陽(yáng)光體育理念下小學(xué)體育教學(xué)的思考

高亞男

陽(yáng)光體育鼓勵(lì)青少年走到陽(yáng)光下，積極參與體育鍛煉，陽(yáng)光體育是一項(xiàng)兼具理論與實(shí)踐的重要研究課題，對(duì)學(xué)生思想、心智、審美情趣的培養(yǎng)有著十分重要的意義。本文就從小學(xué)體育教學(xué)出發(fā)，對(duì)陽(yáng)光體育理念下小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展提出了筆者的一些思考，旨在促使小學(xué)體育教學(xué)在陽(yáng)光體育理念指導(dǎo)下更好更強(qiáng)的發(fā)展。

陽(yáng)光體育是素質(zhì)教育發(fā)展過(guò)程中的一種全新的教學(xué)模式，它主張學(xué)生在體育訓(xùn)練中得以全面健康的發(fā)展。針對(duì)現(xiàn)階段小學(xué)體育教學(xué)中存在的一些問(wèn)題，筆者從陽(yáng)光體育教學(xué)角度對(duì)其一一展開(kāi)了探討與論述。

1 激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣，讓學(xué)生愛(ài)上體育

在多年的體育訓(xùn)練中，筆者發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的學(xué)生是非常喜歡各類體育訓(xùn)練項(xiàng)目的，但是他們卻對(duì)體育課堂上的訓(xùn)練并不是很感興趣，歸根究底，與體育教學(xué)的模式有著較大的聯(lián)系，日復(fù)一日的訓(xùn)練以及循環(huán)往復(fù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)屬難以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣。在這一背景下，筆者認(rèn)為激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣是踐行陽(yáng)光體育理念的重要途徑，尤其是激發(fā)其內(nèi)在長(zhǎng)久的體育參與動(dòng)力更是重中之重的任務(wù)。所以，教師在日常教學(xué)中要注重對(duì)學(xué)生參與興趣的激發(fā)，讓學(xué)生從心底真正喜歡上體育，并毫無(wú)保留的參與到各項(xiàng)體育訓(xùn)練中去。

比如，在室內(nèi)體育課上，教師可以借助多媒體為學(xué)生播放一些運(yùn)動(dòng)員參與大型國(guó)際體育比賽的視頻，這些視頻中有運(yùn)動(dòng)員矯健的身姿，有解說(shuō)員富有活力的講解，有兢兢業(yè)業(yè)講解戰(zhàn)術(shù)的教練，有系統(tǒng)而又完整的體育規(guī)則……在觀看視頻中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)不由的為之吶喊，當(dāng)學(xué)生看到孫楊在奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中奪得第一枚游泳金牌的時(shí)候，尤其是在孫楊最后沖刺的幾秒，學(xué)生的心也跟著懸了起來(lái)，學(xué)生也會(huì)在孫楊獲得金牌時(shí)站起來(lái)興奮的歡呼。當(dāng)學(xué)生看到飛人劉翔在110米跨欄項(xiàng)目中奪得寶貴的金牌時(shí)，學(xué)生的心也是在短短11秒的時(shí)間內(nèi)劇烈起伏的，教師要在學(xué)生觀看完視頻之后為學(xué)生講解劉翔所獲得的這枚金牌的重要意義，讓學(xué)生對(duì)其有一個(gè)更為深刻的了解。對(duì)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣的激發(fā)并不是一時(shí)的，需要教師長(zhǎng)久的示范和激勵(lì)，當(dāng)學(xué)生從內(nèi)心深處認(rèn)可一項(xiàng)體育項(xiàng)目，并深深的愛(ài)上這項(xiàng)體育項(xiàng)目，那么學(xué)生從中所能收獲的力量將會(huì)是無(wú)窮無(wú)盡的，這種力量將會(huì)促使學(xué)生在體育訓(xùn)練的道路上奮力奔跑，不斷前進(jìn)。

再比如教學(xué)生練習(xí)乒乓球時(shí)，在學(xué)生不懂規(guī)則沒(méi)有任何基礎(chǔ)的時(shí)候就會(huì)缺乏學(xué)習(xí)興趣，即使讓他們觀看奧運(yùn)乒乓球比賽也很難激發(fā)興趣，只有讓他們具體操作并能掌握最基本的技巧時(shí)才能調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性。所以教師在準(zhǔn)備教學(xué)之前給學(xué)生講解相關(guān)的理論知識(shí)后還是要學(xué)生進(jìn)行操作，讓學(xué)生體驗(yàn)到接球的興趣，這樣才有成就感，才能激發(fā)不斷探索的動(dòng)力。在乒乓球的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生在剛剛掌握乒乓球的基本技能時(shí)就會(huì)對(duì)練球產(chǎn)生極大興趣，探索求知的欲望也比較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候的教學(xué)效果就比較好，也很容易提高學(xué)生的成績(jī)。

2 融入各類音樂(lè)元素，讓學(xué)生體驗(yàn)體育

小學(xué)體育教學(xué)以室外活動(dòng)為主，千篇一律的課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課中教學(xué)模式很容易造成學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的膩煩心理，此時(shí)，教師可以有意識(shí)的引入音樂(lè)元素，或是與體育訓(xùn)練內(nèi)容相符的音樂(lè)背景，或是當(dāng)下較為流行的音樂(lè)類型，在組織熱身活動(dòng)、競(jìng)技比賽或者是自由活動(dòng)的時(shí)候，教師都可以引入適當(dāng)?shù)囊魳?lè)背景，以幫助學(xué)生建立起對(duì)體育學(xué)科美的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)，與此同時(shí)，引入音樂(lè)元素，還可以較好的激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的熱情和興趣，從而讓體育課更有激情和活力。

比如，在拍球訓(xùn)練中，教師可以引入富有節(jié)奏的背景音樂(lè)，在慢節(jié)奏拍球時(shí)，以較為舒緩的音樂(lè)為主，在快節(jié)奏拍球中，以動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂(lè)為主。這樣，學(xué)生便可以規(guī)避傳統(tǒng)訓(xùn)練中應(yīng)付和枯燥的心態(tài)，也可以在一定程度上幫助學(xué)生尋找到拍球的正確節(jié)奏。在籃球運(yùn)球訓(xùn)練的時(shí)候，我就喜歡給學(xué)習(xí)配音樂(lè)，讓學(xué)生分作后按照音樂(lè)的節(jié)奏一起運(yùn)球，這樣一方面可以激發(fā)學(xué)生的興趣，二是在這種方式下運(yùn)球就不顯得那么枯燥，可以讓學(xué)生更有熱情。學(xué)生通過(guò)這樣的分組練習(xí)，可以減少疲憊感，同時(shí)讓運(yùn)球比較有節(jié)奏感，能達(dá)到很好的練習(xí)效果。

再如，當(dāng)下較為流行的音樂(lè)深受小學(xué)生的喜愛(ài)，這些流行音樂(lè)風(fēng)格多樣，趣味橫生，具有較強(qiáng)的娛樂(lè)性，將流行音樂(lè)與體育教學(xué)結(jié)合，符合陽(yáng)光體育理念的初衷，更符合小學(xué)生的認(rèn)知心理。在體育教學(xué)中，教師適當(dāng)穿插一些較有質(zhì)量和內(nèi)涵的流行音樂(lè)，將其與課前準(zhǔn)備活動(dòng)、比賽活動(dòng)等相聯(lián)系，可以大大提高體育教學(xué)的效率。在課前準(zhǔn)備活動(dòng)中，教師引入流行音樂(lè)《你笑起來(lái)真好看》，除了其原有的舞蹈動(dòng)作之外，教師還可以自行設(shè)計(jì)一些與實(shí)際準(zhǔn)備活動(dòng)相似的拉伸動(dòng)作，以確保學(xué)生在愉悅的氛圍中實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的準(zhǔn)備活動(dòng)訓(xùn)練。

在美妙的音樂(lè)聲中，學(xué)生自然而然的將音樂(lè)與體育教學(xué)相融合，體育背后所折射出來(lái)的陽(yáng)光與活力也在體育課堂上得以盡情的展現(xiàn)，進(jìn)而真正實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光體育教學(xué)的內(nèi)涵。

3 建設(shè)校園特色體育，弘揚(yáng)陽(yáng)光體育精神

現(xiàn)階段，中小學(xué)在體育教育教學(xué)中并未重視對(duì)校園特色體育的建設(shè)，整個(gè)體育教學(xué)彰顯不出任何的個(gè)性與特色，陽(yáng)光體育理念的融入將在很大程度上扭轉(zhuǎn)這一現(xiàn)狀，在未來(lái)將會(huì)有更多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師參與其中，共同為校園特色體育的構(gòu)建貢獻(xiàn)出自己的一份力量。當(dāng)然，對(duì)于校園特色體育建設(shè)來(lái)說(shuō)，尤其是小學(xué)校園特色體育的建設(shè)存在著較大的難度，不僅需要征求教育部門的同意，還需要校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同努力，這樣才能在長(zhǎng)期的堅(jiān)持與努力中打造出具有學(xué)校自身特色的體育教學(xué)，不僅可以促使具有同等體育愛(ài)好的學(xué)生的參與，還可以使其成為學(xué)校的招生特色，久而久之，便形成學(xué)校自身的體育文化和精神。

校園特色體育建設(shè)需要結(jié)合本校的在某一方面的體育優(yōu)勢(shì)，如果學(xué)校本身在足球方面有著一定的優(yōu)勢(shì)和知名度，那么在陽(yáng)光體育理念指導(dǎo)下，學(xué)?？梢詫⑵渥鳛樾@特色體育建設(shè)的切入點(diǎn)，在足球體育項(xiàng)目訓(xùn)練中投入充足的經(jīng)費(fèi)，組建一支足球隊(duì)，邀請(qǐng)較有名氣的足球教練，并在服裝、比賽、啦啦隊(duì)等方面下一番功夫，如此一來(lái)，在踢足球方面較有天賦和興趣的學(xué)生可以積極的參與，更會(huì)在其中受到正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練，學(xué)校也會(huì)因此在踢足球方面更具名氣。這在一定程度上弘揚(yáng)了陽(yáng)光體育的精神，讓學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練有一個(gè)更為深刻的認(rèn)識(shí)和理解。

特色體育能夠體現(xiàn)出學(xué)校的特色，有的學(xué)校展示獨(dú)輪車花樣表演，學(xué)生嫻熟的動(dòng)作、靈巧的身姿、自信的笑容也成為校園里一抹亮麗的風(fēng)景線。每個(gè)學(xué)校要結(jié)合學(xué)校的地域特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的實(shí)際情況開(kāi)展特色的體育活動(dòng)，如跆拳道表演、籃球操、遠(yuǎn)足活動(dòng)等。在開(kāi)展校園特色體育活動(dòng)時(shí)，還要結(jié)合學(xué)校的師資情況進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)校師資力量，挖掘師資潛力，這樣才能校園特色體育辦的更有特色，同時(shí)可以降低成本，提高教學(xué)效率。同時(shí)，校園特色體育還可以增加學(xué)校的知名度，吸引更多的學(xué)子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。

4 引入豐富體育游戲，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

游戲是小學(xué)生最喜歡的活動(dòng)之一，可以說(shuō)沒(méi)有任何一個(gè)學(xué)生可以拒絕游戲的誘惑，陽(yáng)光體育理念重視游戲策略的引入，在小學(xué)體育教學(xué)中，通過(guò)引入趣味化的游戲方式，可以有效激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練熱情，促使學(xué)生在愉悅的玩樂(lè)氛圍中學(xué)習(xí)到體育知識(shí)，收獲到體育訓(xùn)練的效能。在游戲策略引入中，教師一定要注意游戲方式和內(nèi)容的選擇，過(guò)于簡(jiǎn)單的游戲容易引發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練枯燥感，過(guò)于困難的游戲會(huì)造成學(xué)生的為難心理，只有在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)引入恰當(dāng)?shù)挠螒?，才能真正提高體育課教學(xué)的質(zhì)量。

400米耐力跑是小學(xué)體育訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是最讓學(xué)生感到頭疼的訓(xùn)練項(xiàng)目，在平時(shí)的訓(xùn)練中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)逃避、偷懶、體力不支等情況，這些情況經(jīng)常會(huì)讓體育教師措手不及，無(wú)能為力。在陽(yáng)光體育理念下，教師可以以游戲的方式展開(kāi)400米耐力跑，一旦融入趣味的游戲元素，學(xué)生對(duì)待400米耐力跑的態(tài)度就會(huì)大不相同。如，教師可以巧妙的融入障礙跑、跳繩跑、追趕跑、曲線跑等游戲方式，這就要求學(xué)生不僅要完成跑步的任務(wù)，還要同時(shí)完成另一項(xiàng)任務(wù)，而另一項(xiàng)任務(wù)往往可以帶給學(xué)生快樂(lè)的體驗(yàn)感覺(jué)。在障礙跑過(guò)程中，教師可以在400跑到上增加以下障礙，如增加輪胎、跨欄、水盆、墊子、學(xué)生等，當(dāng)學(xué)生來(lái)到輪胎前，需要快速?gòu)妮喬ド峡缭?當(dāng)學(xué)生來(lái)到學(xué)生面前，需要圍繞其轉(zhuǎn)一圈，這些障礙物的增加轉(zhuǎn)變了學(xué)生對(duì)待400米耐力跑的態(tài)度，尤其是各種障礙物的增加更是轉(zhuǎn)移了學(xué)生的注意力。由此一來(lái)，400米耐力跑便實(shí)現(xiàn)了較好的訓(xùn)練效果，學(xué)生也是在訓(xùn)練中獲得了快樂(lè)的過(guò)程體驗(yàn)。

體育運(yùn)動(dòng)在于強(qiáng)身健體，除了傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目之外，還可以把游戲貫徹到體育運(yùn)動(dòng)之中，這樣可以達(dá)到更好地運(yùn)動(dòng)效果。如在體育教學(xué)中組織“螃蟹賽跑”的體育運(yùn)動(dòng)，就是兩人背對(duì)背用軀干夾住一個(gè)籃球像螃蟹一樣橫著跑向終點(diǎn)。可以采取分組比賽的形式，小組其他成員在對(duì)面接力，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍取勝。再比如“翻山越嶺”體育運(yùn)動(dòng)，兩組參賽隊(duì)員在50米的賽道上等距離彎腰，當(dāng)教師發(fā)出號(hào)令之后，每個(gè)小組的第一個(gè)人要跳過(guò)第二個(gè)人的背，然后繼續(xù)彎腰，第二個(gè)人跳過(guò)，第一個(gè)人在跑向，第三個(gè)人跳躍后彎腰，以此類推，知道最后一個(gè)人先到終點(diǎn)獲勝，在翻越的過(guò)程中注意安全提醒，對(duì)未能翻越者要重新開(kāi)始。是在組織教學(xué)之前，要把規(guī)則和游戲的流程向?qū)W生解釋清楚，根據(jù)學(xué)生的能力進(jìn)行分組，讓每個(gè)組的實(shí)力基本相當(dāng)，然后示范讓每個(gè)成員都了解清楚，然后再進(jìn)行比賽，每次比賽結(jié)束后，輸?shù)舻年?duì)伍每人要做蛙跳或者俯臥撐進(jìn)行懲罰，從而激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。再比如“蛇戰(zhàn)”游戲也能很好的鍛煉學(xué)生敏銳的能力，就是根據(jù)學(xué)生的人數(shù)分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組人數(shù)在七八個(gè)為宜，然后每個(gè)小組站成一排，后面的人抱住前面人的腰，讓小組成為一個(gè)整體，當(dāng)教師下達(dá)游戲開(kāi)始的命令之后，每一個(gè)小組的排頭稱為蛇頭，小組最后一個(gè)人稱為蛇尾，記得規(guī)則就是蛇頭抓蛇尾，蛇尾被抓住的小組立刻淘汰出局，最后一個(gè)小組勝出。如果在游戲過(guò)程中有蛇腰脫節(jié)，排頭抓到其他組蛇尾時(shí)無(wú)效。這個(gè)游戲能充分調(diào)動(dòng)小組成員的參與熱情，讓學(xué)生變得更加靈敏，還培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，參與意識(shí)。

由此可見(jiàn)，在小學(xué)體育教學(xué)中，能夠把游戲教學(xué)貫穿到體育教學(xué)之中，是陽(yáng)光體育的一種有效形式，可以激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，同時(shí)能夠達(dá)到更好的鍛煉目的。

5 培養(yǎng)終身體育意識(shí)，讓體育訓(xùn)練無(wú)處不在

終身體育主要是人終身接受體育訓(xùn)練和體育知識(shí)，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)其終身體育意識(shí)的培養(yǎng)有著十分重要的意義，小學(xué)也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要啟蒙階段。在陽(yáng)光體育理念下，小學(xué)體育教師要重視對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練不僅僅是課堂上的事情，更是生活中必不可少的一部分，這就要求我們教師要利用好每一次課堂教學(xué)的機(jī)會(huì)，利用碎片化時(shí)間讓學(xué)生意識(shí)到體育訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，同時(shí)結(jié)合學(xué)校政策支持，通過(guò)校園體育活動(dòng)的開(kāi)展，以強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和理解，由此在潛移默化中幫助學(xué)生建立終身體育意識(shí)。

一方面，校園體育文化建設(shè)是必不可少的。校園宣傳欄中可以張貼一些體育訓(xùn)練的常識(shí)以及終身體育訓(xùn)練的益處，學(xué)生隨處瀏覽，便可以閱讀到有關(guān)終身體育的內(nèi)容。校園廣播站也是宣傳終身體育的重要陣地，可以邀請(qǐng)有關(guān)專家以及愛(ài)好體育訓(xùn)練的學(xué)生參加校園廣播站的訪談活動(dòng)，讓他們談一談對(duì)終身體育的看法。此外，教師也要在日常教學(xué)活動(dòng)中潛移默化的影響著學(xué)生終身體育訓(xùn)練的意識(shí)，由此讓學(xué)生慢慢接受并認(rèn)識(shí)到終身體育的重要性。

另一方面，校園體育活動(dòng)的開(kāi)展也是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要組成部分。學(xué)?？梢远ㄆ陂_(kāi)展一些訓(xùn)練競(jìng)技項(xiàng)目，與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)有所不同，學(xué)?？梢蚤_(kāi)展一些專項(xiàng)體育競(jìng)技活動(dòng)，如乒乓球比賽、籃球比賽、跑步比賽、踢足球比賽等，在這些專項(xiàng)體育訓(xùn)練中，學(xué)生可以從中挑選自己擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目，在參與和競(jìng)賽中感受到體育競(jìng)技的樂(lè)趣，也意識(shí)到終身體育的無(wú)處不在。在給學(xué)生開(kāi)展體育比賽的同時(shí)，還要在教師之間組織比賽，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀看，讓學(xué)生意識(shí)到鍛煉不僅僅是學(xué)生的事，是人終身的事，讓學(xué)生看到終身鍛煉的積極意義，讓學(xué)生從小樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，為將來(lái)的強(qiáng)身健體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

陽(yáng)光體育不僅是一種理念，更是一項(xiàng)重要的教學(xué)舉措，教師只有以科學(xué)合理的教學(xué)模式以打造陽(yáng)光、積極、高效的體育課堂，才能真正促使學(xué)生在訓(xùn)練鍛煉中得以全面、健康的發(fā)展。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，國(guó)家對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不斷重視，陽(yáng)光體育必然成為小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展方向。

（作者單位：江蘇省新沂市行知學(xué)校）