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    秋高氣爽話燥邪

    2022-05-30 00:48:22李杭
    家庭科學(xué)·新健康 2022年9期
    關(guān)鍵詞:沙參寒氣邪氣

    李杭

    秋季總是來得很突然,白露過后天氣一改炎熱,馬上有了秋高氣爽的感覺。與此同時(shí),另一種邪氣——燥邪也應(yīng)時(shí)而生,作為秋天的主氣,隨時(shí)可能侵犯人體。

    燥邪有“溫”、“涼”之分

    燥邪是六淫之一,因?yàn)樗a(chǎn)生于秋季,而秋季介于炎熱的夏季和寒冷的冬季之間,所以燥邪會根據(jù)時(shí)段的不同結(jié)合溫?zé)峄蚴呛疀鲋?,從而有“溫燥”和“涼燥”的區(qū)別。初秋,暑氣未散,溫?zé)岐q在,燥邪與溫?zé)嶂畾庀嗪?,則表現(xiàn)為“溫燥”;時(shí)至深秋,冬季臨近,寒氣漸起,燥邪與寒邪相結(jié)合,則又會表現(xiàn)為“涼燥”。

    《內(nèi)經(jīng)》上說“燥勝則干”,燥邪的致病特點(diǎn)以其性干澀,易損傷人體津液為主。另外,秋季主臟在肺,肺與口鼻相通,喜潤而惡燥,因此燥邪最易傷肺。

    “溫燥”因與溫?zé)嶂跋嗪?,故傷人津液更甚。一旦侵犯人體,臨床表現(xiàn)為口鼻干燥、干咳少痰、氣逆而喘、咽干喜飲、皮毛不榮等陰津耗損不足之象,甚至可以傷及血絡(luò),出現(xiàn)咳血、肢體痿廢等。

    “涼燥”與寒氣相合,侵犯人體時(shí)常表現(xiàn)為頭痛、惡寒無汗等類似風(fēng)寒襲肺的特點(diǎn),只是程度比寒邪較輕,因此有“燥為次寒”“燥為小寒”的說法。涼燥襲人,對津液的影響可能并不是直接的耗損,而是更多地表現(xiàn)為燥邪收斂肅降的特點(diǎn),從而影響津液的布散,臨床則以咳嗽痰稀、鼻塞咽干、不欲飲水為主要表現(xiàn)。

    調(diào)理燥邪一“潤”二“宣”

    中醫(yī)針對燥邪犯肺的調(diào)養(yǎng)法則一方面要“潤”,即補(bǔ)充津液、滋陰潤肺,常用的中藥如沙參、麥冬、天冬、梨皮等;另一方面還要“宣”,即宣通氣機(jī),宣散邪氣,常用中藥包括蘇葉、桑葉、桔梗、枳殼、前胡等,另外還多配合陳皮、杏仁等止咳化痰之品。比如治療溫燥初襲的“桑杏湯”中的君藥桑葉既可以宣散風(fēng)熱,又可以生津止渴,同時(shí)再加上梨皮、沙參以清肺潤肺;豆豉、梔子增強(qiáng)宣散清熱的作用,以及杏仁、象貝來止咳化痰,全方共奏清燥潤肺之功。

    如果單從預(yù)防角度來說,在秋季來臨之時(shí),可以適當(dāng)食用木耳、蜂蜜、蓮藕、秋梨等滋陰潤肺之品來養(yǎng)陰生津,以防燥邪犯肺。另外,還要顧護(hù)脾胃,食用山藥等肺脾同補(bǔ)的食物,以培土生金,使土旺金順。

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