走出門，與自然相處

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彭昱暢：成為一片海

九月末的青島是最美的季節(jié)，藍(lán)天白云，海風(fēng)吹拂，不需要任何濾鏡的美渾然天成。而這次拍攝也是彭昱暢自來(lái)青島拍戲之后，第一次感受到青島白天的魅力。拍攝開(kāi)始前問(wèn)他覺(jué)得青島的海和海南的海有什么區(qū)別，他頓了一下才哭笑不得地解釋道，因?yàn)檫@次他剛開(kāi)始的戲份都是夜戲，天剛蒙蒙亮的時(shí)候收工回去，抓緊時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，青島的海似乎只在收工之后回酒店的車上，那模糊的一瞥中得以窺見(jiàn)它的色彩。

在之前的作品《風(fēng)犬少年的天空》里，彭昱暢飾演了一個(gè)重慶少年老狗，在劇中彭昱暢需要經(jīng)常說(shuō)重慶方言。雖然對(duì)于自己家鄉(xiāng)的方言還停留在聽(tīng)得懂但不會(huì)說(shuō)的狀態(tài)，但彭昱暢覺(jué)得各地方言都很有意思。

拍攝當(dāng)天，制片請(qǐng)的租車司機(jī)是一個(gè)青島本地大哥，和制片溝通時(shí)基本只用青島話，因此鬧出了一個(gè)小笑話。彭昱暢聽(tīng)說(shuō)這個(gè)事兒后，讓大家給他學(xué)一下，“因?yàn)槲襾?lái)青島之后還沒(méi)聽(tīng)過(guò)地道青島話呢，第一天到青島就一個(gè)感覺(jué)—青島好大啊，從機(jī)場(chǎng)到酒店要很長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)各種隧道?！庇谑窃谥蟮臅r(shí)間里他一直在不斷地試圖模仿用餐和用車的青島話發(fā)音。

和朋友在一起就是最好的運(yùn)動(dòng)

因?yàn)樵诤＿吪臄z，自然會(huì)聊起他之前錄制《向往的生活》時(shí)的故事，比如在節(jié)目里的名場(chǎng)面之一“尾波沖浪”：“因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求太高了，必須得在海邊，所以這次在海邊錄制就想著一定要玩一下！”學(xué)會(huì)尾波沖浪其實(shí)是來(lái)源于一次和朋友出行的機(jī)緣巧合?！八臀艺f(shuō)上手很快，一學(xué)就會(huì)，就去試了，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣，只要能站起來(lái)基本上就算學(xué)會(huì)了，只是放開(kāi)繩子這種進(jìn)階玩法會(huì)比較難一些?！?/p>

但在絕大部分的生活里，彭昱暢其實(shí)不太愛(ài)出門。但對(duì)于時(shí)下年輕人熱衷的沖浪、飛盤、陸沖還有徒步，他偶爾接觸，偶爾的幾次體驗(yàn)讓他也非常開(kāi)心，拋去在健身房里的機(jī)械運(yùn)動(dòng)外，戶外這種既能運(yùn)動(dòng)又可以和朋友在一起交流的體驗(yàn)，讓他感到新鮮和喜愛(ài)。雖然沖浪對(duì)他來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是這次體驗(yàn)的5種戶外運(yùn)動(dòng)里，比較熟悉的“朋友”，他還是很自謙，“我只能說(shuō)我學(xué)過(guò)一點(diǎn)，稍微會(huì)一點(diǎn)，但你說(shuō)能分享出什么關(guān)于沖浪的門道來(lái)，那真的說(shuō)不出來(lái)，但我覺(jué)得如果你想上手一件事情，最好的方式就是去做去嘗試去體驗(yàn)?！?p>

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陸沖板雖然總是被說(shuō)像是陸地沖浪板，但也不能全然當(dāng)作一回事兒。問(wèn)第一次體驗(yàn)陸沖的彭昱暢能不能滑起來(lái)，他也是笑笑說(shuō)，“站上去稍微滑兩下還是可以的。”在等待拍攝的間隙，他確實(shí)如他所說(shuō)只能稍微滑兩下，但也能自得其樂(lè)地玩起來(lái)。偶爾嘗試一下不同的生活方式，對(duì)于他來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的體驗(yàn)。

因?yàn)檠輪T這份職業(yè)的特殊性，在工作中彭昱暢接觸到了不少戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，露營(yíng)就是他之前錄制節(jié)目時(shí)接觸到的。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，露營(yíng)最大的意義是短暫地逃離現(xiàn)實(shí)的紛擾，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)則是近距離地與自然接觸，體驗(yàn)其中的美好。對(duì)彭昱暢而言，露營(yíng)最大的意義則是享受和朋友在一起的時(shí)光，“現(xiàn)在生活節(jié)奏都很快，大家可能工作時(shí)間也各有不同，能有共同的愛(ài)好一起排出一個(gè)時(shí)間去露營(yíng)，然后一起做飯聊天，是當(dāng)下特別難得又特別快樂(lè)的一件事?！?/p>

演戲需要他經(jīng)常奔波于不同城市，有的城市印象是在多次往返中被反復(fù)加深的，而有的則因?yàn)樾迈r而被迅速記憶。橫店是大多數(shù)演員繞不過(guò)的地方，無(wú)論什么戲都經(jīng)常在橫店取景。不久前，彭昱暢剛結(jié)束在橫店的拍攝，來(lái)到青島不到兩周?！捌鋵?shí)橫店還是蠻有意思的，我第一部戲是在象山拍的，最近又去橫店感覺(jué)變化最大的是好吃的越來(lái)越多，而且認(rèn)識(shí)的很多朋友也都在橫店，約飯超級(jí)方便?！憋@然回想起來(lái)都覺(jué)得愉悅，語(yǔ)氣中帶著笑意。

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不簡(jiǎn)單也不復(fù)雜

彭昱暢認(rèn)為自己是一個(gè)沒(méi)那么簡(jiǎn)單但也不是很復(fù)雜的人?！翱赡芫褪莾?nèi)心有點(diǎn)中二熱血魂的普通人吧?！痹谥暗囊淮喂ぷ髦?，彭昱暢回江西拍攝了一段時(shí)間，他抽時(shí)間回家了一趟。

而每次回家看望親人，彭昱暢都能感覺(jué)到時(shí)間的流逝，“ 小的時(shí)候包括我上大學(xué)那會(huì)兒覺(jué)得爸爸媽媽一直都是這樣的，但是這幾年回家感覺(jué)爸媽的變化特別明顯，所以每年我都爭(zhēng)取回家過(guò)年?！睍r(shí)間不能控制，成長(zhǎng)無(wú)法拒絕。往前倒幾年的時(shí)候，彭昱暢玩游戲還有很重的勝負(fù)心，戰(zhàn)績(jī)不好的時(shí)候，會(huì)自己和自己生氣。但是近幾年他覺(jué)得游戲就只是娛樂(lè)，沒(méi)有必要太較真。

在拍攝中，工作人員問(wèn)他需不需要幫助，彭昱暢經(jīng)常說(shuō)的就是“沒(méi)事兒，不用麻煩”。前往海邊拍攝時(shí)，需要他爬到一塊礁石上，有一些高，他也只是稍微比劃了一下線路，就爬了上去。他從來(lái)不把自己擺在某個(gè)需要人特別關(guān)注的位置，而是真誠(chéng)地希望自己的配合能最大可能地減少大家的工作量。

伴隨著海邊最美的夕陽(yáng)，彭昱暢似乎想起了采訪最開(kāi)始的那個(gè)問(wèn)題，海南和青島的海最大的不同是什么？而短暫的感受過(guò)后，他一邊往回走一邊回答道“確實(shí)不太一樣，因?yàn)殇浌?jié)目時(shí)是在海南的一個(gè)漁村，那里的海風(fēng)有生活的氣息，可能大家都在那生活，養(yǎng)殖捕魚(yú)趕海，青島的海感覺(jué)更像是觀光的風(fēng)景，很美”。

盡管在屬于自己的生活中，彭昱暢很少介入到與外界的種種關(guān)聯(lián)中，但他卻會(huì)時(shí)刻以自己的視角觀察著這個(gè)世界，無(wú)論是對(duì)自然新的發(fā)現(xiàn)，還是剛接觸到的生活方式，他都會(huì)主動(dòng)收集著一路上的所見(jiàn)所得。像是一片容量廣闊的海，接納著萬(wàn)事萬(wàn)物，又將這些容納之物以不同的方式反饋出來(lái)，將自己經(jīng)歷過(guò)的喜怒哀樂(lè)，得與失，隱與顯，在變成角色的一部分后成為讓觀眾稱道的風(fēng)景和風(fēng)情。

露營(yíng)以自然為鏡

我們從自然中取得的收獲，遠(yuǎn)比我們想象中的多。它與我們相互影響，卻又不以對(duì)方的意志而改變。冰川、海浪、沙漠，抑或是近郊的林間，當(dāng)久違地?fù)肀ё匀?，卸除屬于都市的精致完美，能感受世界的廣袤，感受四季的輪回，重新認(rèn)識(shí)這個(gè)廣闊的世界和渺小的我們。

長(zhǎng)途露營(yíng)和在所住城市附近露營(yíng)有什么不同嗎？每個(gè)人都有自己的注解，有的人會(huì)覺(jué)得很多城郊營(yíng)地的存在，是社交性大于露營(yíng)這種生活方式本身的，有一種“頭重腳輕”的感覺(jué)。在這樣的環(huán)境下，人們并不能享受到露營(yíng)的樂(lè)趣，也沒(méi)有避開(kāi)城市社交。但燕子覺(jué)得二者并沒(méi)有什么區(qū)別，她本身就是不需要拋掉城市去一個(gè)地方的人，從未將自己和自然之間設(shè)起過(guò)結(jié)界。這二者的區(qū)別在于城市附近的露營(yíng)在舒適度和安全性方面會(huì)高很多，而遠(yuǎn)途的野外露營(yíng)還是更適合那些真的很享受露營(yíng)這種戶外生活方式的人。所以并不是說(shuō)哪一種好哪一種不好，選擇最適合自己的就很好。

剛接觸露營(yíng)，可以找很愛(ài)玩露營(yíng)、有經(jīng)驗(yàn)的朋友去體驗(yàn)一次，或者去提供全套裝備的營(yíng)地感受一下。不建議還沒(méi)去就先買一堆裝備回來(lái)，在體驗(yàn)露營(yíng)的過(guò)程中逐漸發(fā)現(xiàn)必需品是哪些，自己喜好的重點(diǎn)是哪一部分，再慢慢置辦起裝備是比較可取的。

ELLE：作為一名資深的露營(yíng)愛(ài)好者，你露營(yíng)的必備裝備有哪些？

燕子：因?yàn)槲移綍r(shí)就喜歡做飯，也很喜歡在外面做飯的感覺(jué)，所以我露營(yíng)一般會(huì)準(zhǔn)備很多鍋之類的廚具還有食材什么的。這個(gè)挺因人而異的。

ELLE：有規(guī)劃好下一場(chǎng)露營(yíng)的目的地嗎？

燕子：下一次露營(yíng)我可能還是想去香格里拉。

ELLE：你是如何選擇露營(yíng)的目的地的？有哪些因素是你會(huì)主要考量的？

燕子：因?yàn)槲沂锹殬I(yè)攝影師，所以我露營(yíng)會(huì)比較傾向于去好看的地方。然后就是視心情而定，也會(huì)考慮說(shuō)這個(gè)季節(jié)去哪兒會(huì)比較適合。

ELLE：從露營(yíng)結(jié)束時(shí)到回到城市再次與外界建立起鏈接的這個(gè)過(guò)程中你通常會(huì)是怎樣的心情？

燕子：我好像從來(lái)沒(méi)有把露營(yíng)當(dāng)做過(guò)解壓或者逃避的渠道，這只是我一個(gè)純粹的愛(ài)好，所以從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的感受。還有一個(gè)原因是可能我比較幸運(yùn)，做的工作也是我喜歡的，我的生活就很自然地分成工作、玩，學(xué)新的東西和回到家的生活。沒(méi)有說(shuō)我在工作里特別不爽了，我要出去玩一下這樣的情況。

ELLE：露營(yíng)為你帶來(lái)更多的是哪方面的思考？是對(duì)于自我的，還是對(duì)于我們與自然的關(guān)系的？

燕子：我在露營(yíng)中對(duì)自然的感受和大家感受到的是不一樣的。很多人看到了這些景色會(huì)覺(jué)得特別有希望，想要好好地生活。但我就沒(méi)有這樣的感觸。我是覺(jué)得自然是不會(huì)以每個(gè)人的意志發(fā)生任何改變的，就是你開(kāi)心或不開(kāi)心，它都是很美的。很多東西都是我們主觀帶入的，所以我這么多年來(lái)越來(lái)越不再追尋意義這件事，因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)有意義。我覺(jué)得露營(yíng)給我?guī)?lái)的一個(gè)改變就是越來(lái)越在意環(huán)境了。

徒步舉目皆風(fēng)景

無(wú)疑徒步是久居城市的我們與失聯(lián)已久的自然環(huán)境再次建立聯(lián)結(jié)的最好契機(jī)。無(wú)論是短暫的周末抑或是小長(zhǎng)假，叫上三五好友，選擇好適合自己的線路，即可邁入與世隔絕的山林，重新走向自然。將永無(wú)止境的工作消息暫時(shí)擱置起來(lái)，不再分神于千里之外的資訊，只專注于此刻腳下的路。風(fēng)起云動(dòng)，每一次抬眼，都是不同的風(fēng)景。

現(xiàn)在徒步的人越來(lái)越多，網(wǎng)上也有人總結(jié)出了一份“徒步鄙視鏈”，其中有條是將北京及周邊的徒步路線分出了九個(gè)等級(jí)，一二級(jí)是近郊和遠(yuǎn)郊景區(qū)，像是香山、百花山和紅螺寺；七級(jí)到九級(jí)，就是比較危險(xiǎn)的東北靈連穿、長(zhǎng)城三險(xiǎn)和鳳凰十險(xiǎn)等路線；分得很淺顯，有一定的參考意義，但是并不大。真正的徒步需要綜合考慮所有情況才能判斷難易。有很多戶外領(lǐng)隊(duì)故意將路線寫得簡(jiǎn)單，吸引別人報(bào)名，結(jié)果來(lái)的人有穿帆布鞋的，有水沒(méi)帶夠的，是很危險(xiǎn)的。一般情況下她都會(huì)提前規(guī)劃路線，根據(jù)自己和朋友的身體情況對(duì)行走里程和難度做預(yù)判，按照預(yù)判在徒步app選擇路線，也會(huì)因?yàn)橐粡埫谰暗恼掌统霭l(fā)。出發(fā)前會(huì)設(shè)置好起點(diǎn)和終點(diǎn)，路線上會(huì)有一些提示，也會(huì)遇到徒步的人問(wèn)問(wèn)。

徒步與平時(shí)散步或者旅行有什么區(qū)別？其實(shí)區(qū)別還是挺大的。徒步需要走進(jìn)自然和自然對(duì)話，需要一些基礎(chǔ)裝備。而且爬山時(shí)的疲憊和害怕，爬到頂后的舒暢，下山的放松，心率和腎上腺素一起飆升，渾身暢快。散步的路段則會(huì)更為輕松，比如去公園或者沿著護(hù)城河，不需要專門的裝備。而旅行可以純粹地玩，也可以加上徒步。比如陳程去云南麗江徒步，玉龍雪山周邊有很多風(fēng)景優(yōu)美又無(wú)人的徒步路線；去新疆旅行，在夏塔雪山也進(jìn)行了徒步，那里有個(gè)很著名的夏塔古道，雖然她沒(méi)有走完全程，但據(jù)說(shuō)走完全程要120公里，一路上可以看見(jiàn)草原、森林、雪山、冰川等風(fēng)景。

ELLE：更多情況下你是自己徒步還是和朋友一起呢？你在徒步的時(shí)候一般會(huì)思考什么？

陳程：都是和朋友或者家人一起，無(wú)朋友不徒步。再常規(guī)的徒步也會(huì)有意外發(fā)生，要時(shí)刻保持對(duì)大自然的敬畏。行走時(shí)專注腳下的路，停下時(shí)欣賞風(fēng)景，不會(huì)分心于想事情。也會(huì)在徒步中和同行人聊最近的一些經(jīng)歷和看法。

ELLE：你有在一條路線上徒步多次的經(jīng)歷嗎？每次都有怎樣不同的體驗(yàn)？

陳程：有，不同的年齡，不同的季節(jié)、天氣、裝備，不同的同行人，每次體驗(yàn)都不相同。正所謂“四時(shí)之景不同而樂(lè)亦無(wú)窮也” 。

ELLE：徒步對(duì)于你來(lái)說(shuō)最重要的意義是什么？是一種運(yùn)動(dòng)方式、解壓方式抑或是了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情的采風(fēng)方式？

陳程：徒步對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種運(yùn)動(dòng)方式或者生活方式吧。就像會(huì)外出堂食一樣，不吃就饞得慌，不出去徒步就難受。因?yàn)樯嚼锏目諝獠攀怯猩?，工作日的空氣是不自由的?/p>

ELLE：很多人都會(huì)為自己設(shè)立一些徒步的目標(biāo)，像一周一山這樣的，你會(huì)為自己設(shè)立類似的目標(biāo)嗎？

陳程：沒(méi)有，就是想爬就去爬。一周一山聽(tīng)起來(lái)像完成周報(bào)。就像很多年前我想拍攝一個(gè)題材叫做“365攝影”，即每天拍一張滿意的照片，后來(lái)發(fā)現(xiàn)根本堅(jiān)持不下來(lái)，到最后會(huì)找不到拍什么，最后一個(gè)星期沒(méi)到就放棄了。

ELLE：很多準(zhǔn)備開(kāi)始徒步的人都會(huì)購(gòu)置許多裝備，對(duì)你來(lái)說(shuō)裝備重要嗎？你是斥巨資購(gòu)買裝備的類型，還是只要穿得舒服就可以的類型？

陳程：裝備是比較重要的，好的裝備可以用很久，關(guān)鍵時(shí)刻也不會(huì)掉鏈子。一般來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵裝備會(huì)選貴一點(diǎn)的，比如登山鞋、沖鋒衣、壓縮衣、睡袋等。一些次要產(chǎn)品可以買性價(jià)比款。

沖浪與大海的對(duì)話

不同于踏上浪板前對(duì)于征服海浪的種種幻想，沖浪更多的是與大海的互動(dòng)與交融。海洋的不可馴服和變幻莫測(cè)，潛移默化地改變著沖浪者對(duì)于自然的態(tài)度：學(xué)會(huì)觀察自然，順勢(shì)而為。將自己全然交付于大海，摒棄雜念，抓住每一道浪細(xì)微的不同，享受找到平衡那稍縱即逝的瞬間。

其實(shí)任何海上運(yùn)動(dòng)都會(huì)跟海產(chǎn)生接觸。但是沖浪和這些完全不同的點(diǎn)在于，通過(guò)沖浪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你能最近距離地感受到自然的變化，因?yàn)橹挥懈惺艿竭@個(gè)變化之后，才能去做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這種不確定性和變化會(huì)讓人在海里的時(shí)候更加專注。

沖浪似乎也會(huì)在潛移默化中改變對(duì)于自然的態(tài)度。生活在海邊，離自然很近，再加上沖浪這件事是與自然息息相關(guān)的，所以大家對(duì)自然的態(tài)度和城市里面的人是完全不一樣的。生活需求和欲望也就沒(méi)有城市里那么多。追求的更多的就是一些精神上或者身體健康上的需求，這可能也是在現(xiàn)在這樣的大環(huán)境下沖浪成為大家追逐和熱捧的原因。

ELLE：從接觸沖浪，到現(xiàn)在三四年了，你跟它相處的方式有轉(zhuǎn)變嗎？

小特Tara：其實(shí)開(kāi)始沖浪之后，它對(duì)我來(lái)說(shuō)也算是一種束縛。因?yàn)槲抑幌胱≡谟欣说牡胤?，就比如說(shuō)讓我去云南，也是很自然的環(huán)境，但是沒(méi)有浪。所以我這四年以來(lái)，如果說(shuō)對(duì)沖浪這件事有什么變化的話，我會(huì)覺(jué)得它其實(shí)還是一種束縛，但我仍然很熱愛(ài)它。

ELLE：沖浪為你的生活帶來(lái)了怎樣的變化？除了它成為你生活中越來(lái)越重要的一個(gè)選擇以外，你覺(jué)得它對(duì)你的自我建構(gòu)有沒(méi)有帶來(lái)一些變化？

小特Tara：首先它讓我去了解我自己的身體，因?yàn)闆_浪的時(shí)候，你能對(duì)大腦在調(diào)動(dòng)你身體的所有部分有更深刻的認(rèn)知，能讓你更好地認(rèn)識(shí)到你自己的身體是一個(gè)非常精密的儀器。也讓我更想去親近大自然，生活也變得越來(lái)越簡(jiǎn)單，我現(xiàn)在平時(shí)都不化妝了。

ELLE：你會(huì)怎樣選擇沖浪的海域呢？每一片海域都有什么不同？

小特Tara：每個(gè)區(qū)域的浪性格都不太一樣。我們?cè)谌_浪的時(shí)候，需要先看這個(gè)地方的地形，是沙灘浪、定點(diǎn)浪還是礁石浪，這個(gè)是有專業(yè)劃分的。因?yàn)槔说漠a(chǎn)生跟海底的地形也是有很大關(guān)系的。礁石浪就不太適合新手去玩，因?yàn)橄旅嬗泻芏嗍^。

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陸沖享受滑行本身

這個(gè)夏天，無(wú)論是江邊，公園還是車水馬龍的街道，隨處可見(jiàn)踏著陸沖板的人穿行其間。全稱為陸地沖浪板，陸沖本是作為在陸地上練習(xí)沖浪的工具而問(wèn)世的。因?yàn)槿腴T簡(jiǎn)單，基本動(dòng)作容易掌握，陸沖吸引了一眾愛(ài)好者，并逐漸在社交網(wǎng)絡(luò)和口耳相傳間流行開(kāi)來(lái)。

當(dāng)問(wèn)到陸沖行業(yè)從業(yè)者Finn對(duì)陸沖在國(guó)內(nèi)迅速流行的看法時(shí)，他對(duì)此倒已然司空見(jiàn)慣，“其實(shí)這個(gè)浪潮在國(guó)內(nèi)的興起是比較晚的。因?yàn)槲乙恢痹诮佑|這個(gè)行業(yè)，其實(shí)三四年前的歐洲國(guó)家跟美國(guó)，陸沖在他們那邊也跟我們現(xiàn)在的這種熱度一樣，但如今這種熱度在他們那邊已經(jīng)逐漸消退了，它還是回歸到了真正沖浪的人才會(huì)去使用的一種工具?！?/p>

在Finn看來(lái)，這股熱潮總會(huì)消退，即使陸沖所伴有的社群屬性會(huì)為其帶來(lái)一些爭(zhēng)議，潮起時(shí)對(duì)陸沖行業(yè)的發(fā)展無(wú)疑是一股正向的推力。

對(duì)于他來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很個(gè)人的愛(ài)好，本不必在意與他人的社交，只是沉浸在和陸沖板，和地面，和滑起來(lái)后迎面襲來(lái)的風(fēng)中就可以為他帶來(lái)足夠的樂(lè)趣。他認(rèn)為陸沖所伴有的社交屬性也分散了人們?cè)瓚?yīng)聚焦于項(xiàng)目本身的注意力?！皩?duì)我有吸引力的點(diǎn)就是因?yàn)樗芩矫埽軅€(gè)人化，你愛(ài)怎么玩就怎么玩，你不需要跟任何人打交道?！?p>

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ELLE：陸沖因?yàn)槠渖缃粚傩院洼^容易上手的特點(diǎn)吸引了不少跟風(fēng)的參與者，對(duì)此你是如何看待的？

Finn：到還好。因?yàn)殛憶_其實(shí)它就是場(chǎng)地只要足夠?qū)挸?，或者相?duì)比較平坦，能保障安全，每個(gè)人都可以玩。但是其實(shí)這里面比較危險(xiǎn)的是一些人他可能沒(méi)有經(jīng)過(guò)比較專業(yè)的訓(xùn)練，也沒(méi)有帶好護(hù)具，就有可能產(chǎn)生一些危險(xiǎn)。

ELLE：對(duì)于想嘗試陸沖的新手來(lái)說(shuō)，找教練是一個(gè)比較保險(xiǎn)的入門途徑吧？

Finn：陸沖板本身它是有局限性的，你再怎么玩也就那幾個(gè)動(dòng)作，所以是自學(xué)還是跟著教練學(xué)，只要是正規(guī)、系統(tǒng)、正確的就可以。

ELLE：對(duì)于你來(lái)說(shuō)，什么樣是一個(gè)比較系統(tǒng)和正規(guī)的入門方法和渠道？

Finn：可以通過(guò)線上的信息，系統(tǒng)性地了解這個(gè)東西?，F(xiàn)在社交媒體是很發(fā)達(dá)的，網(wǎng)上有很多正規(guī)的教學(xué)視頻。其次就是在最開(kāi)始嘗試的時(shí)候戴好護(hù)具，全身的護(hù)具要準(zhǔn)備好。最后就是量力而行，入門就是從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始，因?yàn)樽罨A(chǔ)的是最不容易受傷的，不要一下子想要沖坡什么的，就循序漸進(jìn)的，不要急于求成，那就會(huì)很安全。

飛盤不止于社交

城市里的綠茵場(chǎng)不知從什么時(shí)候開(kāi)始不再是專屬于足球的場(chǎng)地，越來(lái)越多手持飛盤的人也開(kāi)始出現(xiàn)在這里。易上手，宜社交，這兩種屬性同時(shí)疊加在一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上時(shí)，無(wú)疑促成了人們對(duì)飛盤與日俱增的興趣。但當(dāng)浪潮褪去后，對(duì)于依然沉迷于飛盤的愛(ài)好者們來(lái)說(shuō)，讓飛盤在綠茵地上飛起來(lái)，只是飛盤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始。

一個(gè)飛盤新手可以從哪里獲取相關(guān)的參與和比賽信息？飛盤主要是通過(guò)教學(xué)的方式進(jìn)行參與的。了解和獲取信息的方式也有很多，比如在小程序里隨便搜飛盤就能搜到很多相關(guān)的內(nèi)容小程序，每天幾點(diǎn)有課，適合什么樣的人群，需要多少人去。不過(guò)這些都需要搶的，不是隨時(shí)報(bào)隨時(shí)都有的，大部分得提前看好時(shí)間去搶。

飛盤其實(shí)沒(méi)什么竅門。作為競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)，要有練習(xí)過(guò)程，成千上萬(wàn)次地去練習(xí)。比如飛盤最簡(jiǎn)單的投擲方法，一個(gè)正手一個(gè)反手。很多人玩飛盤覺(jué)得能飛了，就不去摳投擲或者握法這樣的細(xì)節(jié)了，就很難再進(jìn)階了。它其實(shí)是需要肌肉記憶的，只有一遍遍地去練，才會(huì)形成這樣的肌肉記憶，出手才會(huì)穩(wěn)。

ELLE：飛盤和其他你接觸過(guò)的運(yùn)動(dòng)最不同的地方是什么？

劉曉明：我會(huì)很愿意嘗試新鮮的事物，玩的東西也特別多，像露營(yíng)、沖浪、足球、滑雪、飛盤，還有咖啡我也玩。其實(shí)比起不同點(diǎn)，我自己體會(huì)比較深的還是相同點(diǎn)。飛盤是集很多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為一體的運(yùn)動(dòng)，它的跑位和足球一模一樣，所以我上手就非?？?。它的不同點(diǎn)就是它對(duì)體力的要求高于其他很多運(yùn)動(dòng)。因?yàn)轱w盤是一項(xiàng)需要一直不停在跑動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，哪怕你拿不到盤也要一直跑，所以它對(duì)體力還是有一定要求的。

ELLE：你喜歡飛盤這個(gè)項(xiàng)目的什么地方？

劉曉明：我最開(kāi)始接觸到的第一感受就是它讓我找回了我小時(shí)候在足球場(chǎng)上奔跑的感覺(jué)，還有這種對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的追求。真正上癮是在第二次，也是因?yàn)檎业搅艘蝗喝私M建了我們自己的俱樂(lè)部。這群人其實(shí)大部分都是真正熱愛(ài)飛盤，熱情但沒(méi)有目的性的人，沒(méi)有大家所說(shuō)的那么強(qiáng)的社交屬性，這是我很喜歡的一點(diǎn)。大家在一起就很熱情很純粹，所以找到這樣一個(gè)組織，人一多又合拍就特別愛(ài)玩。

ELLE：印象最深的一場(chǎng)飛盤比賽是？

劉曉明：印象比較深的就是第一場(chǎng)比賽。因?yàn)槲覀兒苌俑膺吶ゴ虮荣?，北京名次很靠前的一支?duì)伍邀請(qǐng)我們打友誼賽，就去了。我們覺(jué)得我們玩得還可以，應(yīng)該能過(guò)過(guò)手，但上去了一分都沒(méi)得，就很慘?；貋?lái)后大家就開(kāi)始對(duì)飛盤有了新的認(rèn)知，一部分俱樂(lè)部里的主力隊(duì)員又開(kāi)始磨基本功。