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    主角隨筆 一進一出一年

    2022-04-08 13:17:45
    羽毛球 2022年4期
    關(guān)鍵詞:集訓隊射手座晉江

    過去的一年多雖然沒有參加任何國際比賽,但感覺自己經(jīng)歷了很多。仔細想想,其實真的經(jīng)歷了許多。

    前年年底在陵水的調(diào)賽打得不好,自己到集訓隊了。在集訓隊,訓練的對抗性肯定沒有一隊強。自己特別想回到一隊,所以就在訓練之余狠抓自己需要提高的地方。其實,要沖擊一隊的隊員,最需要的就是速度和力量,所以我很有針對性地改善這兩點。

    那段時間,我經(jīng)常泡在力量房,很努力地改善自己的肌肉耐力。清楚地記得,去年的現(xiàn)在,我在晉江集訓,臥推要推4個80公斤都有點困難。剛好一年后,同樣是在晉江集訓,我重新回到了一隊,現(xiàn)在我已經(jīng)可以比較輕松地推6個95公斤或者8個85公斤。

    當時的我的確瘦了很多,后來大家看好像又長回來了,其實體重沒怎么變,只是臉胖了而已?,F(xiàn)在,我基本能把體重控制在一個穩(wěn)定的數(shù)字,就是要努力把肥肉轉(zhuǎn)化成肌肉、有用的肉!

    今年1月重回一隊,重新和這批熟悉的大哥們對抗,明顯感覺自己的速度和耐力都提升了。以前可能只能全力、全速跟他們拼一局到一局半,但現(xiàn)在慢慢可以拼一到兩個整場了??吹搅诉M步,自己也看到了希望。

    現(xiàn)在,跟大哥們在技術(shù)和經(jīng)驗上的差距還很大,所以路還很長,好好走吧!

    綽號:肥仔/肥佬/肥仔鏗

    生日:2000年11月30日

    星座:射手座

    愛好:打游戲

    最喜歡的食物:完全不挑食,媽咪做的菜

    其他喜愛的運動:足球

    喜歡的顏色:天藍色、黑色

    性格:開朗、活潑、健談

    偶像:寶哥、辰哥

    喜歡的歌曲:粵語歌

    喜歡的影視:黃宗澤、林峯、黃浩信他們拍的劇

    特長:聊天

    著裝特點:慵懶風

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