百科生活

【人感覺年輕或因大腦的確衰老慢】雖然每個人都會變老，但并不是每個人都能感覺到自己的年齡。最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，這種被稱為主觀年齡的感覺可能反映了大腦的衰老情況。

通過核磁共振腦部掃描研究人員發(fā)現(xiàn)，覺得自己比實際年齡小的人大腦衰老的跡象更少。研究結果顯示，心理年齡大于實際年齡的人應該更關注自己的大腦健康。

【堅果有助于提高男性生育能力】一項研究發(fā)現(xiàn)，吃堅果可明顯提高年輕男性精子的數(shù)量和健康水平。該研究結果“支持了長期食用堅果對健康男性精子質量的有益作用”。該研究結果與其他研究中觀察到的堅果改善精子質量的結果一致，這些研究著眼于含有豐富歐米伽-3、抗氧化劑如維生素C和E、硒和鋅以及葉酸的飲食。堅果富含這些營養(yǎng)物質。

【運動對心臟和精神健康都有好處】抑郁癥是心臟病的一個危險因素。一項新研究發(fā)現(xiàn)了這兩種疾病之間的聯(lián)系，同時發(fā)現(xiàn)對許多患有抑郁癥的人來說，運動是保持心臟和大腦健康的最佳療法。

抑郁癥會增加普通人患心臟病的風險。對于那些已經(jīng)被診斷出患有心臟病的人來說，抑郁會增加他們的死亡風險。研究人員說，解決這些問題的方法可能在于多鍛煉。

【環(huán)境溫度高影響人的認知】根據(jù)哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項新研究，與住在空調(diào)宿舍的學生相比，沒有住在空調(diào)宿舍的學生在一系列認知測試中的表現(xiàn)更差。

這項研究首次證明，針對年輕的健康人士，較熱的室內(nèi)溫度會對人的認知帶來不好的影響。研究強調(diào)，需要有可持續(xù)的解決方案，以減輕極端高溫對健康的影響。已知極端高溫可能會對公眾健康造成嚴重后果。

【空氣污染增加糖尿病發(fā)病】根據(jù)美國圣路易斯華盛頓大學醫(yī)學院的一項研究顯示，空氣污染對糖尿病的發(fā)病意義重大。

為了評估室外空氣污染情況，研究人員觀察了顆粒物、空氣中微小的塵埃、灰塵、煙霧、煙塵和液滴。此前的研究發(fā)現(xiàn)，這些顆粒物可以進入肺部，侵入血液，導致心臟病、中風、癌癥和腎臟疾病等。該研究顯示，空氣污染和全球糖尿病發(fā)病之間有重大聯(lián)系。

【全球變暖使得生育率降低】根據(jù)美國加州大學洛杉磯分校環(huán)境經(jīng)濟學家的研究，炎熱的天氣降低了懷孕的機會，而且由于全球變暖，這個問題會變得更糟。

研究表明，溫度是影響生育能力的眾多因素之一。隨著氣候變化，氣溫上升，熱浪的數(shù)量和嚴重程度加劇，懷孕可能會變得比以往任何時候都更加困難，因為精子產(chǎn)量在炎熱的天氣下會下降。

【壓力會給身體帶來嚴重損害】一項涵蓋了100多萬人的最新研究表明，各種各樣的壓力失調(diào)會對身體造成很大的損害。

這項研究發(fā)現(xiàn)了一系列此類疾病與患上關節(jié)炎或克羅恩病等自身免疫性疾病風險之間的聯(lián)系。自身免疫性疾病的風險可能會被包括創(chuàng)傷后壓力綜合征（PTSD）在內(nèi)的疾病推高。未來值得進一步關注的是減少引起創(chuàng)傷和其他壓力失調(diào)的原因，以及對這些問題的治療。

【最完整的肺癌細胞圖譜問世】比利時魯汶大學研究人員們研究了數(shù)千個健康的和癌變的肺細胞，從而創(chuàng)造了第一個完整的肺腫瘤細胞圖譜。研究結果顯示，腫瘤比以前認為的要復雜得多，可以區(qū)分為52種不同類型的細胞。這些新信息可以用來確定治療的新思路。

【虛擬化身可能改變思維方式】一項新的研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人在虛擬狀態(tài)下?lián)碛邪柌亍垡蛩固沟纳眢w，那么其思維狀態(tài)都有可能發(fā)生變化。虛擬現(xiàn)實可以創(chuàng)造出虛擬身體的幻覺來代替你自己的身體，這就是所謂的虛擬化身。在經(jīng)歷了一次虛擬現(xiàn)實“愛因斯坦”體驗后，參與者可能不再下意識地看不起老年人，而自尊心差的人在認知測試中得分更高。研究發(fā)現(xiàn)，虛擬化身可以對人的態(tài)度和行為產(chǎn)生顯著影響。

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