新時期高中心理健康教育工作的有效開展

丁曉燕

摘要：高中生處于青春期，心理較為敏感，容易被外部因素所干擾，而且，高中生存在較重的學習任務，導致部分高中生出現(xiàn)自卑、焦慮心理等心理健康問題。對于存在心理健康問題的高中生若沒有予以重視和心理干預，可能會導致高中生誤入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通過對高中生開展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促進高中生身心健康全面發(fā)展。

關鍵詞：新時期;高中心理健康教育工作;有效開展;

引言

新時期素質教育在高中階段逐步普及，高中學生作為國家人才儲備的中堅力量，高中時期的心理健康教育尤為重要。如何幫助這些高中生順利地度過高考以及完成青春期的轉變，如何幫助他們釋放學習、生活、成長壓力？新時期，對人才的需求從只需具備專業(yè)知識轉向除了專業(yè)知識，還要有完整健康的心理狀態(tài)、道德素養(yǎng)。在這一趨勢下，高中階段作為學生重要的轉折時期，精神品質與心理健康的成長時期，對他們進行心理健康教育工作極為重要。由此，為幫助高中階段學生增強心理素質、健全人格、促進身心健康發(fā)展，教師可通過情境展示、實踐活動、評價激勵等教育模式開展教育工作，達成有效的工作開展目標。

一、高中心理健康教育的現(xiàn)狀

在高中生的心理健康教育中，雖然高中生的心理已經得到了一定的成長，并且擁有一定的生活閱歷以及生活經驗，能獨立處理身邊的人或事，但是實際的高中生活對學生的心理造成一定困擾，導致學生的心理會出現(xiàn)一定問題。其中就包括部分高中生剛剛步入新的教學環(huán)境以及開始住校生活，會對新的學習環(huán)境出現(xiàn)不適應;高中學習壓力明顯增加，學習任務明顯加重，學生心理焦慮，大部分高中生的情感開始逐漸萌芽，這都需要進行正確引導。通過引導使學生養(yǎng)成獨立自主的性格，能正確地面對學習壓力以及加強自我認知，能夠逐漸養(yǎng)成堅韌不拔的健康心理。在高中加強學生的心理健康教育已經是迫在眉睫的必然選擇。但是在實際的高中心理健康教育中，教師依然采用灌輸式的教育方式，這種教育模式不但難以快速達成教學目標，還會因為枯燥乏味的理論內容使學生反感從而逐漸失去興趣。因此教師就需要在教學中充分激發(fā)學生的積極性，保證學生能做到全身心地融入課堂教學中，有效打破原來的心理健康模式，保證學生在教學中實現(xiàn)積極互動。

二、新時期高中心理健康教育工作的有效開展

（一）情境展示心理健康標準，對癥下藥

如高中階段學生進入自主獨立時期，學習之余會選擇一些自己喜歡的方式進行放松，有的學生會喜歡通過玩游戲來釋放自己的學習壓力。這種釋放壓力的模式，對于自控能力還不是很強的學生來說是很危險的，一旦沉迷其中，就會出現(xiàn)無可救藥的狀況。針對這種情況，教師如果直接制止，會使學生出現(xiàn)逆反心理。由此，教師就可通過多媒體情境的創(chuàng)設，以視頻中的實例進行現(xiàn)身說法，幫助學生意識到沉迷于網絡的危害，繼而通過視頻中展示的正確釋放學習壓力的模式，身心健康地完成高中階段的學習目標。經過這樣的心理健康教育模式，潛移默化中使學生意識到自己的行為與心理問題，并依據自己的情況找到視頻中給出的指導方法，解決心理問題。

（二）組織高中生心理健康教育講座

由學校心理教師或邀請心理學專家組織高中生心理健康教育講座，讓高中生集體參加。以高中生比較關心的心理問題為講座主要內容，為高中生實施針對性心理健康教育，促使高中生了解心理學知識，讓高中生掌握解決自身心理問題的方法。另外，為改善高中教師對高中生心理健康教育的思想重視度，需增強對高中教師心理健康教育培訓及學習，促使高中教師掌握心理健康教育知識，讓高中教師正確認識到開展高中生心理健康教育的重要作用，進而為高中生提供科學的心理健康教育，及時解決高中生存在的心理健康問題，充分保證高中生心理健康發(fā)展。例如，為高中教師定期開展心理健康教育培訓會，可采取多媒體PPT教學方式、網絡視頻教學方式等，使高中教師掌握高中生常見心理問題、心理健康教育方法、最新心理健康教育技術等，增強高中教師對高中生心理健康教育的重視程度。

（三）實踐活動體驗心理健康，健全人格

如教師可針對學生近期出現(xiàn)的倦乏心理狀況，利用周末與學生一起來一次拉練活動，可選擇博物館等有紀念意義與教育價值的場所為終點，并從學校出發(fā)以徒步的模式完成這次活動。一路上可以讓學生邁著整齊的步伐，唱著充滿激情的歌曲，一路前行，將學習中出現(xiàn)的懈怠、疲乏狀況全部卸掉。同時，到博物館等具有歷史意義的場所，還可就相關的歷史人物產生的影響講述給學生，構建他們良好的人生品格，提升他們對歷史的了解認知能力，將心態(tài)調整到最佳的狀態(tài)，使學生親身感受到心理健康的重要性，繼而積極配合教師的各種活動，成為身心健康的有為新青年。

（四）構建家庭—學校—社會心理健康教育體系

高中生心理健康教育為系統(tǒng)教育工程，為保證高中學校心理健康教育的作用，需充分結合各項心理健康教育要素，組建家庭—學校—社會心理健康教育體系。高中學校在家庭及社會充分支持下，讓高中生在家庭、學校、社會得到目標相一致的心理健康教育，促進高中生個體全面發(fā)展。

結束語

總之，高中心理健康教育工作是新時期教育教學的重點，教師可通過對學生進行情境教育展示著手，讓學生通過畫面資料，了解心理健康對于高中生的意義，并經過實踐活動的真實體驗，形成健康心理，以此在教師的鼓勵下自信心滿滿地迎接各種挑戰(zhàn)，心理健康教育工作得以有效開展。

參考文獻

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作者簡介：張立新，（1970—），男，漢族，黑龍江哈爾濱市人，職務：黑龍江職業(yè)學院擇業(yè)教研室主任，職稱：副教授，學歷：碩士，研究方向：發(fā)展與教育心理學。

基金項目：本研究為2021年黑龍江省教育科學規(guī)劃領導小組項目“課程思政理念下高職學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學實踐的探索與應用研究”成果之一，負責人：張立新，參與人：徐永慧、張寶泉、張瑩、于曉松、李金陽。