跳舞 緩解帕金森病

徐欣

有研究顯示，一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做跳舞練習(xí)的帕金森病患者，不僅運(yùn)動(dòng)能力沒(méi)有繼續(xù)減退，在說(shuō)話、震顫、平衡、僵硬等方面還有一定改善;在日常生活方面，認(rèn)知、幻覺(jué)、情緒等非運(yùn)動(dòng)癥狀也保持穩(wěn)定或改善，生活質(zhì)量提高。相比之處，沒(méi)有做任何運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的患者病情逐漸進(jìn)展。

因此，處于病程早期的患者，可以多進(jìn)行舞蹈練習(xí)，需要有音樂(lè)伴奏，將聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等多種感覺(jué)配合起來(lái)，增加一些互動(dòng)的社交活動(dòng)，對(duì)靜止性震顫、動(dòng)作僵硬遲緩、平衡障礙等運(yùn)動(dòng)癥狀，以及認(rèn)知、情緒等非運(yùn)動(dòng)癥狀都有改善作用。

摘自《健康時(shí)報(bào)》