“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下小學(xué)生心理健康引導(dǎo)策略

楊艷霞

摘 要：在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代下，對(duì)小學(xué)生的心理健康指導(dǎo)顯得尤為重要。在信息社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)作為一種新的社會(huì)環(huán)境給小學(xué)生帶來(lái)了一定的影響。小學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)對(duì)未來(lái)社會(huì)知識(shí)基礎(chǔ)信息的學(xué)習(xí)以及通過(guò)這些信息提高學(xué)習(xí)效率的作用突顯。反之，過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)、長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲、接觸各種不良社會(huì)風(fēng)氣等，對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)也產(chǎn)生不利影響，而且這種現(xiàn)象已經(jīng)成為越來(lái)越嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)沉迷、網(wǎng)絡(luò)期待、自我控制力、與父母的溝通、朋友關(guān)系

得益于急速發(fā)展的信息通信時(shí)代和家長(zhǎng)們對(duì)信息化的教育熱情，青少年使用網(wǎng)絡(luò)者正在迅速增加。據(jù)最近全國(guó)性的調(diào)查結(jié)果顯示，91.3%的中小學(xué)生正在使用網(wǎng)絡(luò)?，F(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)已成為小學(xué)生的日常生活和文化。 因此，也引發(fā)了青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)而荒廢學(xué)業(yè)、精神頹廢的問(wèn)題。

1.小學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的使用情況

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用情況，第一，使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間越長(zhǎng)，越有可能于沉迷于網(wǎng)絡(luò)。 第二，玩游戲越多，越有可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)。 正如父母?jìng)兯A(yù)想的那樣，游戲投入越多，沉迷的危險(xiǎn)性就越高的傾向性得到了確認(rèn)。

相反，朋友關(guān)系未能有意義地說(shuō)明沉迷網(wǎng)絡(luò)的結(jié)果與網(wǎng)絡(luò)是促進(jìn)人際關(guān)系還是產(chǎn)生負(fù)面影響有關(guān)。 部分學(xué)者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)可以從時(shí)空中建立自由、平等的人際關(guān)系，這些優(yōu)點(diǎn)將增進(jìn)人際關(guān)系。相反，一些學(xué)者則主張，網(wǎng)絡(luò)剝奪了建立實(shí)際人際關(guān)系的能力，從而產(chǎn)生被社會(huì)孤立的負(fù)面影響。 小學(xué)生們傾向于將游戲、S/W共享、影視下載等網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)一起使用，形成并維持朋友關(guān)系，因此，朋友關(guān)系對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷的影響力可能沒(méi)有明顯體現(xiàn)。

2.影響小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷的因素

網(wǎng)絡(luò)沉迷與小學(xué)生的學(xué)業(yè)疏忽、成績(jī)低下及高缺席率有關(guān)，與以網(wǎng)絡(luò)為媒介進(jìn)行的不良行為有關(guān)。 另外，網(wǎng)絡(luò)沉迷對(duì)青年的朋友關(guān)系也產(chǎn)生了負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)沉迷水平越高，日常生活的朋友關(guān)系的滿意度就越低。另一方面，從影響網(wǎng)絡(luò)沉迷的因素來(lái)看，不僅要考慮心理因素，還要考慮環(huán)境因素。環(huán)境因素中最重要的就是父母和朋友等重要的他人。具體的表現(xiàn)為以下幾種：

1）小學(xué)生網(wǎng)癮程度

各問(wèn)題的內(nèi)容反映了與互聯(lián)網(wǎng)或網(wǎng)絡(luò)通信利用相關(guān)的強(qiáng)迫性行為、學(xué)業(yè)不振、家庭疏忽、人際關(guān)系問(wèn)題、行動(dòng)上的問(wèn)題、情緒上的變化等。

2）網(wǎng)絡(luò)期待尺度

提高自尊感、消除矛盾、獲得信息化、增進(jìn)人際關(guān)系等自身心理的變化。

3） 自我控制力尺度

為了測(cè)定一般的自我控制力，使用了自己的尺度。 該尺度是宋元英將Kendall和Wilcox33的教師或父母報(bào)告型自我控制尺度修改為自我報(bào)告型制作的。 由5分尺度的21道題組成。 分?jǐn)?shù)越高表示有自我控制能力。 他以992名大學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行的α系數(shù)是.82。

4） 父母子女溝通尺度

第一，開放性溝通對(duì)父母和子女之間的溝通沒(méi)有問(wèn)題，在更自由的感情下，可以體現(xiàn)自己意愿的積極方面進(jìn)行測(cè)定。

第二，易記能力溝通是家庭成員之間的溝通有問(wèn)題時(shí)，測(cè)定相互作用消極、溝通不順暢的消極方面。

5）父母對(duì)網(wǎng)絡(luò)的控制尺度

由于不希望與父母進(jìn)行溝通的逆反心理，而且父母對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的否定性控制越嚴(yán)重，越有可能陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷。

6） 朋友關(guān)系尺度

投入的朋友關(guān)系和沒(méi)有朋友的孤獨(dú)特性等朋友關(guān)系來(lái)看，沒(méi)有朋友的青少年越有上網(wǎng)沉迷的傾向，只能通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)消除心里的孤獨(dú)感。

7） 孤獨(dú)尺度

將網(wǎng)絡(luò)用作消除與周圍人的矛盾或壓力的工具，使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，越能將自信地異想天開地提高自己吸引力的反應(yīng)，越是對(duì)網(wǎng)絡(luò)越上癮。

3.對(duì)小學(xué)生心理健康影響因素的引導(dǎo)

綜上所述，小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷產(chǎn)生影響的因素有抑郁、自尊感、自我控制力、自我效能感、沖動(dòng)性、追求感覺(jué)的傾向等。綜合考慮來(lái)看，心理因素和環(huán)境因素尤為重要，未得到驗(yàn)證的因素有網(wǎng)絡(luò)奇大因素和自我控制力因素等。

對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷問(wèn)題的理解及治療的重要心理因素之一就是對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用結(jié)果的期待。 人們期待上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，會(huì)對(duì)利用網(wǎng)絡(luò)的行為產(chǎn)生影響。

3.1人際關(guān)系的處理

對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷產(chǎn)生影響的環(huán)境變化最重要的是人際關(guān)系。如果屬于網(wǎng)絡(luò)空間的特定群體，就會(huì)互相交換意識(shí)、忠告、理解。 如果自尊心低，對(duì)拒絕的恐懼感大，對(duì)人情的需求也高，為了克服人際關(guān)系上的困難，很有可能使用網(wǎng)絡(luò)。 對(duì)青少年來(lái)說(shuō)最重要的人際關(guān)系可以看作是父母關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。

3.2 與父母之間的溝通

父母和子女的關(guān)系是影響以后人際關(guān)系最基本的關(guān)系。 這種父母-子女關(guān)系更加緊密或排他性的重要因素之一就是交流與溝通。 若要父母與子女關(guān)系和諧，必須進(jìn)行有效開放的溝通。 父母和子女之間的溝通越積極，越是開放，青少年的問(wèn)題行為就越少，父母和子女之間的溝通越消極，反作用越弱，青少年的問(wèn)題行為就越多。

另外，父母對(duì)孩子使用電腦進(jìn)行強(qiáng)制性的監(jiān)督和控制越嚴(yán)重，就越有可能讓孩子陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷，因?yàn)楹⒆觽兊暮闷嫘暮湍娣葱睦矶急容^強(qiáng)。 因此，父母平時(shí)通過(guò)對(duì)話建立起親近的關(guān)系，使用產(chǎn)生關(guān)心、鼓勵(lì)、靈活運(yùn)用的方法比起無(wú)條件地控制或干涉網(wǎng)絡(luò)使用更加有效。

3.3自我控制力的加強(qiáng)與引導(dǎo)

對(duì)網(wǎng)絡(luò)沉迷產(chǎn)生影響的另一個(gè)因素是自我控制能力。所謂自我控制意味著可以按照自己的認(rèn)知、情緒、行動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。 這種自我控制的失敗會(huì)帶來(lái)各種負(fù)面后果，其中最具代表性的就是沖動(dòng)調(diào)節(jié)障礙、沉迷。出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)沉迷的人無(wú)法控制網(wǎng)絡(luò)的使用，這如同病態(tài)賭博，無(wú)法抵抗可能對(duì)自己有害的行為的沖動(dòng)或誘惑，是明顯的沖動(dòng)調(diào)節(jié)障礙。

另外，越是自我控制能力不足的人，越容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。即"網(wǎng)絡(luò)沉迷是自我調(diào)節(jié)的障礙，包括在小學(xué)生對(duì)食物正確區(qū)分的沖動(dòng)調(diào)節(jié)障礙中"。如成年人的酒精沉迷、藥物沉迷等很多沉迷一樣，自我控制力不足、沖動(dòng)性強(qiáng)的人很有可能患上網(wǎng)絡(luò)“沉迷”。

3.4 給予最大化的尊重與理解

網(wǎng)絡(luò)沉迷者很有可能成為父母無(wú)法理解、無(wú)法得到愛戴的突破口，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)。 對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)沉迷者來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)是他們所屬的特殊的空隙，即第二家庭，是比現(xiàn)實(shí)家庭更具魅力的地方。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中感到更加自由，更受愛戴，更受理解。 考慮到這一點(diǎn)，認(rèn)為父母應(yīng)該給與孩子足夠的關(guān)心和理解，不僅僅是滿足于物質(zhì)生活的需要，更重要的是他們的心理需求。

4.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，在提高自尊感、消除矛盾、獲得信息化、增進(jìn)人際關(guān)系等方面期待更多，自我控制能力較低，與父母的溝通較少，沒(méi)有朋友的孤獨(dú)傾向較多。 這也就要求我們父母加強(qiáng)與孩子們的交流，進(jìn)行正確的引導(dǎo)。要深度陪伴孩子，帶著孩子做別的事情，多和同齡的朋友游戲玩耍，激發(fā)出孩子的其他興趣，這樣網(wǎng)絡(luò)的魅力也就沒(méi)那么大了。

參考文獻(xiàn)：

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