑。

“是呀，絕對(duì)安全！我保證?！蔽覉?jiān)定地說(shuō)。

小葫蘆似乎在我的堅(jiān)定里放下了心，很快沉沉睡去。我關(guān)上燈，盼著男孩在黑黑的夜里一夜好眠，無(wú)憂無(wú)懼。

是呀，小小的孩子，從小到大，會(huì)有好多的“害怕”，他說(shuō)出的，他沒(méi)有說(shuō)出的。

他害怕的，或許是夏天午后轟隆而至的雷聲，是寂寂午夜嘩啦而過(guò)的閃電;是一只狗對(duì)著他“汪汪”叫，是一只貓“喵喵”地從他身邊過(guò);是媽媽比平常晚回來(lái)了幾分鐘，是擔(dān)憂爸爸不再喜歡他;又或許是，他小小腦袋里想象出的一個(gè)又一個(gè)我們不知道的“神秘世界”，其中的那些“黑暗勢(shì)力”，讓他著了慌。他小小的世界里有著那么多的“害怕”，我們知道嗎？我們有沒(méi)有好好聽(tīng)過(guò)他的“害怕”？他說(shuō)“害怕”時(shí)，是在害怕些什么？我們有沒(méi)有借由他的“害怕”，走進(jìn)他的世界，試著了解他？

理解：孩子為什么會(huì)害怕

與孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)有關(guān)

害怕，是孩子都會(huì)經(jīng)歷的情緒感受。每個(gè)孩子所害怕的對(duì)象各不相同，程度也各有差異。一般來(lái)說(shuō)，相同年齡階段的孩子，由于身心發(fā)展軌跡大體相同，存在著一定的共性。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，2歲以下的孩子怕的多是“實(shí)際的刺激”，比如身體上的疼痛、刺耳的聲音、陌生人要抱他。

隨著年齡的增長(zhǎng)，2-5歲的孩子怕的東西開(kāi)始發(fā)生變化，他們的想象力急速發(fā)展，認(rèn)識(shí)了更為廣闊的世界，害怕的對(duì)象開(kāi)始偏向想象中的事物和場(chǎng)景，如前文提到的黑暗怪獸、外星人，幽暗的密閉空間，或是一些潛在的危險(xiǎn)，如新聞里播出的地震、海嘯等。

等孩子再大一些，他的認(rèn)知能力進(jìn)一步提升，開(kāi)始逐漸分清“想象”和“現(xiàn)實(shí)”，那時(shí)候，想象世界里的各種害怕對(duì)象逐漸“退位”，讓位于“真實(shí)世界”。比如入學(xué)后，孩子常會(huì)害怕在學(xué)校和同學(xué)的相處問(wèn)題，害怕考試成績(jī)不佳等。

與孩子的個(gè)性氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)

孩子的害怕，有其共性，也有其個(gè)性。如入園時(shí)，有的孩子鎮(zhèn)定自若、“無(wú)縫銜接”，有的孩子卻大哭大鬧、夜夜失眠。這雖然和許多因素有關(guān)，但也和孩子的先天氣質(zhì)不無(wú)關(guān)聯(lián)。

有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在新生兒臉上蓋一塊布，一部分嬰兒馬上就開(kāi)始劇烈扭動(dòng)、哭鬧，表現(xiàn)出強(qiáng)烈地抗拒;但有些嬰兒卻不哭不鬧，淡定自若。

不少類似的實(shí)驗(yàn)都告訴我們，孩子的先天氣質(zhì)并不一樣，面對(duì)同樣的“刺激”，一些孩子的內(nèi)心的確會(huì)更為“痛苦難熬”，更為“害怕不安”。

害怕，也有積極意義

一聽(tīng)到“害怕”，我們經(jīng)常想當(dāng)然地認(rèn)為這是一種負(fù)面情緒，把它和膽小畫(huà)上等號(hào)。其實(shí)，害怕和許多其他情緒一樣，有它的自身價(jià)值，它并不全然負(fù)面，特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)。有時(shí)，害怕這種情緒能為孩子穿上一件“防護(hù)衣”，幫他發(fā)現(xiàn)潛在的危險(xiǎn);有時(shí)，害怕這種情緒又像是“警示燈”，讓孩子知曉“自我邊界”，知曉有些事不能做。

疏解：正視并化解孩子的恐懼情緒

耐心傾聽(tīng)

當(dāng)我們可以客觀地看待孩子的恐懼，知道那是一種自然生發(fā)的情緒后，我們?cè)賮?lái)看看，當(dāng)孩子說(shuō)“我害怕”時(shí)，我們?cè)撊绾螏椭徑饨箲]、不安與恐懼，讓他知道，害怕并不是一件丟臉的事。

我們要做的第一件事，是耐心傾聽(tīng)。就像前面提到的怕黑事件，媽媽先做的，就是問(wèn)孩子為什么怕黑。當(dāng)孩子把心里的恐懼、不安一件一件地說(shuō)出來(lái)，就等于把壓在心里的石頭一塊一塊搬出來(lái)，每搬走一塊石頭，他的心就會(huì)暢快一些。所以，當(dāng)孩子說(shuō)出了心里的恐懼，其實(shí)，他的不安情緒已緩解了小半。

巧妙正視

當(dāng)我們耐心傾聽(tīng)了孩子關(guān)于恐懼的訴說(shuō)后，可以通過(guò)各種方法幫助他正視恐懼，化解害怕。

比如，當(dāng)我們知道了孩子怕黑是因?yàn)閾?dān)心有怪獸、有外星人之后，當(dāng)我們知道了這是孩子在這個(gè)年齡段想象力“爆棚”，卻又有些分不清“幻想”與“現(xiàn)實(shí)”的界限之后，我們就可以引導(dǎo)他想一想，怎么樣可以打敗怪獸？他床頭柜上的護(hù)衛(wèi)隊(duì)是不是可以開(kāi)啟自動(dòng)保護(hù)機(jī)制？有什么辦法可以阻擋怪獸入侵……通過(guò)引導(dǎo)，孩子會(huì)漸漸放下不安與恐懼。

另外，我們也可以和孩子一起玩開(kāi)燈關(guān)燈游戲，跟著繪本《我不怕黑》，開(kāi)展一場(chǎng)在光明、黑暗交替世界里的探險(xiǎn)之旅，讓孩子知道，黑夜并不可怕，一旦打開(kāi)燈，他所熟悉的“光明”又會(huì)重現(xiàn)。

以愛(ài)化解

我們最后再來(lái)看，孩子害怕的根源究竟是什么？其實(shí)，雖然孩子各有各的害怕，各有各的不安，但究其原因，他們害怕的根源往往是“陌生”與“改變”，他們害怕那些不能確定的東西;害怕那些力不能及的事情。他們需要一個(gè)安全的區(qū)域，需要一種安心的感覺(jué)，需要一種自己可以掌握的熟悉感。孩子需要一種信任：在內(nèi)心，確確實(shí)實(shí)地相信父母會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)他;在內(nèi)心，確確實(shí)實(shí)地相信自己可以做到;在內(nèi)心，確確實(shí)實(shí)地相信自己的情緒，害怕也沒(méi)有關(guān)系，偶爾的難過(guò)也沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)樗狼掖_信：這些是每個(gè)人都會(huì)有的情緒，沒(méi)關(guān)系。

繪本《各種各樣的害怕》結(jié)尾有一段話：“每個(gè)人都會(huì)害怕。感到害怕是正常的，是很自然的事情。有時(shí)候害怕也沒(méi)有什么不對(duì)。你長(zhǎng)大了，很多害怕就會(huì)消失。把你害怕的事情說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)是有好處的……”

害怕，沒(méi)有什么不對(duì)，它，很自然。所以，別害怕“害怕”這件事。