大學(xué)生心理彈性、心理距離對壓力影響學(xué)業(yè)情緒的中介作用

趙可怡 郭俸潔 梅冬梅

摘 要|過高的壓力感知可能對大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒產(chǎn)生消極的影響。疫情背景下，大學(xué)生感知到的應(yīng)激事件的心理距離可能影響著其對事件的認(rèn)知，從而影響其學(xué)業(yè)情緒及生活滿意度等。該研究通過問卷測量探討了大學(xué)生在疫情背景下感知到的壓力抑郁和焦慮感受對其學(xué)業(yè)情緒和生活滿意度的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生感知到的壓力與其主觀報(bào)告的生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒負(fù)相關(guān)，而心理彈性和對應(yīng)激事件感知到的心理距離在其中具有的中介作用。

關(guān)鍵詞|心理彈性;心理距離;壓力;學(xué)業(yè)情緒;生活滿意度

1??? 引言

近年來，大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力越來越大，大學(xué)生的心理困擾發(fā)生率也在不斷上升[1]。隨著社會(huì)、科技的快速發(fā)展，大學(xué)也逐漸變成了充滿壓力的環(huán)境。過高的壓力可能會(huì)對大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績、身體健康和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。而大學(xué)生的心理彈性及對應(yīng)激或壓力事件感知到的心理距離可能影響著大學(xué)生的壓力感與其生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒之間的關(guān)系。

大學(xué)生在校期間需要學(xué)習(xí)和掌握大量的知識和技能。在高度競爭的環(huán)境下， 大學(xué)生也會(huì)承受很大的壓力，這些壓力可能來自經(jīng)濟(jì)，學(xué)業(yè)課程，也可能來自人際交往的需求等，對畢業(yè)生而言，還要面臨未知的就業(yè)壓力等[2，3]。大學(xué)生若是能夠合理應(yīng)對，適當(dāng)?shù)膲毫梢猿蔀榇龠M(jìn)大學(xué)生成長的動(dòng)力。然而過高的壓力，或缺少合理的應(yīng)對方式，可能會(huì)給大學(xué)生帶來嚴(yán)重的后果，比如可能導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理困擾[4]。

生活滿意度常被界定為個(gè)體對其生活質(zhì)量的知覺和認(rèn)知評價(jià)，通常反映了個(gè)體對自身生活（包括家庭和自我）的全面評價(jià)[5]。生活滿意度與許多重要的心理狀態(tài)和行為，包括抑郁、自尊，以及與個(gè)體成功之間存在重要的聯(lián)系[5]。生活滿意度在一定程度上被認(rèn)為是由人格因素決定的，但也可能受到遺傳、社會(huì)認(rèn)知機(jī)制的影響，特別是目標(biāo)導(dǎo)向的活動(dòng)、自我效能感、結(jié)果期望，以及環(huán)境和社會(huì)支持等[3]。此外，生活滿意度還受到某些人格變量（如性格）、個(gè)人核心生活領(lǐng)域的滿意度（例如工作、學(xué)習(xí)）、有價(jià)值的生活任務(wù)的參與，實(shí)現(xiàn)重要的個(gè)人目標(biāo)的進(jìn)展和心理彈性的影響[6]。有研究指出生活滿意度對青少年的積極適應(yīng)具有重要作用。生活滿意度與適應(yīng)功能的關(guān)鍵指標(biāo)，如自尊、積極的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力積極相關(guān)[7]，而與抑郁、焦慮、藥物濫用等呈負(fù)相關(guān)關(guān)系[8]。

彈性是指個(gè)體在逆境中茁壯成長的能力。心理彈性指個(gè)體在壓力 / 逆境下表現(xiàn)良好的一種個(gè)人特性[2，6]。心理彈性可能影響著青少年的生活滿意度。學(xué)業(yè)成功、社交能力和避免危險(xiǎn)行為可能對培養(yǎng)理想和滿意的生活及學(xué)業(yè)課程產(chǎn)生積極的影響[9，10]。此外心理彈性還被概念化為一種抵抗恐懼條件反射的能力或在經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件后快速有效地獲得恐懼消除的傾向[11]。這種神經(jīng)生物學(xué)的解釋強(qiáng)調(diào)心理彈性是個(gè)體面對應(yīng)激事件發(fā)生后的心理恢復(fù)能力，為維持個(gè)體的身心健康具有重要的作用[12，13]。

此外，2020 年受到新冠肺炎疫情的影響，大學(xué)生除了要面對一直存在的學(xué)業(yè)相關(guān)的壓力外，也在經(jīng)歷著突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的影響，以及居家學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境的改變等。因此大學(xué)生對疫情的認(rèn)識，以及對其情緒反應(yīng)也可能給大學(xué)生帶來新的沖突和壓力。以往的研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體對事件的感知到的心理距離會(huì)影響個(gè)體的決策及應(yīng)對方式[14，15]，那么我們推測大學(xué)生對應(yīng)激事件的心理距 離可能在一定程度上調(diào)節(jié)大學(xué)生的生活滿意度及大學(xué)生的學(xué)業(yè)情緒。

考慮到目前綜合考慮大學(xué)生的心理距離和心理彈性對大學(xué)生壓力和學(xué)業(yè)情緒及生活滿意度之間關(guān)系的研究較少，本研究試圖對以往的研究進(jìn)行擴(kuò)展。本研究旨在探討大學(xué)生的心理彈性和心理距離、壓力感與生活滿意度之間的關(guān)系。我們預(yù)測壓力感與大學(xué)生的生活滿意度、學(xué)業(yè)情緒負(fù)相關(guān)，而心理彈性和感知到的心理距離在壓力感對生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒的影響中具有中介作用。

2??? 方法

2.1 被試

本研究以貴州省大學(xué)生為調(diào)查對象，在 2020 年 4 月共計(jì)收集到 12 所高校30618 名（22660 名女性，7958 名男性;平均年齡為 20.66 歲，SD=1.51）有效數(shù)據(jù)。所有被試在參與調(diào)查前都確認(rèn)了解實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，并簽署了?shí)驗(yàn)知情同意書。

2.2 測量工具

生活滿意度量表（Life Satisfaction Scale），共 5 個(gè)條目（例如我對我的生活狀態(tài)感到滿意）[5]。采用李克特 7 點(diǎn)計(jì)分，1 表示完全不同意，7 表示完全同意。得分越高，表示生活滿意度越高。在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.88，信度良好。

成就情緒傾向量表（Achievement Emotions Inventory）[16]。該量表包含學(xué)業(yè)情景中的 3 種積極情緒（愉悅、希望和自豪）和 5 種消極情緒（生氣、焦慮、害羞、絕望、無聊）。積極情緒的測量條目如，“我喜歡獲取新知識”;消極情緒的 測量條目如，“我一想到學(xué)習(xí)就感到絕望”。本研究中使用了該量表中有關(guān)上 課和學(xué)習(xí)相關(guān)的 16 個(gè)條目，學(xué)業(yè)積極情緒分量表和學(xué)業(yè)消極情緒分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為 0.79 和 0.90，信度良好。本研究中為了更簡潔地理解學(xué)業(yè)情緒量表代表的含義，我們將學(xué)業(yè)積極情緒分量表得分減去學(xué)業(yè)消極情緒分量表得分來代表每個(gè)學(xué)生的整體學(xué)業(yè)情緒狀態(tài)，得分越高，代表學(xué)業(yè)積極情緒越高。抑郁—焦慮—壓力量表（depression anxiety stress scale 21，DASS-21），共21 個(gè)條目，包括壓力、焦慮和抑郁三個(gè)維度[17]。采用 4 點(diǎn)計(jì)分，0 表示“從未”、1 表示“有時(shí)”、2 表示“經(jīng)常”、3 表示“非常頻繁”。得分越高，表明感知到的壓力越大。本研究中壓力，焦慮和抑郁分量表的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.83、0.81、0.84，信度良好。為了更簡潔地理解大學(xué)生感知到的壓力這一因素的影響， 我們將該量表的三個(gè)維度進(jìn)行了合并，定義為壓力感。得分越高，代表感知到 的壓力感越強(qiáng)。

心理彈性量表（the shortened version of the resilience scale，S-RS），共 6 個(gè)條目，如“一段艱難的經(jīng)歷過后，我能很快復(fù)原”[18，19]。采用 5 點(diǎn)計(jì)分，1 表示完全不同意，5 表示完全同意。得分越高表示心理恢復(fù)能力越強(qiáng)。本研究中該量表內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.77，信度良好。

為了檢驗(yàn)大學(xué)生受到新冠肺炎疫情的影響程度，我們測量了大學(xué)生對疫情的認(rèn)知和情緒反應(yīng)。采用 Ross 和 Wilson（2002）的兩個(gè)條目測量了被試知覺到的心理距離（Perceived Psychological Distance）[20]。該量表采用李克特 10 點(diǎn)計(jì)分，得分越高，表示知覺到的心理距離越遠(yuǎn)。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系 數(shù)為 0.72，信度良好。采用情緒反應(yīng)量表（Mei，Wang and Li，2018）測量了被試的情緒反應(yīng)程度[21]。包含五個(gè)條目，采用李克特 7 點(diǎn)計(jì)分，得分越高，表示被試的情緒反應(yīng)越強(qiáng)烈。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0.73，信度良好。最后，我們也統(tǒng)計(jì)了被試的性別，年齡，及主觀家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位（socioeconomic status，SES）等人口學(xué)變量。

3??? 結(jié)果

3.1 大學(xué)生的壓力感與生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在壓力—焦慮—抑郁量表上的總均分為 0.50（SD=0.43）， 顯 著 低 于 理 論 中 值（1.5），t（30617）=-402.79，p<0.001， 95%CI[-1.00，-0.99]。大學(xué)生在生活滿意度的總均分為 3.70（SD=1.24），顯著低于理論中值（4），t（30617）=-41.75，p<0.001，95%CI[-0.31，-0.28]。 大學(xué)生學(xué)業(yè)積極情緒的總均分為 4.20（SD=0.69），顯著高于理論中值（3.5）， t（30617）=176.52，p<0.001，95%CI[0.69，0.71];且大學(xué)生學(xué)業(yè)消極情緒的 中均分為 2.61（SD=0.75），顯著低于理論中值（3.5），t（30617）=-208.83， p<0.001，95%CI[-0.90，-0.88]。且大學(xué)生普遍知覺到距離疫情的心理距離 較近（M=4.55，SD=2.04）， 顯著低于理論中值（5.5），t（30617）=-81.31， p<0.001，95%CI[-0.97，-0.93]，并且引起大學(xué)生相對理論中值（4）較強(qiáng)的情緒反應(yīng)（M=4.07，SD=0.99），t（30617）=12.85，p<0.001，95%CI[0.06，0.08]。

說明大學(xué)生心理狀態(tài)在整體上是較好的。盡管大學(xué)生普遍感覺疫情距離較近， 有相對強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，但是學(xué)業(yè)情緒相對較積極。

相關(guān)分析結(jié)果見表 1，大學(xué)生的生活滿意度與學(xué)業(yè)情緒和心理彈性之間均顯著正相關(guān)，r=0.34，p<0.0001;r=0.33，p<0.0001。大學(xué)生生活滿意度與感知到的壓力，焦慮和抑郁均顯著負(fù)相關(guān)，r=-0.35，p<0.0001;r=-0.30，p<0.0001; r=-0.38，p<0.0001。大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒與感知到的壓力，焦慮和抑郁均顯著負(fù)相關(guān)， r=-0.34，p<0.0001;r=-0.31，p<0.0001;r=-0.40，p<0.0001。

3.2 心理彈性在壓力感與生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒中的中介作用

我們分別以生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒為因變量，以大學(xué)生壓力感，心理彈性為自變量，性別，年齡及主觀家庭經(jīng)濟(jì)地位（SES）為控制變量，進(jìn)行了回歸分析， 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生知覺到的壓力感及心理彈性均能預(yù)測其生活滿意度和學(xué)業(yè)情 緒見表 2。

3.3 心理距離在壓力感與生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒中的中介作用

為了考察大學(xué)生的生活滿意度受到疫情影響的程度，我們分別以生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒為因變量，以大學(xué)生壓力感，心理彈性，心理距離和情緒反應(yīng)為 自變量，性別，年齡及主觀家庭經(jīng)濟(jì)地位（SES）為控制變量，進(jìn)行了回歸分析， 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對疫情知覺到的心理距離越遠(yuǎn)，其生活滿意度越高，但對疫 情的情緒反應(yīng)并不能顯著預(yù)測大學(xué)生的生活滿意度。而且大學(xué)生感覺疫情距離 自己的心理距離越近，情緒反應(yīng)越強(qiáng)烈，其主觀報(bào)告的學(xué)業(yè)情緒越積極，見圖 2。這可能是由于將注意力較多關(guān)注于疫情的大學(xué)生，緩解了居家學(xué)習(xí)的焦慮和壓 力等學(xué)業(yè)消極情緒。

為了進(jìn)一步分析心理距離和心理彈性的中介作用，我們采用了海斯（Hayes， 2013）的 Bootstrapping 方法對中介效應(yīng)進(jìn)行了分析[22]。樣本量選擇 5000，采 用 Model 4，在 95% 的置信區(qū)間下，結(jié)果如圖 2，大學(xué)生總壓力通過心理彈性（indirect effect=-0.24，SE=0.01，95%CI[-0.26，-0.22]）和心理距離（indirect effect=-0.27，SE=0.01，95%CI[-0.28，-0.25]）影響生活滿意度的間接效應(yīng)均顯著;且大學(xué)生感知到的壓力通過心理彈性和心理距離影響學(xué)業(yè)情緒的間接效應(yīng)也均顯著。說明大學(xué)生的心理彈性和其對疫情知覺到的心理距離均在大學(xué)生壓力感與其生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒間具有中介作用。

4??? 討論

大學(xué)生日常學(xué)業(yè)生活伴隨著一定的壓力，這些壓力產(chǎn)生的焦慮、抑郁等情緒伴隨著壓力影響著大學(xué)生的生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒。與以往研究相一致，本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生感知到的壓力及其伴隨的焦慮和抑郁情緒與其生活滿意度和其積極的學(xué)業(yè)情緒負(fù)相關(guān)，大學(xué)生的壓力感可以影響其生活滿意度及學(xué)業(yè)過程中伴隨的情緒[2，3]。在這個(gè)過程中，大學(xué)生的心理彈性可以起到一定的中介作用。大學(xué)生感知到的壓力及其伴隨的焦慮和抑郁情緒可能降低大學(xué)生的心理彈性，削弱其面對挫折、失敗或突發(fā)事件時(shí)的心理恢復(fù)力和應(yīng)對能力，進(jìn)而降低其生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒[23，24]。此外針對大學(xué)生當(dāng)前需要面對疫情防控處于居家學(xué)習(xí)的狀態(tài)，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對應(yīng)激事件感知到的心理距離在其感知到的壓力、焦慮和抑郁情緒對生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒的影響中也具有一定的中介作用。也就是說，大學(xué)生感知到的壓力、抑郁和焦慮情緒會(huì)使大學(xué)生感知到與應(yīng)激事件更近的心理距離，而感知到近距離的心理距離，可能增加大學(xué)生伴隨產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，進(jìn)而降低其生活滿意度。但是不同的是，大學(xué)生感知到的壓力、抑郁和焦慮情緒使大學(xué)生感知到與應(yīng)激事件的更近的心理距離后，能夠在一定程度上分散大學(xué)生在學(xué)業(yè)上的消極情緒，反倒可以在一定程度上增加其對學(xué)業(yè)的積極情緒感受。

學(xué)業(yè)壓力是普通大學(xué)生不可避免的壓力之一，而在社會(huì)突發(fā)事件的大背景下，大學(xué)生能夠合理應(yīng)對應(yīng)激事件，調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知，積極自我調(diào)節(jié)，同樣影響著大學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成就和個(gè)人發(fā)展。本研究與以往的研究一致地驗(yàn)證了心理彈性在大學(xué)生面對壓力的過程中扮演的重要作用[23，24]。盡管同樣面對壓力，對于心理彈性較好的大學(xué)生，他們可以更好地應(yīng)對壓力，解決沖突或問題，有助于其學(xué)業(yè)上的成就以及個(gè)人的生活滿意度甚至心理健康。大學(xué)生對應(yīng)激事件的認(rèn)識和態(tài)度也是影響其學(xué)習(xí)、工作及生活能否積極發(fā)展的重要因素[3]。本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對應(yīng)激事件的感知心理距離相對較近，這在一定程度上盡管可能耗費(fèi)其較多的認(rèn)知資源，甚至一定程度上可能降低其生活滿意度，但是這種適度的積極關(guān)注可以較好調(diào)動(dòng)大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的動(dòng)力，有助于其調(diào)動(dòng)自身及周邊的資源去解決問題和沖突，并且能夠在一定程度上緩解其在學(xué)業(yè)上面臨的消極體驗(yàn)。

本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理彈性和感知到的心理距離都可以在一定程度上中介大學(xué)生感知到的壓力及其伴隨的焦慮和抑郁對其生活滿意度及學(xué)業(yè)情緒的影響。這提示我們在大學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展道路上，不僅要提升大學(xué)生在人格品質(zhì)上的 心理韌性，提高其應(yīng)對沖突或矛盾的能力，同時(shí)也應(yīng)提高其對事件發(fā)生發(fā)展的 合理認(rèn)識，及其根據(jù)對事件的正確認(rèn)識采用符合邏輯和理性的方式去應(yīng)對和解 決問題和沖突。這也提示教育工作者，特別是高校心理健康工作者需要增強(qiáng)培 養(yǎng)和提高大學(xué)生心理彈性，及對事件的合理認(rèn)知，提升大學(xué)生調(diào)動(dòng)自身資源， 發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性去解決問題，降低心理困擾，提高個(gè)體綜合素質(zhì)和能力 的發(fā)展。

5??? 結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生感知到的壓力及其伴隨的焦慮和抑郁情緒與其主觀報(bào)告的生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒負(fù)相關(guān)。并且我們發(fā)現(xiàn)心理彈性和對應(yīng)激事件感知到的心理距離在壓力及其伴隨的焦慮和抑郁對生活滿意度和學(xué)業(yè)情緒的影響中具有的中介作用。

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The Mediating Effect of Psychological Resilience and Perceived Psychological Distance on the Influence of Stress on Academic Mood of College Students

Zhao Keyi??? Guo Fengjie Mei Dongmei

School of Psychology， Guizhou Normal University， Guiyang

Abstract： Excessive stress may have a negative impact on the academic mood of college students. In the context of the epidemic， the perceived psychological distance to COVID-19 by college students may affect their cognition， thus affecting their academic mood and life satisfaction. Therefore， current study using scales measured the impact of perceived stress， depression， and anxiety of college students on their academic mood and life satisfaction in the background of epidemic of COVID-19， and explored the role of mental resilience and perceived psychological distance. The results showed that the stress with anxiety and depression has negative associate with their academic mood and life satisfaction， and the mental resilience and perceived psychological distance was mediator.

Key words： Mental resilience; Psychological distance; Stress; Academic mood; Life satisfaction