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    想要暢通氣血,試試常按豐隆穴

    2022-05-20 08:09:27隋晶
    關(guān)鍵詞:厚味心情舒暢豐隆

    隋晶

    現(xiàn)在,人們生活條件好了,常吃肥甘厚味,加之運(yùn)動(dòng)變少,身體代謝慢,水液津微積聚成了痰濕,所以臨床疾病以痰證居多。

    中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)一旦有痰形成,就會(huì)成為氣血流動(dòng)的阻礙。如何祛痰?推薦一個(gè)簡(jiǎn)便的方法,常按祛濕穴——豐隆穴。

    取穴:豐隆在外踝上8寸,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,脛腓骨之間。

    具體方法:此穴每天建議按揉2次,每次3分鐘。

    豐隆穴,顧名思義就是假借豐隆這個(gè)象聲詞,把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。多揉此穴,健脾祛濕的作用非常不錯(cuò)。痰濕人群日常生活中還要保持心情舒暢,少吃冷飲。

    (摘自《生命時(shí)報(bào)》)

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