《疼痛的真相》

為什么沒發(fā)現(xiàn)傷口的時候就沒那么疼？為什么看到別人受傷，自己也會覺得疼？孤獨也會讓人疼痛嗎？什么是幻肢疼痛？為什么在傷口痊愈之后，還會感受到疼痛？……疼痛是人類共通的一種感受，但當(dāng)具體到每個人身上，它又會千姿百態(tài)。然而由于懼怕，在很長一段時間里，疼痛幾乎成了被刻意規(guī)避的話題，大眾對于疼痛的真相更是知之甚少。甚至可以說，大眾之前對疼痛的不少認(rèn)知都是錯誤的。

近年來，隨著疼痛科學(xué)領(lǐng)域持續(xù)發(fā)展，讓人們對疼痛的理解發(fā)生了翻天覆地的變化。正如作者蒙蒂·萊曼在《疼痛的真相》這本書中揭示的：“我們誤解了疼痛，還讓它產(chǎn)生了對人類有害的影響。”在傳統(tǒng)印象中，疼痛是受到傷害時身體發(fā)出的“哀嚎”，是身體出現(xiàn)問題時才會產(chǎn)生的癥狀。而在本書中，作者提出了顛覆性觀點：疼痛不是疾病的探測器，而是身體的保衛(wèi)者！

在參考大量相關(guān)資料、文獻(xiàn)、實驗數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，作者結(jié)合了領(lǐng)域內(nèi)從持續(xù)性疼痛到社會性疼痛的一系列前沿研究成果，并結(jié)合親身接觸過的受疼痛困擾者、從未感受過疼痛者等真實病例，將真實的疼痛呈現(xiàn)在讀者眼前。作者期待可以通過這本書，從根源改變讀者對疼痛的認(rèn)知，幫助其重新以科學(xué)視角認(rèn)識和理解疼痛機(jī)制，從而帶領(lǐng)讀者走出深陷已久的誤區(qū)，讓他們不再那么畏懼疼痛，以更客觀、更理性的態(tài)度看待自身健康問題并更加從容地生活。

在書中，作者首先回答了“為什么會痛”的問題。他從社會、文化、社交等日常生活各方面入手，介紹“生物-心理-社會”疼痛模式，探索人的生活對身體感受的影響，找到每個人的致痛原因。作者在書中傳遞了這樣的觀點：疼痛不僅涉及非常復(fù)雜的神經(jīng)學(xué)研究和病理研究，也有著極為廣泛的社會及心理誘因。從這個理論出發(fā)，針對疼痛現(xiàn)象本身，他為讀者提供了一些控制并減輕疼痛的有效方式——除了求醫(yī)問藥以外，對待疼痛還有更簡單的緩解方式，例如大笑是最好的止痛方式;減少酒精和咖啡因的攝入也是緩解疼痛的有效措施;受到持續(xù)性疼痛困擾的人更需要陪伴……不局限于疼痛的成因，作者結(jié)合實際情況，提出了相應(yīng)且可行的解決方法，打破了大眾對這些用來緩解疼痛的“非常規(guī)方法”的科學(xué)偏見，為受困于疼痛的讀者提供了希望，并給出如何調(diào)整自己的生活、以緩解疼痛的具體建議，促使其對生命的意義產(chǎn)生更深的理解。

作者蒙蒂·萊曼（Monty Lyman），現(xiàn)居于英國牛津，醫(yī)生、作家及牛津大學(xué)研究人員。他的第一本書《皮膚的非凡生命》入圍了2019年英國皇家學(xué)會科學(xué)圖書獎，并被英國廣播公司廣播四臺和《星期日泰晤士報》評為年度圖書。他在英國全國性會議上發(fā)表過許多演講，并獲得了包括2020年皇家醫(yī)學(xué)會疼痛論文獎在內(nèi)的多項論文獎。

（責(zé)編：唐一白）