語(yǔ)言焦慮對(duì)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響和對(duì)策

楊亞德

【摘要】 語(yǔ)言焦慮是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中扮演著重要的角色,對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響不容忽視。本文就英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮的原因分析,從而提出克服焦慮的有效對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】 焦慮;負(fù)面影響;對(duì)策

一.焦慮的定義

焦慮是一種負(fù)面情緒,又稱心理異常,它是指?jìng)€(gè)體由于預(yù)期不能達(dá)到目標(biāo)或者不能克服障礙的威脅,使得其自尊心與自信心受挫,或使失敗感和內(nèi)疚感增加而形成的緊張不安、帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。根據(jù)Horwitz等(1986,2001)的定義,英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是"外語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)中由獨(dú)特的語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程引起的自我感知、對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語(yǔ)的感覺(jué)和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動(dòng)。" 即英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是一種特定的情景-- 英語(yǔ)學(xué)習(xí),尤其是課堂英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí),產(chǎn)生的不安、緊張、憂慮、擔(dān)心、自我懷疑等主觀情緒,表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)自己英語(yǔ)交際能力的過(guò)低評(píng)價(jià)。

二.焦慮對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響

Ellis(1994)用以下的表格歸納了Macintyre和Garner關(guān)于焦慮在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中扮演的消極影響。

三.語(yǔ)言焦慮產(chǎn)生的原因

1.學(xué)習(xí)者的性格是導(dǎo)致焦慮的一個(gè)重要因素。性格的外向或內(nèi)向直接影響著英語(yǔ)學(xué)習(xí)。就英語(yǔ)訓(xùn)練而言, 操練目的語(yǔ)是必不可少的,由于性格外向的人好交際, 善于在活動(dòng)和與群體交往中表達(dá)自己的情緒與情感,似乎具備了學(xué)習(xí)語(yǔ)言的素質(zhì), 學(xué)習(xí)主動(dòng), 樂(lè)于實(shí)踐, 因而在英語(yǔ)訓(xùn)練中也許更易獲得成功。同時(shí),性格外向的學(xué)習(xí)者在掌握基本人際交流技巧方面合作得更好, 他們喜歡社交,有更多練習(xí)和實(shí)踐的機(jī)會(huì), 所以就有更多的語(yǔ)言輸入, 從而有更多使用英語(yǔ)交流的機(jī)會(huì)。外向的學(xué)生要比內(nèi)向的學(xué)生更可能投入到課堂教學(xué)活動(dòng)中。而內(nèi)向性格者則往往表現(xiàn)為以自我為出發(fā)點(diǎn),深沉穩(wěn)重,辦事謹(jǐn)慎,思考周到,但反應(yīng)緩慢,不善交際,適應(yīng)環(huán)境困難,很注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。因此,課堂教學(xué)活動(dòng)中性格內(nèi)向的學(xué)習(xí)者更易產(chǎn)生課堂焦慮。

2.學(xué)生過(guò)高的期望和競(jìng)爭(zhēng)心理也是導(dǎo)致焦慮的一個(gè)因素,有些學(xué)生給自己所定的期望和標(biāo)準(zhǔn)太高,如認(rèn)為短期內(nèi)應(yīng)該熟練掌握運(yùn)用英語(yǔ),能在英語(yǔ)考試中始終拿到高分等。當(dāng)他們一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與期望的差距時(shí),就會(huì)懷疑自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力,產(chǎn)生焦慮。而有些學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)太強(qiáng),與別人盲目攀比,生怕他人超過(guò)自己,他們?cè)谡n堂上常常與最好的同學(xué)進(jìn)行比較,希望每次回答都能做到完美。一旦沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),心理便會(huì)焦慮不安。而成績(jī)差的學(xué)生上英語(yǔ)課怕自己發(fā)音不準(zhǔn)或者答案不正確,會(huì)被同學(xué)嘲笑,他們都長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張和強(qiáng)壓力狀態(tài),在這樣一種不理想的情緒狀況下,學(xué)生極易產(chǎn)生恐懼、焦慮,影響整個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境和教師的教學(xué)方法。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的情緒有很大影響,溫馨、舒適的教室和新鮮的空氣在一定程度上有效地改變學(xué)生的心境。然而,如果進(jìn)入氣氛緊張的教室,看到板著臉的老師,焦慮之情會(huì)油然而生。同時(shí),教師的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)方式,如在全班、同學(xué)面前作口頭表達(dá)對(duì)多數(shù)學(xué)習(xí)者都會(huì)產(chǎn)生或多或少的焦慮。對(duì)待學(xué)生所犯的錯(cuò)誤的態(tài)度也是導(dǎo)致焦慮的重要因素,如果教師一味要求學(xué)生的表達(dá)準(zhǔn)確,對(duì)學(xué)生練習(xí)、發(fā)言中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)輒批評(píng)、更正,這必然會(huì)加重學(xué)生的課堂焦慮,使學(xué)生怯于開(kāi)口。與此同時(shí),教師給學(xué)生的任務(wù)的難易度也是導(dǎo)致焦慮的重要因素。課堂學(xué)習(xí)中,對(duì)學(xué)生測(cè)試幾乎經(jīng)常都在進(jìn)行,因此學(xué)生在此過(guò)程中經(jīng)常會(huì)感受到壓力和焦慮。學(xué)習(xí)者往往因?yàn)閾?dān)心考試成績(jī)不理想而產(chǎn)生焦慮,而焦慮反過(guò)來(lái)又影響學(xué)習(xí)者在考試中的正常發(fā)揮。

四.如何克服英語(yǔ)學(xué)習(xí)者的語(yǔ)言焦慮

1.有針對(duì)性地提供學(xué)生個(gè)性化的幫助。由于英語(yǔ)課的特點(diǎn),內(nèi)向性格者在課堂中更易形成焦慮。針對(duì)性格內(nèi)向者,教師應(yīng)該多鼓勵(lì)他們參與到課堂中來(lái)。教師要照顧他們的性格特征,讓他們參與到課堂中來(lái),如常對(duì)他們提問(wèn),或進(jìn)行小組活動(dòng),使其在課堂中獲得成功,以參與的成就感克服性格障礙,建立自信,消除緊張不安,成為課堂活動(dòng)中的積極參與者。那么,輕裝上陣的學(xué)生,就會(huì)變得勇敢、自信,焦慮感也會(huì)隨之而去。

2.提倡適度競(jìng)爭(zhēng),引導(dǎo)適度焦慮,把握適度性原則。學(xué)生之間存在著競(jìng)爭(zhēng)是不爭(zhēng)的事實(shí),但過(guò)多強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)和追求完美會(huì)造成緊張感和壓迫感,尤其會(huì)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生產(chǎn)生焦慮和恐懼,經(jīng)歷多次競(jìng)爭(zhēng)失敗后,他們便會(huì)放棄努力。因此教學(xué)中提倡適度競(jìng)爭(zhēng),以發(fā)揮競(jìng)爭(zhēng)的激勵(lì)性、引導(dǎo)性和促進(jìn)性作用,使學(xué)生形成英語(yǔ)學(xué)習(xí)必要的壓力和焦慮。適度的焦慮還是具有積極作用,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),維持必要的緊張和覺(jué)醒狀態(tài),保持注意力集中于當(dāng)前任務(wù),從而促進(jìn)學(xué)習(xí)。因此在教學(xué)中教師首先應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中出現(xiàn)焦慮是一種正常的心理體驗(yàn),同時(shí)應(yīng)注意采取一定的方式方法使學(xué)生引起并保持適度焦慮,避免過(guò)高或過(guò)低的焦慮。

3.營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境和積極互動(dòng)開(kāi)放的教學(xué)情境。一個(gè)輕松、和諧的環(huán)境無(wú)疑有助于學(xué)生保持心理健康,形成良好的心理品質(zhì),并且使可能出現(xiàn)的異常心理現(xiàn)象減少到最小程度。教師應(yīng)在課堂上努力營(yíng)造民主、平等、友好、輕松的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生放松自己,積極大膽地說(shuō)英語(yǔ),把教師看作是一個(gè)可以信賴的朋友。健康愉快的氛圍能化消極情感因素為積極因素,從而提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)的效率。因此,我們應(yīng)該在課上注意觀察學(xué)生,適時(shí)地組織一些"互動(dòng)式"合作性的課堂活動(dòng),如趣味導(dǎo)入、角色演練、小組討論等。讓學(xué)生體會(huì)用英語(yǔ)交流的感覺(jué),進(jìn)而讓學(xué)生有一種渴求外語(yǔ)、掌握外語(yǔ)。這樣有助于每個(gè)學(xué)生都加入到課堂活動(dòng)之中而形成一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)氛圍。

五.結(jié)論

總而言之,焦慮因素在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中往往產(chǎn)生更多的許多負(fù)面影響,其產(chǎn)生的因素也多種多樣,但其中最重要的是英語(yǔ)學(xué)習(xí)者本人的因素和教師因素。所以教師應(yīng)該積極探索,靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法,改變強(qiáng)制性灌輸、約束的教學(xué)模式。由以教師中心轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心,合理整合課堂中的各種情緒,調(diào)動(dòng)學(xué)生的好奇感和參與的積極性,激發(fā)學(xué)生的熱情,愉快學(xué)習(xí),降低焦慮。改變學(xué)生形成的消極的心理定勢(shì),激活學(xué)生的自我教育機(jī)制。改被動(dòng)接受為主動(dòng)、自主學(xué)習(xí),使教學(xué)過(guò)程由被動(dòng)接受的過(guò)程變?yōu)閷W(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)探索、主動(dòng)獲取、自我發(fā)展、自我完善的過(guò)程。

【參考文獻(xiàn)】

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