提升教師職業(yè)幸福感的有效策略

張亞娣

摘 要： 幸福感是一種積極的心理情緒，當人感到滿足、安全時就會產(chǎn)生幸福感。當教師得到學生愛戴、同行敬佩、領導賞識、社會認可后，就會產(chǎn)生積極的情感體驗，我們稱之為職業(yè)幸福感。獲得職業(yè)幸福感以后，教師的工作積極性會持續(xù)得到保持，進而為教育領域做出更多的貢獻?；诖?，近些年我國教育界對教師職業(yè)幸福感的培養(yǎng)越發(fā)的看重，通過多種方式為教師提供愉悅的工作氛圍，持續(xù)保持教師的工作熱情?；诖?，文章對教師職業(yè)幸福感的影響因素進行了簡單的分析，制定了幾點教師職業(yè)幸福感提升的策略，希望可以建立更多優(yōu)秀的教師隊伍，為我國教育事業(yè)的發(fā)展奠定基礎。

關鍵詞： 教師;職業(yè)幸福感;提升

中圖分類號： G627.1 ???文獻標識碼： A ???文章編號： 1673-8918（2022）10-0025-04

教學實踐表明，有部分教師被現(xiàn)行教育體制和社會大環(huán)境所影響，再加上工作和家庭的壓力，會產(chǎn)生力不從心之感，教師職業(yè)幸福感也會因此而逐漸降低。很多教師提出工作壓力太大、學生家長不理解、學生不易管理、身心疲憊、感受不到幸福等問題，但實際中也有很多教師在享受著教育工作帶來的幸福。教師這一職業(yè)存在特殊性，它既會對教師的生活質(zhì)量和精神狀態(tài)帶來影響，也會對學生身心健康發(fā)展造成影響，因此對如何有效提升教師職業(yè)幸福感進行研究十分重要。

一、 影響教師職業(yè)幸福感的因素

（一）教師自身因素

部分教師在實際的教學中缺乏對教育的正確理解，對教師職業(yè)也缺乏足夠的認同，只是將教學作為一項工作，工作熱情較為欠缺，無法感受到職業(yè)幸福感。

隨著社會的飛速發(fā)展，對人才提出了更高的要求，促使教師的工作壓力也日漸增加，極大程度地影響了教師的職業(yè)幸福感。同時，教師自身的自信心也會在極大程度上影響實際的教學質(zhì)量，部分教師會因為不夠自信，從而在教學過程中難以將自己的心態(tài)調(diào)整好，必然會影響到課堂的教學質(zhì)量和學生的學習效果。還有部分教師對學生的期望較低，忽略了學生身心的成長變化，沒有積極探索解決問題的有效方法。

另外，有很多人在起初選擇教師這一職業(yè)時只是將其看作是謀生的手段，雖然近些年國家加大了對教育事業(yè)的支持力度，增加了教師的收入，但是只有部分教師會將此職業(yè)作為發(fā)揮自身價值的途徑。由此可見，有許多教師并未將自己真正融入教育之中，那么必然會影響教師的職業(yè)幸福感。

（二）社會因素

近些年，我國對人才的要求不斷提高，教師的教學壓力非常大，促使自身的付出與回報不成正比。在實際的發(fā)展中教師的主要責任是傳道、授業(yè)、解惑，在這其中知識的傳授往往是不重要的，重要的是讓學生知曉做人的道理。尤其是現(xiàn)代社會中，對人才的要求逐漸提高，家長對學生的期望也不斷提高，但是學生的學習效果不僅與教師的教學有關，與學生自身、家庭環(huán)境等也有較大的關系，將教育的重任全部壓在教師的肩上，對其顯然是不公平的。同時，在現(xiàn)今的社會中對教師這一職業(yè)存在一些固定的心理，若教師出現(xiàn)錯誤便會受到社會、學校、家長等多方面的指責，大部分人都認為孩子的教育由教師全權負責，只要孩子出現(xiàn)錯誤便一定是教師的問題，進而嚴重影響教師的職業(yè)幸福感。

（三）學校因素

學校是教師實施教育措施的主陣地，學校的管理方式、評價機制等均會對教師的職業(yè)幸福感造成影響。

首先，面對學校的教育目標，課程標準的要求，教師的工作壓力較大，縱觀相關研究可知許多教師對自己職業(yè)的最大感受就是壓力過大。教師在教學教育中傾注了大量的時間和精力，為了學生的成長和教育的發(fā)展年復一年、日復一日地奉獻，如果沒有堅定的信念，教師的職業(yè)幸福感很容易被降低。

其次，學校應建設科學合理的管理制度，但如今有許多學校制定的管理制度并未遵守“以人為本”的理念，沒有構建和諧民主的管理體系，并且在教師的獎金分配、年度考核以及職稱評比等激勵教師的活動中還存在不公平競爭的現(xiàn)象，出現(xiàn)憑借關系、人情進行不公平評比的問題。許多教師對工作的積極性和熱情不足，因此很難在教育工作中感受到幸福。在實踐工作中，學校會讓教師承擔一些較為煩瑣、復雜的工作，也會在一定程度上增加教師的壓力，降低教師的職業(yè)幸福感。

最后，學校制定的教師評價機制有待完善，評價標準不夠全面，現(xiàn)階段許多學校會以學生的學習成績作為教師的評價標準，并未對學生的教育培養(yǎng)引起重視，很難將學生培養(yǎng)成順應社會需求的優(yōu)秀人才，進而缺少綜合能力水平。

二、 提升教師職業(yè)幸福感的有效策略

（一）明確教育工作意識，樹立正確工作態(tài)度

大部分教師難以在工作中感受到幸福的主要原因就是其未明確自身的教育工作意識、工作起點以及教育行為，這也是教師感到教育工作中阻礙過多的原因，在此種情況下教師的職業(yè)幸福感必然無法得到有效提升。針對此種情況，學校必須要強化對教師的培訓力度，引導教師對自己的職業(yè)價值與能力樹立正確的認知，在教學時創(chuàng)新工作理念，樹立正確的工作態(tài)度，具有緊跟時代發(fā)展的創(chuàng)新精神，學習新時代的教育思想，改革教學方法，對教師這個職業(yè)樹立科學、清晰的認知，這對提升教師的職業(yè)幸福感有較大的幫助。比如，有部分教師對評優(yōu)、提拔、薪酬等更加重視，面對其他教師存在較強的攀比心理，會認為自己享有的待遇不夠公平公正。在教育工作的過程中也會不斷充實自己，提高自身的專業(yè)素質(zhì)。由此可見，當教師產(chǎn)生了正確的工作意識以后，就會以積極的態(tài)度面對工作，這樣才能夠以最佳狀態(tài)投入實際教學中，并在工作中感受到幸福。

（二）關注教師身心健康，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)

社會與學校應高度重視教師的身心健康，學校應積極組織相關活動，并以游戲的形式開展，為教師營造輕松愉快的活動氛圍。教師可以在參與活動的過程中結合自己的經(jīng)驗，以生活、工作、教育等方面為入手點，與其他教師互相交流心理健康教育方面的體會，對情緒與健康之間的緊密關聯(lián)進行探討。如此一來教師可以在輕松愉快的氛圍中暢所欲言，在與其他教師的交談中釋放工作、生活上的壓力和辛苦，同時也在之后的生活和工作中意識到心理健康的重要性，增加教師之間的互動交流，促使他們可以更好地融入教育工作中。

對教師的身心健康予以重視，開展相關的活動可以培養(yǎng)教師良好的心理素質(zhì)，幫助其在將來的生活和工作中對自己的情緒進行有效調(diào)節(jié)，具有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，保持積極的心態(tài)，為教育事業(yè)做出貢獻。提升自身的心理素質(zhì)，可以促使教師的職業(yè)幸福感得到有序提升，從而以積極樂觀的心態(tài)開展教育教學工作，在工作過程中感受到幸福。

（三）學校應以人為本，構建和諧民主的管理體系

第一，管理民主化。學校應為教師提供足夠的話語權，尊重教師的民主權利，制定的各項規(guī)章制度需要得到教代會的批準后才能在實際中實施;學校還可以建設校長信箱或舉辦校內(nèi)座談會，讓教職工提出對學校各方面的建議，校長應認真傾聽和適當采納，對教職工提出的意見應予以回復，給予教師更多的發(fā)言權，調(diào)動其主動參與學校事務決策的積極性，以人為本，構建和諧民主的管理體系。

第二，人文關懷。學校校長多有豐富的教師職業(yè)素養(yǎng)，在對教師的管理中應從教師的職業(yè)出發(fā)，結合自身的從教經(jīng)驗，制定管理方法。如自己還是教師時，對校長的哪些行為比較反感，如今身為校長應盡可能避免;當初自己對校長的哪些行為十分贊同，如今身為校長應盡量去成為這樣的校長。在以人為本的基礎上制定管理體系，需要對教師予以足夠的關心，幫助教師解決在工作上遇到的困難，并且對教師生活上遇到的困難也應盡力幫助，尊重教師的想法，聽取和采納教師提出的意見。如關注教師的生日，并送上暖心小禮物，體現(xiàn)學校的人文關懷;舉辦家屬座談會對教師家屬進行慰問;關心教師子女的學習成長;定期組織教師旅游和外出學習等。綜上所述，學校必須要給予教師更多的關懷，讓其對學生產(chǎn)生較強的歸屬感，這樣在工作中，教師也就更容易獲得職業(yè)幸福感。

第三，幸福課程和幸福平臺。學?？梢蚤_設幸福課程，舉辦教職工大會、專題講座、座談會等，使教師樹立正確的職業(yè)幸福觀，真正理解幸福的內(nèi)涵，感受工作中存在的幸福。學校還可以通過互聯(lián)網(wǎng)建立幸福平臺，創(chuàng)建教師微信群，校長應多與教師進行互動交流，并在群里發(fā)表一些自身在教育方面的看法和經(jīng)驗，予以教師足夠的關注和關懷。

（四）不斷挖掘自身潛能，建立合理職業(yè)期望

不同職業(yè)收獲幸福感的方式是有所差別的，大部分教師在工作中都會承受較大的教學壓力，不僅要確保學生的學習成績不出現(xiàn)退步，還要落實課改的要求，培養(yǎng)學生多樣化的素養(yǎng)。這就需要教師結合實際，不斷地創(chuàng)新教學理念，激發(fā)學生的學習興趣，同時還要滿足學校和家長提出的各種需求。基于此，實施教學必然會面臨重重挑戰(zhàn)。但若以相反的視角來進行思考，教師在工作時承受的壓力也可以轉換為一種動力，教師在面對學校下達的教學指標，家長與學生的迫切需求時，會不斷地激發(fā)潛能，實現(xiàn)自我價值。因此，在承受這些壓力時，教師應自主對心態(tài)進行調(diào)節(jié)，以積極向上的工作態(tài)度不斷提升自己，進而獲得職業(yè)幸福感。比如，對兩名教學態(tài)度不同的教師進行對比，一名教師在每日的教學中均使用固定相同的方法，毫無創(chuàng)新精神;另一名教師會根據(jù)對學生具體學習和成長情況的觀察，參考同行教師的優(yōu)秀教學經(jīng)驗，促進自己教學水平的提升。對比后的結果顯而易見，后者會更加容易在工作過程中收獲職業(yè)幸福感，不僅是教師這一職業(yè)，任何職業(yè)若處于一成不變的狀態(tài)，都會難以讓從業(yè)者收獲職業(yè)幸福感。因此，教師應不斷挖掘自身的潛能，積極學習優(yōu)秀教師的教學經(jīng)驗，緊跟時代發(fā)展不斷創(chuàng)新和拓展自身的知識視野，通過充盈自身來滿足學生于學習方面提出的各種需求，這也是實現(xiàn)教師自我價值，從工作中感受幸福，進而提升職業(yè)幸福感的有效途徑。

同時，教師和教育并不是萬能的，教師不應將本是學生、家長和社會的責任硬扛在自己身上，應對學生抱有適度的期望，學生在成長和發(fā)展過程中會出現(xiàn)一些無法避免的問題和錯誤，學生自身的優(yōu)點和缺陷會被不同的因素所影響，因此教師不應包攬所有的責任，應建立合理的職業(yè)期望，提升職業(yè)幸福感。教師在日常工作中會面對不同學生身上存在的各種問題，如學生上課遲到、抽煙、不遵守紀律等，而身為一名教師，遇到上述這些情況再正常不過，每個學生都有可能犯錯，而重點是教師應怎樣去有效處理這些問題。教師可以通過多樣化的方式幫助學生解決相應的問題，可以在平日工作中積極與學生展開交流，尋找學生身上的優(yōu)點，構建和諧的師生關系。不管是好學生還是問題學生，教師都應該以寬容的態(tài)度去包容他們，在學生收獲成長時教師便可以感受到幸福，進而提升職業(yè)幸福感，而在每天的工作中都存在負面情緒，必然感受不到職業(yè)幸福感。

（五）著眼于學生，關注學生的成長變化

教師是一項神圣的職業(yè)，是人類靈魂的工程師，教師所做的所有教學活動，都是為了幫助學生更好的發(fā)展，培養(yǎng)出更多的人才，換言之只有學生取得了理想的成績，獲得優(yōu)異的表現(xiàn)，才能使教師在工作中的價值得到充分體現(xiàn)。因此，教師需要著眼于學生，明確學生的主體地位，重視學生的點滴發(fā)展，關注學生的每一處成長，進而有效提升自身的職業(yè)幸福感。教師在實踐教學中不能只考慮自己可以從工作中得到哪些收獲，也要考慮學生可以通過自己得到什么收獲。比如，班級中有一名學生的成績一直無法提升，這時教師應該思考自己在教學時可以如何幫助這名學生提高成績。教師還可以在課堂教學中為這名學生提供表現(xiàn)的機會，鼓勵他敢于主動回答教師提出的問題，鼓勵學生具有學習的信心。此外，構建良好的師生關系，是保證教學質(zhì)量的關鍵，更決定著教師是否可以擁有職業(yè)幸福感。于大部分學生而言，在他們適應這種良好的學習氛圍后會在極大程度上提高自身的學習成績。雖然教師每日的工作內(nèi)容大致相同，但若每日都可以看到學生取得的進步，這便是教師職業(yè)幸福感的重要體現(xiàn)。

（六）提高教師教學實力，樹立工作信心

日常工作煩瑣、自身能力欠缺是導致教師出現(xiàn)職業(yè)心理壓力的關鍵原因，教師自身需要具備足夠的教學實力，在不斷教學實踐中探究有效的教育資源，突破教學的各種阻礙。教師在遇到難以解決的問題時，其對待教育工作的熱情就會有所減退，從而使教師的職業(yè)幸福感下降。因此，學校應積極舉辦教師職業(yè)培訓活動，對現(xiàn)代化的教育技術和新方法進行不斷學習，鼓勵教師提出教育過程中遇到的難題，幫助教師樹立正確的教育觀念，全面優(yōu)化教學計劃，進而有效提升教師的教學實力。另外，學校還應站在各個角度來提升教師的教學實踐能力，以增強教師的工作信心，學?？梢远嘟M織教師舉辦“教育教學論壇”等活動，讓教師之間互相探討教學經(jīng)驗和教學過程中遇到的問題，在教師們的共同探討下感受教師團隊的溫暖，激發(fā)他們對教育工作的熱情，在經(jīng)驗和思想的碰撞中感受到成功，進而提升教師的職業(yè)幸福感。

（七）改善評價激勵機制，提高工作動力

縱觀心理學方面的研究理論可以發(fā)現(xiàn)，有效的激勵促使，可以讓人的期望值得到不斷的提高。在教學中善于發(fā)揮激勵的力量，可以讓教師更加重視自身的工作發(fā)展，持續(xù)產(chǎn)生工作的熱情。為了推動教師的工作發(fā)展，學校應為教師創(chuàng)建輕松的工作氛圍、良好的工作環(huán)境以及科學合理的評價激勵機制。學校及教育管理部門應對傳統(tǒng)的教師管理體制進行創(chuàng)新，以激勵教師的職業(yè)信心、培養(yǎng)教師的專業(yè)能力、提高教師的專業(yè)素質(zhì)為目標，采取相應的手段為教師提供足夠的發(fā)展空間，積極開展教育教學工作。激勵是激發(fā)教師工作動力的有效途徑，完善合理的評價激勵機制才能起到激勵人心的作用，根據(jù)相關研究可以發(fā)現(xiàn)，對人進行物質(zhì)激勵和精神激勵時，精神方面的激勵往往更能起到作用。因此，學校應設立更多可以體現(xiàn)教師價值的稱號或獎項，如優(yōu)秀教師、最受學生喜愛教師、優(yōu)秀教育工作者等，在各類評優(yōu)中讓教師獲得成就感，進而有效提升職業(yè)幸福感，激發(fā)教師的工作動力。最為主要的是當教師獲得榮譽以后，自身會不自覺的產(chǎn)生一種自豪感，工作中的積極性也會更加的高漲，進而對學生帶來積極的影響，讓學生產(chǎn)生積極的學習情緒。

三、 結語

綜上所述，影響教師職業(yè)幸福感的因素非常多，這些因素也會對課堂的教學效率和教學質(zhì)量帶來影響?；诖耍恼箩槍τ绊懡處熉殬I(yè)幸福感的因素進行了分析，提出了幾點教學策略。實際上，培養(yǎng)教師的職業(yè)幸福感是進行教育改革的重大舉措，同時還是對和諧社會進行建設的必然需求。于教師而言，其應樹立正確的工作態(tài)度，不斷挖掘自身潛能，提高自身的專業(yè)素質(zhì)，拓展自己的知識視野，武裝自己的思想，進而有效提升職業(yè)幸福感。只有教師在教育工作中感受到幸福，才可以促進學生身心的健康成長，進而取得理想的學習成果，推動學生的全面發(fā)展。

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