缺覺，患心臟病風(fēng)險增加141%

李木子

“這些發(fā)現(xiàn)表明，搞清一個人的‘睡眠健康問題’，對于評估患心臟病風(fēng)險非常重要。這項研究首次證明，在中年人中，更多的睡眠健康問題可能會增加患心臟病的風(fēng)險?！痹撗芯康谝蛔髡?、南佛羅里達(dá)大學(xué)衰老研究學(xué)院助理教授Soomi Lee說，“那些同時提供自我報告和監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)的人患病風(fēng)險更高，這表明準(zhǔn)確、全面地測量睡眠健康狀況對預(yù)防心臟病很重要。”

研究小組詢問了參與者的健康狀況，包括醫(yī)生是否證實他們患有心律失常、心臟雜音或心臟腫大等心臟病。高血壓則被標(biāo)記為心臟病風(fēng)險因素。

他們還調(diào)查了參與者的家族心臟病史和社會人口因素，如種族、性別、吸煙史、抑郁和體育活動。

研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然女性報告有更多的睡眠健康問題，但男性更容易患心臟病，不過性別并不影響這兩個因素之間的整體相關(guān)性。

他們還發(fā)現(xiàn)，黑人參與者比白人參與者有更多的睡眠健康問題和更高的心臟病患病率，但睡眠健康和心臟病之間的緊密聯(lián)系總體上沒有因種族不同而改變。

Lee說，雖然睡眠健康對所有年齡段的人都很重要，但該團隊將重點放在中年期，因為這一階段時間更長，而且由于工作和家庭角色的關(guān)系，中年人生活經(jīng)歷多樣，壓力更大。

這一階段也是心臟病和與年齡相關(guān)的睡眠問題開始出現(xiàn)的時候。

心臟病是美國的主要死亡原因。

研究人員說，由于睡眠健康可以改善，因此這些發(fā)現(xiàn)有助于制定預(yù)防策略，以降低患心臟病風(fēng)險。