三孩政策下，如何化解多孩家庭沖突

孟馥 陳玨 林春

三孩政策，是基于改善我國人口結構、落實積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略的迫切需要而推出的一項人口政策。2021年8月20日，全國人大常委會會議表決通過了關于修改人口與計劃生育法的決定。修改后的人口計生法規(guī)定，國家提倡適齡婚育、優(yōu)生優(yōu)育，一對夫妻可以生育三個子女。俗語說“一個孩子上躥下跳，兩個孩子打打鬧鬧，三個孩子雞飛狗跳”，這說的是隨著家庭成員的增加，除了家庭氛圍變得更活躍更熱鬧之外，由于每個成員的性格、脾性、感受、需求各不相同，難免引發(fā)“動蕩不安”，即家庭成員之間的矛盾與糾葛。

那么，該如何在享受多子之樂的同時，又能有效地化解家庭沖突，轉危為機，增加家庭成員間的親密感呢？為此，我們專訪了三位精神心理衛(wèi)生領域的專家老師：

孟 馥 同濟大學附屬東方醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會副主任委員、家庭治療學組主任委員。專業(yè)領域：兒童青少年心理障礙、婚姻與家庭治療、各種神經(jīng)癥及心身疾病診治。

陳 玨 主任醫(yī)師，上海市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任，心身醫(yī)學特色學科負責人，進食障礙診治中心負責人。專業(yè)領域：成人及青少年的抑郁障礙、焦慮障礙、進食障礙、睡眠障礙等的心理治療及心身綜合性治療。

林 春 中國心理學會心理咨詢師工作委員會副主任委員，中國科學院心理研究所教授、家庭教育咨詢師項目負責人。專業(yè)領域：咨詢心理學、家庭養(yǎng)育心理學。

第一部分??生養(yǎng)兒女的煩惱怎么破

心理與健康：

從心理學的角度來看，男女雙方都生理健康的情況下，為何總是懷不上孩子？

林 春：人的生理功能是受心理因素影響的。不良情緒、心理壓力都會導致人體的內(nèi)分泌紊亂，影響女性卵泡形成、發(fā)育和排卵，對正常受孕造成影響。此外，也有研究表明，不良情緒會導致男性精液質(zhì)量下降，進而影響配偶的受孕概率。

心理與健康：

在育兒信息浪潮下，依然怕養(yǎng)不好孩子該怎么辦？

林 春：現(xiàn)在育兒竅門相關的信息滿天飛，信息過載，導致知識焦慮。社會上有些個人和商業(yè)機構有意消費家長的育兒焦慮，導致不少年輕人因為害怕養(yǎng)不好孩子而不敢懷孕生子。

建議年輕的父母謹慎應對兒童養(yǎng)育方面的知識和宣傳，多思考多求證：某些說法是否有科學依據(jù)，是否適合你的孩子？兒童養(yǎng)育方面的知識和方法，最好從專業(yè)途徑獲取，比如《心理與健康》等科普刊物，或者由專業(yè)學術組織和醫(yī)療機構舉辦的各類育兒培訓課程。

今年1月《家庭教育促進法》開始實施。據(jù)了解，作為呼應《家庭教育促進法》的一項具體舉措，目前全國婦聯(lián)干部培訓學院、中國科學院心理研究所、中國心理衛(wèi)生協(xié)會等機構和團體正組織專家開展家庭教育專項研究，編撰家庭教育指導手冊，開發(fā)家庭教育培訓課程，預計相關產(chǎn)品年中會向社會推出。

恐懼和焦慮往往是因為缺乏了解，如果家長懂得一些兒童身心發(fā)展規(guī)律的科學知識，掌握一定的親子溝通、兒童養(yǎng)育技巧，育兒焦慮就會得到極大的緩解，生兒育女就不再令其恐懼。相反，陪伴子女，和子女共同成長，把子女培養(yǎng)成有用之才，就是人生中值得期待的一件美事。

第二部分??如何科學應對多孩家庭沖突

心理與健康：

怎么看待同胞間的競爭與沖突，該如何應對？

孟 馥：從家庭發(fā)展的角度來講，每一個發(fā)展周期本身都會帶來沖突和改變。沖突，是家庭發(fā)展過程中的一個必要環(huán)節(jié)。它可能會給我們帶來挑戰(zhàn)、困難和壓力，但同時沖突也可能帶來契機、希望和改變，所以對沖突本身要有一個比較系統(tǒng)的認識。

沖突本身不是問題，怎么樣解決沖突可能是問題。如果家庭的沖突一直沒有得到解決，就會積壓，而未解決的沖突積壓到一定程度，就可能導致家庭系統(tǒng)運作的阻礙或停滯。對于家庭來說，最重要的是夫妻能否協(xié)同合作、有效地解決他們在婚姻及日常生活當中所遇到的各種各樣的困難和問題。否則，這些未解決的沖突就有可能落在孩子的身上。

同胞間的競爭是正常的現(xiàn)象，但如果沖突持續(xù)、擴大并加劇，就有可能是夫妻關系或家庭系統(tǒng)未解決的沖突積壓所致。因此，同胞間的競爭或沖突本身不是問題，父母解決沖突的互動模式才是問題。

父母要階段性、一致性和持續(xù)應對處理親子關系。在應對同胞競爭或沖突時，父母應該加強彼此間的合作，要理清楚相應的處理原則，要定出一些規(guī)則，包括處理的先后秩序;父母還應正視彼此間的分歧，加強溝通、彼此妥協(xié)，求同存異、共同合作，對孩子們來說，父母的一致性更重要;父母還要兼顧自己的心理衛(wèi)生。

陳 玨：全面二胎政策實施以來，二孩家庭數(shù)量越來越多，同胞競爭也成為大家關注的問題。在國際疾病分類（ICD）中，有“同胞競爭障礙”這一描述，該問題被列入兒童情緒障礙，通常指隨著弟妹出生，兒童出現(xiàn)某種程度的情緒紊亂，表現(xiàn)為嫉妒嬰兒、出現(xiàn)模仿嬰兒的舉動等社會性退縮行為，增加與父母的對立沖突、產(chǎn)生焦慮痛苦的情緒等。但實際上，能夠達到“障礙”程度的同胞競爭并不多，更多的同胞競爭表現(xiàn)為孩子們以各種方式爭奪父母的關注和愛。有些表現(xiàn)為同胞間的爭吵、甚至打架;有些表現(xiàn)為身體的不舒服，行為上的不恰當，以吸引父母的關注;也有一些孩子表現(xiàn)特別優(yōu)異，以期讓父母關注、滿意。

從行為學理論的角度來說，父母的關注會強化孩子的行為。比如說有些家庭在二寶出生后，對大寶的關注度下降，但當大寶生病、行為不當、情緒激烈的時候，父母會分出精力來關注他。某種程度上，父母在這個時候的關注，對大寶的表達方式就是一個強化，如果這種情況反復發(fā)生，那么大寶的行為模式可能被固化下來。有調(diào)查顯示，二寶出生后，大寶出現(xiàn)情緒行為問題的比例較高，競爭性的同胞關系是危險因素之一。故在二寶出生后，如何“一碗水端平”，給予大寶同樣的關注和愛是值得考慮的問題。我們有幾個小的建議：

1避免比較：每個孩子都有自己的特點，有時候家長是希望孩子“見賢思齊”，但孩子會覺得自己不如另一個，家長更偏愛其他孩子。

2避免忽視：新生小寶寶不可避免地要占據(jù)家長很多的精力，尤其是媽媽，大寶很容易感覺自己被忽視，從而對新出生的弟弟妹妹感到不滿。家長可以讓大寶參與到照顧弟弟妹妹的過程中，比如幫忙拿尿布、衣服等，并給予適當?shù)谋頁P和感謝，讓他/她在這個過程中，感受到成就感，而不是被忽略。

3鼓勵大寶成為榜樣：當大寶做得好的時候，給予適當?shù)墓膭?，強化?她作為哥哥姐姐的身份，同時也鼓勵小寶向大寶看齊。

4不要過多干涉孩子間的爭執(zhí)：孩子間有爭執(zhí)打鬧不可避免，在保障安全的前提下，可以逐漸讓孩子們自己解決爭端。在這個過程中，孩子們也會逐漸習得社會規(guī)則。

心理與健康：

隔代聯(lián)合撫養(yǎng)模式下，如何化解家庭代際沖突？

孟 馥：現(xiàn)今，隔代養(yǎng)育的現(xiàn)象越來越普遍。在隔代養(yǎng)育過程中祖輩和父輩的養(yǎng)育方式難免不一樣或者觀點不一致，因此，孩子可能成為父母與祖父母之間矛盾沖突的出口。當孩子的父母與其祖父母有比較大的分歧和沖突時，孩子會卷入家庭的代際三角當中，他們還會發(fā)展出一些癥狀出來，轉移代際之間的壓力、緩解矛盾，成為代際沖突的調(diào)節(jié)者;有的孩子會支持父母一方或祖父母，身先士卒，長期卷入代際沖突的孩子，會導致個體發(fā)展的受限。代際間的沖突，很少是隔代的沖突，而是父輩與祖輩之間的沖突。

有效解決代際沖突的關鍵在于在代際間建立起清晰的邊界，彼此尊重、各司其職，分工合作，加強學習，加強家庭建設，可以學習一些家庭心理健康的知識和家庭有效溝通的技巧，有效地面對和解決沖突，必要時，可尋求專業(yè)人員的幫助?？傊?，我認為家庭小環(huán)境的維護和建設是相當重要的。

陳 玨：很多雙職工家庭為了解決照顧孩子的問題，會邀請家中老人幫忙，教養(yǎng)觀念的不同很容易造成家庭沖突。

有些年輕的父母出于生活工作的壓力，無暇顧及子女的成長與教育。也有一些父母和自己的父母邊界不清，本身自己都是沒有長大的孩子，有了孩子后更是完全將孩子交給祖輩，繼續(xù)享受做兒子/女兒的生活。另一方面，也有一些父母本身控制欲就比較強，自己的孩子有了孩子后，仍然擔任著“大家長”的角色，一方面替孩子承受了養(yǎng)育的重擔，另一方面掌管全局。無論哪種情況，對于幼兒的成長，家庭關系的和諧都是不利的。因此，我們建議：

首先我們要明確，父母是教養(yǎng)孩子的主體。建議年輕的父母們要承擔起教養(yǎng)孩子的主要責任，祖輩只是作為幫手而參與，和祖輩多溝通，明確各自的分工和責任。

多溝通，多傾聽，相互體諒。有一些教養(yǎng)理念并沒有對錯之分，祖輩的做法或者父母的做法并不見得有一方就一定是正確或錯誤的?？梢远鄿贤ǎ鄡A聽，相互理解，在溝通協(xié)調(diào)下做一個決定。

在雙方觀念不一致時，在尊重長輩的前提下，堅持父母的教養(yǎng)主體地位。如果協(xié)商后很難達成一致，我們還是提倡以父母的建議為準。畢竟父母承擔教養(yǎng)孩子的主要責任，作為監(jiān)護人，也為未成年的孩子負責。

父母和祖輩觀念上的沖突，有些其實是表面的沖突，深層次來說，其實會反映更多的問題，比如，這個家里誰說了算？我的意見有沒有得到重視？我有沒有被充分地尊重？當發(fā)生沖突，我們不妨靜下來想一想，對方需要的到底是什么，對癥下藥效果才會更好。