快樂的他又回來了

陳永堅

案例

晚自習快下課了，我正準備回家，小陳急慌慌地跑進來說：“老師，小木用刀片劃自己的手，都流血了?！?/p>

我趕到教室，小木左手上有一道細細的刀痕，正在往外滲血，旁邊有一把削鉛筆的小刀。我輕聲把小木叫出了教室。

“來，我們先去校醫(yī)室。”“今天咱班的英語晚讀又被年級長表揚了，你是英語課代表，組織得很好??！”……沒有去責問他，我先迂回一下，表達肯定和欣賞。

我注意到小木嘴角揚了一下，想說什么，但沒有說出來。于是我開始共情：“小木，感覺你最近又瘦了好多，你是怎么做到的？我天天都不吃晚飯，可體重一點兒也沒有減輕，唉！”

“老師，今天下午專業(yè)課稱體重，我這周只減了4斤，沒達標！都怪我，昨天晚上實在忍不住，吃了小陳的餅干，我真恨自己，我肯定堅持不下去了！……”

校醫(yī)看到小木手上的傷痕很驚訝，對這樣的學生，他們是要記錄在檔的?！霸趺椿厥卵?？”校醫(yī)邊用碘酒消毒邊問。

小木不好意思地看向我，我趕緊說：“這娃對自己要求太高了，為了報考播音主持專業(yè)，從200多斤瘦到現(xiàn)在170斤，已經(jīng)卓有成效了，但是專業(yè)老師說還要再瘦30-40斤，不容易?。　甭牭竭@里，校醫(yī)都對小木投去贊許的眼神。

從校醫(yī)室出來，我?guī)е∧咀呦虿賵?，說：“小木，傷口還疼嗎？身體發(fā)膚，受之父母，你是怎么想的？”

“老師，這段時間我真的很不開心，每周要兩個下午和晚上學專業(yè)，知識越來越難。專業(yè)課形體這一關(guān)好難，減肥藥、跑步、節(jié)食都試過了，但還要減40斤，我覺得壓力好大，就拿小刀來刺激一下自己，然后被小陳看到了……”

瞬間，我似乎理解他了。小木本就是學校自帶光環(huán)的“明星”，學校所有大型晚會基本都是他主持，目前專業(yè)課和文化課成績都很出眾，就是體重不達標……

我從他的優(yōu)秀表現(xiàn)聊起，聊到體形，說：“你都已經(jīng)成功瘦身50斤，后面肯定只是時間問題嘛，咱們要講科學，瘦身同時還要保證身體健康。這樣，以后的班會課，你來當主持人組織大家討論，話題自定?！蔽蚁攵嘟o他一個展示自我的機會，讓他能轉(zhuǎn)變一下心態(tài)。

轉(zhuǎn)眼一個多小時過去，我說：“小木，如果想回家，就給媽媽打個電話吧，可以讓家長來接你?！?/p>

結(jié)果，小木沒有回家，他告訴我他已經(jīng)有了繼續(xù)前行的方向和力量了。

在下一周的班會課上，小木給我們講了他的減肥之路。講臺上，那個神采飛揚、幽默風趣的男孩又回來了……

交流

王英霞（河南濟源）：作為一個高中生的家長，我深有體會——孩子升入高中后，理想與現(xiàn)實的差距、夢想的不確定性、學習中遇到的困難都會影響學生的心理，引發(fā)諸如煩躁、自暴自棄、焦慮等心理波動。案例中小木出現(xiàn)問題的根源主要是其本人心理調(diào)節(jié)能力較差，不能很好地悅納自己;抗挫能力較弱，能伸不能屈;對自己要求過高，不善于找發(fā)泄情緒的出口，所以采用了過激行為。

謝敏純（廣東深圳）：小木劃傷自己，班主任冷靜沉著、觀察細微、緩緩疏導，有效阻止了事態(tài)的進一步惡化。接著，班主任應(yīng)該幫助學生提升抗挫折的能力，做好其心理疏導工作。我們可以通過日常的班會課以及班級工作，對學生進行抗挫能力的專門訓練和有意指引，幫助學生積極面對生活和學習中的困難，學會正確應(yīng)對挫折，提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。

周晶晶（江蘇無錫）：小木是個優(yōu)秀的孩子，他堅定而有沖勁，但他無法接受自己身上的不完美。由于目標與現(xiàn)實的差距較大，巨大的心理落差和現(xiàn)實的直接反饋擊碎了孩子的夢，他輸不起，所以選擇了極端的方式發(fā)泄，這不免讓人震驚。所以教師在平時的教育中要引導孩子用強大的意志力去面對所有的困難和挫折，能夠正視現(xiàn)實與理想的差距，進而勇敢而堅定地去戰(zhàn)勝困難。

梅琳（山東淄博）：案例中的老師在處理問題上態(tài)度和善而堅定，并不主觀地把學生的自殘行為與心理問題聯(lián)系起來，而是用贊賞的語氣先肯定孩子的優(yōu)秀和進步，然后態(tài)度平和地把“壓力”“減肥”等問題娓娓道來，讓這個曾經(jīng)陽光的大男孩平和心態(tài)。我想如果每一位老師都能多讀一些心理學方面的書籍，就能更好地學會“察言觀色”，了解學生，更好地對癥下藥，去解開學生的心結(jié)，幫助每一個學生健康成長。

張秀云（廣東深圳）：案例中讓我感受最深的是老師在和學生談話中采用迂回的方法：先表達肯定和欣賞，通過共情讓孩子敞開心扉。整個事件中，老師對小木的教育自始至終體現(xiàn)著教育的智慧和對學生的關(guān)愛。通過案例我也反思：高中生有著各種壓力，我們平時對學生進行教育時，要有意識地引導學生正視挫折、敬畏生命。班主任可以通過班會、生命課程、辯論會、拓展訓練等教會學生緩解壓力、愛惜自己。

杜娟（廣東深圳）：班主任不是專業(yè)的心理醫(yī)生，我們不能簡單粗暴地給小木扣上一個有自虐傾向心理問題的帽子，但小木傷害自己身體的行為還是要引起足夠的重視。班主任應(yīng)為小木建立個人情緒行為跟蹤檔案，密切關(guān)注小木的情緒、行為等，并記錄下來，在不泄露學生隱私的前提下與專業(yè)的心理老師探討，在專業(yè)人員的指導下有的放矢地幫助小木，更有助于解決小木的問題。

曹學武（湖南長沙）：學生在成長過程中難免會遇到各種不順心的事情，像小木這樣的情形是明顯超出了自己的處理能力。適當?shù)男睦砀深A可能會對小木更有幫助，比如讓學校的專職心理老師介入對小木的教育等。心理健康教育是中小學教育重要的一部分，學校教育的水平越高，像小木一樣的孩子就會越少。

張艷（廣東深圳）：小木減肥未達到預期目標，覺得前途渺茫，所以在晚自習時用小刀劃傷自己的手。班主任采取非正面處理措施，先送他去校醫(yī)室處理傷口，再和小木推心置腹交談，當平靜下來后，大家不再提那件事。這樣看破不說破，給小木留一方思考的空間，讓小木自我復盤，冷靜思考，這種獨立思考的空間才是一個人真正成長的空間。

鄔宗炯（河南濟源）：通過案例中小木的情況，我反思學校的教育應(yīng)該從孩子們的方方面面著手，不僅僅有理想信念教育、奮斗拼搏教育、常規(guī)安全教育，也應(yīng)該有挫折教育、生命教育、人際交往教育……學校的教育做得越細致，從學生終身的健康和可持續(xù)發(fā)展出發(fā)考慮得越全面，學生就會越健康，此類問題就會越少。

王國防（河南商丘）：案例中老師處理得非常好，但是忽略了一個重要的細節(jié)，就是沒有指出學生自我傷害行為的過錯，只是巧妙地進行了回避，采取了“留白”的方式。但這種“留白”也為以后留下了安全隱患。老師應(yīng)該在適當?shù)臅r候?qū)W生進行生命教育，讓學生能夠認識生命、珍惜生命、敬畏生命。

點評

中學生的學業(yè)負擔相對較重，有相當一部分學生不能正確認識自己，在理想與現(xiàn)實之間徘徊，從而產(chǎn)生不同程度的心理健康問題。據(jù)調(diào)查顯示，有66.1%的初中學生因考試而感到焦慮，而高中學業(yè)負擔更重，學生的壓力也更大，出現(xiàn)的問題也越來越多。

因?qū)W習壓力過大而導致的厭學、叛逆、焦慮、抑郁、人際關(guān)系緊張等，是中學生最普遍的心理健康問題。類似于案例中小木過激的自傷行為，正是因為在過大的“減肥”壓力下，不能自我調(diào)節(jié)，找不到合適的宣泄渠道而導致的。

在遇到類似的問題時，班主任應(yīng)該與學生、家長等多方面溝通交流，掌握學生更多的思想動態(tài)，通過談話、聊天、書信等合適的方式，引導學生走出困境。班主任也可以組織特色集體活動，讓學生在活動中釋放自己、緩解壓力。班主任還可以咨詢學校的心理輔導老師，采用更合理的方式去幫助學生釋放壓力。

學校應(yīng)該響應(yīng)國家政策，給予學生合理健康的作息安排，健全學校心理健康教育，開好心理健康教育課程。學校還要完善活動陣地的建設(shè)，為師生提供豐富多彩的活動陣地，豐富校園生活，緩解師生壓力。我們要科學教育學生認識自我、接受自我、悅納自我，做一個自信的人;引導教育學生正視困難，勇敢地面對困難、解決困難;引導學生學會生活，學會合理規(guī)劃自己的學習和生活，讓學習和生活張弛有度，保持身心健康。

（本案例由河南省濟源第一中學8+1工作室征集整理）

（責 編 莫 荻）