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    雌激素,愛(ài)與不愛(ài)的理由

    2022-04-28 08:29:10陳薇編輯麥家
    好日子 2022年2期
    關(guān)鍵詞:缺位姐妹小心

    文:陳薇 編輯:麥家

    青春期之前的女孩子,身體里幾乎很少可以尋見(jiàn)雌激素的蹤影。大約從十三四歲開(kāi)始,“蘇醒”于青春期的女性性腺卵巢,它的一個(gè)變化就是開(kāi)始了雌激素的生成,自此以后女性周期開(kāi)始。隨著雌激素以及相關(guān)激素的變化,女性身體的各個(gè)部分步入準(zhǔn)備好孕育新生命的階段。當(dāng)你接近50歲時(shí),繁衍生命的任務(wù)已經(jīng)圓滿完成,雌激素也就到了該從你的身體中“退休”的時(shí)候。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),雌激素對(duì)于女性的整個(gè)身心都有著極其重要并且微妙的作用。

    促使體內(nèi)脂肪呈女性特征分布,并通過(guò)影響肝臟代謝改善血脂成分。

    對(duì)于骨骼細(xì)胞起到全面、終生性的作用,其效果是幫助保持骨量。

    通過(guò)改善血脂抑制動(dòng)脈硬化的形成,減少女性冠心病發(fā)生幾率。

    促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育和正常機(jī)能的維持。

    使肌膚膠原分解減慢,令皮膚供血改善,平衡油脂,避免痤瘡產(chǎn)生。

    雌激素對(duì)于皮膚的作用可以說(shuō)是最容易令姐妹們怦然心動(dòng)的了!我就曾經(jīng)接觸過(guò)一位由于嚴(yán)重更年期綜合征的女性補(bǔ)充多量雌激素的女性,40歲的她面色紅潤(rùn)細(xì)嫩,好像只有25歲!當(dāng)然,說(shuō)起來(lái)我卻一點(diǎn)都不會(huì)羨慕這位姐妹,原因我將在后面告訴你喲!

    雌激素缺位后的傷心

    也許你曾經(jīng)在醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)或者時(shí)尚刊物上,看到很多關(guān)于雌激素缺位后女性經(jīng)歷的癥狀。于是,你開(kāi)始擔(dān)心自己衰老已至。但是,你知道哪些是真?哪些是假嗎?

    1月經(jīng)量大大增加或者明顯減少,周期變得特別不規(guī)律,或者閉經(jīng)。

    2有些姐妹發(fā)現(xiàn)自己在身體受熱過(guò)多時(shí)會(huì)產(chǎn)生潮熱汗出——如熱浪襲擊。或室內(nèi)溫度設(shè)定過(guò)高,或吃了非常辛辣的食物,或喝了咖啡和帶酒精的飲料以后。

    3出現(xiàn)陰道干澀和萎縮,包括陰道濕潤(rùn)度和彈性降低,她們發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)活躍、富有吸引力和創(chuàng)造性的自己,竟然對(duì)“那事兒”提不起興趣來(lái)了!

    4給人們印象最深刻的就是情緒波動(dòng)。這包括煩躁易怒、情緒低落、疑心重,緊張焦慮、快感缺乏等。再有就是記憶減退,注意力不集中,不能保持靜坐。感覺(jué)眩暈、疲乏、無(wú)力感、頭痛、胸悶、心悸、心跳不規(guī)則、肌肉骨關(guān)節(jié)酸痛、身體局部浮腫。

    5感覺(jué)眩暈、疲乏、無(wú)力感、頭痛、胸悶、心悸、心跳不規(guī)則、肌肉骨關(guān)節(jié)酸痛、身體局部浮腫。

    6你的頭發(fā)會(huì)變得稀疏灰白,面部汗毛增多,需要戴老花鏡讀書(shū)看報(bào),體重增加。

    答案:6有可能假喲! 5有可能假4有可能假 3真 2真1真。

    除了最先提到的三條,其他很容易被認(rèn)為與雌激素缺位有關(guān)的情況,像情緒不穩(wěn)定、身體不適、衰老的跡象等,不一定和激素的缺失有關(guān),卻有可能和激素分泌的紊亂有關(guān)。穩(wěn)定的激素水平同樣是身體健康的必要條件,如果是激素失調(diào)的問(wèn)題,看看中醫(yī),調(diào)養(yǎng)一下就會(huì)好。

    天然方法激升你的雌激素

    ——30歲以后,每天一杯濃豆?jié){或者一塊豆腐。

    用當(dāng)歸煎水,每天10克左右,可以當(dāng)作茶一樣飲用;還有一個(gè)小妙方就是在40歲之后,每日用山楂、蒲公英和生姜泡茶,日積月累,也可自然地叫你的身體適應(yīng)補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。

    進(jìn)入更年前期,可以服用或涂抹新鮮蜂王漿,每天不超過(guò)10克。

    ——冥想、按摩、做瑜伽等,都能減輕緊張和憂郁。性活動(dòng)也能使一些姐妹感覺(jué)放松,并能防止失眠,還能改善陰道的潤(rùn)滑性。很多姐妹發(fā)現(xiàn)這些辦法,包括針灸,有助于緩解頭痛、肩背痛、緊張、腰痛,對(duì)諸如血量過(guò)多等月經(jīng)方面的毛病尤其有好處。

    ——最后也是最重要的是,更年期內(nèi)每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是保健良方!特別是有氧代謝運(yùn)動(dòng),可以使大部分女性體驗(yàn)到借助雌激素——外來(lái)的雌激素藥物所產(chǎn)生的諸多好處,其中包括減少潮熱!

    雌激素留住了青春,還是增加了惡疾?

    要小心喲——雌激素會(huì)給發(fā)育中的胚胎帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的,并且非常致命的傷害。

    要小心喲——雌激素的使用會(huì)擾亂醫(yī)生對(duì)于你身體情況的正確判斷,加重癥狀。

    要小心喲——60歲以上的女性中乳腺癌發(fā)病率明顯增長(zhǎng),證實(shí)與雌激素紊亂有關(guān)。

    要小心喲——因?yàn)榇萍に鼐褪且环N生殖激素,要避免它的進(jìn)一步介入。

    要小心喲——是由于雌激素給你帶來(lái)了血液的黏稠度增加,更容易讓血栓形成。

    要小心喲——由于你的身體出現(xiàn)代謝失調(diào),注射雌激素將會(huì)使危險(xiǎn)情況增加!

    ——雌激素能誘發(fā)或使你已經(jīng)發(fā)生的纖維瘤長(zhǎng)得更快更大。

    ——據(jù)說(shuō)這是與雌激素密切相關(guān)的另一種內(nèi)分泌失調(diào)病。

    ——還是避免給新的代謝失?!疤韥y”吧!膽囊疾病、癲癇、偏頭痛、哮喘——雌激素可能增加這些疾患發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)!

    ——已經(jīng)觀察到雌激素可能誘發(fā)或者加重乳腺增生。

    絕經(jīng)過(guò)渡期和早期。一般開(kāi)始出現(xiàn)血管舒縮、情緒煩躁、睡眠異常,記憶力下降及泌尿生殖系統(tǒng)癥狀;絕經(jīng)過(guò)渡期中期可以出現(xiàn)陰道萎縮、尿失禁、脫發(fā)。

    遇到萎縮性尿道炎,萎縮性陰道炎及子宮脫垂等情況,可考慮應(yīng)用激素替代冶療。

    骨質(zhì)疏松癥是單位體積內(nèi)骨量減少,骨組織顯微結(jié)構(gòu)異常,骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的一種疾病,可對(duì)癥考慮用激素替代冶療。

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